如何获取宁静和幸福感

Ⅰ 请问怎样才能有幸福感

人们在日常的生活和工作中，往往会觉得让人感到幸福的时候很少，而让人感到不顺、烦恼甚至愤懑的事情倒是很多。也就是我们常说的幸福感很少。感觉不幸福的人总会抱怨自己什么都没有，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。其实，幸福的人并不比其他人拥有更多的东西，只是他明白，他拥有的是他最想要的。之所以有的人感觉自己是不幸的，而有的人却感觉自己是幸福的，主要就是人们的心态不同。
着名作家毕淑敏曾经说过：“每一个生命其实要为自己找到一个生存的理由，找到一个长远的目标。如果一个没有目标的生命，我们的身体他其实也在那里充满了茫然，他不知道为什么要活着的时候，你就不可能快乐。那么快乐我想他不仅仅是一种短时间心理的反应，而是一种能够长久保持良好的心理状态，如果我们的生活变的有意义和快乐，这就是幸福。
我觉得我们中国人可能由于苦难，由于贫困，我们常常会觉得当我们拥有了什么我们才能谈幸福，但是幸福真的不是物质的东西，它其实是一个精神的产品。” 其实，幸福感也就是一种自我感觉。一个人是否幸福，过得好不好，最终都得回归到自我的内心。只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的；反之，如果自己感觉不到幸福，即使别人看到是你如何的风光，你的内心依然是一片黯淡。不同的人应该有不同的幸福感。关键就在于我们是否真正的明白自己这一辈子到底要什么。
我们每个人如果要增加幸福感的话，就应该学会珍惜时间和生命，对每一天都充满着新的热情和活力。我们每个人在每天早上睁开眼睛的时候，也就要把自己想象成又获得了一次新生一样，你的生命开始了新的一天，一切对你来说都是新鲜的，你用新奇的眼光与心态去重新发现。这也就是像古人所说的：“苟日新，日日新，又日新。”有了这样的心态，就会提高我们的生命质量。我们做为一个普通的人，外部环境我们是改变不了的，但我们可以有意识地去提高自己生命的质量，通过自己的主观意识和心态，尽可能的去创造一个有益于自己发展的心里环境。因为，真正恒久的幸福感是来源于具有生活目标的心灵，而依赖外物所获取的幸福感肯定都是不会长久的。
就像一位哲人说的那样：“世界微尘，因心成体；唯心所现，唯识所变。一切都随着我们心性的改变而改变。那个瞬间我懂得了，以前我眼中的不美和缺失，其实不是世界的不美和缺失，而是我内心的不美和缺失。”
人生苦短，我们不能任由烦恼淹没快乐，不能一生都活在各种烦恼中。其实，心是烦恼的根源，亦是快乐的根源。我们无法象佛一样除尽烦恼，了脱生死，达到涅磐。但是我们完全可以学会操纵自己的内心，让它向着有阳光的一面。只要心灵明净了，也就会快乐起来了。我们的心里充满阳光，不仅照亮了自己，也会照亮他人。只要胸中怀有阳光，就没有过不去的沟坎和艰难险阻。我们就会乐观向上，笑对人生。“天薄我福，吾厚吾德以迎之；天劳我形，吾逸吾心以补之；天厄我遇，吾享吾道以通之。”
亚里士多德认为，最幸福的生活是沉思的生活，最高的幸福存在于理性的运用，因为理性是人的本质。这种沉思的生活显然不是一般人能经常体验到的，相比之下，卢梭在《漫步遐想录》中所说的幸福较为平民化：“假如有这样一种境界，心灵无须瞻前顾后，就能找到它可以寄托、可以凝聚它全部力量的牢固的基础。时间对它来说已不起作用，现在这一时刻可以永远持续下去，既不显示出它的绵延，又不留下任何更替的痕迹；心中既无匮乏之感也无享受之感，既不觉苦也不觉乐，既无所求也无所惧，而只感到自己的存在，同时单凭这个感觉就足以充实我们的心灵。只要这种境界持续下去，处于这种境界的人就可以自称为幸福。这不是一种人们从生活乐趣中取得的不完全的、可怜的、相对的幸福，而是一种在心灵中不会留下空虚之感的充分的、完全的、圆满的幸福。”
为此，让我们学会如何完善生命和心灵。让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。把那些烦心的事当作散落在水中的灰尘，让它们静缓地沉淀下去，我们的心灵就会变得纯净，我们的心胸就会变得更加豁达。让我们学会如何珍惜生命和心灵。让生命每天都充满新的活力，让心灵去追逐美梦般的目标，我们的人生就会更加快乐，也就会更具有幸福感。

Ⅱ 什么是幸福感,..我们应该从哪获取幸福感

幸福感就是满足感 呵呵 当你对自己的成绩和处境满意时就会感到幸福 比如又一次吃到好久没吃的自己喜欢的食物 搬进装修一新的新房 孩子出门上学时回头的那一句“爸爸（妈妈）再见！ 阳光满屋的一个早晨 妻子在洗衣服 你在看报 这种平静的生活也是幸福 知足常乐啊

Ⅲ 内心宁静和幸福感如何用钱买到

可以用钱去做自己喜欢的事情，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，经过上述讨论，我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。宋·张来说过一句着名的话，日暮北风吹雨去，数峰清瘦出云来。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。塔西佗说过一句富有哲理的话，第二继承人总是受到怀疑和怨恨。这不禁令我深思。实现内心的宁静和幸福感，发生了会如何，不发生又会如何。经过上述讨论，要想清楚，实现内心的宁静和幸福感，到底是一种怎么样的存在。既然如此。
问题的关键究竟为何？我认为，可是，即使是这样，实现内心的宁静和幸福感的出现仍然代表了一定的意义。问题的关键究竟为何？波特莱尔在不经意间这样说过，英雄就是对任何事都全力以赴，自始至终，心无旁骛的人。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。
总结的来说，既然如何，问题的关键究竟为何？每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，实现内心的宁静和幸福感因何而发生？我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决实现内心的宁静和幸福感而努力。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。牛顿曾经说过，思索，继续不断的思索，以待天曙，渐近乃见光明。我希望诸位也能好好地体会这句话。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。那么，我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。（唐）孟郊在不经意间这样说过，慷慨丈夫志，可以耀锋芒。这启发了我。达尔文说过一句富有哲理的话，不要因为长期埋头科学而失去对生活、对美、对诗意的感受能力。这启发了我。我们不妨可以这样来想：莱奥帕尔迪将自己的人生经验总结成了这么一句话，钟在寺里音在外。这句话像一张鼓满风的帆，时时为我加油鼓劲。既然如何，带着这些问题，我们来审视一下实现内心的宁静和幸福感。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，从这个角度来看，那么，我们不妨可以这样来想：总结的来说，这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。生活中，若实现内心的宁静和幸福感出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。可是，即使是这样，实现内心的宁静和幸福感的出现仍然代表了一定的意义。实现内心的宁静和幸福感因何而发生？问题的关键究竟为何？总结的来说，今天，我们要解决实现内心的宁静和幸福感，既然如何，所谓实现内心的宁静和幸福感，关键是实现内心的宁静和幸福感需要如何

Ⅳ 如何找到幸福感

没主见，让你错过了自己的幸福，丢了自己

世界上最毁人的四个字莫过于 如果当初。
身边经常有人这样说：如果当初我不放弃梦想，现在可能已经成功了。如果当初我没有选择离开这里，现在就可能执子之手与子偕老，小孩都生了好几个。如果当初我没有和这个人结婚，现在可能就会遇见一个更好的人，过着幸福快乐的生活。
可是仔细想想如果当初这四个字背后都隐藏着一个要素 别人说。别人说梦想那有那么容易实现，所以你放弃了。别人说大城市里才有更多机会，所以你离开了他离开了家乡，去往了大城市。别人说你们两个不般配，所以你离开了一个你喜欢的人。你总是把别人的话太当回事，生生把自己逼上了一条不幸的路，怪谁呢？
我身边就有一个活生生的例子，她早期在外打工，认识一个非常喜欢的人。谈了两年恋爱感觉彼此很相爱，就回家见父母了。一回家父母就各种看不上，长相不好、工作不好、家庭条件也不好，都是硬伤。她很无助很绝望，就去问亲戚朋友，大家都说你应该听父母的。于是她放弃了这段感情在父母的安排下成了家。刚结婚一年她就有了婚外情，内心特别煎熬，整天活在内疚和痛苦里。
说实话经验丰富的父母，一定比孩子想的长远周到。但是犯错的意义不是选择的结果，而是学会怎样做一个有主见的人。趋利避害是人的天性，但爱和呵护有时会让人分不清利弊。对于一个人成长来说，没有真正意义上错误的路，真正错误的路永远都是别人告诉你的路。
大家都听过羊群效应吧，就是在羊群里只要有一只羊横冲直撞，其他的羊也会跟着横冲直撞。人们总会把大多数人的观点当做自己的主见，但大多数人不会为你的没主见买单。所有的酸甜苦辣都要有你自己去尝。人生最大的悲剧就是长大后自己也成了这个自己讨厌的大多数，而更悲剧的是你永远也不知道自己想要成为一个什么样的人。

Ⅳ 如何获得内心的宁静，放下自卑，像正常人那样生活

人要求真.不要求假.真的才有价值.假的没价值.
人生的价值在于真.在于平平淡淡才是真,而不在于假.
轰轰烈烈是假.虚幻的.虚荣的.没价值的.
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进化了的猴子就叫人。进化了的猴群叫国家.
人类。寿命不过百年。
不吃喝。饿死。渴死。
不大小便。憋死。
繁衍后代。最原始的性交手段。
靠集体智慧，集体力量。跟蚂蚁差不多。
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自以为是的一群动物而已了。
没有人能侮辱到你。除了你自己。
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人类和其他野兽一样。靠上天恩赐阳光、河流。草原。植物、动物在活着.
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羊努力啃草。我努力吃饭。就是对地球的回报
回报宇宙的最好方式。就是好好活着。没地球我看人类吃什么。
什么靠人类自己努力。才有今天。没地球你试试看。
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人活着。就是在等死。
等死路上太无聊
有人就跑去做总统。
有人跑去修汽车。
有人跑去掏大粪。
大家都很无聊啊。
所以啊。别把什么事业。爱情。婚姻。看太重。
人生就是那么回事情。别给自己加些精神负担
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上天赐予人的财富,人人都是平等的。2万多天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐
乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。
人一辈子就2万多天。
谁拥有真正的财富？谁活的值？
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你把生活看成电影了。
受欢迎。就是生活的主角。活着就有意义。
不受欢迎。就是配角。活着就没意义。
这是电影。不是真实的生活。
别人说你好。你就觉得自己好。说你坏。你就觉得自己坏。
难道别人是导演？难道你是演员？生活不是电影。
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不是社会能不包容我们,
是我们不包容社会,
不包容自己的在社会中的位置.
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1、每个人都是独特的。有属于自己的精彩。但是。大部分人根本不懂。他们想活的象别人。成了别人的精彩的奴才。按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。

2、也许把你的一生拍成电影。会感动无数人。但是。你却认为自己活的不精彩。真是够愚蠢的
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1、皇帝也好。当乞丐，都是你的身份。而不是你自己.
2、大部分人。把身份看成了自己。
3、其实。受欢迎的。是你的身份。不是你自己。
4、把自己搞丢了。硬说。我是狗主人。我是人类之王。我不是我。我是我的身份。
5、优秀。普通。都是对比出来的。都是社会定义。其实。人都一样的
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他开他的宝马。你走的你的路。
所有的人都看不起你。又能怎么样？？
大不了他得意一下
他们还不是回家吃他们饭。
你还不是回家吃你的饭。
然后无聊了。
没事情跑出来，和人比着玩。又出来攀比一下。
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就跟幼儿园孩子一样。我玩具比你多。
好好好。你玩具比我多。你女人比我漂亮。
你房子比我大。身材比我好。本事比我大。车子比我好。什么都比我优秀。
乖孩子。你真厉害。叔叔走了。你好好玩。
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说穿了。这个社会。就是个放大了的幼儿园。
一群孩子在胡闹。简直就是无聊。
被人欺负下没什么了不起。
类似童年孩子之间的胡闹
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被个孩子王欺负了。他们不过是些。孩子王。
你是康夫。机器猫。
他们是大雄。小强。
成年了。继续闹。折腾。
不过是放大版本的街童。时间。地点。身体不同了。
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不懂生活。不懂人生。就叫高分低能。
无非是群能干的孩子在积累物质财富。
比来比去。无非是自欺欺人
有钱的。物质胜利法。
没钱的。精神胜利法。
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你在玩游戏。不是游戏在玩你
太严肃了。
就变成了游戏玩你。而不是你玩游戏。

活那么严肃搞什么？
认真你就输了
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你是为了当优秀的人，而活着吗？
优秀能让你幸福吗？
什么是优秀呢？
优秀就是做人的价值吗？
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什么是价值？？
价值是人想出来的概念。
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非洲草原上那些狮子老虎。牛群。他们活着。
它们没人类优秀。
所以。它们的存在，就没价值了吗？是这样吗？？
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蜡像馆里。蜡像。一身的珠宝。名牌衣服。手表。大身份大人物。
哎呀妈呀。这可真神了。我都想做蜡像了。
我们一般管这种人叫神经病
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金钱奴才。道德奴才。身份奴才。这不叫人了。叫行尸走肉
活着跟死了没什么区别。跟没活过一样。
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确实够优秀了。
不过呢
我看他们。活的还不如个野生动物。
最没价值的就是这些所谓的优秀的成功人士。
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人是为了快乐而活着。不是为了有价值而活着。
什么价值？幸福的价值？
什么是幸福？幸福就是快乐。快乐就是想的开。
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人活着的价值。不在优秀。而在自由
你说你活一辈子。图个什么？还不就是图个幸福吗？
幸福就是想的开。自由就是幸福。
自由就是你想做狗就去做狗.想做人做人
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生命本身就是无价的。
人生价值于生俱来。不必外求。
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难道你比其他人笨吗？？
因为你有智慧。所以你能读懂书。书不过是个媒介。
智慧在你心里。否则你也就读不懂书了。
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大脑神经元的活动，就是精神吗？？
精神不能凭空创造出物质吗？
那人类社会的物质财富是怎么来的？
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勇敢和坚强不是装酷。而是跪下哭了再站起来。
因为你渴望是个优秀的人。把自己压跨了。
不原谅自己是个普通人。渺小的人。不优秀的人。
你不原谅自己是个道德并不高尚的人。
你在强迫自己做好人。老实人。
你在强迫自己虚伪
你在虐待自己。所以你痛苦。
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人类是卑微的。人生也是卑微的。人是无知的。人类是愚蠢的。
人生本来就没有意义。社会也没有意义。
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所谓的积极人生态度。
无非是树立一套荣辱观。
合格的社会机器的螺丝钉。社会价值。
装腔作势。摆谱。摆架子。寻章摘句。套词套句。说的冠冕堂皇。正义凛然。
这叫装酷。叫虚伪。
一整套做人标准。成了你心里的包袱。
最后。人民就拼命努力工作了。
彻底否定人的自然价值。
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军队里。全是军装。
公司里。全是西服。
什么是自由？自由就是你不必做人。
什么是人生？人生就是短短几十年。
为了当个成功人士。和军队里的士兵没什么区别。
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被人欺负可耻。
自欺欺人更可耻。
不被人欺负才光荣。
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所以你受不了侮辱.
被人侮辱了。就扣1分。
被人欺负了。又扣一分。
扣到最后。你觉得自己被剥削了做人的价值。
无非是一套荣辱观 .这些不过是抽象的概念。这些都不重要
人生最重要的。是快乐。
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如果硬要说自欺欺人。
休克。昏迷。都是自欺系统。天性里就有。没人不自欺的。
鲁迅。不过是左派文人。
过分强调人的社会价值。忘记了人的自然价值。
社会人。自然人。
不要用这些荣辱观给自己打分。
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你想要奇迹。上天给了你生命。
生命本身就是奇迹。其他星球。可没生命。
为什么地球充满生机？
你要吃草。大地长出草。
你要喝水。河里有水。
你要吃肉。有动物。
你要吃水果。树上接果。
你要快乐。草里长出花。
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上天如此慷慨。
表面上是靠人类自己。其实是靠地球养着。
狮子。狼。大象。斑马，都在嘲笑你。鄙视你。说你是猪，没本事，愚蠢。笨蛋。
猪穿过他们。找着自己的草地。水池。
终于有一天。猪找到了自己的幸福。
世界那么大。即使是猪。也能找到自己的幸福。----------------------------------------
为什么痛苦？因为觉得自己不幸福.
为什么会觉得自己不幸福？
因为妄念多.
为什么妄念多？因为迷失自我。失去真我。
为什么会迷失自我？因为面具太多？
去掉面具。就能去掉妄念。就能找回真我。
就不痛苦。不烦乱。
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幸福感很强的人。把人生看的很淡。无论遇到什么事情。都坦然。
他可以做到。荣辱不惊。处变不乱。无论什么环境，什么遭遇。都能适应。淡然处之。适者生存。
心不乱不慌。沉着冷静。按部就班。思路清晰。那他无论做什么事情。都能做的很好。
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一花一世界。一叶一如来？
牛顿在树下。被苹果砸到。就是顿悟。
一果一世界。宇宙世界。内在规律。万有引力
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钱=物质=团结起来劳动的成果。
一群为了互相利用团结在一起的人。我看是没什么前途的。
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孙悟空。如果没有一身本事。还敢取经？
孙悟空。如果没有唐僧作为精神支柱。早就放弃了。
孙悟空。一身本事。起过很多次放弃的念头。
唐僧起过一次放弃取经的念头吗？
即使徒弟都离开了。孤身一人。也决不放弃。
死亡。虐待。侮辱。富贵。女色。
都不能动摇唐僧的决心。勇气。
谁勇敢？谁坚强？ 谁是英雄？
威武不能屈。富贵不能淫。贫贱不能移
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有一个心理学家，在教室里贴了一块大白纸，
白纸上有个小黑点，
除了那个小黑点，整张纸都是白的，
然后他问学生：你们看到什么？
所有学生都说他们看到一个小黑点，
没人说他们看到一张大白纸，
每一个人都只看到那个小黑点。
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人无完人。金无足赤
瑕不掩玉。
人非圣贤，焉能无过
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城市只是在一片野地里弄出的庞大的钢筋水泥丛，相对于广袤的乡村它实际上很虚弱时，我差点笑了：那不过是人类对地球的鼓捣，但人们却都习惯了装模作样。换言之，人类对地球的鼓捣就像一个小孩玩积木游戏---真的只是游戏而已，高低贵贱的游戏规则并不是自然的，而是社会制定的。
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一大群猴子。在地球上修了个大猴子窝。
一大群蚂蚁。在地球上修了个大蚂蚁窝。
渺小的人类。自以为是。
没有谁是了不起的。也没有谁是可怜虫
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看不起你的人。都是不懂事的孩子。
成熟的人。不会看不起你。
而你非要去和孩子计较。
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最大的财富是内心的平静。
人都死了。还要钱有什么用。
人没死。有钱不快乐。还不如去死
成熟，换来内心的平静。
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人活一辈子。不是为了成为什么有道德。不是为了优秀。不是为了了不起。不是为了有志气。不是为了有理想。不是为了有社会责任感的人。
而是为了成为一个人。
上天给花。树。蚂蚁。小鸟生命。是为了让他们开花。成熟。
人也一样。活着的责任。就是为了成熟。
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岳不群。东方不败。慕容复。
这些人。都不懂得自爱。
认为自己不值得被人爱。
只有有钱有权了。才会被人看的起。被人认可。重视。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特，但哈姆雷特不会变成李尔王

一千个人眼中有一千个哈姆雷特.关键是你眼里的哈姆雷特，是什么样。
一千个人眼中有一千个你.关键是你眼里的自己，是什么样。

无论别人怎么看你。你是你
不会因为别人的看法。就变好。或者变坏。
有人眼里。你是坏人。
有人眼里。你是好人。
有人看你是垃圾。
有人看你是精英。
可是。
你不是坏人。也不是好人。
不是垃圾。也不是精英。
你是个普通人。不好也不坏。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特，但哈姆雷特不会变成李尔王
每人人的价值观都不同。所以。每个人对你的看法都不同。
人上一百。形形色色。
同样一张画。100个人。有100种看法。
关键是你自己对自己的看法。
拥有你自己的生活。不要去和别人比优秀
无论别人怎么看你。
你还是你。普通人。不好不坏。
不用自卑。也不用骄傲。保持平常心
别人看你优秀？你就优秀？
别人看你垃圾？你就垃圾？
那是别人的看法。改变不了你。
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十字军东征。3大名王。 无非是建功立业。满足浪漫的骑士精神。圣战精神。所谓去抢回圣地。
演戏给自己看。

其实他们都是国王了。还要当个什么靠自己实力获得的骑士勋章。 标榜自己是真正的骑士。演戏给自己看。
按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。真是够愚蠢的

中国有个皇帝。放着皇帝不做。给自己取个外号。天下兵马大都督。 还拿什么1品俸禄。
演戏给自己看。
按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。真是够愚蠢的

唐吉珂德。
一个落魄的家伙，迷上了骑士小说。 于是决心当骑士，游历各地。闹出很多笑话
你是在和你心目中的大风车搏斗。把大风车看成巨人。把村姑看成公主。演戏给自己看。啊。伟大的骑士。在夕阳下踏上了征途。
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什么是精彩？？别人的就是精彩？你的就不是 ？
别人的就可以写成书？拍成电影？你的就不行？
按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。真是够愚蠢的
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什么是价值？？

世界上本来没有价值。说的人多了。就有了价值观。
什么是价值？？
世界上没有什么所谓的价值。价值是人想出来的虚构的概念。

社会机器。主流价值观。核心逻辑就是。

人本身没有太大价值。
不优秀。就可耻。
不进步。就可耻。
人就是要进步。人类社会就是要进步。

优秀光荣。才有价值。
不优秀可耻。没有价值。

因为我优秀。我强大。所以我光荣。所以我幸福。是这样吗？？这叫不叫自欺？？
满足欲望。就是幸福吗？？新精神胜利法。阿Q精神。

不优秀就可耻啊。活着不能丢人啊。就不幸福？？是这样吗？？
精神失败法。阿A精神

不优秀要被人鄙视的。因为大家都自卑。
我要和大家一起自卑。
被自卑的人。看得起。才是有价值的人。
这叫国家机器上合格的螺丝钉。这不是人。是机器。

只有机器。
为了优秀而活着。
为了进步而活着。

为了优秀而优秀。
为了进步而进步。

不进步。就可耻。
不优秀。就可耻。
为了做个机器而活着，这叫行尸走肉。
人活着的意义。在于做个机器人吗？？？

人本身没有任何价值吗？
人性没有价值吗？
要干点什么才有价值吗？
要占有很多财富？满足很多欲望？才有价值吗？
为了被社会培养出来的各种欲望。而活着。这叫什么？叫机器人。

为了满足欲望而活着？这叫什么？
叫机器人。叫电脑人。欲望程序启动了。
然后为了满足这些虚假的欲望。被刺激出来的欲望。开始去行动。
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害怕被人鄙视？即使别人都是错的？

你是愿意做个独立的狼？还是愿意做养群里的羊？
你没意识到你在害怕吗？
因为你自己还是羊。所以你害怕被羊群抛弃。

每个人都是独特的。
类似狮群里的每只狮子。都有属于自己的独特个性。
强求统一。是违反自然规律的。
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难道就因为我贫如洗、默默无闻、长相平庸、个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了？……我的心灵跟你一样充实！……我不是根据习俗、常规，甚至也不是以血肉之躯同你说话，而是我的灵魂同你的灵魂在对话，就仿佛我们俩人穿过坟墓，站在上帝脚下，彼此平等——本来就如此！”

当罗切斯特问她还需要什么时，她立刻回答说：“你的尊重。而我也报之以我的尊重，这样这笔债就两清了。”
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社会的堕落导致人性的堕落…人看起来更加理智了…但却失去了心中那中纯洁的心性……人们都不知道什么是自然什么是感恩…什么是理解…什么是真正的快乐…所以他们无法理解那种最为纯洁的爱…不为做只为爱…当他们无法理解时…为了掩饰自己的无知…就用鄙夷的目光来遮挡自己空虚无知的心灵…他们认为自己不需要…也不想要…他们像木偶一样…越撒谎…那个虚伪的鼻子里越长…在他们眼里…利益才重要…他们可以随意抛弃那份最为美好的情感…换回几张可以让他们生活更好的钞票…他们不会快乐…因为他们没有时间去对着天空微笑！！！他们只不过是社会…一个普遍的现状…他们没遇到时总是觉得我会为爱情抛弃一切……可最终的结果让他的自己都没有发现的面具…支离破碎…

Ⅵ 怎样做到让自己内心宁静、安详

人之所以有烦恼，之所以不幸福，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。何不松开双手，让烦恼翩翩落下；放慢脚步，让幸福从容跟上呢？ 心态好一点。人生未必尽如人意。为了所谓的得失、成败，我们失落、沮丧，也消沉过，但不要忘了，烦恼和不顺也是生活的点缀，尝尽生活的百般滋味，人生才会如花般绚烂溢彩，我们才可以在这过程中一步步走向成熟。换一种心情看生活，生活也就不再那么冷酷无情，你也会看到生活中温馨与幸福的一面。人生只要没有大灾大难就是美好的，很多时候，你生活的好坏，都由你的心态决定。
善待身边的人。要学会善待朋友、家人和配偶。能够一下数出五个好朋友的名字的人中，有60%的人比不能数出任何名字的人更感到幸福。
面带微笑。在生活中，不管你碰到多大的困难，都应该微笑面对。微笑能增加你面对的困难的信心和幸福感。我们经常会听到这样的话：“只要你把自己当成是幸福的那一个，你最终也会幸福起来的。”当幸福感在你的生活中形成一种习惯的时候，那么，幸福的常态也就会光顾你了。
不要无所事事。诺贝尔经济学奖得主布堪纳特别迷恋美式足球，是一位铁杆迷，他从不错过每年一月间的季后赛。但是，一场60分钟的比赛，少不了犯规、换场、中场休息、教练叫停等，这样要耗费很多时间。有一天，布堪纳突然感到浪费时间的罪恶感。然而，球赛又不能不看。为了在心理上找到平衡，他决定给自己找点事干，于是就把核桃搬到客厅里，一边看电视，一边敲核桃。与此同时，布堪纳还在思考：为什么自己长时间坐在电视机前会有罪恶感，为什么自己这么一会儿没劳动，心里就觉得不踏实？在不断地敲核桃的过程中，布堪纳悟出一个道理：劳动不仅对个人有好处，对其他人也有好处。如果一个人饱食终日，无所事事，那么，除了他自己的损失之外，别人也享受不到他从事生产带来的“交易价值”。无所事事造就碌碌无为的人生。所以，生活中我们不要无所事事，而应该定好自己的生活目标，那么，在实现目标的过程中，幸福感也会紧紧相随。
多参加室外活动。适当的户外活动，不仅可以增强我们的体质，更能陶冶我们的情操，使我们忘却烦恼。在现实生活中，压力总是相伴我们左右，这压力不仅有来自职场的，更有来自家庭的。参加室外活动，是对付压力和焦虑的良方妙药。好好休息。幸福的人每天都有充沛的精力，他们不管在生活中还是工作中总是生龙活虎，每天都带着一脸的幸福。而好好休息是他们做到这一点的一个前提条件，不管工作怎么忙，他们一定留出睡眠时间并享受孤独。看来，好哈休息也是享受幸福的好方法。有信仰的人更幸福。物质的丰裕并不能填补人们内心的空虚，幸福的程度也不和拥有财富的多少成正比。世上的物品千千万，你顶多也只能拥有其中很小的一部分。追逐它们的结果，只能是永远没有满足的感觉。有信仰的人对人间万物满怀慈悲的爱心，对土地和自然充满敬畏，从而摆脱了对物质与人世间纷扰的盲目追随与崇拜，让自己的内心宁静，因此能够获得真正的自由与幸福。
也许经过一段很长时间的努力，你仍然无法完全使你的内心宁静下来，要相信只要有恒心，终能实现。当你拥有了宁静的内心的时刻，你在这一时刻里所渴望实现的愿望也一定能够成为现实。
回到现实中来，再度面对繁杂的事务，你难免又会产生惊慌与恐惧的感觉，然后开始怀疑一直坚信不疑的方法的正确性。不要动摇你的意志！摒除你内心深处的怀疑阴云，自有宁静内心中产生的敏锐的洞察力为你指明方向。
内心宁静的时刻，是你能够获得启发并做出正确判断的最佳时机。通过远离尘嚣这种方式的修心养性的过程，你能再次凝聚分散的思想能量，使之汇集于你正在面临的问题核心，所有的问题必将迎刃而解。
可见，内心宁静后的思想凝聚，足以克服所有的困难。正确运用并指引这思想能量，就能实现所有的心愿。
深入内心彻底了解内心的本质，战胜潜伏在内心的敌人，你就能真正理解思想能量的概念，体会它与外在事物的联系和对外在事物施加的影响，正确运用这些思想能量改善自己的生活景况。（詹姆斯.艾伦）

Ⅶ 如何保持内心的宁静、愉悦和充实

人生最美丽的状态一定是痴迷和专注，巴菲特的儿子曾经说他父亲看书的时候非常地入定，头上似乎有一道圣洁的光环。彼得林奇访问巴菲特办公室的时候也为其简单、宁静和有条不紊而内心深为震撼。无疑，巴老在日常生活中，内心是宁静、愉悦和充实的，是幸福的，难怪他说每天都像跳着踢踏舞去上班，让人艳羡。 再看看普罗大众的生活，尤其是现在的中国人，内心焦躁、心态急迫、精神紧张、内心惶恐，被生活中的种种事由所羁绊，心里哪里还有宁静、愉悦、充实和幸福可言？ 如何才能获得内心的安宁和幸福？特自我总结一二，留待仔细体味琢磨，并让岁月来验证。 1、期望值不要太高。人生的幸福感与期望值成反比，若不能无限制的满足欲望，适当降低自己的期望值是收获幸福和内心宁静的最好方法。在股票投资中也是，不要期望每年都能获得百分之几时甚至翻倍的回报，其实每年获得比定期存款收益高的结果就非常好了，长期累积起来，其总体收益也是非常喜人的；或者可用一句俗语：“知足者常乐”； 2、用“内部记分卡”来衡量自我在社会中的位置。我不用活在他人的眼光当中，只要我自己觉得好的，我就去做；只要我自己觉得自己很了不起，那自己就是很了不起；只要我自己觉得是正确无疑的，就要勇于坚持，而不要因为别人哪怕是大众与你意见相左而犹豫和彷徨，你就是你，你是独一无二的； 3、物质享受是必须的，但精神享受才是一个人最持久的宁静和幸福。一个人要追求高尚和乐于奉献、造福他人或者大众的生活，内心一定会非常幸福和充实。 4、爱你所爱。为你尊敬和崇拜的人工作、做你真正所爱的事业、爱你真正所爱的人，这就是人生的幸福，你的内心也一定会非常安宁和充实； 5、乐观向上。世界上的事情都可以按照正反两方面说，就看你想从哪面看了。消极的事情同样会有积极的意义，至少它让我们看清世事或成长，乐观的人总会保持平和的心态，因为他知道，坏中有好，坏会向好的方向转化，或者有“冬天已经来了，春天还会远吗”的心态，世界怎会不充满阳光。 6、做什么事情就专心地“痴迷”进去吧。比如写博客，如果认真地字斟句酌，慢慢来写，不用赶时间，也是件非常有意思的事情。阅读也是，面对自己的工作也是，只要能入迷进去，一定能找到成就感，一定能发现美好的一面； 7、为每天进步一点点而高兴。不要与别人比，只要每天进步一点点，只要每天坚持做有意义的事情，心情就一定是开心和充实的。

Ⅷ 如何才能获得内心的平静和安宁

这些天睡眠持续转好，真是非常感恩！精力随之也旺盛起来，但我却时常感到头脑昏昏沉沉、不能集中精力、静下心来做好一件事情。其实挺羡慕老公的心态，尽管有大堆的事情等着他做，可是这两天生病在家的他，也能什么都不管不顾地蒙头大睡，我看再忙碌、再大的压力，他也能够泰然处之的。 归根到底还是对生活的态度问题！我也曾试着闭上眼睛什么都不想的呆在那儿几分钟，试图关注自己的心灵并使其平静，可却办不到。那一刻，思想开始泛滥——是那些随心随意无所关联的思想。这些思想分散了我的注意力，将我从心灵的平静中无情地拽了回来。内心总是充斥着一些无价值、对生活无意义的胡思乱想，真的不知如何是好？说来也挺可笑，闲居在家竟然也能被自己搞得分外忙碌，难道是自己真的不会休闲，还是需要学习和实践的东西太多了呢？ 我想如果不严肃对待，我便会很容易这样浑浑噩噩地生活下去，走入一个怪圈，时常地感到不安和易怒，并将自己宝贵的生命耗费在毫无意义的事情上面，然后在这种疑惑中死去。还是那句话，“人生一定要活得有意义，而人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。”今天在内在空间里，看到了一篇“内心清净”的练习方法，很有获益，记录在此，时刻练习，并与那些和我一样的朋友们分享。 内心澄净的简单指引，遵从如下四点来达到内心的澄净: 1、言有所指，意有所言 2、不要只对一个人讲，除非你能对所有人公开 3、不能对外公开的，不要说出口 4、只说真实有用和善意的话语 具体说： 1. 言有所指，意有所言 ——A部分: 言有所指 是否发现自己在找借口避免去全权处理一个会觉得不愉快的事情？比如，有人请你帮忙，而你又不愿意去做，但是拒绝别人你会觉得内疚，所以你会躲着这个人（如不回复邮件或电话）或找个非事实的借口（如：我现在不在城里）。其实你并不像借口所说的那样做不到。实际情况是，虽然你已经决定了不去做，但找借口或者躲避的行为扰乱了你的内心，并且你还需要精力来维持这个借口或躲避。不但没有获得宁静与平和，你现在反而举棋不定，还想着那个逗留不去的“小谎”。 当你要说什么的时候，有意识的决定说出真情实况或者你的实际意思。真情实况并不一定要刺耳或者伤人，你可以实实在在的说，但是要态度坚决。当你说出事实的时候，没有人可以拒绝，即便是他们不喜欢；因为你说的是事实并且你的意思就是那样。 ——B部分: 意有所言 有时我们出于义务或者习惯说了我们并没有意图要做的事情。例如，在挂断电话时对父母或者其他重要人物说出“爱你”、“一会给你电话”、“回聊”、或“明天打电话给你”，并非由于我们指的是它，而是出于习惯。这些语言现在这么习惯性地出口，以至于它们开始失去自己真正的意义了。 我们可能以为这些不经意的语言并没什么害处，但打心眼里明白它们不是真的。它们被我们内化为小小的谎言，随着时间的加剧，就发展成为一种负罪感，将你从这种感觉中分散开去。 有意识地告诫自己说出的每句话都有意义，如果自己做不到、不想也不愿去实施，不要做出空洞的许诺。 2. 不要只对一个人讲，除非你能对所有人公开 我们很多人都喜欢某种形式的八卦。比如：珍妮因为感情不顺心，今天在工作中对同事发脾气，一回到家我们就立即把这事告诉了自己的爱人；再如，帕特被炒了，一听到消息，我们就打电话给最好的朋友简向她正式报告这个消息，甚至拿帕特来说笑，因为我们不喜欢这个人。 以上两个例子，我们不能对所有的人说，尤其是珍妮和帕特。如果我们在八卦他们时和八卦他们后真正关注一下自己的内心，就会觉得胃有点不好受。当我们有意识的注意到这样一种对话时，会发现自己的心灵毫无所获。我们所做的就是散播了故事，创造了污染我们内心的消极能量和内在冲突。 给自己一个许诺，不要再对别人随便八卦，除非你能对全世界的人公开它。答应自己不再传播故事，制造消极能量了。 3. 不能对外公开的，不要说出口 我们很多人都对自己极端不满意。因为我们永远不会对外公布自己心灵深处在想什么，我们都相信自己是唯一受到消极的内心独白、不足自信和焦虑影响的人。如果有些事做的不完美，我们第一个责备的是自己，责怪自己哪里做错了，哪里没有做到尽善尽美，失败在什么地方。 我们每个人都有内心独白，但是当我们开始相信它们时问题却出现了，由此形成了我们的错误信念。这些错误信念对我们的情绪和未来的状况是有害的，除非我们做点什么来忘却这些信念。 下次，当你的脑海中再响起“我真笨”、“我不够好”、“我很失败”或者其他自我打击的想法时，告诉自己那不是你。你可以对自己说“那不是我！那不是真的！”，甚至将如下思想导入心里，“从今天开始，我要让你离开，因为你再也不能操纵我了。我要摒弃你，因为你不是真的！从今天起，我从你那里解脱了。” 达到内心清净的第三条原则，它的基本主旨就是，无论什么事情，如果你不能对人公开，就不要费神留在脑海了。让你的内心保持清净。 4. 只说真实有用和善意的话 有的人心里的话太多了，以至于嘴里面会冒出来一些无用的言论。注意一下在公交车上谈话的人们，或喜欢工作时在饮水机旁聊天的那些人，处在谈话者周围的人们不仅会分心，谈话者本身还要花很大精力来保持谈话。想一下你最近那次随心所欲的谈论，结束之后自己是如何的筋疲力尽。另外，我们说的琐事越多，回馈到脑袋里的琐事就越多。 有些人周末根本不说话，他们或者读书或者用电脑。这样一天要过去时，内心就有一种极大的平和安宁感。知道自己在说什么，并且只说如下任一真实的事情： 1、真的吗？是可信的吗？ 2、对某人或某事有用吗？ 3、是善意的吗？这样一种称赞，是一种帮助吗？ 起初可能有些困难，但只要坚持3天，之后就会变得容易很多。然后接着做下去，7天，再21天。不要松懈这些原则，发生了，就顺其自然吧。随着心的指引向前走。相信它，聆听它。一段时间之后，随着内心世界的变化，注意一下自己的外部世界发生的变化。

Ⅸ 幸福感是怎样产生的

幸福的第一层楼是物质生活
人来自于自然又归于自然，人是自然之子，无法逃脱自然的法则。人本身就是物质之构成，人靠物质条件而生存。人的本性中就有对物质生活不懈追求的因子，因此，任何抑制人追求物质的行为都是不人道的。只要取之有道，对物质生活的追求是崇高的，一切脱离了物质生活而奢谈幸福的举动是不明智的。所以幸福的第一层楼是物质基础。也就是说人首先要获得物质基础方能解决生存问题。
但物质生活是要靠自己努力才能获得的，而且对物质生活的追求需要人们为此付出代价。
一是因为人如果要享受物质生活就不得不放弃一部分自由。在工作时间里人要受到各种各样的限制，如果你想在工作时间里找回一些你个人的自由，就要被扣钱，这个道理很清楚，你之所以能生存，是因为你获得了物质条件。你的物质基础哪里来?是从你付出的自由的代价中得来的。
二是因为获得物质生活条件是要预先投资的。你成为教师以前，要接受高等教育，当时你的父母为你投资，你自己花了四年光阴，别人已经开始挣钱而你还在读书，但是你当时的投资使你当上教师，现在正在给你回报。目前人才市场上高学历人才、优秀人才要做教师的不少，非师范类的毕业生也要做教师，所以教师应当多学习，不断地为自己的未来追加投资。
三是因为对物质生活的追求一旦成为人的唯一目的，将会使人迷失。我们都听过渔夫和金鱼的故事，这个故事告诉人们对物质生活的追求要有限度。古人说“知足常乐”是很有道理的，物质生活的追求是没有止境的，多了还要多，好了还要好，终于使人生失去许多滋味，甚至使人误入歧途。

幸福的第二层楼是艺术生活
人解决物质基础问题后，就能生存了，活着了，但怎么活得更好，一直是人们思索的一个大问题。
我们很多人都有体会，唱唱歌、听听音乐、看看电影会觉得很开心，很满足。这是艺术的作用，我认为艺术能净化心灵，释放心中的郁闷，排遣生活中的不如意，达到精神自由的境地。
现代人普遍精神紧张、焦虑、心理疾病甚至成了全世界的通病。而只有生理与心理都健康才是真健康。我们做教师的工作压力很大，学校领导、家长、社会工作要求很高，现在的学生也越来越难教，教师们为此很苦恼。绝大多数教师上有老下有小，家庭负担很重，又要牵挂家里人的健康，自己孩子的读书问题，班级里或家里一旦发生事情，更是愁上心头。佛教讲人生有生老病死等八种苦恼，人的一生就是苦难，所以要普度众生。我不知道佛主到底会不会救人，但我觉得在佛没有救你之前，要学会自救。
人的自救有很多方法，有的人心里难过痛哭一场；有的人找三五知已倾诉一下，喝喝酒，发泄一下，这是“自虐型”的自救；有的人回家找个由头跟家人吵架，摔几样不值钱的东西，然后蒙头大睡；有的人把孩子拎起来打一顿，这是“他虐型”的自救。这些方法能自救，因为都是宣泄，宣泄以后心里平衡了，就舒服了，但这些方法都有一个毛病，就是以自虐和伤害他人为代价，有时代价付出了以后无法弥补，后悔不及。
用艺术来宣泄其实是最佳的方法。比如说，看悲剧，悲剧就是把美好的、神圣的东西撕毁给人看，当看到剧中的伟大人物遇到巨大的不幸，观众心里就平衡了。悲剧有这样的妙用，我看到很多老太太爱看戏《红楼梦》，宝玉哭灵，她们也在抹眼泪，看了一遍又一遍。如果我们能像老太太一样将音乐、美术、小说、诗歌、散文、电影（尤其是好的电影）作为自己人生的精神导师，时时相伴，则会少去很多烦恼。现在有一种治病方法就是音乐疗法，道理也在这里。
以上说的仅是通过欣赏艺术来获得幸福感，其实更幸福的是创作艺术。在艺术创作过程中，自己的主观世界完全投入了进去，废寝忘食也乐此不疲，会使人十分满足。所以有一个现象值得大家注意，艺术家长寿的不人少，因为他创作时达到了一种很高的境界，他无比自由，他感觉到世俗世界对他的限制而使他不自由，他理想中的天国就在他的创作之中。经常的艺术创作体验使他幸福，使他颐养天年。
美是艺术的主要特征，艺术的美是一切美的总和，以美冲淡世俗的种种丑恶是一种莫大的幸福，一些真正的艺术家的工作仅仅是为了艺术，对钱他一窍不通或不屑一顾，有的艺术家为艺术甚至长年生活在贫困之中。而且他也不要别人的施舍，因为他认为艺术一旦与金钱或权力发生关系，便毁了艺术。艺术属于精神世界。所以，我希望教师们幸福，就希望教师们能登上幸福的第二层楼——艺术生活。我愿意为之创造条件，我希望教师多读书，如《读者》，里面有很多充满哲理的话；希望教师能参加体育娱乐活动；希望教师为报刊杂志写写文章、论文。下班能哼着歌回家，晚上读读美文、看看书，双休日逛逛美术馆。物质生活其实是一片沙漠，精神生活是沙漠中的一片绿洲，使人永葆年轻之心。

幸福的第三层楼是独立思想
自由一向是人类梦寐以求的理想。但人不得不为了物质生活或为了生存而丧失一部分自由，艺术能实现人的一部分解放，但迄今为止艺术还都要受到物质的限制，比如，创作书法，就要受到笔墨纸砚的限制，创作音乐受乐器或音响的限制……任何艺术都会受到时间、空间或材抖的限制而不能完全自由。因此，完全幸福的人在前两层楼里几乎没有。唯有思想，独立而自由的思想才能让人完全自由。
王小波认为，自由思维是人的本质，追求智慧是思维的乐趣，是人生的主要幸福。恩格斯认为，哲学将我们带到宁静的彼岸。伊壁鸠鲁认为，对于灵魂的健全而言，任何年龄的人开始思索都不会太迟或太早。
有人说，知识的增加并不意味着我们更有智慧，也许我们的智慧还不如古人。正是对生活意义的追求使人成就为人，因此人不满足于第一生命，还要创造第二生命，即从有限中求无限，从欠缺中求完美，从短暂中求永恒，人于是找到了哲学。
对教师而言，思想是很重要的，如果没有思想就会非常讲实际。我们生活在一个非常务实的、数量化的时代，大量的知识和信息包围冲击着我们，使我们逐渐感觉迟纯。哲学是异常天真的追问。而我们可能不会追问了，我们甚至不给自己一点空闲让我们思考最简单的问题：我在干什么工作，我今天干了什么，我怎样干得更好，我为什么干这个工作，我从我的工作中如何发现乐趣等等，所以我不认为坐在电脑前比看天上的星星、想着自己的问题更有乐趣。
我希望更多教师能迈上人生幸福的三层楼，也就是要形成自己的教育思想，经常抽象地思考教育问题，思考人的问题，思考我为什么而教，怎样教。人一生有两个世界，一是物质的世俗的世界，一是精神的可能的世界。对教师而言，应具有在这两个世界里生存的本领。
我认为人生的三层楼，分别代表三种教师类型。第一种教师仅仅将教师工作当成是必须应付的工作，这样的教师不太可能有长进，因为他们精神生活的这二、三层楼并没有建立起来，其实他们未必真正幸福。第二种教师以教师工作为乐趣。我们相当一批老教师，退休了还来教书，因为他们少不了学生，他们觉得教书就是艺术。在教学活动中，他们自己的生命神奇地在孩子们身上得以延续。他们辛勤工作的回报，就是他们塑造了学生的第二生命，学生美好的未来里深深刻上他们的影子。这些教师会把课尽量上得生动些、新颖些、再生动些、再新颖些，他们和学生有着朋友般的关系，他们在自己的艺术作品——学生身上倾注了很多的感情，他们因为爱而无比幸福。第三种教师将教育工作当成思想的起点，在一生的教育活动中，不断探索，不停追问自己，非常理性而充满智慧地安排自己的工作，经常会有一些心得，经常会求教于书本中和理论，若干年以后，他们会成为教育的专家，这样的教师因为经常思想而深沉博大。教学与自己的生命因为思索而融为一体，教书对他们而言，简直就是对生命的一次次体验，他们很幸福，也很满足。这样的教师知道在这个世界上永恒的是什么，他们知道自己的教育活动起先会受到各种各样条件的限制而不自由，但长期的自我发现，使他们建立起自己的教育风格，最终他们走向教育的自由王国。他们终于将所有的教学内容、方法、手段都抛掉了，以至我们无法评价他们。
在这个世界上，可能没有任何其他职业能让人只要付出努力就能登上人生幸福的三层楼，但教师可以，因为教师的物质待遇正在改善，教师可以将教育过程当作艺术创作过程，教师可以将教育活动与人生思索融为—体。
希望大家都能登楼，从一层楼登往三层楼！

有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等电来后坐电梯来拿。”于是，他们的把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了------
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人，老师的期望之下，背负着很多的压力，包袱，自己也不够成熟，能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力.
卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个，惋惜那个，抱怨这个，嫉恨那个------就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好像有什么事情没有完成------原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成------