与生活和解让自己幸福是什么意思

‘壹’ 拐个弯,与生活和解,得失都随意,往后余生,原自己百毒不侵,诸事皆宜,什么意思

咨询记录 · 回答于2021-11-23

‘贰’ 女生说与自己和解，与世界和解什么意思

‍

文/梅哲仁 正心正举特约作者

主播/萧然

人们常说，“人要与世界和解”，话说起来没错，但是怎样才能做到“与世界和解”？这是一个问题。

我们每个人都知道身体健康好，但怎样锻炼才是关键。同样的，能做到“与世界和解”非常有助于我们的心理健康，而关键点也在于怎样做。

鸡汤是好东西，但是没有勺子是喝不到的。

所以，要想做到并做好“与世界和解”，我们需要认真地观察，细心地思考，进而找到可行的办法。

内观己心，外察世界——觉察我与世界

找一个舒服的姿势坐好，闭上眼晴，静静地感受一下，是不是能感受到“自我”的存在？

记下来，这是“自我”，或者叫“意识”。

继续静静地感受，是不是会有一些杂念产生？会有一些想法浮现？

记下来，这代表着“隐藏的自我”，是潜意识的产物。

这两者加起来，代表我们的精神世界，又称为“灵魂”、“心”。

闭着眼睛继续感受，感受到你的胳膊、腿、肚子了吗？感受到你的呼吸了吗？

记下来，这代表我们的肉体。

睁开眼睛，看看周围的东西，看看身边的人。

记下来，这就是“世界”。

记住了吗？这些可以用一个图来表示。

换个角度：

我和世界，是一组对立统一的关系：我VS世界。

我和自身，是一组对立统一的关系：灵魂VS肉体。

我和灵魂，也是一组对立统一的关系：意识VS潜意识。

而我们要想做好“与世界和解”，就必须处理好这三组关系。这三组关系协调了，我们的人生就协调了。如此，就会美满和幸福。

那么具体怎么做呢？

启迪多元思维——从源头入手

从东方到西方，从古代到现代，人们提出了无数种方法，以调节上述三种关系。

那么，我们究竟应该从哪里开始呢？

东方的哲人是这样说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”（《老子》第六十四章）

在英国威斯敏斯特教堂地下室圣公会主教的墓碑上写着这样的一段话：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”

我们的路径也是如此，由小到大，由内到外。我们要先使自己的意识和潜意识协调，进而使身心协调，最后再做到与他人、与这个世界的协调。

我们要与世界和解，必须先让自己的身心达成和解；要使自己身心和解，必须使自己的意识和潜意识和解。

因此，我们要采用不同的方法，依次调节这三种对立统一的关系，才能达到“与世界和解”的目的。

三个阶段三种方法

1.自我和解：恰当地释放内心

第一步是将压抑的潜意识表达出来。现代社会我们承担了太多了压力，这些压力都藏在潜意识里，有时候会化作噩梦干扰我们的睡眠，有时候会化做杂念影响我们的决策。大家还记得那个被交警拦下而痛苦的男青年吗？那就是压力得不到释放的一种表现。

那么，是不是释放掉情绪就好了呢？也不尽如此。很多人都知道要释放情绪，缓解压力，但是很多人都选择了“炸掉堰塞湖”这种不良的方式，也就是通过激烈的情绪爆发、酗酒、蹦迪等方式来解除情绪压力，这样的后果就是对某些不良的生活方式产生依赖性，在生活中过度压抑，随后疯狂发泄，表面上也得到了平衡，实际上是以透支生命为代价的。大家在酒吧门口看到过那些烂醉的少男少女吧？这样的人生，值得吗？

而解决这些问题的正确方式，是小心地将这些压力慢慢释放，就像先贤所说“堵不如疏”，只有疏导，情绪的堰塞湖才能慢慢清空，而不是突然崩溃，洪水泛滥。

如何慢慢释放？静坐就是一个好办法。静静坐着，不要压抑杂念，但也不要随着杂念胡思乱想，久而久之，潜意识就会逐渐表达出来。意识与潜意识就会逐渐融合，不再对立冲突。

2.心、灵和解：“身心合一”的锻炼方式

在释放潜意识的同时，我们还可以着手增强我们的身体。而锻炼身体也是有诀窍的，至少在实现“身心合一”上，有些运动是适宜的，而有些则不是。

哪些运动合适呢？就是那些需要高度集中注意力的运动，例如打球、练字、舞蹈等，整个运动完以后会很舒服，那就是身心合一带来的愉悦反应。

有人问：“跑步呢？”

这是一个需要注意的问题，跑步有很多好处，但是在“身心合一”上，则不如其他运动。大多数人跑步的时候杂念四起，只是机械地跑动，是很难达到“身心合一”的效果的。

3.与他人和解：“己所不欲，勿施于人”

在自身修行的基础上，也要注意与外部的互动，这是达到“与世界和解”的最后一步，也是最重要的一步。在这个环节，最好的方法莫过于传统文化中的“己所不欲，勿施于人”。

当我们按照这样的原则去为人处世的时候，会意外地发现，事情顺利了许多，自己的心情也愉快了许多。因为你在尊重他人的同时，也尊重了自己。

正心正举——做自己，与世界和解

所以，当我们沿着这样的顺序，由内而外、由小而大地不断修行，就一定能做到“与世界和解”。《大学》有言，“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣”，正是如此。

当今世界，鸡汤太多，勺子太少；人们口号太多，行动太少。

要做不一样的自己，就要与以往的自己不同。

想与世界和解，就要先与自己和解，想与自己和解，必须身心合一，想要身心合一，必须与自己的内心和解。所以我们的路径必须由小而大，一步一步，才能走到想要的地方，才能体会人生不一样的风景。

·end·

图片来源于网络，如有侵权，请联系！

文章版权归本平台所有 转载请联系“正心正举”

‘叁’ 握不住的人和事太多了 学会和自己和解是什么意思

“握不住的人和事太多了 学会和自己和解”意思是：留不住的人和事很多，不要和自己较劲，该放手就放手。

这段话我想到了我妈妈：

我妈妈经常和我们讲大道理，一旦遇到问题的时候，就会用一个道理进行说明，我和姐姐以及爸爸都已经习惯了。

有一次姐姐谈恋爱，她是抱着很认真态度去谈的，结果，最后还是失败。我姐姐好几天都没有缓过来，萎靡不振，没有心情工作，后来我妈妈找个机会和姐姐聊天，就说了这样一句话：“握不住的人和事太多了，要学会和自己和解。否则，受伤的就是你。”

是的，很多事是自己不能够左右的，那么就应该学会正确的看待，对于失败的问题可以从自身找到原因，就是为了更好的成长。但如果你一味的钻牛角尖和自己较劲，就适得其反了。

‘肆’ 女朋友说我愿意和生活的不公和解 愿意消化那些委屈和遭受的恶意是什么意思

准备甩你了。
朋友圈发的吧。重点是最后一句，值得的人。她觉得你不值得了，之前那些付出怎么办，自己消化和忍受了。她觉得这是生活对他的不公平，但是决定放手了，所以愿意和解。
这是给你个信号，告诉你开始倒计时了。你咋了的兄弟。

‘伍’ 男生说最近正在和生活和解什么意思

男生说最近正在和生活和解。意思是在生活中不再纠结。其他问题也都想开了。能够拿得起放得下。

‘陆’ 我们需要学会和自己和解，为什么人们会这样说

我喜欢这一段话：“生活没有你想的那么美好，也没有你想的那么坏。人的脆弱和力量，超出了我的想象。有时我可能会因为一句脆弱的句子而泪流满面。有时我发现自己咬牙切齿咬着牙走了很长一段路。”这句话无论是用在工作、恋爱中，还是用在你无法改变的事情上，都是通用的。

学会与自己和解，所有的不甘、委屈、痛苦都会过去。用自己的方式活出真实的自己。就算没有那么成功，也未必出众，但也很精彩。人要学会接受不完美的自己，学会与生活、命运和自己和解。这是成熟的体现，才会有更多的幸福。生活其实很简单，只要你怀着莽撞的心过着这平凡的生活，就是一种幸福！

‘柒’ 女生说她最近在与生活和解是什么意思

与自己和解的意思是注重活在当下，不要活在过去发生的不愉快中。

每一个人在一生中，总会遇到很多不愉快的事情，并且这些不愉快总是一直影响着心情和生活态度。

与自己和解是一种处理不愉快的心态，要认识到不愉快是已经发生的事情，心情如何糟糕也无法改变这些事情，不如忘掉不愉快，把注意力集中到目前的生活中，发现眼前的美好，忘掉不愉快，这样也是对于自己的一个很好的和解，也能让自己用更加积极乐观的态度面对未来，面对生活。

与生活和解，安于自己的选择，优雅从容地享受生活的乐趣，仔细闻一闻生活的芬芳，这才是有意义的人生。

‘捌’ 与自己和解是什么意思

与自己和解的意思是注重活在当下，不要活在过去发生的不愉快中。把注意力集中到目前的生活中，发现眼前的美好，忘掉一些让自己不愉快的事物。

与自己和解的优美句子：

1、人生在世，别跟自己过不去，想不通的事就不想，扔一边去；看不懂的人就不理，晾一边去；走不通的路就不走，记得回头；得不到情就不求，懂得放手。

2、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

3、你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。

4、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。

5、你多学一样本事，就少说一句求人的话。只有自己足够强大，才能不被别人践踏。

6、每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。如果你能带着信心和耐心，你想要的美好，时间都会给你。

‘玖’ 什么是与自己和解

就是接纳自己，接纳自己的一切，接受自己是一个什么样的人，接受自己的过去，因为有的人他的过去可能过得不是特别的美好，而且做了一些错误的事情，那么因为自己又是一个很善良的人，接受不了自己的过去，一直耿耿于怀，但是这个只是和自己过不去，有可能严重的时候还会产生抑郁的情绪，那么最终就可能走向抑郁症这样的结果。自己和自己和解其实是人生一种很大的智慧，只有自己接纳了自己，那么整个社会，整个世界才会接纳你。

‘拾’ “与生活和解吧，用一万杯好酒为井底的青蛙和相信自由的狗泯去恩仇 ” 这句话到底什么意思表达什么

摘要 亲，您好，这句话的意思就是，好好对待生活，不要过于执着和计较，也不要跟俗事记仇，以平和的心态对待生活和人。表达了人生要豁达，心态要平和，不要斤斤计较，让自己去享受平和的生活。