㈠ 张德芬幸福研习社是做什么的
幸福是一种能力，可经训练习得，张德芬幸福研习社将以“知识、知心、知行”理念，陪伴更多女性，幸福更多家庭。
㈡ 张德芬：不知道自己想要什么，这样会越活越痛
《遇见未知的自己：都身心灵修行课》是作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于年发行，半年内销量3万册，位于三大畅销排行榜前三名，并与年获得当当网畅销书籍第一名。创作背景：该书作者张德芬，曾当过台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名营销经理，却以忧郁症收场。最终，张德芬搬到郊区做了四年的家庭主妇。年起，她决定全力追求内在心灵的世界。年，张德芬根据这几年的心灵感悟创作了自己第一本心灵小说《遇见未知的自己》。内容简介：一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。赏析《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法，以小说为题材，用故事这种很浅显的方式，融会贯通了理论与实际，通过心灵修行的观念阐述如何与真我－－爱、喜悦及和平重新连结，把怎样开始往内看，自己内在到底发生了什么事情做了一个很好的整理，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系——和自己情绪相处的能力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。全书的主题：爱、喜悦、和平。现代人面对快速变迁的社会，修养和欲望不成比例， 很容易在其中迷失自己。 书中的老人其实就是一面子， 映照出现代人心态的不合适。作者借助“我”的亲身经历与感受，展现了现代都人的复杂与痛苦，并通过邂逅年老智者的引导，逐步自觉践行身心灵修，最终从日益异化的现实困境中走出，寻到最初的自我，实现自我心灵的拯救，求得内心的归宿。小说开头便交代了作者写作的缘由，间接隐喻了现代人陷入迷惑与痛苦的原因：被外在的物质欲望紧紧锁住，而且一直没有发现、重视和改正这样简单错误的逻辑，导致生活越来越糟糕，内心越来越沉重，越发感觉不到现代社会物质极大化带来的乐趣。因此需要进行一次心灵的旅途，寻求一条回家的路，不再被外物所迷惑，该书接下来便讲述了如何在错误的方向上寻求人生的出路，从迷失在尘途中走出来。主人翁李若凌正是陷入上述简单错误的逻辑中而不自知，生活中遭遇各种不如意，最终引发与老公的争吵而离家出走，邂逅了一位充满智慧的慈祥长者，在老人的交往与引导下，深入探讨：“我是谁”、“我不是谁”、“我们到底要什么”等充满苏格拉底式的哲学悬思，并在老人的推荐下，与老人的几个灵修成功的学生进行深入交流，领悟出潜意识人生模式及其表达。作者用四个层次（身体、情绪、思想、身份认同），通过团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式，阐述如何解除现有的人生模式，如何解脱身体、情绪、思想的桎梏，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，从而获得身心的疗愈[6] ，以及如何修复和重塑与父母、亲密爱人、子女、友人之间的关系，最终找到通往爱和幸福的桥梁。现代都人在社会中不断为生存财富理想而奔波、忙碌，但却无法在生活中找到归宿感，最终可能被社会家庭抛弃，成为异己的存在物，难以找到自我内在的心灵归宿。最后能破解这种可悲、可怕的现代都人境遇的钥匙，那就是通过身体的连结、臣服的情绪控制检视自己的思想，通过身份认同察觉自我，实现真我，追求爱、喜悦与和平。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”作者通过该书讲述了唯有依靠自己的检视，自觉践行身心灵修，保持关照内心并惜福感恩的心态，才能走出自我创造的层层枷锁，寻求真我的解放与实现，求得内心的自在与释然。身体该书通过回溯童年的记忆，发现了身体的障碍——被外界影响的小我所控制或支配。小我就是受外界的一切影响的自己，外界的一切就是金钱、名利、权势、地位等，还包括别人对自己的看法，自己的虚荣心等。小我会被人的潜意识所控制，有些事情会不由自主地想去做去争，但是就算得到了想要的一切，没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间不超过一周，或者更短，一旦外界快乐的源头不在了，就会觉得很无趣。真正的快乐必须在内在找，因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。如果在外在的地方找，但是如果先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，也可以用更好的状态来面对生活中的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。身体里面的真我却不会随着外界的改变而改变，甚至离开尘世后，这个真我也不会消逝。情绪书中讲到：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射的结果。”这讲述了如何情绪控制，摆脱生活中负面情绪的支配。生活中会遇到什么样的人、什么样的事，完全取决于自己，是自己创造了自己的生活方式、生活环境以及生活状态。思想杨幂认为，《遇见未知的自己》不单纯陈述心理疗程，还讲解了如何寻找真正的本我，如何学会臣服和接受。 人类是一种复杂的生物，拥有着无与伦比的思想，这导致有些人穷其一生都无法明白自己究竟想要什么，找不到自己的方法，找不准自己的定位。这就需要不断地与潜意识打交道，与它相处，接纳它，多留意身体的感知，把潜意识扩大，而且要学会臣服，接纳不完美，接纳那些已经发生的中立事实，不要抱怨，不要嫌弃自己。“爱过，痛过、哭过之后——是臣服的体验”，发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但是这里的臣服，不是臣服于人，而是臣服于事；不是做软弱的人，而是要学会接受。思想总是在过去或者未来，但是身体却永远是在当下，所以要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量。主人翁通过对现实的观察，对老人理论的检视，并结合自己的切身体验（职场好友的欺骗与老公的背叛），将情绪治疗和臣服体验，进一步检视自己的思想，进行深入的转念作业，克服思想的瘾头和困扰，经过自我认同的解离、身份认同的体验，最终战胜胜肽，破解心想事成的，并在结尾指出在没有实现真我前要怀揣感恩的心，去拥抱世界，接纳不完美。通过描述主人翁不断与长者的交流与探讨，揭露出现代都人的内心世界与外部世界那种喧嚣动荡充满欺骗与背叛的生活方式构成的巨大反差，它不在生活经历的广度，而在内在体验思考探索的深度。评价奥美中国区CEO庄淑芬：“一本好读、好用也好学的现代修心书。”李娜：“《遇见未知的自己》这本书虽然没有华丽的文字，但是充满智慧。 ”吴淡如：“这是一本很有感染力的小说，也是现代人工作、婚姻和生活的一部心灵指南。”凌峰认为，这是一本修心、正心、养心、反求诸己的书。刘亦菲认为，这本书呈现一个一直都在的深层的自己——最真实的本我，富有创造性。
㈢ 怎么评价张德芬的一系列作品
着有多本身心灵小说，如《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《心灵突破60问》、《重遇未知的自己》，以故事的方式深入浅出地跟大家分享心灵觉醒的秘密. 张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，被冠为华语世界首席心灵畅销书作家，深受人们欢迎，很多人因为阅读德芬的书，有了生活的态度的积极转变。
㈣ 张德芬认为成熟的爱情观是什么有多重要
首先成熟不是心变老，适合你的人总是会在当下出现，他不是能带给你最大的幸福快乐的人，而是能让你学到最多人生功课的人。没有完美的伴侣这回事，夫妻都是来共修的：共同修理对方，呵呵。
㈤ 张德芬：人生究竟是怎么一回事
四十岁那一年，我很痛苦，很迷失。 虽然我有一个幸福美满的家庭，工作也是人人称羡的。存款虽然不多，但是我知道我们始终会有足够的钱过生活，因为老公跟我学历、能力都不错。 那一年，我陷入抑郁之中，觉得即使有一百万美金放在我面前，我都会说：拿来做什么呢？ 虽然当时我的所有财产跟一百万美金还差的远呢！我不知道我是谁，我也不知道我来这个世界上干嘛。我的人生目的和意义何在？ 我被逼到墙角，无处可退，太不开心了，只能开始向内寻找答案。 五、六年后，我成了“华语世界首席心灵畅销作家”，家庭更加美满、幸福，财产也多了（虽然我这几年都没在追逐金钱），身体也更健康，与父母的关系也更好。 这一切，都是我追求灵性成长的结果。 有人说，我还在为五斗米折腰呢，哪有闲情逸致来谈灵性，不像你。我要说，你可以继续为五斗米折腰，辛苦而且不快乐的工作，在这个物质世界求得温饱，终其一生庸庸碌碌，茫然以终。或许，由于你的努力，你终究可以累积一些物质的财富，但你的内在未必快乐。而且从我个人的观点来看，这是本末倒置的做法。 因为，你其实可以走不同的道路，由改变内在世界开始，让你的外在更加地美好。当你的内在改变时，外在的环境不得不变。如此一来，你会获得双嬴。 我自己的经历，就是最好的见证。我走过的，你也可以。我做到的，你也可以。 我们并无二致。 现在我试着用有限的语言来为大家解释当年让我非常困惑的问题： 我是谁的答案，就像玫瑰花香那样无法言传。 试着用指向月亮的手指来试图描述的话，我可以说： 我知道我是身心灵的组合体，这是现在我的模样。 但是在我来到这个世界上之前，或是我离开这个世界之后（生我之前我是谁？我死之后谁是我？），我都是一个灵体，一个意识的存在。 当我们没有感受到自己的本来面目之前，就像一个没有闻过玫瑰花香的人一样，人家怎么样说字句语言形容给你听，你也只是头脑上的理解、知晓。 只有亲身闻过之后，你一辈子就不会忘。我们来到这个世界上，都有一定的科目要修，就像上大学一样，有固定的学分。 如果同一科目我被当了，我就必须重修。如果本来一学期修四门课，我特别努力，修了六门，学分提早拿到，我当然可以提早毕业。 比方说，有人婚姻就是不幸福，婚姻是他要修的科目。原来命中注定可能要被当三、四次他才能过关，但是这个人很努力，第二次就修过了。婚姻这门功课他就可以放下。同样地，金钱、事业、健康、父母关系等等，都是这样。 当然，我们来到这个世界上，不仅仅是修科目、学功课这样的被动的。每个人都有一定的使命，为了达成自己的使命，每个人也带了自己独特的天赋下来。如何找到自己的独特天赋而完成自己的使命呢？ 以我自己的经验，我认为有几个方法：第一、你真心喜欢什么？什么是你擅长的？ 也许你说，我喜欢的东西无法换饭吃，我得养家糊口，不得不做自己不喜欢的工作。这真是本末倒置的现象。我们知道，行行出状元，任何东西你做得好，都有很好的报酬。即使你的兴趣喜好是养宠物、种花草，都有可以展露天赋、完成使命的契机。重点在于，你是否能够交托？是否愿意冒一些世俗眼光中的风险？第二、你要相信宇宙、相信生命。老天无条件的提供空气、阳光给我们，祂也会同样地提供所有我们生活所需的东西。但是我们太忙碌于抓取我们以为对自己最好的东西，双手满满的，心里充满竞争、焦虑、嫉妒、恐惧的负面能量，老天想要给我们的东西，被这些东西挡在门外，排队等候。所以有时候我们必须放手、放空，让老天来运作，让自己内在的直觉和声音有机会被我们聆听到。第三、想象在你临终的时候，躺在床上，那个时候你会关注什么？没有人会说：唉！当初我要多挣个一百万就好了，或是：我要是多买一部车就好，或是我该开个公司当老板的。你躺在死亡之床上面的时候，心里所念所想的东西，就是你现在应该要努力的方向。也许是：我为这个世界做了什么？我爱的人是否平安快乐？我是否告诉他们并证明我爱他们？我是否充实地活了这一生？我是否实现了自己的梦想？我是否善用了老天给我的资源，把它发挥出来，让我自己和周围的人，甚至更多的人都受益？以前听过一句话很让我深思：人们活着，都好像自己永远不会死似的。而死的时候，又好像都没活过似的。（白活了！） 我何其幸运，现在就觉得我不枉此生了。基于我爱与朋友分享好东西的热情和天赋，我能够把自己的经历，与全世界的华人分享，并且感动了、帮助了不少人。 最后我再说一句：我能的，你也能。找出你的天赋，完成你的使命，不枉此生！ （文/张德芬） 编辑推荐：今生，你是为了觉醒而来看到你本来的完美 测试推荐：你是否拥有一种感情叫赵薇黄晓明你能守好秘密吗
㈥ 张德芬讲的婚姻关系中你们认为哪点最重要
这个观点跟那个女人决定着一个民族是大同小异的
可见女人的重要
但是偏偏很多女人是认为男人造成的
不喜勿喷
㈦ 《幸福三重奏》和张德芬空间是什么关系
作者：上古天真
链接：https://www.hu.com/question/351199033/answer/869769085
来源：知乎
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许富翔是一个很好很好的丈夫。
许多人天真地认为，许富翔对陈意涵是完全的纵容，把这样的印象上升到浪漫的层面并对其顶礼膜拜。在我看来，这是不成熟的心理在作祟。
许富翔对陈意涵的那不叫溺爱，那叫保护。保护陈意涵天真无邪的纯真，保护她的孩童心思。然而保护，是会划分出安全范围的。超出安全范围的事情，许富翔是不会表现出许多人所认为的溺爱的。
陈意涵的天马行空，许富翔可以照单全收，也是基于这一点。他是一个很好的丈夫，他知道陈意涵想要什么、想做什么、害怕什么。他会不动声色地为她提供精神需求或者物质援助，这在心理层面上，能更给恋人带来安全感。
所谓安全感，不是说口头上告诉对方你有多安全、我有多强大，而是在生活的方方面面，为对方营造出一个舒适的环境。陈意涵的性格像个小孩儿，那么许富翔就保护她的单纯，让她可以无忧无虑地做个小孩。
他是个很好的丈夫，他知道该如何保护陈意涵。
在这个驳杂的世界上保护一个人，是一件困难的事情，保护一个小孩更是如此。她会不会见惯了社会上的油嘴滑舌，就变得投机取巧；会不会看多了一夜暴富的事例，就不想努力；会不会受到的挫折多了，就被打磨得失去了棱角、不再天真可爱？
这些问题，都是无处不在的。几乎每一个人看见陈意涵如此幸福，都感到羡慕，羡慕她有一个这样宠爱她的老公。不过我更多的是佩服，我佩服许富翔，他很好地保护了一个大人心中的孩子。
这个孩子在社会上已经崭露头角，有了一片自己的天空了，这时候的她会遇到许多麻烦。这些琐事磨损精力的同时，还会消耗掉一个人的耐性，可是陈意涵在节目中却没有体现出这一点。
她活力充沛，元气满满，调皮可爱。不得不说，一个美好的家庭是多么的重要。许富翔把陈意涵保护得很好，好到她在许富翔面前可以是个孩子，可以是个妻子。
许富翔对陈意涵的“保护”，在节目里有许多细节，比如拜访张国立家的时候，许富翔和陈意涵两个人设计好台词，得以让她不那么尴尬。到了张国立家里，见她一个人走去了厨房，自己在张国立老师这儿走也不是、坐也不想。
㈧ 张德芬15分钟醍醐灌顶的演讲，让你明白什么是幸福
我们在生活当中不断地打转，忙了半天，为什么心里却不快乐？你不停地追逐，好像实现目标了，可怎么还是那么空虚呢？这是因为我们每个人从小就被父母设定了一些既定的模式和程序。
㈨ 张德芬简介
张德芬毕业于台湾大学企管系，曾担任台湾电视公司新闻记者/主播多年，在美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，致力于自我成长及写作。2008年开始，与自身成长和内在探索同步前行，她陆续发表了系列作品：《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》、《爱到极致是放手》。十年间，6部系列作品，迄今销量已经超过一千万册， 亦被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。引进并翻译了德国心理导师艾克哈特·托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》等。
联合风潮音乐等机构，推出《小时空•修心课》、《张德芬内在成长课》以及《镜子练习训练营》、《幸福大脑课》等系列课程，通过新媒体的方式将系统的成长经验与体悟，凝结为更加简单易行的迷你课程。监制并主演华语世界首部心理戏剧《遇见•小食空Tiffany’s Wonderland》，突破戏剧表演形式，以戏为媒，开展治愈温暖的心理疏导，带领读者体验个人成长新方式。
张德芬女士作品以深入浅出的方式分享自我负责的理念，倡导女性心理情感健康的生活方式，帮助读者产生积极的转变，聘为清华大学、上海复旦大学、北京大学、北京师范大学、中山大学等高校师生进行“个人成长指导”。 同事也受邀出席电视节目的特邀嘉宾：中国国际电视台CGTN 《Culture Express》谈两岸文化交流、厦门电视台《玲听两岸》、人民日报主管环球时报社主办《生命时报》谈毕业季的学生情绪健康管理。
为助力国家相关政策，创立“张德芬空间”心理成长媒体平台，并成为中国心理学会心理学普及工作委员会社会心理服务体系共建单位，心理服务基层试点单位，中国卫生信息与健康医疗大数据学会脑科学与心理健康联盟常务理事单位。截至2019年1月，全网用户达600余万人，女性用户占80%以上。张德芬空间微信公众号的2018年共创作了408篇原创文章；文章超过7664万人次阅读；传播力超过99.96%的公众号,是中国微信公众号500强，也是中国内容创业企业100强，中国心理健康品牌公众号影响力前三强。