如何在人生中做一个幸福的人

⑴ 感觉生活的不幸福怎么办如何才能拥有幸福的人生

有的人认为幸福是拥有一个美满的家庭，有的人认为幸福是有一份热爱的工作，有的人认为幸福是拥有花不完的钱，有的人认为幸福是有想去哪就能去哪的条件和勇气。每个人对幸福的想法和定义都有所差别，但从整体上来看，幸福是一种能力，一种对快乐、对幸福的感知力。感觉生活不幸福，很多时候是因为你缺少了这种对幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中给出了一个幸福四象限，就是四种类型的人生模式：享乐主义型、虚无主义型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就带你从书中来找一找如何拥有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要学会感知快乐、感知幸福，不要总把目光停留在自己没有的事物上，被欲望所支配。然后是意义，要学会在自己的生活中体会到意义，感受到价值。比如爬山，目标可能是爬到山顶，但并不是只有登顶才是快乐，上山或下山的过程都有不同的快乐，我们要做的就是感受每一步的快乐。

在寻找和体会意义的过程中，如果能找到并设立一个“自我和谐的目标”那就更好了。所谓自我和谐的目标，就是你发自内心想做、且愿意为之付出时间和精力去努力的事情或目标。它可能来自你内心最坚定的意识，也可能是你感兴趣的事。比如读书，如果你把读书当成出人头地的工具，那你可能会觉得读书很苦；但如果你是因为喜欢读，认为读书是有意义的事情，你就会觉得读书是快乐的、是幸福的。其中即便遭遇了种种艰辛，你也不会把它太当回事。

⑵ 一个人在人生中如何做一个幸福的人

首先有一份自己喜欢的能为之奋斗的工作，挣着不算少的工资，家里有个等你回家的人，周末出去逛逛街，偶尔吃个路边摊，晚上看看书，心情不好去跑跑步，还可以出去坐坐义工，只要让自己充实起来，有奉献才有幸福！

⑶ 结合个人人生观价值观世界观,如何做一个幸福的人

一、明确幸福的含义
幸福是主体需要得到满足、人生价值得以实现的生活状态和心理感受。
1、人生是幸福快乐和不幸痛苦的辩证统一
2、幸福是客观条件和主观感受的辩证统一
3、幸福是自觉选择和实践创造的辩证统一
二、追求幸福要处理好三大关系
1、个人幸福和人民幸福的关系
2、自己幸福和亲人幸福的关系
3、单项幸福和多维幸福的关系
＿＿┏道德幸福（社交幸福）━━利他幸福
幸福┫心理幸福（精神幸福）━┓
＿＿┗生理幸福（物质幸福）━┻悦己幸福
幸福的三大维度逻辑图示 GJH
单纯追求某一方面的幸福，都可能导致人生的不幸；获得幸福的重要方法是学会“三乐”：自得其乐（侧重创造幸福），助人为乐（侧重传递幸福），知足常乐（侧重平衡幸福）。

⑷ 如何做一个幸福的普通人

幸福在我看来很简单，“知足常乐”四个字足以概括所有！！！如果有人问我：“你幸福吗？”我一定会回答：“不好意思，我姓陈。”开个玩笑，言归正传，我对我现在的生活很满足，没有学业的压力，也没有家庭的压力，处在大学的我生活的很自由。所以我感觉我很幸福！

不过，说一句不客气的话，只要还活在这个世上就不可能没有压力，不可能是一帆风顺的，因为，总要遇到一些挫折，不过有的人在面对挫折的时候是笑着面对的，他们想的是风雨后的彩虹，而有的人是以一种悲观的心态去面对的，他们只能看到眼前的狂风暴雨，还有一些人，他们已经被电闪雷鸣击死在了那个雨夜。

希望我们都是那种想着风雨后的彩虹的人，无论发生什么都要微笑的面对一切，不要想这个情况多么糟糕，而要感恩，谢谢情况没有更糟糕。

“知足常乐”四个字说了起来很轻松，但不是谁都很做到的，我也一样，有时候也会抱怨，会想怎么这么倒霉，但是更多的时候，我想的是，比起那些没有父母的孤儿，那些天生残疾的小孩子，还有偏远山区每次上学都要不行三个小时的同学来说。我认为自己还是很幸运的，在父母的疼爱中长大，身体健康，没有残疾，从小到大不缺吃，不缺穿的人来说，我很幸运，不是吗？你也很幸运，对吧？

所以，不要再去抱怨什么，懂得知足常乐，那么，你会感觉，你生活的每一天都是幸福的，加油！！！

⑸ 怎样做一个幸福的女人

没有一个人不想幸福，不论是男人还是女人！不过今天笔者只想针对女性来谈一下“如何做一个幸福女人”的话题！如何才能做一个幸福女人呢？笔者认为，以下三点很重要！

一、 要有“有品味的社交圈”。

有一些女人，一旦结了婚，有了孩子，就成了“三转”女人，围着老公转，围着锅台转，围着孩子转。转的迷失了自己，转的小姑娘变成了黄脸婆，从此失去了自信，从此不快乐！还有一些女人，尽管她们没有结婚，但自我封闭，一下班就是逛街看电视，交往的只是一些有限的亲戚朋友和同事，没有新的咨讯和信息，言谈中不是讲七大姑八大姨，就是讲连续剧打折购物，日复一日年复一年！论语有言：朋友要“有直，有量，有见闻”！也就是告诉我们，要和正直的人，有气量肚量的人，广有见闻的人做朋友！女人在平时的生活中，也需要和一些能够给她们带来思想，观念，生活包括美的提升的人做朋友，这样才可以有自己的空间和生活，每天都充实，让自己经常有变化。

二、 要有独立的经济自主权。

有这样一句话“男人挣钱是责任，女人挣钱是价值”。有些女人，并不需要挣钱养家，家里的生活条件很好，所以就心甘情愿当家庭主妇，相夫教子，并且怡然自得！女人都希望身边男人的肩膀是一辈子可以依靠的，殊不知有多少人已经习惯于依靠后，靠的自己已经“骨质疏松”，这时男人突然一撤，女人才发现四顾惶然，惊慌无措！其实女人真的需要经济独立，哪怕就为了自己买东西时不需要伸手向人要的硬气！“上山擒虎易，张口告人难”，向别人伸手的日子真的是不好过！当然钱不要多，够自己生活休闲就好，也不用非得做个女强人，面目狰狞，争名夺利，比男人还男人，那就过犹不及了！

三、 女人一定要有智慧！

女人千万不要和别人比可爱，因为一定有人比你更可

爱；也不要和别人比漂亮，因为一定有人比你更漂亮；更不要和别人比青春，因为年华易老去，一定会有人比你更青春！女人要有自己的韵味，自己的内涵，似茶，似酒，似诗，似画；比茶更香，比酒更醇，比诗更妙，比画更灵！当女人把腰间的脂肪变成脑中的智慧时，冥冥中也就拥有了牵绊男人，吸引男人的情韵！

女人有三大悲哀：三更半夜老公不回（变心的前奏或者进行中）；辗转反侧睡不着觉（身体不好，内分泌失调）；拿自己的缺点和别人的优点比（永远的不开心不满足）；当女人拥有智慧时，就一定会成为远离悲哀的人！

以上种种，只是笔者愚见，一家之言，供众人茶余饭后，看之笑之！

⑹ 怎样才能做一个给自己幸福的人，让生活更幸福

在我们的生活当中，很多时候，我们在教育的各种事情之后，才会发现人最心爱的还是只有自己想要过的幸福仍然只有自己能够满足自己。想要做一个自己能够给自己幸福的人，在我看来可以从以下几个方面出发。

一个能够自己给自己幸福的人，他必然有着非常强的自信心，因为对于自己的人生，对于自己的整个生活，都有着一种掌控。一个人一旦有了自信心，他就不会惧怕困难，惧怕外界对于自己的各种评价，很多时候都能够游刃有余的去处理生活当中遇到的各种各样的问题。而这些自信心就能够支撑着自己生活得更好，以后有自信心的人能够展现出一种非常独特的魅力，让他人折服，而他人的崇拜很大程度上会让自己感觉到快乐人生就有了价值感。

⑺ 如何做一个和谐幸福的人

男人如何经营婚姻的方法

提到经营婚姻，很多人都会想当然的想到女性应该如何经营婚姻。实际上，经营婚姻并不是女人的专利，男人同样也有经营婚姻的责任和义务。

1、懂得欣赏和赞美老婆

女人是比较感性的动物，喜欢听到赞美的话语，更希望能够得到老公的欣赏和赞美。谈恋爱的时候，男人可能还会说一些甜言蜜语，可是结婚之后，这样的情况就不会多见了。但是，想要经营婚姻，男人就应该懂得欣赏老婆，并经常给出赞美的意见。这是让老婆开心的秘方，也是维系良好婚姻关系的润滑剂。

2、多想想老婆的感受和处境

很多时候，男人不明白为什么女人自从结婚之后就像变了一个人一样，喜欢掌控老公的行踪，总是婆婆妈妈地絮叨老公的缺点。经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，这个时候，男人不应该一味地感到烦躁和失望，而是应该设身处地想想老婆的处境和感受。老婆嫁到自己家里来，是要融入一个全新的家庭，老公是她的唯一依靠，这个时候她自然对老公的一切格外关心和紧张，这是老婆在乎老公的表现，男人应该更加珍惜老婆，对老婆好。

3、重要的日子不忘记送礼物

男人如何经营婚姻？男人经营婚姻，很重要的一点就是在重要的日子不要忘记送老婆礼物。女人对类似生日、情人节、结婚纪念日等重要的日子是很重视的，这种日子里，她肯定也有精心为你准备礼物。礼物的大小并不重要，重要的是通过这个行动，她能明白你对你俩之间关系的重视，这样，她也就能心满意足，感到开心了。

4、多花一些时间和老婆在一起

男人很多时候都是以事业为重，所以三天两头出差应酬的现象时有发生。但是无论如何，老婆不是你请来的免费保姆，不是直接扔在家里就可以的，所以，尽量多花一些时间和老婆在一起。她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身边就能很开心了。老婆的愿望通常都很容易满足，她们最怕的是你不在身边，只要你多花时间和老婆在一起，经营好婚姻也就不是什么大的难题了。婚姻是需要经营的，对于女人是这样，对于男人同样如此。想要让婚姻生活更加幸福，男人一定也要学会经营婚姻，尽到自己在婚姻中的责任。

⑻ 如何成就幸福人生

幸福是一个人追求的终极使命，但是大多数人，忙碌了一辈子，还是在一种焦虑痛苦之中，完全都感受不到幸福。
为什么追求幸福那么难呢？因为幸福不是一个维度，它蕴含着很多的方面，那么是哪几种方面呢？
首先是具有自我实现的目标，心理学家研究指出，在追求自我的目标（从事对自身有意义的事情）也会影响到其他的没有的直接关联的生活领域：那些能够确定符合自己内在价值和兴趣目标的人，更富有效率和弹性，并且会更有创意地把这些优势覆盖在生活中的其他的领域中。”因此在不断的自我实现中，他们是快乐的幸福，当今很多的人根本就找不到自己的方向，在工作中干着也不是的自己喜欢的事情，有些可以爱上自己的工作，有的根本就不爱自己的工作，这就导致大多数的人不幸福。
其次是一些好习惯，在很早我们就听说过：我们养成了习惯，然后习惯造就了我们。”在不断的养成好习惯时，我们的人生也会相应向着积极的方向驶去，在不断的变得更好的同时的，我们也会越来越幸福。
再次是追求有意义的事情，谢尔登说过人类的辛福感主要取决于三个因素：遗传基因，与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。虽然基因我们无法控制，但是我们在行为上可以拥有决策的力量，追求一些有意义的事情，这样可以明显的增强我们的幸福感，什么是有意义的事情呢，比如健身，比如阅读，比如旅行，比如做一些帮助他人的事情，而不只在追求财富名利上。

⑼ 在生活中，怎样做才能拥有幸福感

生活中有些人常常会向你倾诉自己怎么这么的倒霉，埋怨命运的不公平，经常用羡慕嫉妒的目光去看待他人的幸福，却不知道，实际上自己本身便是幸福的，只是他自己都还没有意识到罢了，今日就来分享一下：生活中，怎样做才能拥有幸福感？

许多情况下我们会感觉自己不幸福，但是我们感觉不幸福的前提条件是我们通常在和他人来做比较，通常选择的较为目标全是好于自己的人，因而较为的结果显而易见，我们会感觉他人比自己好看，家中比自己富有，他人的父母学历高等，那样的较为通常会使我们忽略了我们自己的小庆幸，平常何不多想一想自己早已有着的物品，多心怀感恩，心怀感恩自己有一个健康的身体，幸福自己的父母，有知心的朋友……心怀感恩会使我们感觉幸福。

获得幸福感还需要和人分享：把自己的好工作经验，好念头都说给他人听，实际上取决于他人分享的全过程中，自己自身就获得了幸福感，听着他人对你的夸赞，脸部弥漫着幸福的微笑情况下，你一直在帮助他人的情况下，这本身便是一件幸福的事情，还获得了一份友情。

你对幸福是什么的态度，幸福就对你什么的态度。有句话说得好，细节决定一切，是的，要获得幸福感，还在于你对幸福的态度，你对它用心，你也就能获得一份幸福，你对它玩玩而已，负伤的总是就是你自己。