⑴ 经济压力很大怎么办
首先要分析你的经济压力的来源……有很多因素会造成你的经济压力大！比如有个人因素也有外在因素。个人因素的话，需要提高自己的技能，思想技能和实用技能，有一技之长才有机会缓解经济压力。如果有一定的技能还未能缓解现状，那就是因为机遇或者个人性格问题了。试着多方面去展现自己的魅力，不要刻意和纯粹地为了缓解经济压力而改变自己，也不要无动于衷。外在因素的话，就需要你的技能能够让别人发现，或者要让你的技能与现实和商业化接轨……
⑵ 经济压力大，怎么解决
自己创业，节流不如开源
⑶ 如何减缓经济压力
打开所有的信封，登录所有的账户，做一个简单的电子表格，确定自己欠了多少款及现在拥有的财产。一旦你知道了自己所处的位置，你就可以开始制定一个合理可行的目标并制定一个计划来完成它。
你需要作个预算：
作预算可以帮助你知道每分钱应该花在什么地方，并使你能够担负得起。尽管许多人不高兴提及预算，但如果你做了，你就能够计算出自己所有的需求并朝着自己的目标前进，这样你将会感觉更舒服些。
⑷ 如何应对当下经济压力
经济下行是近些年经济畸形发展的结果。
过去国家一直靠房地产和基础建设投资来带动经济发展。
现在房地产疲软，经济下行压力变大，刚好赶上中国产业升级与经济转型的关键阶段。
中国经济情况不太乐观。从国家鼓励股市以带动热钱向实体产业转移的政策实施情况来看，
初衷是好的，但是结果却使热钱快速流入股市而出现很大的泡沫。甚至导致很多制造业都不原因贷款发展，
因此从现在来看，国家有开始救房地产，加大基础设施建设，还是走到靠投资拉动经济发展的老路子上了。
所以未来中国的经济转型会是一个长期艰难的过程。
⑸ 缓解经济压力的方法
压力容易使人烦闷、暴躁和焦虑，严重情况下会影响人的正常生活。如何缓解压力，享受舒适轻松生活，拥有健康的身心，其实每个人都在努力着。缓解压力并不难，下面的一些建议可能会对你有效哦。
尽可能地保持乐观的心情，一定要相信事情总会朝着期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦与困难，也一定会以最快的速度重新调整状态
生活中的烦琐事务的的确会分散我们很多精力，最好的办法就是根据事情的轻重缓急列做出一个较为详细是的计划，做到了然于心。这样在处理事情与问题时，不需要耗费太多精力和时间，也能把繁琐的事物做的有条不紊，很有成就感
俗话说“人无完人”，虽然人们都在不断地追求完美，但现实总不能尽如人意。不要对自己或身边人要求太过苛刻，降低一点标准与要求，不去攀比，摆脱虚荣，让一直紧张的心情放松下来，好好享受生活。拥有健康的身体才是真正的财富
对待事情的态度与方法，也会让你在无形中感觉到压力。过分夸大事情的严重性和将要产生的后果，都会让你难于呼吸。放慢处理事物的节奏，选择一个舒适安静的环境，让自己平静一下，舒缓一下紧张情绪，梳理一下混乱的思绪，对缓解压力效果很好
有人分享的快乐才叫幸福，有人一起分担的痛苦才不叫痛苦。在乎别人的眼光本身就是一种压力，让我们感到最温暖的，就是和家人、好友在一起。放下包袱，放下种种顾虑，经常与友人进行沟通，与朋友或家人一起分享自己的喜怒哀乐，是最好的一种释放压力的方法。
经常锻炼身体，选择自己喜欢的娱乐方式，让自己出出汗，让压力随汗水排出，体会大汗淋漓的快感。或者喝着牛奶、咖啡，听着节奏舒缓悠扬的音乐，体会生活中美好的，以充沛的精力和充足的信心面对工作与生活
⑹ 如何减轻经济负担减轻经济负担的方法。
【理财建议】
1、先留足3-6个月家庭备用金
我们有一句话叫做“书到用时方恨少”，在“恨少”方面，钱也是一样的道理。家庭备用金的准备就是为了防止“一文钱难倒英雄汉”这样的事情发生，在关键的时候应急。
2、专门建立教育资金账户
家里有孩子的话，教育资金的准备是必需的，根据每个家庭的实际情况不同，教育资金的储备也会不同。因为最近人民币贬值，理财师建议等过段时间人民币汇率回升之后，再换成外币进行储存，但是也要时刻关注人民币的汇率变化，防止财富缩水。或者，也可以将这笔钱用来配置像稳利精选基金这样的固定收益类理财产品，不仅能是使财富保值，还能获得比银行一年2%更高的年化收益（8%），而且还资金流动灵活、省心省力。
3、投资以稳健为主，高风险为辅
章如家庭经济较为宽裕，可以进行投资理财活动，但是相对来说，其资金的风险承受能力较低，因此，将50万元左右的资金用来进行投资活动，但是投资活动应以稳健为主，高风险为辅。如果觉得自己有必要进行一些高风险的投资，建议采取间接参与的方式进行。
4、给家人购置一份健康类保险
应该为家人和自己各购买一份合适的健康类的保险。保险作为一种“小投入大收获”的投资活动，一来保障家人健康，二来能在关键时刻减轻经济压力。
⑺ 经济压力很大怎么办
经济压力很大的解决方法就两个，第一个，增加收入，第二个逃离本地，去经济比现在低的地方去。就好比现在很多打工的人不在北上广发展一个道理。
⑻ 如何缓解压力，经济实惠又有效的办法！
美国专家提供了几个减轻心理压力的建议：
1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。
2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次
很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。
3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。
4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。
5、审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和黄色。红色易使人兴奋，刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在黄色基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具（如淡蓝色）最易稳定情绪。
6、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。
7、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。
8、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。
9、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。
10、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。
11、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础
学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。
找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。
转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。
不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。
专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。
积极面对现实。遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满意的效果。
良好的心态是心理健康的重要标志，也是素质教育的培养目标。中学生有必要掌握一些平衡心理的方法，正确面对和缓解心理压力，这将有助于他们获得健康的心理和健康的人生。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。