天津需要多久可以恢复经济

㈠ 天津是一线城市吗它的经济状况怎么样

所谓“一线城市”是民间概念，并没有明确、稳定的评价标准。中国大陆的一线城市，只有四座，就是俗称的北（北京）上（上海）广（广州）深（深圳），这是综合从经济、人口、政治、文化等综合影响力决定的。天津，虽然也是特大城市，但只能算是准一线城市了，十大城市里，肯定有一个天津，但要谈到一线城市，确实比四大一线城市，差了不少。这一方面，是因为天津离北京太近了，京津冀一体化，才刚刚开始，远没有发力。另一方面，天津人普遍小富既安的心理心态，也造成了这种城市安逸有余，发展不足。所以，天津，就一直在准一线城市中徘徊了。历史的累积，加上靠近首都的便利，也让这座城市，不至于跌入二线，准一线，是稳占定了。

㈡ 为什么当时要撤销天津直辖市后来又恢复

1949年1月至1958年2月，天津市为中央直辖市。1958年2月改为河北省省辖市，1967年1月恢复为直辖市。

中国直辖市发展进程：

1949年10月1日：
北平改为北京市，定为中华人民共和国首都。
其他直辖市沈阳、鞍山、抚顺、本溪、上海、广州、南京、西安、武汉。
1949年11月
设立天津为中央直辖市。
1950年11月
旅大行署区改为旅大直辖市。
1950年12月
南京降为省辖市。
1952年8月
恢复四川省，重庆仍为直辖市。
1953年7月
设立哈尔滨直辖市。
1953年9月
设立长春直辖市。
1954年6月
哈尔滨、长春、沈阳、旅大、鞍山、抚顺、本溪、武汉、广州、西安、重庆降为省辖市。
1958年2月
天津降为省辖市，河北省省会由保定迁天津。
1967年1月
天津恢复直辖市，河北省省会迁石家庄。
1997年
重庆恢复直辖市。

从以上资料中我们可以看出，随着历史的发展以及经济政治等因素的变化，中央政府设立直辖市也在变化，这要看一座城市当时的综合地位以及对周边的影响。直辖市的根本条件还是应该看城市的底蕴，底蕴是个综合概念，它包刮经济工业根基，经济辐射带动能力，经济持续发展能力，科技文化支撑能力，战略地位，人口状况等等，而不能简单看经济发展水平。建国初期，中国的主要工业集中在东北，所以那时东北的直辖市很多，后来经济重点向沿海城市发展，东北的工业就不那么突出了，因而逐步取消。

1913年天津成为直隶省省会。1928年6月，天津改为特别市，同年7月，直隶改称河北，省会仍设天津，10月省会迁北平。1930年6月天津改为直辖市。同年10月河北省会再迁天津，遂改为省辖市。1935年6月河北省会迁保定，天津又改为直辖市。1945年8月日本投降后，天津仍为直辖市。1949年1月15日，中国人民解放军解放天津，划为华北人民政府直辖市。10月1日中华人民共和国成立，当时北京周边天津是最发达的城市，是北京出海的门户，遂被定为中央直辖市。但天津当时的经济能力有限，加之北京的影响作用已经覆盖了华北地区，1958年2月11日，天津改为河北省省辖市，省会由保定迁天津。然而，天津又是北方重要的出海口，地理位置非常重要，战略意义十分突出，而且人口状况和城市发展规模在全国名列前茅，因此1967年1月恢复为直辖市。

以上是本人的个人分析，仅供参考！

㈢ 天津经济

八十年代看深圳，九十年代看浦东，21世纪看滨海新区，自己拿主意吧。

㈣ 天津港的经济在金融危机之后恢复的怎么样

受全球经济衰退影响,天津港港口生产受到了明显影响,2009 年上半年公司完成吞吐量总计11,764 万吨,同比下降11.08%。其中散杂货吞吐量9,888 万吨,同比下降9.91%,主要是钢铁、煤炭等货类受到冲击较大,而受中国进口铁矿石大幅增长推动,公司铁矿石吞吐量较大幅增长。公司集装箱吞吐量198.40 万TEU,比上年同期下降1.44%。 上半年,公司实现营业收入427,452.02 万元,下降25.74 %;营业成本为314,833.25万元,下降26.58%;利润总额54,222.61 万元,下降37.25%;归属母公司所有者的净利润为34,517.59 万元,下降40.79%;每股收益0.21元。 二季度天津港区生产业务量较一季度明显好转,集装箱、煤炭、金属矿石吞吐量比一季度分别提高16%、11%、10.5%。业绩方面,二季度股份公司收入及归属母公司股东净利润分别为24亿元、2.29亿元,比一季度分别增长29%、99%。

希望采纳

㈤ 天津的房价什么时候能恢复到便宜的时候

想回到几年前的价格是不可能的，毕竟从全国的房价对比来看，其实天津还不算高，只不过以前确实便宜了，可能你会说天津收入低，但为什么房一涨价销售的这么火爆而没有人去市政府示威静坐？这说明其实天津人还是可以负担现在的房价的，当然大部分都是贷款买的，那也要有能力贷啊！

2008年后可能会有小幅反弹，但不会太大，房价上涨的原因是多方面的，如：建材价格上涨，土地价格上涨（几年前我干这行时国家宣布当年已批的土地只要没动工就全部收回重新审批，因为地越来越少了）另外当时有消息说以后不允许盖小砖的房了，不知道现在实行了没有（框架结构直接导致成本上升），当然也不排除炒房团的原因。

建议：估计房价现在不会再有太大的上扬了，如果不着急的话可以持币待购，等待08以后那不大的反弹吧。

友情提示：别相信报纸上的什么房要降价或廉租房什么的（报纸是说了算不用我说了吧，廉租房能轮到咱们？）

㈥ 天津和东北的经济未来还会复苏吗

东北短期看，很难。积重难返。
天津看这几年的发展情况吧，毕竟底子要好点。如果这几年还是持续掉队，那天津也就边缘化了，除了直辖市之外，啥也不是了

㈦ 为什么天津地理位置那么好，经济还那么落后

“天津经济开发区”有两个含义，一是地理概念，那么就在天津塘沽，从火车站出站口可以乘坐公交车到达，票价5元。另外就是行政管理概念，其简写TEDA，管理天津经济技术开发区所有企业，区域涵盖了塘沽的开发区、西青的开发区、津南的开发区，如果你是到企业或者学校办事，一定要搞清楚到底是在哪个区域，否则会走错的。

㈧ 现在宏观经济恢复的如何

宏观经济

生产者物价指数
生产者物价指数PPI
(在中国，PPI也指工业品出厂价格指数)
生产者物价指数（Procer Price Index, PPI）主要的目的在衡量各种商品在不同的生产阶段的价格变化情形。与CPI的物价津贴、盈利、与税负上有所不同，导致生产者之所得与消费者之付出产生差距。PPI反应于CPI升高而上升，具有典型的延迟。虽说其具多样化的组合，一般相信这种延迟的特性使得根据今日的PPI通货膨胀来粗估（rough-and-ready）明日的CPI通货膨胀成为可能。
生产者物价指数是用来衡量生产者在生产过程中，所需采购品的物价状况；因而这项指数包括了原料，半成品和最终产品等（美国约采用3000种东西）三个生产阶段的物价资讯。（过去衡量大宗物资批发价格状况的称为批发物价指数或趸售物价指数 Whole sale Price Index,WPI）它是消费者物价指数(CPI：以消费者的立场衡量财货及劳务的价格)之先声。
将食物及能源去除后的，称为“核心PPI”（Core PPI）指数，以正确判断物价的真正走势---这是由于食物及能源价格一向受到季节及供需的影响，波动剧烈。
理论上来说，生产过程中所面临的物价波动将反映至最终产品的价格上，因此观察PPI的变动情形将有助于预测未来物价的变化状况，因此这项指标受到市场重视。
中国企业的利润率已经稳定在了上升之后的水平上，而生产价格指数(PPI)增速高于消费价格指数(CPI)增速的局面并没有导致利润收缩。如果我们以净利润总额对销售额的比率来表示中国企业的平均利润率，那么可以看到，2003年以来中国企业的利润率开始上升。而近年来虽然原材料成本大增，但利润率仍处于周期高位。从经验性研究来看，企业利润率和PPI-CPI增速差额之间存在明显的正相关关系，这与许多人认为的情况恰恰相反，而且下游产业同样存在这种正相关关系。如果说企业利润率和PPI-CPI增速差额之间确实存在着经验性因果关系，那么从数据来看，事实是PPI增速的加快往往意味着利润增速的上升。

消费者物价指数
消费者物价指数（CPI）
消费者物价指数（Consumer Price Index，简称CPI）是世界各国普遍编制的一种指数，它可以用于分析市场价格的基本动态，是政府制定物价政策和工资政策的重要依据。

消费者物价指数的概念
消费者物价指数是反映与居民生活有关的产品及劳务价格统计出来的物价变动指标，通常作为观察通货膨胀水平的重要指标。我国称之为居民消费价格指数。居民消费价格指数可按城乡分别编制城市居民消费价格指数和农村居民消费价格指数，也可按全社会编制全国居民消费价格总指数。消费者物价指数追踪一定时期的生活成本以计算通货膨胀。如果消费者物价指数升幅过大，表明通货膨胀已经成为经济不稳定因素，央行会有紧缩货币政策和财政政策的风险，从而造成经济前景不明朗。因此，该指数过高的升幅往往不被市场欢迎。
例如在过去12个月，消费者物价指数上升2.3%，那表示，生活成本比12个月前平均上升2.3%。当生活成本提高，你的金钱价值便随之下降。那么，一年前收到的一张$100纸币，今日只可以买到价值$[100/(1+2.3%)]的货品及服务。
消费者物价指数涵括生活必需品如食物、新旧汽车、汽油、房屋、大学学费、公用设备、衣服以及医疗的价格。此外，消费者物价指数亦混合一些生活享受的成本，例如体育活动的门票以及高级餐厅的晚餐。

消费者物价指数的作用
1.反映通货膨胀状况
通货膨胀的严重程度是用通货膨胀率来反映的，它说明了一定时期内商品价格持续上升的幅度。通货膨胀率一般以消费者物价指数来表示。
报告期消费者物价指数-基期消费者物价指数
通货膨胀率=----------------------------------------------- X 100%
基期消费者物价指数
2.反映货币购买力变动
货币购买力是指单位货币能够购买到的消费品和服务的数量。消费者物价指数上涨，货币购买力则下降；反之则上升。消费者物价指数的倒数就是货币购买力指数。
1
[[货币购买力指数]] = ---------------- X 100%
消费者物价指数
3.反映对职工实际工资的影响
消费者物价指数的提高意味着实际工资的减少，消费者物价指数的下降意味着实际工资的提高。因此，可利用消费者物价指数将名义工资转化为实际工资，其计算公式为
名义工资
[[实际工资]] = ---------------------
消费者物价指数

采购经理人指数
(重定向自Purchase Management Index)
采购经理人指数（PMI指数）
采购经理人指数（Purchase Management Index，PMI指数）

什么是采购经理人指数
采购经理人指数，通常都是指美国的采购经理人指数，它是衡量美国制造业的“体检表”,是衡量制造业在生产、新订单、商品价格、存货、 雇员、订单交货、新出口订单和进口等八个方面状况的指数，是经济先行指标中一项非常重要的附属指标是美国供应管理协会ISM商业报告中关于制造业的一个主要参数。通常采购经理人指数与金属需求指标密切正相关，因而能被看作是金属需求增长率变化的有效指标。
PMI是一项全面的经济指标，概括了美国整体制造业状况、就业及物价表现，是全球最受关注的经济资料之一。除了对整体指数的关注外，采购经理人指数中的支付物价指数及收取物价指数也被视为物价指标的一种，而其中的就业指数更常被用来预测失业率及非农业就业人口的表现。同时，PMI是一个对亚洲及中国出口很有预测力的一个前瞻性指标。PMI已是国际通行的宏观经济监测指标体系，对国家经济活动的监测和预测具有重要作用。采购经理人指数为每月第一个公布的重要数据，加上其所反映的经济状况较为全面，因此市场十分重视数据所反映的具体结果。在一般意义上讲采购经理人指数上升，会带来美元汇价上涨；采购经理人指数下降，会带来美元汇价的下跌。

采购经理人指数的优势
1.时效性。
PMI在经济学家和金融分析家中广为使用的一大原因是其高度的时效性。首先，参与数据调查的采购经理人，由于其工作性质，可以在第一时间获得公司当月表现的真实数据。其次，ISM在下个月的第一个工作日就发布当月的指数，一般来说，其数据的发布比政府的相关经济数据至少要提前两个星期。
2.准确性。
美国商业部对PMI与制造业发展趋势和GDP之间的关系进行了研究，结果表明：一般情况下，当PMI大于50%时，预示着制造业经济的扩张发展；而小于50%时，则预示着制造业经济的衰退。50%点为衡量制造业是否扩张或陷入衰退的临界点。而当PMI在一段时间内持续高于42.8%，则预示着GDP的扩张；而当PMI在一段时间内持续低于42.8%，则预示着GDP的衰退。
此外，对PMI与道•琼斯指数以及标准普尔指数走势关系的研究表明，在没有明显通货膨胀威胁时期，PMI与道•琼斯指数的走势一致性达到80.9%，与标准普尔指数的走势一致性达到68.7%。PMI具有如此准确性，其原因可以归结为：
①合理的数据采样方法。调查样本即商业调查委员会是由ISM精心控制的，以确保其代表制造业的总体结构。委员会成员来自各个行业，各个行业间的委员人数比例根据各行业对国民生产总值的贡献大小来确定，行业分类则按照美国行业分类标准进行，共分为20个行业。同时，调查样本也非常重视参加调查的委员在区域分布上的分散性，避免参加调查的委员在同一区域过渡集中。
②季节性调整系数的运用。季节性调整是为了在数据中剔除每年重复性事件的影响，比如天气变换、夏季工厂停工以及法定节假日等类似因素，以纠正相邻月份比较时的偏差，使获得的PMI更准确可靠。季节性调整系数由美国商业部根据历史数据计算获得，并提供给ISM。
3.简易性。
PMI受欢迎的另一个原因，是相对于发布后经常修正的官方经济数据，经济学家和金融分析家使用PMI更容易识别经济发展趋势。究其原因，是因为在PMI的调查中，过滤了琐碎的干扰因素，使得趋势得以显现，同时，主要的公司都参与了数据调查，使获得的数据具有很好的代表性。
当然PMI也存在着一些缺陷，比如PMI为扩散系数，其数值超过50%只是表示在调查的经理人中提交正面报告的人数大于提交负面报告的人数。但是瑕不掩瑜，PMI凭借其时效性和出色的经济预测能力受到广泛的关注。

采购经理人指数的计算
PMI是以下不断变化的五项指标的一个综合性加权指数：新订单指标，生产指标，供应商交货指标，库存指标以及就业指标。加权指数在某种程度上具有代表意义，显示出变化的趋势和程度大小。从而得出每一家企业在每一方面的处于上升、下降和不变的结果，通过计算每一个方面不同结果企业所占比例后，得出这五个方面的扩散指数。扩散指数计算公式如下：
扩散指数=上升百分比-下降百分比+（不变百分比）
然后将这五个扩散指数按照一定的权重比例扣除季节等影响因素后得出采购经理人指数。具体权重比例如下：
A.产品生产权重比例25%
B.订单权重比例30%
C.存货权重比例10%
D.厂商表现权重比例15%
E.就业情况权重比例20%
采购经理人指数是以百分比来表示,常以50%作为经济强弱的分界点：当指数高于50%时，则被解释为经济扩张的讯号。当指数低于50%，尤其是非常接近40%时，则有经济萧条的忧虑。一般在40~~50之间时，说明制造业处于衰退，但整体经济还在扩张。

中国采购经理人指数
2005年4月底，我国在北京和香港两地发布了“中国采购经理人指数”。这是中国首次发布这一经济指数。采购经理人指数是通过产品价格、库存等基本数据的变化．依据数学模式计算得出的。在许多发达国家，这一指数已经发布多年，采用每月公布和点评的方式反映当前的经济运行状况。随着我国逐步成为全球制造业大国，全球供应商到我国采购成品成为需要重点关注的环节。2004年，我国社会物流总成本为2.9万亿元人民币，占GDP的21.3%，比发达国家高一倍多。如果我国只是制造而不去关注采购物流领域，这中间巨大的利润空间就会被挤占。建立“中国采购经理人指数”，充分说明中国已经从制造环节“脱身 ，开始注重物流与采购问题。
中国采购经理人指数是由国家统计局和中国物流与采购联合会共同合作完成，是快速及时反映市场动态的先行指标，它包括制造业和非制造业采购经理指数，与GDP一同构成我国宏观经济的指标体系。目前，采购经理指数调查已列入国家统计局的正式调查制度。从2005年6月开始，制造业采购经理指数将按月发布，并按国际通行做法，特约业内权威人士结合PMI调查数据进行宏观分析，使分析的结果更加具有前瞻性和权威性。
中国制造业采购经理指数体系共包括11个指数：新订单、生产、就业、供应商配送、存货、新出口订单、采购、产成品库存、购进价格、进口、积压订单。制造业采购经理指数（PMI）是一个综合指数，计算方法全球统一。如制造业PMI指数在50%以上，反映制造业经济总体扩张；低于50%，则通常反映制造业经济总体衰退。

中国采购经理人指数的建设历程
中国采购经理指数的筹备与建设经历了长达三年多的时间，大体可以划分为三个阶段：
第一阶段, 2002年－2004年上半年为调研阶段，重点是与国外专家进行多次交流、研讨，并开展大量的研究与宣传工作。与此同时，国家统计局对采购经理指数的建立也十分关注，企业调查队设立了专门课题，并委托天津、山东、宁夏企调队进行研究。
第二阶段是从2004年下半年到2004年年底，为中国制造业PMI的推进阶段，完成了前期准备工作，包括：确立了中国物流与采购联合会与国家统计局企调队的合作方式；完成了调查方案的制定、企业调查问卷的设计、企业抽样方法制定与实施；在山东、天津和宁夏三个省（市）开展部分企业的试点工作；在青岛召开了部分省市采购经理指数小型研讨会；召开了全国制造业采购经理指数工作会议，就2005年1月份开展调查进行了部署，并针对采购经理指数的特点及其应用、采购经理调查问卷、联网上报的具体事宜开展了培训。
第三阶段是从2005年1月开始，全国制造业采购经理指数调查工作正式启动。经过半年的运转，取得了三项成果：第一，建立了稳定的调查渠道，全国制造业20个大行业727家企业的采购经理按月填报了调查问卷。第二，建立了制造业PMI数据库，每月采购经理在网上填报，经过数据的核实与汇总，建立了丰富的、完整的中国制造业PMI数据库。第三，根据调查结果，中国物流与采购联合会和国家统计局企调队编制了制造业采购经理指数，并撰写商务报告。目前已有六个月的指数。在2005年4月，我们召开了专家论证会，来自国家有关部委和研究机构的专家们对此给予了高度评价。

中国采购经理人指数的意义
中国采购经理人指数是国际通行的宏观经济监测体系，涵盖生产与流通、制造业与非制造业等领域，对国家经济活动的监测和预测具有重要作用。建立中国采购经理指数的重大意义在于：
1、有利于与国际接轨。目前，已有美国、英国、新加坡等22个国家制定了PMI指数。中国加入WTO之后，正在日益成为世界采购中心与制造中心，中国经济发展成为世界经济发展的主要推动力，中国经济形势如何已是全球关注的焦点，所以是中国需要PMI, 世界也需要中国的PMI。建立中国PMI，将在两个方面与国际接轨：一是调查方法与统计方法的接轨；二是数据的可比性。
2、有利于国家经济与产业经济的宏观调控与预测。PMI是各国特别是发达国家反映经济活动快速的、及时的先行指标。通过PMI，可以及时监测和预测经济与商业活动中出现的问题和趋势，使政府对宏观经济的走向建立在科学的基础上。
3、有利于指导企业的采购、生产、经营等活动。PMI调查涉及企业生产、采购、库存、销售、价格等多个环节，反映了企业全面的商业活动，PMI以及基于 PMI的商务报告对企业实际经营活动具有极强的指导作用，使企业特别是大企业集团的战略决策与业务调整有一个可靠的依据。

中国制造业采购经理指数（PMI）
2005年7月6日 经过近三年的准备和试行工作，中国制造业采购经理指数（PMI）于2005年7月6日正式发布。 中国制造业采购经理指数是国家统计局和中国物流与采购联合会共同合作编制完成的。按双方协商的合作分工，国家统计局企业调查总队负责数据的调查采集和加工处理；中国物流与采购联合会和中国物流信息中心负责数据分析、商务报告的撰写以及对社会发布。目前，采购经理指数调查已列入国家统计局的正式调查制度。 采购经理指数（PMI）是国际通行的宏观经济监测指标体系，对国家经济活动的监测和预测具有重要作用。目前，已有美国、英国、日本、新加坡等22个国家和地区制定了PMI指数。建立中国采购经理指数具有重大意义，不仅有利于国家经济与产业经济的宏观调控与预测，也有利于指导企业的采购、生产、经营等活动。 中国制造业采购经理指标体系的编制，是一项开创性工作，也是一项系统工程。在指数调查与编制方法方面，既遵循了国际通行的做法，又兼顾了中国的具体国情；在调查方法和样本的确定方面，按照工业行业大类对制造业增加值的贡献度，采用PPS（即按与企业规模成比例的不等概率抽样）分层抽样方法，确定727家样本企业，保证了调查单位的代表性；在数据的调查与采集方面，通过国家统计局调查系统的调查渠道和专业统计调查队伍，确保了数据来源的可靠性和及时性；在数据分析方面，中国物流与采购联合会和中国物流信息中心拥有一批行业专家对此进行了深入研究，国家统计局企调队也开展专题分析。并按国际通行做法，特约业内权威人士结合PMI调查数据进行宏观分析，使分析的结果更加具有前瞻性和权威性。此项工作还得到了香港利丰集团的大力支持。 从2005年6月开始，中国物流与采购联合会和国家统计局将按月发布制造业采购经理指数，发布的时间是每月第一个工作日。 中国制造业采购经理指数体系共包括十一个指数：新订单、生产、就业、供应商配送、存货、新出口订单、采购、产成品库存、购进价格、进口、积压订单。调查结果是以百分数形式表示。计算过程如下：首先，根据企业采购经理对每个调查问题的回答（本月与上月的比较），分别计算回答“上升”、“持平”或“下降”的采购经理所占比重；然后，将“上升”的比重赋值为1，将“持平”比重赋值为0.5，“下降”的比重赋值为0，进行汇总得到各个问题扩散指数。制造业采购经理指数（PMI）是一个综合指数，计算方法全球统一，由5个扩散指数加权而成。这5个指数是依据其对经济的先行影响程度而定，各指数的权重分别是：新订单30%、生产25%、就业20%、供应商配送15%、存货10%。扩散指数具有先行指数的特性，反映了经济活动各个层面的变化趋势及变化幅度。制造业PMI指数在50%以上，反映制造业经济总体扩张；低于50%，通常反映制造业经济总体衰退。 本次发布会通报的2005年6月份中国制造业采购经理指数（PMI）显示，PMI指数为51.7%，表明我国制造业经济仍处在增长的阶段。需要注意的是，自2005年3月起，PMI指数已经连续三个月下滑，由57.9%降至51.7%，虽然目前仍在50%以上，但已接近50%的临界点，可能预示着制造业经济增长开始由上升状态转入高位稳定，并有小幅下降的可能。构成PMI的主要指数均出现不同程度的下滑。新订单、生产、出口订单、库存、采购、购进价格、供应商配送时间等重要指标均处于今年以来的最低点。 在调查的20个行业中，有8个行业PMI均低于50%。它们分别是石油加工及核燃料加工业、化学原料及化学制品制造业、医药制造业、黑色金属冶炼及压延加工业、金属制品业、专用设备与仪器仪表制造业、烟草制造业、非金属矿物制品业。从企业类型来看，国有企业PMI为47%，显示受影响较大，经济产生下滑的迹象。从区域来看，东、中、西部地区PMI指数分别为51.6%、52.7%和52.9%，西部地区最高，说明国家向中西部倾斜的政策有所显现。而东部经济增长明显慢于中、西部，呈现回落的迹象值得特别关注。
中国制造业采购经理指数PMI发布时间
从2005年6月开始，中国物流与采购联合会和国家统计局将按月发布制造业采购经理指数，发布的时间是每月第一个工作日。

㈨ 天津市经济怎样才能走出困境

您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！
以下是面对困境的方法：
1.静心，越大的困境越要静心
2.不要沉溺在糟糕的情绪中，跳出来
3.以第三人称看待问题和自己
4.勇敢的踏出第一步
5.好好睡觉。让自己不去再往绝望这台路上走，睡好以后更清醒更理智。建议在睡醒以后，拿纸笔找个安静地方，仔细的把所有的情绪困挠写下来并且理性的分析，和自己对话，明确下一步要怎么走。
6.坚持运动。 跑步或者快走等，让自己走出情绪的困境。运动可以产生Runner's high, 让你情绪更好，人更积极正面。 重要的是，你运动的时候会让你不会去想那些让你心烦的事情，运动完成后，会更自信。
7.该怎样还怎样。 给自己定个时间限制允许自己不上班不见任何人等，但是过了这个时间段一定是该怎样还怎样，即使觉得自己很怪很难堪，一定要走出去，转移自己的注意力。
8.找到新的生活目标。开始你想了很久但一直没有做的事情，比如说画画，比如旅行，比如运动等，总之通过把所有的精力都放在这个新目标上，你就没有时间去想那些让人烦心的往事了。
9.相信时间的力量。 时间会冲掉一切，所有的高兴痛苦悲哀都会随时间而去。
10.相信自己的未来会更好。 相信人品守恒定律，相信这段时间只是攒人品阶段，相信自己会有更好的。
困境中，如果能吸取经验，让自己成长，这是最好的结果。
如果被困境打倒，自暴自弃，这一定是最糟糕的结局。