① 长江流域三大经济区是
2016年9月，《长江经济带发展规划纲要》正式印发。《纲要》确立了长江经济带“一轴、两翼、三极、多点”的发展新格局。将长江经济带按长江上中下游划分为三个区域，长江上中下游划分为：河源——湖北宜昌为上游；湖北宜昌——江西湖口为中游；江西湖口以下为下游。同时，“三极”指的是长江三角洲、长江中游和成渝三个城市群，充分发挥中心城市的辐射作用，打造长江经济带的三大增长极。
② 长江经济带包含哪些城市
长江经济带包含的城市众多，主要涵盖了上海、南京、武汉、重庆等城市。以下是详细的解释：
长江经济带是中国最重要的经济区域之一，它覆盖了沿江的多个城市。其中，上海作为长江经济带的龙头，是经济、金融、贸易和航运中心，对长江经济带的发展起着重要的引领作用。南京作为长江三角洲地区的重要城市，也是长江经济带的重要组成部分。
此外，长江经济带还涵盖了中游地区的多个城市，如武汉。武汉是长江中游的中心城市，拥有完善的交通网络和产业基础，是长江经济带的重要节点。在长江经济带的上游，重庆作为西部地区的重要城市，也是长江经济带的核心之一，其在西部大开发中扮演着重要的角色。
除了这些核心城市，长江经济带还包括其他一些重要的城市，如成都、杭州、苏州等。这些城市在长江经济带的发展中也起着重要的作用。它们在经济、文化、科技等方面各有优势，共同构成了长江经济带这一重要的经济区域。
总之，长江经济带包含的城市众多，涵盖了从上游到下游的多个重要城市。这些城市在长江经济带的发展中各自扮演着重要的角色，共同推动长江经济带的发展。这些城市的发展也为中国经济的发展提供了重要的支撑和动力。