经济不安可以怎么用_疫情中经济压力大失业风险高该如何克服来自工作的焦虑

1. 疫情中，经济压力大，失业风险高，该如何克服来自工作的焦虑

要想克服工作中的焦虑，可以从以下几个方面着手，一是加强学习，不断提升自己的能力；二是经常和领导、同事保持沟通，减少工作中的误会和失误；三是注意锻炼身体，增强心理素质，减轻工作压力。

另外，作为个人还是要注意锻炼身体，增强心理素质，减轻工作压力。平时可以跑跑步，打打球，或者骑自行车等，只要自己喜欢，什么运动都可以。通过长时间的运动，身体的素质自然增强了，心理素质也会提高。而且在运动中，可以尽情的享受其中的快乐，释放自己的压力，焦虑的情绪自然就会好了。

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