三餐吃什么经济实惠_每天吃什么才能尽可能节约开支

㈠每天吃什么才能尽可能节约开支

我认为吧，还是自己带饭，这样最经济、实惠、卫生、干净。

早餐：可以买一盒滴滤咖啡，每天早上泡一袋，然后配上一盒牛奶，来一杯香浓拿铁，就十分完美了。一盒滴滤咖啡的价格在35元左右，一盒18袋可以泡18杯（参考：日本职人de咖啡），折算下来2元一袋。然后每周一罐光明牛奶1升装的，我们城市卖15元，那一天也是2元，这样一杯拿铁的成本在4元。

午餐和晚餐可以合并起来，就烧一顿饭，分两顿吃。一个人的话两荤一素，或者一荤一素一汤，这些量也都是可以吃两段的，我认为很合理。像是薯仔牛腩咖喱块啊、罗宋汤啊这些做一次的话可以吃好几顿呢，不止两顿了，这样也很省钱～

薯仔牛腩咖喱煲

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三餐吃什么经济实惠