经济陷入衰退怎么调理

A. 度过经济衰退的4个建议

当经济大形势发生变化时，受到影响的公司往往会迫不得已，选择通过裁员等降低成本的方式来收缩规模。这几乎是公司的本能反应。

经济衰退这种宏观经济形势变迁，当然对所有公司都是平等的。但是，不是所有公司受到衰退的影响都同样严重、同样持久。包括贝恩、麦肯锡等知名机构的研究都指出，还是会有一些公司，即使在经济衰退和调整期间，收益也在稳步提升，并且在衰退期过了之后，仍然能保持持续增长。

贝恩的报告说，那些受到经济调整影响，陷入停滞的公司，都有一个共性。那就是，由于此前没有考虑过为衰退制定方案，所以在面对经济衰退时，公司被迫切换到求生模式，大幅度削减开支。这导致它们即使撑过了衰退，也需要很长时间休养生息。

那么，公司应该怎么来为经济衰退做好准备呢？微信公众号哈佛商业评论发表了一篇文章，结合多项研究，在四个方面给出了建议。文章的作者沃尔特·弗里克（Walter Frick），是哈佛商业评论网站的副主编。

第一个建议是，在财务上，要提早降低债务水平。

原因是，衰退期间，往往会发生公司销售额下降的情况，从而导致入账资金减少。但是，债务越多，意味着你需要支付的利息越多，同时可能还有到期要偿还的债务。这会让你的资金链越发紧绷，甚至有违约的风险。然后，为了偿还利息和到期债务，你就只能选择大幅削减成本，包括裁员。而大幅削减成本和裁员，其实是在削减公司未来增长的动力。

明智的做法是，如果公司认为经济衰退可能发生，那就应该果断选择降低自己的债务水平，也就是所谓的去杠杆。麦肯锡的研究证明了这一点。在2007年到2011年间，挺过了这一波经济衰退和经济调整，并且表现良好的公司，相比那些陷入困境的公司，都进行了更大幅度的去杠杆。

第二个建议是，调整公司的决策模式。

2017年有一项研究，研究了公司组织结构如何影响公司走出低谷的能力。研究团队成员来自哈佛商学院、斯坦福大学、麻省理工等。这项研究收集到的数据发现，权力分散的公司，更容易应对宏观经济的冲击。在危机期间表现好的公司，往往都是组织上放权的公司。

为什么会这样？研究者说，这是因为，经济衰退会引发很多不确定性和动荡性。权力分散的公司把决策权下放到各层级，反而可以让各层级决策者根据自己掌握的信息，更好做出决策，适应不断变化的环境。比如，更积极地根据市场需求变化调整产品供给。

第三个建议是，改善运营而不是裁员。

管理学家古拉提(Ranjay Gulati)在对上市公司的研究中发现，能够成功摆脱危机的公司，更多依靠的是改善运营，而不是裁员。因为裁员对公司的伤害其实很大。裁员会挫伤员工士气。此外，此后公司招聘和培训新员工的成本其实很高。

即使不裁员，公司也可以通过改善运营的方式来降低人力成本。这些方式包括，缩短工时、鼓励员工无薪休假等。

比如，2000年经济危机时，工业公司霍尼韦尔裁掉了接近两成的员工，但是随后就陷入了艰难处境。而在2008年经济危机期间，霍尼韦尔就选择给员工提供无薪或减薪假期，这让公司保住了大约2万个工作岗位。霍尼韦尔在2008年经济衰退期间的表现，也比2000年时要好。

第四个建议是，在衰退期投资技术。

文章说，衰退期不意味着公司要全面收缩阵线，闭关求稳。恰恰相反，经济衰退期是投资技术和雇佣技术人才的大好时机。因为投资技术的机会成本相比于繁荣期更低了。在经济繁荣期，公司会有更强大的动力去扩大产能，而不是投资新技术。但是，当对产品的市场需求下降时，公司不仅不要扩大产能，可能还需要削减产能。这部分削减出来的费用，就可以用来投资技术。

此外，对技术的投资，会让公司度过经济衰退后，动力更强，也更有竞争力。

以上就是《哈佛商业评论》关于公司如何做好准备应对经济萧条期的四个建议。分别是：提前降低债务水平、决策上更加放权、改善运营而非裁员以及在衰退期投资技术。

B. 经济衰退期应该做什么

经济衰退期，我们应该做到1、保持良好的心态。经济萧条不过是经济循环周期中的一节，像冬天那样，只要熬过了就会迎来春暖花开。

2、减少负债，负债是萧条期压垮你的最后一根稻草，可以看到大萧条期间，美国自杀的人，大量都是由于到期债务无法偿还，14-15年中国股市最后自杀的人，大部分都是由于配资无法偿还，而不是亏光自己的钱，因此债务的降低是必须的。

3、远离股市、债市、房市等资本市场。

4、压缩开支。压缩开支并不是抠门，而是有计划的花钱，只买必需品，不冲动消费。把省下来的钱当做备用资金，这能使你较好地维持基本日常开销。

5、尽可能保住工作（也就是保住现金流），虽然这不由你决定。但个人的选择能够起到作用，尽量去到能够代表未来技术发展方向的行业蛰伏。毕竟失业率不是100%。

6、发掘其他收入方式，原则是不影响工作的情况。

7、积极充电，提升个人核心竞争力。

8、保持良好的身体健康、心理健康。锻炼身体，避免出现健康风险；降低预期，避免心理健康问题。

C. 经济衰退个人该怎么应对

经济衰退个人该怎么应对

经济衰退个人该怎么应对，因为各种各样的原因，现在全球的经济难免受到了一定的冲击，这时候身为个人的我们就需要“明哲保身”，下面为大家分享经济衰退个人该怎么应对。

经济衰退个人该怎么应对1

一、稳定工作，确保经济来源，先求生存。

在危机中失业是大概率的事，经济萧条，企业开展不了业务，没有业务，没有销量，没有利润，自然就要裁员。在职状态，更要尽力做好自己的工作，给自己加码，让自己变成那个不可替代的人，保证每个月有稳定的来源；

如果已失业，即便降低预期的收益，也要尽快找到合适的工作，确保稳定的收入来源。艰苦时期，生存第一，先求生存，再求发展，个人而言困难时期要保住就业。

平时要养成积累备用资金的习惯，危机时不可以无规划的消费，要掌握充足的现金流，危机之时，现金为王。当经济危机中风险资产暴跌的时候，现金会变成全世界最贵的资产。

二、量力而行，合理消费，节源开流。

消费方面每个人来得根据自己的实际情况要量力而行。富人和高收入群体，可以响应号召，积极消费，确保社会经济整体稳定。较低收入者，在保证必需用品的同时，尽量缩减开支，留足足够的备用金，提高自身抵御经济风险的能力。坚信现金为王，贬值总要好过血本无归。

三、减少负债，减少负债，减少负债。减少杠杆，减少杠杆，减少杠杆。

既包括房贷、车贷、信用卡、花呗等，也包括资本市场的杠杆。

一切危机都少不了债务，在危机前第一个倒下的都是高负债的企业、银行和个人，而且自己在减少负债的时候也要避免借钱给别人，失业是大部分人要面临的，你也不知道他有没有能力偿还这笔债务。

四、保持良好心态，处理好与家人、朋友、亲戚、同事的关系。

未来暴露各类问题，各种群体的对立，男女对立、贫富对立、老板打工人对立、高学历低学历对立等等，矛盾加剧。保持好定力、良好心态，不要把自己卷进去。

五、早睡早起，坚持锻炼，减少患病几率。

正如最近流行的，“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”

对于普通人，我们要做的是，让自己活得足够久、不那么痛苦地撑过这个冬天，才能看到下一个春天的来临。希望每位朋友都能少些损失。

经济衰退个人该怎么应对2

全球性的经济大衰退已经开始，人类正在遭受第二次世界大战结束以来最严重的经济衰退。在这个疫情和地缘政治的大背景下，全球产业链供应链运行受阻，运转情况要比去年差得多。全球整体贸易和股市持续低迷，各国出台了数万亿的美元经济救助措施。几乎全世界所有的发达国家通胀率现在都高达6%以上，处于一种严重通货膨胀的状态。

这几天有很多经济学家都说了一个词儿，叫逆全球化进程，连华为任正非也说：未来十年全球经济会持续衰退，要做好充足的准备，最重要的是先活下去。也就是说从今年开始，因为欧洲这场战争，很多事情都和我们以前三十年前的世界不一样了。不仅国家之间可以相互没收金融资产制裁对方，而且什么能源危机粮食危机也是说来就来。

总之当下这个环境，穷人要担心降薪失业，中产要担心断供，富人则会担心自己的股票账户天天缩水，甚至房产价值也会打折，一夜回到解放前。这个时候大家也不愿意消费了，工厂也不敢开工，哪怕银行一直鼓励个人和企业贷款创业或扩大经营，但是企业主和个人也根本就不敢借钱做生意。

现在全世界的经济情况，让我想起了距离我们最近的一次全球的经济大萧条，也就是1929年的美国。当时的美国全国的失业率高达25%，华尔街股市崩以后，穷人没钱消费，中产不敢消费，富人资产缩水消费信心也受到了严重的抑制。

这直接就导致了企业只能继续裁员降低成本，总之经济进入到了螺旋收缩的恶性循环里。大批的打工人失业即使是没有失业，但辛苦工作之后拿到的工资也仅仅是勉强可以活着。

现在回想到1929年的全球经济大萧条，确实让人感到胆寒。但其实不管是八零后九零后还是零零后的年轻人，都没有真正经历过困难饥饿的年代，也没有遭遇过一些大的天灾。我们这代人仿佛从出生开始，生活就一直在变好，一直过着比较安逸的日子。从经济发展来看，国内从1970年之后到现在这50多年里，经济一直都处于高速发展。

可以说是日新月异，几年就一个大变样，不断会有新风口的行业出现。但其实大家可能忽视了一个问题，人类历史上经济缓慢发展才是常态，那种超高速发展是几百年才能遇到的一次时代的红利。我们这代人只不过是时代的幸运儿而已，总之不管是未来怎么样，当下的情况确实很难。甚至不比我们之前经历的任何一次经济危机都要严重！

那么这次经济危机我们普通人该如何应对呢？给大家几点建议，一 不要乱投资乱花钱，千万不要再去加杠杆贷款买房，因为未来十年房价会持续下跌。二 在这段时间里一定要养精蓄锐，多看书多思考提升思维认知，修炼好自己的内功。三 企业不要再盲目扩张，该砍掉的业务要立刻砍掉，要保持盈利现金流为王。我们要准备好充足的.粮食才能安全度过这次全球性的经济危机。

经济衰退个人该怎么应对3

有一件小事，我永远都会记住，大约在2008年，由于经济不景气，很多人失业，社会每日都弥漫着愁云惨雾，人们终日都在惶恐，面对恶劣的前景，不知何去何从。

某日听得一大哥给我复述他在一个节目中听到的话，具体哪个节目现在想不起来了，他在谈笑间不经意的说了这么一句话，大意是：很多人都说经济环境不好要节省，这样不一定是最好的，经济已经不好了，节省了又有什么用呢？真正有用的事情其实是想办法正佳收入，多赚一点钱，那样才能帮助自己呀

这段轻轻松松的对话，对我影响深远，因为颠覆了我对工作与应对经济环境的想象，于是我再那段人人叫苦连天的日子反其道而行，在主业与兼职之间尽一切努力增加收入，果然感觉大不同。

世事变迁，悲剧重演，新冠肺炎肆虐全球，对社会经济的冲击更甚于当年，差别只在于世上多了一项措施叫“量化宽松”，以人为的力量干预了投资市场对实体经济的正常反应，于是表面看来没什么创伤，但不安于悲情其实却正在延长。这时候，我又想起当年的亲身实践，以及一些列的个人应对安排：

尽一切办法保住饭碗。做好本分，打好关系，不要意气用事；

妥善处理个人业务。即是兼职，终止要在主业之外争取另一份收入；

投资。你不理财，财不理你，哪怕是早前因疫情冲击有所损失，也不应当消极处理，借故逃避，反而要面对现实，想方设法保护好手里的资金，最理想当然是调整策略，收复失地。

利用政府派发的福利尽量用于增值的事情，而不是盲目地消费；

在一时冲动购物时，要三思而行；

延长生产时间，减少消费时间，并且停止接收各种鼓励大家花钱买东西的信息；

把新攒或节省得到的钱储存起来，多往保值的方面想，不要相信报复性消费这回事；

预留充足的现金，以应付一家人的不时之需。

D. 经济衰退期普通人应该做什么

经济衰退期普通人应该做：要有生产资料、节欲、重视亲情。

1、要有生产资料，一辆货车，一把锄头一亩三分地，有手艺等等。为什么老一辈们都强调要有一门手艺，因为那是将来不管世道多么险峻，手艺能让你最低限度享有温饱。大萧条时期的存款都不如有一门手艺来得稳妥一些，这个也是吃过苦的老一辈人最能体会的。

经济危机在现代极小几率会造成大饥荒，民众大量死亡，但是在疫情的夹击和全球不稳定的情况下，还有有一丁点可能性哦。所以亲情抱团，供销社、社区食堂的重要性被重新提起。

E. 如今实体经济陷入低谷之中，要怎样才能走出来

当前的实体经济的发展遭遇瓶颈，可以说是日渐低迷，社会上有太多的民营中小微企业举步维艰，有的甚至是关门倒闭。那么，未来是实体经济路在何方？这是全社会有识之士值得关注探讨的问题。作为一名创业老兵，才疏学浅，只能发表一些浅陋的看法，仅供大家一起讨论交流。

实体经济是国民经济发展的基础，空谈误国实干兴邦，如果说在目前经济形势下，实体经济路在何方？作为一名创业老兵，我认为以上几方面，就是重点，就是方向。

F. 经济衰退期普通人应该做什么

经济衰核和退期普通人应该做的事情有不要辞职、不要买房、提前还部分房贷、降级消费、发展副业、留足充足的现金等。

一、不要辞职

如果处在非常严重的经济衰退中，大厂都在裁员，何况小厂，如果有一份稳定的工作和一个稳定的收入，在没有找到更好的下家前，一定不要贸贸然的辞职。

G. 家中出现了经济危机，怎样处理才是最好的

如果一个家庭出现了经济危机，那么在短时间内就要想办法去开源节流，这样起码能够维持最基本的生存问题。此外，整个家庭都应该一起携手并进，努力去解决问题，而不是相互推诿，最终让这个家变得更加支离破碎。下面就来谈一谈笔者认为的可行之法，感兴趣的朋友一起来探讨一下吧。

三、适当给自己解压。

如果家里确实很困难，可以寻求外援的帮助，比如说家里有人生重病，可以考虑众筹。这些只要是能也用办法来解决的事儿，都不能压垮我们。能压垮我们的，或许是因为我们内心的压力。如若觉得压力太大的话，记得要及时纾解好内心，千万不要让压力把自己给打倒了。一个人如能适当将压力转变为动力，这样的人更能适应社会的各种快节奏变化，更容易成为一个不容易被打败的人。

H. 遇到经济衰退，如何运用宏观经济学，分析其原因提出调控对策

一、目前我国宏观调控仍面临着较为严峻的挑战(独家证券内参，披露内幕……)1．经济开放度进一步提高经济全球化的趋势继续发展，这是当今世界不可抗拒的潮流，现在我国已经成为WTO的正式成员，和世界经济的联系和交融进入了一个新的发展阶段，将对我国宏观调控的有效性构成较为严峻的挑战。当前我们正处于加入WTO后最为关键的“过渡期”，一方面，我国经济开放速度将进一步加快，开放程度将进一步提高；另一方面，我国必须充分利用时间有限的“过渡期”，提高驾驭宏观经济全局的能力，以适应日益加速的开放步伐。由于时间表的限制，与过去20年的“自主开放”相比，其紧迫性将更为突出，刚性将会更强，将会更加“不由自主”，对于这种开放型经济深化过程中出现的这种质的变化，宏观调控应给予足够的重视。目前，我国选择的是“货币政策的独立性和汇率的稳定”，而对资本流动进行了管制。这意味着，一旦资本流动得不到完全的管制，货币政策的独立性就会大打折扣。而实际情况是，虽然目前中国的资本项目尚不能自由流动，然而巨额的“错误与遗漏”数额的存在表明，资本项目一直在变相地实现着国际间的流动。这说明，货币政策独立性的条件不充分，也为决策层如何处理好开放经济条件下对内平衡的政策限度提出了挑战。2．宏观调控的基本环境进一步复杂化从严格意义上说，我国目前还只是处于向社会主义市场经济体制转轨过程中，宏观调控面临的是不成熟的市场经济，在经济快速发展中，一些深层次问题和矛盾开始更为凸显，使得宏观调控的基本环境相对复杂化，可变性大，从而对宏观调控的运作构成了较为严峻的挑战。主要表现在以下两个方面。第一，经济的市场化程度不够高。宏观调控生效有一个隐含的前提条件——经济市场化程度必须很好，以便于任何宏观调控措施的实施都能够迅速、无偏地通过政策中介传递到基本的经济单元，使其根据自身利益的受影响程度作出反应，间接地实现预定的宏观调控目标。企业和个人作为宏观调控的个体，其行为直接关系到宏观调控目标能否落实，调控信号能否生效。从现实经济生活中可以看到，无论是企业还是个人的行为都还不尽合理，还没有成为规范的市场经济主体。从企业的经济行为来看，无论是公有产权还是私有产权，都存在着不清晰或不甚清晰的问题，还没有按市场经济的要求建立起规范的现代企业制度，生产经营行为短期化、产品缺乏竞争力、资源配置和使用效益不高等现象十分突出。就个人经济行为而言，作为劳动力，难以完全按照市场经济原则公平自由流动；作为消费者，尚未完全以货币所有者身份进入市场；作为投资者，尚不具备独立的资格自由从事多种生产经营活动。第二，市场机制不健全，市场经济秩序混乱，市场信号扭曲，地方保护主义严重，还没有形成全国统一的大市场。诸如，价格扭曲现象较为突出，资金、资源、技术、价格不合理问题尚未得到根本解决；生产要素市场尚处于发育阶段，既不健全也不规范；经济行为的利益驱动更加明显，严重的地区贸易封锁和地方保护主义不仅妨碍着全国统一大市场的形成和发展，而且造成局部利益刚化。这些扭曲现象不纠正，宏观调控措施就很难到位。3．经济运行中的一些矛盾进一步突出首先，在出口下降和进口增加的双重压力下，需求不足和通货紧缩压力仍很突出，需求的内在自主增长机制还没有完全角成。社会总供给大于总需求的基本格局没有根本改变，多数工业消费品和生产资料仍处于供给过剩状态。严峻的出口形势又进一步加剧着国内市场供大于求的矛盾。从供求总量来看，加入WTO初期，由于扩大开放国内市场和降低关税税率，进口刚性增长，总供给超过总需求的矛盾还有可能加剧，通货紧缩的趋势仍是宏观调控中需要特别关注的一个重要问题。其次，城乡居民就业压力持续增长。“十五”期间，城乡每年新增劳动力人数将升到峰值，加上现有的下岗失业人员，城镇每年劳动力供给量在2000万人以上，而每年新增就业岗位在800万个左右，缺口很大。另一方面，我国现正处在深化改革和调整的关键时期，现有企业和今后新增企业，随着资本有机构成的提高，等量资本投入所需的劳动力将会减少。再次，经济结构不合理的矛盾日趋突出，存量资产结构重组、增量资产结构高效要求更加迫切，地区结构、产业结构优化的任务更加繁重。如何既提高效益又优化结构，如何既调控总量又调控结构，都在挑战着现行的宏观调控。4．宏观调控的难度进一步增加完善的宏观调控体系是我国社会主义市场经济的有机组成部分，一方面必须担负起市场经济宏观调控目标所赋予的艰巨任务，另一方面必须在为实现目标服务的同时，尽快地弥补自身的缺陷。事实上，我国经济体制改革的深化已经对宏观调控形成了一种“硬约束”，即宏观调控只能成功，不能失败，而且越是随着体制改革的深化，越是需要提高调控的质量。再加上前面述及的问题，使得我国的宏观调控更具有特殊性。比如，我国已经确定“十五”期间将从追求经济增长速度为主要目标的高速增长阶段转变为追求经济增长质量为主要目标的适度增长阶段。这种转变必然伴随着结构调整，因而经济增长速度出现波动的可能性也会增大。但既然以追求经济增长质量为主要目标，就意味着即使经济速度下滑，也不应牺牲经济增长质量。然而，如果没有一定的经济增长速度，结构调整也会受到限制。又如，我国宏观调控目标不仅要追求效益，还要兼顾公平。为了维持社会稳定，政府还需要增加完善社会保障、支持农业生产等方面的支出，这使得政府负担加重，宏观调控空间缩小，难度加大。另外，政府作为宏观调控的主体，其行为仍不尽合理，不尽规范，如何在重构政府职能、加快转变政府职能的过程中，在推进现代化建设目标的进程中，建立起公平合理、有机配合、相互制约的宏观调控体系亦非易事。二、宏观调控需要注意把握的几个基本原则1．廓清宏观调控的界限准确而完整地理解宏观调控是正确实施宏观调控的先决条件。在现实经济中，宏观调控异化和滥用的现象并不鲜见。因此，有必要“正本清源”，还宏观调控以本来面目。首先，要明确政府的经济职能和政府的宏观调控职能。在现代市场经济条件下，政府具有三重身份：一是国有资产的管理者，其基本职能是实现国有资产的保值增值；二是社会经济秩序的维护者，其基本职能是保持正常的市场经济秩序；三是宏观调控者，其基本职能是保持国民经济总量平衡，促进经济结构优化，引导国民经济持续快速健康发展。不同的身份必须履行不同的职能，否则就会造成“越位”。所以，在转轨时期，尤其是在目前政府机构进行重大改革，进一步把综合经济部门改组为宏观调控部门的过程中，要特别注意界定清宏观调控的职能，这是我国建立成熟的市场经济宏观调控体系的基本出发点。其次，要把宏观调控与政府管制严格区别开来。政府管制属于微观经济学范畴，可以理解为对微观经济的干预，其管制对象往往是个体经济单位；而宏观调控属于宏观经济学范畴，可以理解为对宏观经济的干预，其调控对象是经济总量和结构。虽然微观基础是宏观调控得以充分发挥作用的现实前提，但是宏观调控和政府管制毕竟不是一码事。再次，要把宏观调控与整顿和规范市场经济秩序严格区分开来。虽然宏观调控的顺利实施离不开规范的市场经济秩序，但是整顿和规范市场经济秩序却不是宏观调控者身份下的份内之事。最后，要把宏观经济调控与带有全局性质的管理和纵向管理严格区别开来。虽然宏观调控所要解决的都是就业、经济增长等重大经济问题，但并不是所有重大经济问题都是宏观调控的对象。2．正确确定宏观调控政策取向，把握好调控力度、时机和手段宏观调控要成功，首先要立足现实，准确把握现实，正确判断形势，选择正确的调控方向。西方发达国家“逆经济风向行事”的原则对我们也是适用的。笔者在此强调两点：一是为和国际惯例和通行做法接轨，也为了清晰地界定出宏观调控政策的方向，宜将积极的政策更名为扩张性的或膨胀性的政策。因为积极仅表明一种态度，并不能清楚地刻划出方向。当经济偏冷时，扩张是积极的，而当经济过热时，从紧也是积极的，故不能把积极与扩张划等号，把紧缩和消极划等号。二是决策层要见微知着，审时度势，准确地找出经济走势的“拐点”，及时调整政策方向。政策方向一旦确定，力度的把握便至关重要。力度适度关键在于“微调”，微调这个词是美国前经济顾问委员会主席沃尔特·海勃创造的用来指导政府精确地调控宏观经济的专业术语。要搞好微调，一是要把它当作一项经常性的工作来开展；二是要及时掌握信息，科学作出判断；三是要充分了解不同微观主体的政策反应。调控时机的把握一方面应考虑时滞因素，加强预调。任何一项政策的实施或停止都要留出余地，以便和实际经济走势同步发生；另一方面应考虑政策的及时性，要在问题发展过程中及时采取措施，而不是等到问题严重到不可收拾时才采取行动。为了能够准确地把握调控力度和时机，就需要加强对国民经济运行态势的监测和预警，不断完善宏观调控统计指标体系。在调控手段运用方面，笔者认为主要应运用经济手段和法律手段，行政手段除计划手段外均应淡化，甚至有时可以把它们作为一种紧急救援手段看待。3．应该更加注重调控手段的协调与配合，努力搞好“五个结合”虽然我国经济出现了转机，但是稳定增长的基础并不十分牢靠。加强和改善宏观调控必须研究新形势下的新问题，继续增加财政政策、货币政策及其他政策的协调渠道，提高配合水平，努力搞好“五个结合”。第一，把总量调节和结构调整结合起来。经济的健康稳定发展与经济结构高度相关。经济结构优化是经济稳定增长的基础，反之则是经济过热或有效需求不足。第二，把扩大内需政策和增加有效供给政策结合起来。姑且不论现行的财政政策和货币政策的作用空间及影响，仅就政策本身而言，它们都是短期政策，是外生力量，而经济的长期增长是内生力量的结果。因此，应该在继续扩大内需的同时，对有效供给问题给予足够的重视，调整供给结构，提高供给质量。第三，把宏观调控与微观搞活结合起来。这一结合需要政府作为社会经济管理者职能的配合。主要是通过创造公平环境，强化竞争，激发微观活力，提高企业竞争力，以促进经济发展。第四，把治标与治本结合起来。我国经济运行中出现的一些问题是多年积累起来的，是多种矛盾交织在一起的结果，毕其功于一役不现实，但又不能悬而不决。所以，在治标的同时也要考虑治本。治标就是先消除“盛火”，而治本则注重“调理”，不仅考虑消除“盛火”，而且考虑“盛火”的根源。第五，把宏观调控政策的稳定与调整结合起来。宏观调控政策应该具有相对的稳定性，但并非意味着不可调整。但是这种调整是“稳中求变”、“稳中微调”，以避免政策大起大落给经济带来的震动。三、宏观调控领域值得深思的几个理论问题1．关于西方宏观调控理论对西方宏观调控理论，一方面要具体分析，尤其是要考虑理论产生的历史背景和应用条件。即使是西方发达国家行之有效的理论和政策工具，也要看它是否适合我国国情。由于国情的差异，对西方适用的政策未必在我国能产生同样的效果。其原因在于：有用的东西能否产生应有的效果，除了本身的原因之外，还取决于它所在的环境条件。由于西方发达国家与我国环境条件的差异性，就注定我们不可对号入座、照抄照搬，以防食“洋”不化。比如，在市场经济一般情况下，经济增长率与通胀率同方向变化，而与失业率反方向变动。而在我国，现实的情况·是：在经济增长回升的同时，物价持续下降；在经济增长保持较高速度的同时，下岗失业率上升。针对这种特殊情况，需要进一步具体分析政策工具及其组合，方能奏效。另一方面，对西方宏观调控理论中的合理成分要予以高度重视，大胆吸收借鉴。根据我国当前的经济形势，我认为两种观点值得特别关注。一个是新凯恩斯主义经济学的稳定化政策，其基本观点是由于价格和工资粘性，经济从非充分就业均衡状态回复到充分就业的均衡状态是一个缓慢的过程，有必要采取刺激性政策使经济迅速恢复。这一点对我国具有重要的启发意义。政府作为宏观调控的主体应主动采取相应的政策，充分发挥出政策导向对市场机制的促进作用。就这一点而言，宏观调控不是市场机制作用后的二次调节，而是完全可以和市场机制同步运作，对经济因势利导，共同促进增长。另一个是新古典宏观经济学理性预期的观点。虽然新古典宏观经济学从总体上否定一切宏观经济政策，但是对预期在经济政策制定中的作用却给予了相当的重视，这对于我国宏观经济调控具有重要意义。随着市场经济的发展，经济主体会获得越来越多的自主权，越来越多地作出自己的预期，预期在经济运行中的作用和地位会日益重要。所以，在制定宏观调控政策时应充分考虑预期这个因素，并把以预期为基础的博弈理论自觉地应用其中，尽可能克服宏观调控政策的博弈选择对宏观经济产生的负面影响，最大限度地发挥宏观调控政策的功效。2．关于宏观调控的路径依赖所谓路径依赖是指制度变迁一旦在自我增强机制下选择了一条路径，它就会沿其路径走下去。路径依赖原本是制度经济学中的一个专业术语，笔者在此提出宏观调控的路径依赖无意故弄玄虚，也不避牵强附会之嫌，只是想借此概念说明宏观调控有可能出现的一种危险。如果初始选择的路径是正确的，则在自我增强机制的作用下，制度变迁会进入良性循环，这自然求之不得。但是，我们正处于体制转轨、制度变迁的过程中，市场经济体制的框架才初步建立，如何在自我增强机制的作用下选择正确的变迁路径，还存在着多种不确定性。在这种情况下，如果选择路径出现差异，同样会在自我增强机制的作用下进入恶性循环。一旦这样，则与宏观调控的初衷南辕北辙。从实际情况看，原有体制的惯性和原有体制下形成的思维定式在一定时期仍会存在并产生影响，有使新体制下宏观调控走偏的危险。这就要求我们对制度变迁中宏观调控的每一次选择都要慎之又慎，实施后还要与既定目标经常进行对比分析，一旦偏离，立即采取措施，使之回归正确路径。3．关于宏观调控的可持续性从市场经济的发展趋势来看，宏观调控作为国家一种特定的经济职能，会成为市场经济体系不可分割的有机组成部分。这样，就必须把宏观调控的可持续性提上议事日程。不能是不惜一切代价单纯追求近期目标的实现，而是应适当着眼于今后长期目标和调控的可持续性。按可持续的观点，当前宏观调控既要满足现行目标的需求，又不能对今后实现调控目标的能力构成危害。而要做到这一点还要在实践中艰辛探索。

I. 经济衰退时期怎样安然度过

失业，财产没收和美元疲软都会导致经济萧条期生活困难。不要让自己在经济衰退的大潮中沉没，以下是帮助你安然度过，勇往直前的一些建议。Step 1: Secure Your Job1.保住工作Strengthen your connection to your company. Let your boss know you can be counted on ring hard times. Better yet, work your way toward a recession-proof job. Ecation and health services are well isolated from recession woes. If you're working as a teacher or in the health business, you shouldn't have to worry about losing your job.增强自己和公司的联系。让老板知道在困难时期可以依靠你。更好的是，在经济衰退期可以保住工作。教育和健康服务都不受经济衰退影响。如果你从事教育或健康行业，你不必担心失业。 Step 2: Secure Your Finances 2.保障财政In a recession, you want to have your money in the safest possible investment, cash. Money-market mutual funds are best. If you do own stock and some of it tanks, don't sell in a panic. Traditionally, stock markets go through a "V" shape. The first stroke of the V is a loss of value, sometimes 10%. The second stroke of the V is the recovery. Keep your eye on the long run,because you very well can get it all back in 1 year.在经济衰退期，你要把自己的钱财投资在最安全的地方。货币市场的共同基金是最好的。如果你持有一些股票，不要匆忙抛售。传统来讲，股票都是“V”型走势。股票最初会下跌大约10%，然后复苏。眼光放远一点，因为一年之内你就可以挽回损失。Step 3: Secure Your Home3.保护房子Even if you or your spouse lose your job, hang on to your house. Ask your lender about forbearance, which postpones a loan payment. Refinancing will lower a mortgage interest rate. A repayment plan will adjusts the amount e and time frame. Bottom line: recession is temporary. Make the right choices, and you'll survive.即使你和配偶都失业了，一定要保住房子。向放款人要求延长偿还贷款时间。再融资会降低抵押利率。偿还计划会根据金额和时间做出调整。底线就是：经济衰退只是暂时的。做出正确的选择，你一定能够安全度过。