如何做睡觉经济

① 创业做睡眠经济应该如何下手

产品逻辑创新

“睡前拖延症”的蔓延正在使夜间饮食流行起来，这个“夜间饮食”可不是你我经常说的夜宵，主要是那种有助于人们更好放松下来、助于休眠的产品，比如在茶饮料中加入甘菊、薰衣草等草本配方。

这是一个专注力对消费者越来越重要的年代，食品饮料行业早已瞄准那些促进人体夜间舒缓放松，甚至发挥更多健康功能的饮食产品创新。

比如，蒙牛近期推出的一款名为“晚上好”的洋甘菊口味牛奶饮品，配方搭配重点瞄准安神、助眠效果，品牌方甚至期待以此打开“社交新零售”的机会窗口。

近年，很多硬件品牌也积极参与睡眠经济的市场分割，主要从睡眠监测方向入手，比如通过手环等可穿戴设备监测睡眠质量。三星、苹果、小米高调进军这一领域，哪怕可穿戴设备并不能解决失眠，但硬件厂商收集用户的睡眠数据只是第一步，而这些大数据将对未来的智能家居、AI应用、移动健康等行业的发展会有很大助力。

② 有哪些行业，适合普通人的“睡后收入”

做表情包可以带来“睡后收入”，亲测是真的。门槛很低，不需要你是专业的画手，不需要你有什么身份认证，也不需要你有多熟练的软件技巧和能力，对工具没要求手机电脑平板都可以，只需要画你想画的做你喜欢的，表情包上传后就可以静静等待别人下载使用和赞赏了，虽然不会令你暴富，但是每天有进账的快乐，想象一下就很开心~

对于我而言，很幸运绘画既是我的爱好也是我的工作

很多人都是从小就学习过一些特长，类似学习绘画、声乐、舞蹈的课程，非常普遍。我也是小的时候接触过素描，不过那个时候对于我来说，黑白的绘画、没有生命力的石膏体对于我来说并没有吸引力，所以吊儿郎当学习一年后也是躲不过放弃的命运。后来上了高中，特别喜欢书刊的插画，还有各种小说封面的帅哥美女，就尝试着去临摹绘制，慢慢的发现自己确实基础太薄弱，于是又在课余时间重新去系统的学习绘画。大学也选了自己喜欢的设计专业，趁着上学考取了高级教师资格证。所以对我来说，一切都是源自于热爱。

工作的授课内容是不能做到随心所欲的，但是工作之后的画作，我可以赋予我想要它拥有的样子。人总是要把该走的路走完，才能走想走的路，所以回到家就可以拿起平板开始绘制啦~

使用的是苹果平板才能用的procreate，下载是需要花钱的，上面有很多笔刷，也就是说它可以表现很多形式，比如素描、油画、水墨等。一个平板可以解决所有的原材料问题，也更容易随身携带，方便小伙伴们来了灵感的时候进行记录和绘制。

当然也有人问我，这就是靠别人打赏，其实赚不到多少钱吧？首先我觉得心态很重要，第一：这个事情是因为自己喜欢才去做的，跟别人说起来这是自己画的，真的是很骄傲。第二：这是我的副业，不会像主业那样稳定的收入维持生计，利用我的碎片时间做了自己喜欢的事，不仅得到了认可还顺路赚了点小钱，健康又快乐，何乐而不为呢？第三也是意外之喜，我真的被看到了！我靠副业收到了一家公司的设计项目，帮助他们的小程序绘制引导图还有制作了表情包，也是因为这个事情，我的副业带给我的金钱在当时超越了我的主业。

微信表情包的制作，我觉得适合有美术底子或者说爱好画画的人，如果是动画专业的，那更是如虎添翼。因为喜欢画画，在你遇到小困难甚至是想放弃的时候，你喜欢的事情，会更有坚持下去的力量。想入门的小白刚开始其实可以接触静态的，相对来说简单太多了，就相当于你要用平板画24张小画，画成什么样子不重要，不要太多心理负担，有人喜欢可爱的，有人喜欢奇怪的，总有人懂你喜欢你，等你熟悉了以后，喜欢的话可以尝试平板做动态的表情包，再进阶一点的时候可以用电脑里更专业的软件。慢慢地你会发现表情包、插画、壁纸，有那么多空间值得你去展示自己，此时快乐就不再仅仅来自于赚钱。希望每个努力生活的人都会收获认可和付出后的安心，加油！

③ 现代催生的“睡眠经济”，到底指的是什么

喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来。

据中国睡眠研究会公布的调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。庞大的市场需求，引动诸多商家关注，一系列所谓的“助眠黑科技”应运而生。“睡眠经济”看似有利于消费者，可实际上最不希望根除消费者睡眠问题的恐怕还是那些商家。

面向未来，希望教育人“睡好觉”与教育人“吃好饭”一般，都能成为社会健康宣传的主要内容。通过硬性的管理措施，保证中小学生和成年人的睡眠时间。让“睡好觉”助力健康中国向前发展。

④ 近年来兴起的“睡眠经济”，真能让人睡个好觉吗

失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。

喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。

睡眠产品能让人睡好吗？

然而，各种助眠产品真的有效吗？不少人存在着疑问。

去年以来，国内多家饮料品牌陆续发售“助眠饮料”，以社交新零售方式进行推广销售。但据一些喝过助眠饮料的消费者反映，没有感觉出有多大的效果，该睡不着还是睡不着。

在助眠仪领域，一款曾颇受好评的进口助眠仪也引发了消费者的质疑。根据商家宣传，该产品使用经颅微电流刺激疗法，可以改善失眠、焦虑、抑郁。但一些消费者实际体验后表示：未发现其对入睡有什么帮助。

对此，北京高新医院研究睡眠领域的主任医生徐杰表示，市场上的一些助眠产品，如睡眠仪、睡眠喷雾、睡眠眼罩等都没有足够的临床研究证据，亦不能作为常规的辅助治疗失眠的方法。

在药物方面，记者了解到，目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类药物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁药物。

⑤ 睡眠经济有哪些项目创业

近年来，“睡眠经济”悄然兴起。据不完全统计，截至2018年，我国整体睡眠市场容量已经超过1万亿元。相关产品不仅包括床具、睡眠纺织品、睡眠医疗服务和保健品，也包括提供各式助眠音乐，以及监测、改善睡眠状况的手机应用软件等。睡眠越来越成为“奢侈品”，催生了潜力巨大的睡眠市场，也吸引众多创业者涉足这片蓝海。
有需求就有市场。身处创新最前沿的商家，总能敏锐捕捉到健康消费新的增长点。从褪黑素、睡眠枕、助眠香薰这样的传统商品，到被冠以“黑科技”的安眠手环、失眠贴、睡眠喷雾、睡眠音箱等等，层出不穷的产品，打开了“睡眠经济”更大的想象空间。这一过程中，“人工智能+睡眠”成为人们追求高质量睡眠的最新模式，科技引领带来了新一轮的市场扩容。伴随着人们对健康关注度的提升，睡眠市场这片蓝海还有很大的成长空间。
观察当前的市场状况，总体上还处于起步探索阶段。一方面，市场上很多睡眠手环、睡眠监测枕等产品，虽然可以提供一份睡眠质量报告，但数据背后却没有提供有针对性的解决方案；很多助眠产品缺乏足够说服力，难以根本解决失眠群体的痛点。另一方面，产品五花八门，质量却良莠不齐，大量粗制滥造甚至虚假宣传的产品充斥市场，令消费者真假难辨。此外，利用高科技研发出的助眠产品价格昂贵，也让一般消费者望而却步。需求的旺盛和有效供给的不足，可以说是睡眠市场不容忽视的现状。

⑥ 睡眠经济正在衍生，如何才能撬动“睡眠经济”新蓝海

睡眠经济悄然崛起，其中主要面向的群体是80后，90后这些人年龄不大，工作压力却不小，本来很正常的睡眠变成了很困难的事情，睡不着觉，成了这些人最心烦的事儿。所以他们要想尽各种办法，让自己睡得着睡得好。

让年轻人睡个好觉，另一方面也在精神疏导这方面，因为年轻人睡不着觉，大多数是由于精神压力，因为面临着买房买车，到了一定年龄父母催着结婚的这种状态，男性女性都有啊。到了28岁，父母肯定是开始着急了，赶紧找个对象吧，赶紧结婚吧，年轻人有自己的想法，而且受工作状态的影响，结婚又不是在市场上买白菜，看中哪个就买哪个就买哪个。现实之中面临着很多的困难，思想这方面的问题还是要解决的。

⑦ 睡眠经济兴起，哄睡师一个月标价竟高达1万8千多，哄睡师为啥这么能挣钱

随着社会经济的不断发展，生活中出现了不同时代的新产业，催眠师就是其中之一。

这是互联网时代的特色产品，也是民族焦虑时代的必然产物，越来越多的人患有失眠症，催眠师行业由此诞生。失眠症过去存在于老年人中。一旦人们变老，睡眠就会减少。他们每天可能只睡四五个小时。但现在失眠症已悄然进入年轻人群，失眠症的人数仍在增加。有时我真的很累，想睡觉，但我躺在床上睡不着。可能是因为我习惯了每天熬夜，所以我养成了这样的习惯。

在这种情况下，沉睡大师行业应运而生。事实上，这个行业是互联网时代的特色产品，因为它需要通过互联网渠道与客户沟通。没有互联网，这个行业就不会诞生。