Ⅰ 如何处理工作和生活
工作我看的比较重,生活我也懒得比较重。你要把二者分开来,敬业是一件好事,可是也不能耽搁自己的生活。工作的目的是赚钱,赚钱的目的是为了生活,二者是相辅相成的。
工作的时候不要老想着生活的事情,要好好上班,争取每一天都过得察信充实有活力;下班后回归正常生活也很正常,不要老想着工作,多陪伴家败银轮人才是真。偶尔接到管理老板打来的电话,接肯定要接,没多搏明大事还是可以等到第二天来处理。
一天八九个小时下来早已疲惫不堪,我也跟大家感同身受。吃完晚饭后好想直接倒在床上休息,工作对你而言是为了提升自己的综合能力,生活是为了让你心平气和适当放松。
工作的时候做到在其位谋其职就可以了,休息的时候再想工作你会越想越乱。这样就跟你的实际想法背道而驰,完全没有必要。工作归工作,生活归生活,相辅相成的同时也要区别对待。
Ⅱ 如何平衡好生活与工作
同事A经常抱怨:“老板的方案明天要交,孩子还要辅导作业,我自己还想读本书…… 老公明天出差,还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后,她突然问我:”唉,时间真是不够用啊,你说怎么才能工作生活平衡?”
我们时常处在焦虑之中,想要享受生活,又想在工作上有所建树,还想实现自己丰满的人生价值与目标。但这个世界是公平的,每个人每天的时间都是24小时,差别只是时间分配和对时间利用,将生活和工作平衡好。
一说到工作生活平衡,大部分人脑子里想的可能是这样:
八小时之内谋生存,八小时之外求发展
在这个高速发展的时代,想要在这个竞争激烈的社会站稳脚步,需要付出更多的努力。作为上班族来讲,在上班时间不可能看书,在下班之后又会有各种各样的家庭琐事,我们学习的时间只能在工作后。试想一下,当你每晚打卡下班到栽倒在床上,心安理得刷着抖音,而别人从离开办公室开始就打开学习软件,别人在努力的同时,你就会落下,很容易就被别人追赶甚至打败,差距就这么慢慢拉开了。如果我们能利用下班这段时间去做对你有意义的事,不仅能极大地促进身心健康,还能提升你的自我价值感。所以仅仅按时上班好好干活是不够的, 你必须保持自己的价值,并且不断地进步,自我升值。当然,你可以不奋斗,只要你能承受不奋斗带来的代价,或者有着不碰到风浪的运气。
与其关注工作生活平衡,不如提高工作生活效能
其实不管我们怎么努力,生活与工作都平衡不了,家庭、生活、事业、爱情,每一个都无法排序,也无法平衡。毕竟时间不会主动地把这些概念均匀切割。脱不花曾经说过,真正的时间管理,是训练自己对时间长度的第六感,也就是我们自己身体可以感知到,做每件事情大概需要多长时间。如果你可以6小时内高效能做完8小时的事,你会不会更有机会平衡?如果你学会一心三用,你会不会更有机会平衡?持续的学习更高效的方法,寻找足够多的支持系统,以及懂得见缝插针的休息,都是高效能工作和学习的必备技能。最好的成长方式就是一方面不断扩大输入的层级,不断通过读书和跟牛人学习来提升自己的精神层次;另一方面要提高自己的消化能力,不断深入思考,把优秀的知识理念真正的填充到自己的思维模型里来。不言而喻,MBA拥有极好的资源和平台,可以让你认识更多的牛人开阔更深的眼界。
利用碎片时间去学习
碎片化,不是今天才产生的,事实上从来都有……工作之后,很难有整块的时间学习了,时间碎片化,并不代表学习碎片化。恰恰相反,真正擅长学习的人,都很擅长利用碎片的时间完成长期持续连贯的学习。无论我们是否已准备好应对时间碎片化,这已经成为一个发展大趋势。在这种情形下,我们更需要注意利用零碎时间,保证它不被浪费。鲁迅先生说:哪有什么天才,我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。无论是否零碎,我们的时间都是一样的,学会更聪明的利用才能够事半功倍。你要相信,凡走过必留下痕迹,学点什么都会有用的。
其实说到底,我们在工作之余更应该规划好生活和学习的平衡,面对不断变化的时代,最好的应对方法是要学会终身学习,不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性,保持一颗好奇心,多去探索未知的领域,这是避免被时代抛下的最好方法。所以说,将时间发挥最大的价值对每个人来说都是一件重要的事,特别是备考MBA的你,下班之后还要进行复习,可是不知不觉时间悄悄的就溜走了。只有确立时间管理目标,才能将工作、家庭、学习、眼前的苟且、诗与远方极好的融合在一起。
Ⅲ 如何平衡好工作和生活的关系
工作和生活冲从来就不是相互冲突的两个主体,而是可以互为补充相互推动的两个部分。
好好工作时为了更好的生活,幸福生活也能够提高工作效率。(科力普省心购,晨光旗下办公用品一站式采购平台改衫,财务人事行政采购采买办公用品来找我呀)
很多时候我们容易烦恼,一个重要的原因就是处理不好工作和生活之间的关系,自己拧巴,周围人也不快乐,严重影响幸福指数。
具体来说,容易出现两种极端情况。一种是把工作看的太重,加班加点是一种常态,也就是我们俗称银歼誉的工作狂,当然其中有很多的低品质勤奋者,只是看起来很努力,想让别人认为他很努力,工作成效很难界定。
另一种是过分强调享受生活,以自我为中心,对工作抱着应付,将就的态度,非常强调自己的权益,一般不加班,急难险重的工作能推就推,反而生活上的要求非常高,总是追求过得很惬意的生活。
工作和生活是可以相互平衡的,但是需要有序的安排和调整。
1. 提高工作效率
工作不在乎时间长短,关键是结果。我们都有过这样的感觉,如果真的是全情投入,专心致志,每天8小时的工作就够了,一方面效率高了,自然结果就比较好,而多数领导都是看结果的,你只要把交代的工作完成的漂亮,让人放心,很少有领导会在意你是否加班,是否最后一个离开单位。另一方面真正投入8小时是非常累的,量也是够的,人不可能满负荷运转十几个小时。上班时间,从一开始就告诉自己投入,尽量少分心,然后把需要做的工作列个清单,完成好就OK,没必要一定在办公室磨洋工。
2. 工作和生活分开
工作时间就专心投入工作,下班回家后就安心享受家庭时光,除非是紧急工作,否则尽量不要将锋段工作的事情带回家中。
3. 对自己的要求高一些,但要把期望值放的低一些。
严以律己,宽以待人,是处理各方面关系比较好的做法。工作很重要,是我们安身立命之本,使我们实现自我价值的最佳途径,我们正年轻,要有更强的事业心和进取心,所有工作上不能疏忽,要踏实认真;家庭也很重要,使我们避风的港湾,是我们传递爱、分享爱的地方,是我们心中最柔软的地方,使我们努力奋斗的出发点和落脚点。
Ⅳ 如何保持生活与工作的平衡
1、掌握工作与生活的节奏,掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落,有高潮有低谷,而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑,有时候你需要放慢速度甚至保持不动。不要试图在需要快跑的时候放慢速度或在需要放慢速度的时候加速。
2、工作与生活的统一在一定程度上和你在工作时的状态有关,而不是你在工作上花了多少时间。工作时忠实于自己的信念会让你感到安心;如果违背自己的核心价值观,无论你取得多少成就,工作都无法让你获得意义感和满足感,生活也会失去平衡。
该如何平衡工作和生活 怎样处理好工作和生活
3、提升工作与生活的品质,职场或创业生活的品质很重要。你投入工作的时间并不是衡量工作难度的唯一标准。创新、冲突、难处理的人际关系、缺乏欣赏、缺乏联系或沟通、不确定性、压力和不断遭到打击,这些都可能导致职场或创业生活的品质降低,并迫使你付出远多于在积极、高效的环境下工作所投入的时间。
4、如果是有所成就的人,则是经历了三个阶段:谋生阶段、平衡阶段、一体阶段,如下接续:
5、谋生阶段,工作和生活混在一起,除了睡觉,连吃饭也跟工作一起或在思考工作,连轴转。
6、平衡阶段,出门即工作,回家即生活,潜意识自然切割,自由转换频道,达到微妙且美妙的平衡。
7、一体阶段,工作和生活浑然一体,却不忙乱,怡然自得,工作即兴趣,兴趣即生活,生活即工作,这是享受工作和生活,颇有点采菊东篱下的感觉。