❶ 桑植内班县和外班县哪个好
桑植内班县好。
内丘县，隶属河北省邢台市，位于河北省西南部，南通襄都区、信都区、任泽区，东接隆尧县，北联临城县，
属温带大陆性季风气候，总面积787平方公里。截止2021年6月，辖5个镇，4个乡。截至2020年末，内丘县户籍总人口297504人。
内丘县于西周时期为邢国地，春秋时期初为晋国赵地，西汉置中丘县，隋开皇初，因避杨忠之名讳，中丘县改为内丘县，1993年邢告神者台市与合并邢台地区，辖内丘县。
内丘县境内连接107国道、京港澳高速、京广铁路、石武瞎穗高铁、邢石大道、太行山高速“五大交通干线”和328省道。内丘县先后荣获“全国绿化模范县”，全国生态文明先进县”，全国科技进步先进县”，全国民政工作先进县”。
全国国土资源节约集约模范县”等荣誉称号。2018年12月13日，入选中国特色农产品优势袜薯区名单。2019年3月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单。