① 我生活的很累经济压力很大、活着好累该怎么办
病情分析：
你好，你这个情况有可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
意见建议：
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
② 你必须要了解的降低经济压力的方法
是很多人经常挂在嘴边的话语，之所以大家都有这样的感受，还是因为物价房价都在上涨，而工资却不见涨。也正是因为如此，很多人都在为自己能够提供的经济实力发愁，有些人觉得自己现在的经济实力不够。然后又没有及时找到可以缓解经济压力的办法，导致他们身心俱疲，没有工作热情和生活热情。其实我们可以找一些副业或兼职来做，这样完全可以缓解目前的经济压力。
有先见之明的小伙伴们早就已经开始做兼职搞副业了。那对于经济压力大的人来说，什么样的兼职或者什么样的副业，更能帮助他们有效的缓解经济压力呢？第一可以兼职开个网店。虽然说现在开网店成功并不那么容易，但是只要我们的产品够好，宣传和推广做的到位，就不愁没有人来买我们的产品，当然这个是需要一定经济实力的。有些人会说，我本来就经济压力大，怎么还会花钱去做产品推广呢？
要知道任何事情只要有付出才能有回报，而且在前期花钱给产品做推广是磨刀不误砍柴工，它会为我们后期的产品销量带来一个质的增长。除了搞好副业找靠谱的兼职之外，我们还要考虑一下自身的身体和心理状况，保持一个良好的身体状态和心情是可以有效的缓解我们生活的压力和工作压力的。当自己的身体状况更好，那赚钱搞副业的质量也会提高，自然通过副业或兼职赚的钱就会更多了。
另外还有一个降低经济压力的办法，虽然说起来不是那么太正确，但是我认为还是有必要说的，那就是我们要尽可能的节省日常的开支，一些不必要的支出，能免则免。有些人可能会认为会花钱的人才会赚钱，事实上一般会赚钱的人他也会存钱。而且他们花钱都是有规划的，不是乱花钱，也不是超前花钱。
③ 经济压力大怎么办,如何缓解压力
首先要分析你的经济压力的来源……有很多因素会造成你的经济压力大！比如有个人因素也有外在因素。个人因素的话，需要提高自己的技能，思想技能和实用技能，有一技之长才有机会缓解经济压力。如果有一定的技能还未能缓解现状，那就是因为机遇或者个人性格问题了。试着多方面去展现自己的魅力，不要刻意和纯粹地为了缓解经济压力而改变自己，也不要无动于衷。外在因素的话，就需要你的技能能够让别人发现，或者要让你的技能与现实和商业化接轨……