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香蕉与火龙果哪个经济价值高
发布时间：2022-12-30 12:13:52① 什么水果营养价值最高 十大营养价值最高的水果排名
现在的人，或工作繁忙、或娱乐丰富、或追剧、或打游戏，熬夜已经成为日常。但经常熬夜会导致身体抵抗力下降，皮肤变差，内分泌系统也会受到影响。
1、苹果
杨桃-杨桃在树上
杨桃含有对人体健康有益的多种成分，其丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。
② 晚上是吃香蕉好还是吃火龙果好
晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对减肥有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。
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③ 香焦与火龙果谁的热量更高
二种都是热带水果，个人觉得还是香蕉更高火龙果相对于来说好一点点，如果是减肥控制热量的话最好都少吃^O^热带水果热量都很高的如果是养生的话推荐火龙果，营养价值高白心的，有人说红心更好吃，可能是我口味淡觉得白心也很甜红心的太甜了有点腻看个人口味，晚上吃一个火龙果基本就不用吃饭了😂超市里二个小的一上称都是一二斤，吃一个喝点水基本就没空余肚子吃别的了😂
④ 种香蕉和种火龙果哪个成本大，哪个更便于管理
火龙果成本大，但保存时间长，香蕉便宜，不易保存，当然，有条件的话可以建个冷库
⑤ 火龙果相比香蕉,哪个更通便
对于便秘的人，火龙果的通便效果比香蕉的要好上两三倍。因为火龙果中的水分和纤维素还有膳食纤维都是比较丰富的，但是香蕉虽然是广为人知的通便水果，但是效果却非常一般。火龙果虽然在味道上却有欠缺，但是它的营养却非常充足。而且，据说，火龙果的小黑籽也是能够促进肠道蠕动的，所以，火龙果的通便效果比香蕉还要优异。
火龙果口感非常独特，虽然它不会让人产生什么记忆点，但是它的水分足，营养足，所以人们出行时常常会将火龙果切成小块，这样的可以补充水分，还能促进消化，在炎热的夏季，火龙果做的甜点和饮品是非常受欢迎的。
⑥ 红心火龙果 柚子 香蕉和草莓还有芒果 哪一个营养价值最高
香蕉的性价比最高
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