中学生如何减轻经济负担

㈠ 如何减轻经济负担减轻经济负担的方法。

【理财建议】
1、先留足3-6个月家庭备用金
我们有一句话叫做“书到用时方恨少”，在“恨少”方面，钱也是一样的道理。家庭备用金的准备就是为了防止“一文钱难倒英雄汉”这样的事情发生，在关键的时候应急。
2、专门建立教育资金账户
家里有孩子的话，教育资金的准备是必需的，根据每个家庭的实际情况不同，教育资金的储备也会不同。因为最近人民币贬值，理财师建议等过段时间人民币汇率回升之后，再换成外币进行储存，但是也要时刻关注人民币的汇率变化，防止财富缩水。或者，也可以将这笔钱用来配置像稳利精选基金这样的固定收益类理财产品，不仅能是使财富保值，还能获得比银行一年2%更高的年化收益（8%），而且还资金流动灵活、省心省力。
3、投资以稳健为主，高风险为辅
章如家庭经济较为宽裕，可以进行投资理财活动，但是相对来说，其资金的风险承受能力较低，因此，将50万元左右的资金用来进行投资活动，但是投资活动应以稳健为主，高风险为辅。如果觉得自己有必要进行一些高风险的投资，建议采取间接参与的方式进行。
4、给家人购置一份健康类保险
应该为家人和自己各购买一份合适的健康类的保险。保险作为一种“小投入大收获”的投资活动，一来保障家人健康，二来能在关键时刻减轻经济压力。

㈡ 据调查养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上，如何才能减轻家庭负担

因为孩子在出生之后，他们自己是没有独立生活的能力的，同时也是没有赚钱的能力的，所以从孩子出生到孩子将近20岁的时候，都需要父母出钱出力，去照顾自己的孩子，将自己的孩子养大。据一项数据调查显示，养育孩子到18岁，几乎就占用了很多家庭支出的一半以上。那么关于据调查养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上，如何才能减轻家庭负担？以下是我的看法：

三、父母既然生下了孩子，就要对孩子负责任

虽然养孩子需要花费大量的金钱，时间和精力，但是生孩子是父母自己所做的决定。既然将孩子生下来了，那么父母就需要为自己所生的孩子负责任，就需要将自己的孩子健康的养大。

关于据调查养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上，如何才能减轻家庭负担？以上是我的看法。那么你觉得如何才能减轻家庭负担呢？欢迎留言交流。

㈢ 作为在校学生,你认为自己可以从哪些方面减轻父母的经济压力呢

在校学生的首要任务就是好好学习，你成绩好就是对父母最大的安慰。

想减轻父母的经济压力的最好选择就是努力学习争取获得奖学金，这是一笔不小金额的款项，而且是成绩优异换来的，两全其美，是最佳选择。

其次就是根据自己的实际经济条件消费，不要和其他人进行攀比。每个人家庭条件不一样，没必要互相攀比，吃饱穿暖就可以了，父母供自己上大学已经很不容易了，要体恤他们的艰辛付出，勤俭节约是美德。

第三，在不耽误学习的情况下可以适当找些兼职的工作减轻家里的经济负担。适合大学生做的工作不少，在保障个人安全的前提下，适当自食其力找些事做，不仅能够补贴家用还能增加社会实践经验，挺好的。

㈣ 如何缓解压力，经济实惠又有效的办法！

美国专家提供了几个减轻心理压力的建议：

1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。

2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次

很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。

3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。

4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。

5、审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和黄色。红色易使人兴奋，刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在黄色基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具（如淡蓝色）最易稳定情绪。

6、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。

7、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。

8、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。

9、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。

10、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

11、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础

学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。

转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。

专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。

积极面对现实。遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满意的效果。

良好的心态是心理健康的重要标志，也是素质教育的培养目标。中学生有必要掌握一些平衡心理的方法，正确面对和缓解心理压力，这将有助于他们获得健康的心理和健康的人生。

●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。