经济生活中如何减少负担

㈠ 作为大学生，怎样才能减轻家里的负担

不要在乎现在，上好学学到东西是你唯一要务。学好了毕业后进入好单位，转正后工资一万左右；上不好学，工资三千左右。如果你做到前者，以后的日子每天能报答父母的比后者多得多。

这就是一位毕业十年之久、且已有孩子的人的感受。

不要觉着自己过了18岁就该有经济能力。父母给你学习的环境与物资是他们的责任、也是他们的幸福。你要做的就是你的身份——学生的事情。

㈡ 经济负担太重怎么办

经济负担太重，那么你可以考虑有一些不太需要负担的，那么可以减少负担，如果都不能减少，只能够开源，多赚钱了。

㈢ 如何缓解压力，经济实惠又有效的办法！

美国专家提供了几个减轻心理压力的建议：

1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。

2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次

很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。

3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。

4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。

5、审视自己的居住环境，在装修时尽量避免红色和黄色。红色易使人兴奋，刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在黄色基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具（如淡蓝色）最易稳定情绪。

6、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。

7、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。

8、如果心情烦恼是因为时间不够造成，不妨放下手头的事情，俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。

9、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。

10、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

11、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础

学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。

转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

不作过分苛求。每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目标，这样更有利于健康。

专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免弄得身心疲惫不堪。

积极面对现实。遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满意的效果。

良好的心态是心理健康的重要标志，也是素质教育的培养目标。中学生有必要掌握一些平衡心理的方法，正确面对和缓解心理压力，这将有助于他们获得健康的心理和健康的人生。

●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

㈣ 据调查养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上，如何才能减轻家庭负担

因为孩子在出生之后，他们自己是没有独立生活的能力的，同时也是没有赚钱的能力的，所以从孩子出生到孩子将近20岁的时候，都需要父母出钱出力，去照顾自己的孩子，将自己的孩子养大。据一项数据调查显示，养育孩子到18岁，几乎就占用了很多家庭支出的一半以上。那么关于据调查养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上，如何才能减轻家庭负担？以下是我的看法：

三、父母既然生下了孩子，就要对孩子负责任

虽然养孩子需要花费大量的金钱，时间和精力，但是生孩子是父母自己所做的决定。既然将孩子生下来了，那么父母就需要为自己所生的孩子负责任，就需要将自己的孩子健康的养大。

关于据调查养育孩子至18岁占用家庭支出一半以上，如何才能减轻家庭负担？以上是我的看法。那么你觉得如何才能减轻家庭负担呢？欢迎留言交流。

㈤ 怎么才能让自己减轻生活负担

想减轻生活负担?负担包括很多种的~!不过不管是任何负担
都是需要靠自己去减轻的....经济上的负担要靠自己的双手和智慧
家庭上的负担需要靠自己的爱心
关心
爱护才可以创造一个和睦的家庭
社会上的负担也是需要自己动脑子处理社会关系
一切的一切都是别人帮不来的
还要时刻保持一颗平衡的心
人的心态很重要
知足者长乐
要明白什么对自己最重要
清楚自己的位置
把心放下来
快乐的生活
用自己的双手
智慧和心
去创造
这便是减轻负担
负担是自己创造出来的
里面也包括一种责任
所以要靠自己争取
自己去创造
只有一切和谐
才会减轻负担

㈥ 中学生该如何减轻家里的经济负担呢

第一点也是最主要的：好好学习，这就是对父母最大的安慰。
第二点：多帮父母做些家务事，比如做饭、洗衣服等。让在外劳累的父母回家可以体会到你的懂事
第三点：不要让父母担心，有些时候不必要的消费能免则免，不需要与人攀比。
第四点：已经是初中生了，暑假可以打下工，既可以为家里减轻经济负担，也对你以后走进社会有很大的帮助。
第五点：要经常与父母多谈谈心，说说笑话，这样你也可以了解父母的一些情况，家里也其乐融融。在精神上支持父母，你可是父母的精神支柱。O(∩_∩)O~

㈦ 经济负担怎么解决

努力奋斗，想想出路，有没有自己喜欢的工作，创作。可以申请贷款，政府也会帮助的。