怎么抵挡经济压力

‘壹’ 当代大学生如何正确对待经济压力呢怎样克服由此而来的心理压力

先摆正心态：你不是要对待经济压力，你是要克服经济压力！你是要如何高效率的做学问，抽出时间、找对方法赚钱！两全其美！

勤工俭学！找任何可以工读的机会！（校内或校外皆可，任何可以正当赚钱的机会，摆地摊也很好）

透过网络上赚钱或打工的机会。

开源节流！ 最重要的是想尽办法开源！ （课业、做学问不可荒废！）

心理压力？ 1.怕穷困被人笑话？ 穷不可笑（是笑穷的人可笑！），没有志气、没有抱负、认为自己是穷命才可笑！
2.怕打工、摆摊难为情？ 正当赚钱是神圣的！是瞧不起别人的人该难为情！

更重要的一点：你一定要立定大的志向！要胸怀大志！（例如将来一定要成为亿万富翁等等，更大的目标！人类因梦想而伟大！）
志向越大，越不会被眼前的困境遮挡住，而看不到自己的目标！很多压力、不知所措，都是因为目标太小了看不到方向！

‘贰’ 大学生经济压力的解决方法

1.勤俭节约，不攀比：在大学生阶段，我们还没有赚钱的能力，我们的经济来源基本都来自于父母，我们主要花钱的地方也主要是吃饭穿衣，我们应该不去攀比，勤俭节约，不去浪费。

2.闲暇时间可以兼职：在的课余时间我们可以选择去找一个兼职，这样不仅可以缓解我们的经济压力，还可以锻炼自己。

3.好好学习，争取拿奖学金：在大学里我们的主要任务还是学习，父母花钱让我们来读书也是让我们能够好好学习，所以不要耽误自己的学习时间去做廉价的劳动力，这样不仅消耗自己，还没有学到该学的知识，最主要的还是要好好学习，因为学校每年都会有奖学金，好好学习争取拿到奖学金。加油！

‘叁’ 面对经济压力应该怎么做

• 经济下行

• 财富保值

方法/步骤

• 拥有好的心态，虽说由简入奢易，由奢入简难，但是能过“穷日子”也是一个人的能力，当你过好了穷日子，才有能力过富日子，否则有了财您也守不住，不能带给您心理的满足。

  

‘肆’ 如何减轻经济负担减轻经济负担的方法。

【理财建议】
1、先留足3-6个月家庭备用金
我们有一句话叫做“书到用时方恨少”，在“恨少”方面，钱也是一样的道理。家庭备用金的准备就是为了防止“一文钱难倒英雄汉”这样的事情发生，在关键的时候应急。
2、专门建立教育资金账户
家里有孩子的话，教育资金的准备是必需的，根据每个家庭的实际情况不同，教育资金的储备也会不同。因为最近人民币贬值，理财师建议等过段时间人民币汇率回升之后，再换成外币进行储存，但是也要时刻关注人民币的汇率变化，防止财富缩水。或者，也可以将这笔钱用来配置像稳利精选基金这样的固定收益类理财产品，不仅能是使财富保值，还能获得比银行一年2%更高的年化收益（8%），而且还资金流动灵活、省心省力。
3、投资以稳健为主，高风险为辅
章如家庭经济较为宽裕，可以进行投资理财活动，但是相对来说，其资金的风险承受能力较低，因此，将50万元左右的资金用来进行投资活动，但是投资活动应以稳健为主，高风险为辅。如果觉得自己有必要进行一些高风险的投资，建议采取间接参与的方式进行。
4、给家人购置一份健康类保险
应该为家人和自己各购买一份合适的健康类的保险。保险作为一种“小投入大收获”的投资活动，一来保障家人健康，二来能在关键时刻减轻经济压力。

‘伍’ 抗通胀最好的方法以下做法有效抵御通胀-股城理财

【导语】通胀就是通货膨胀，国家经济发展将遇到危机，人们资产也会贬值，发生这种情况我们要学会投资理财，实现财富增值，那么抗通胀最好的方法是什么呢？下面一起来看相关信息。通胀简易的说便是人们手里的钱没有之前珍贵了，消费力降低了，碰到这样的情况可以尽量用财产来替代它，减少生活费，兑换外币，从其他国家选购财产，黄金基金项目投资都能够，完成财产的升值。

抗通胀最好方法
抗通胀最好的方法有哪些
1、尽可能用资产来代替它。通胀最明显的特性是，全部的财产，乃至大家生话的必须品，鲜面条、油、盐、酱和醋都是会翻番，大家手里的钱无法跟上通胀，因此大家的钱越来越低，大家的开支也不足。那时候，事实上应当把握大量的财产。简单点来说，大家十年前拥有的100万比不上大家十年前用100万选购的房屋。这也是良好通胀的结果。如果是恶变的，你的钱将越来越愈发没有使用价值。
2、降低生活费用。在通胀下，你的钱越多，你买的价值就越低。由于任何的使用价值财产都是在持续提升。因此，尽早根据扩大的起始环节选购财产，随后降低必需的日常生活支出，等候财产增值，再次等候货币流通的扩大，并奋起直追。
3、兑换外币。在通货膨胀地域拥有很多资产。坚持不懈提升很多财产的使用价值并不是好事儿，但存有一定的风险性。由于通货膨胀通常是在通胀以后，那么在这个时候，大家尽早把人们的财产，包含贷币，换为其他国家的贷币，那样大家就可以在我们自己国的通胀和大家的财产和资金的建康运作以后返回伟大的祖国。
4、从其他国家购买资产。在将本币换取成别的贷币的根基上，我们可以尽早选购其他国家的财产，以保证我们自己的财产没有该地域。在通胀下亏本是自救最完美无缺的对策之一。
5、不动产。房地产业具备优异的抗通胀工作能力。在适当的通胀自然环境下，很多的资本外流将注入房地产行业，这将促进全国房价上涨。
6、黄金。黄金是抵抗通货膨胀的优选项目投资种类之一。一般来说，在通胀期内，关键会有一波物价飞涨。针对这些有一定项目投资经历的人而言，关键是一个很好的投资市场。
7、基金。针对这些没有技术专业股市投资工作经验的人，可以考虑到购买股票基金，让技术专业组织来承担项目投资，那样一般来说会获得非常好的收益，而无需自身花过多活力。
8、其他金融衍生品。别的金融衍生品项目投资的机遇许多，但这种机遇只有由极少数有丰富多彩项目投资经历的人来掌握，这也许并不是普通百姓最好的投资渠道，因而，在通货膨胀阶段，大家应当积极主动找寻投资机会，做大家了解的事儿，那样通常会造成更强的收益。假如运行优良，它不但可以抵挡通货膨胀，乃至可以让财产翻番。

温馨提示：通胀压力既然无可避免，那就从以上的方法实现资产增值，减轻经济损失。
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‘陆’ 经济压力大怎么办,如何缓解压力

首先要分析你的经济压力的来源……有很多因素会造成你的经济压力大！比如有个人因素也有外在因素。个人因素的话，需要提高自己的技能，思想技能和实用技能，有一技之长才有机会缓解经济压力。如果有一定的技能还未能缓解现状，那就是因为机遇或者个人性格问题了。试着多方面去展现自己的魅力，不要刻意和纯粹地为了缓解经济压力而改变自己，也不要无动于衷。外在因素的话，就需要你的技能能够让别人发现，或者要让你的技能与现实和商业化接轨……

‘柒’ 经济压力扛不住了怎么办

适当释放压力
遇到压力比较大的时候，要学会释放压力，做几个深呼吸，打个电话和朋友倾诉一下，泡个热水澡……，根据你当前的情况，选择合适的方法来释放压力，千万不要把压力默默往肚子里吞，这会对你的身心造成不小的伤害。
懂得规划时间
无论你的压力有多大，都要懂得规划自己的时间，不要让手上的事情越来越乱，越来越糟。不妨趁着睡去的十分钟或者是吃早餐的时候对每天的事情进行一个规划，这样会让你的生活充满条理和方向，压力也会有所减小。
学会拒绝
懂得说“不”是很多人都应该学习的，尤其是当你自己感到压力已经过大的时候，不要为了面子或者是情谊说而接受你没有时间和精力去完成的事情。
抓住重点 专注一点
很多人都有这样的经历，压力大的时候仿佛一切都不顺利，什么问题都跑出来了。在这种时候，大家应该要学会抓住重点，也就是当前给你少有压力，最为紧急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成当前的事情往往能够帮助你减轻压力。
寻求帮助 适当示弱
压力太大，忙不过来，不妨寻求一下身边朋友和同事的帮助，适当的示弱并不会给你减分，反而能够促进你与他人的关系。当然，不要随时都想着别人的帮助，要知道，他人也有自己要忙的事情，所以，对于别人伸出的援助之手，一定要心怀感恩。
做好充足的准备
对于给你巨大压力的事情，更要做好充足的准备，只有你全面的准备好了，才会问心无愧，这件事情带给你的压力也会有所减小，毕竟，你已经尽力了。
强大内心 自我减压
当环境给你的压力已经很大的时候，如果你的内心不够强大，那么你所承受的压力将会成倍增长，所以，我们要学会强大自己的内心，给自己一些心理暗示，把事情想得简单些，让自己放松下来，给自己减压。
1.运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2.支解法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3.想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正 常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6.运动消气
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7.看恐怖片
英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
8.嗅嗅香油
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
9.吃零食
吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
10.穿上称心的旧衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。