经济萧条时期如何调整心态

① 西方经济学宏观部分中当经济萧条时该怎样做

经济萧条意味着产出下降，失业增加，大量资源闲置。这是由总需求不足所导致的。根据凯恩斯国民收入决定理论，总需求包括消费、投资、政府购买和出口，从而应采取扩张性的财政政策以提振总需求，实现经济复苏。具体工具有减税，投资抵免，增加政府购买（例基础设施建设），以及扩大出口退税商品范围等等。反映在AD-AS模型中，就是使AD曲线向右移动，与AS曲线交于更高的产出水平。至于货币政策，基于流动性陷阱的影响以及货币政策的时滞性，从而货币政策的实施效果不好。

② 经济衰退期应该做什么

经济衰退期，我们应该做到1、保持良好的心态。经济萧条不过是经济循环周期中的一节，像冬天那样，只要熬过了就会迎来春暖花开。

2、减少负债，负债是萧条期压垮你的最后一根稻草，可以看到大萧条期间，美国自杀的人，大量都是由于到期债务无法偿还，14-15年中国股市最后自杀的人，大部分都是由于配资无法偿还，而不是亏光自己的钱，因此债务的降低是必须的。

3、远离股市、债市、房市等资本市场。

4、压缩开支。压缩开支并不是抠门，而是有计划的花钱，只买必需品，不冲动消费。把省下来的钱当做备用资金，这能使你较好地维持基本日常开销。

5、尽可能保住工作（也就是保住现金流），虽然这不由你决定。但个人的选择能够起到作用，尽量去到能够代表未来技术发展方向的行业蛰伏。毕竟失业率不是100%。

6、发掘其他收入方式，原则是不影响工作的情况。

7、积极充电，提升个人核心竞争力。

8、保持良好的身体健康、心理健康。锻炼身体，避免出现健康风险；降低预期，避免心理健康问题。

③ 经济下滑或不景气的时候，人们的心态和消费需求是什么

不景气时，娱乐传媒是最好的刚需，记得2018年年底，一位朋友小A公司裁员。11月初，小A被裁，在拿到赔偿后成天坐在家里。在投递近半个月简历无果后，他开始选择了考证书。既然不用上班了，所以每天白天有大把的时间泡在图书馆，晚上回到家玩玩游戏，刷刷快手，一天下来甚至比上班还充实。在失业到重新就业的3个月里，他花了不少时间和金钱在考证上，当然手游的段位也升了好几级，也给主播刷了不少礼物。所以你看，他的失业生活带动了教育、手游和文娱传媒三个行业的需求。

④ 在经济萧条时期，该如何生存下去

努力调整自己、提升自己，伺机而动抓住机遇，尤其是要顾好自己的心态，不能使心态崩塌，凡事要看开一些。也许社会发展到一定程度就会进入经济大萧条时期，最着名的应当是美国的经济大萧条，那是发生在1929年到1933年之间的一场影响深远的经济大萧条。它虽然发起是在美国，但是最终它是危及到了美、英、法、德等资本主义国家，最终甚至成了二战的导火索。

人都是有购买欲望的，当你的经济条件不足以支撑你的欲望，那你只能压制住欲望，学会节衣缩食。学会舍弃一些“暂时不需要”和“不一定需要”的东西，要学会取舍，知道什么才是最重要的。经济大萧条的寒冬总是会过去的，它或许会持续很久，也或许不会持续很久，但是我们心中一定要保持一个信念。那就是，熬过了经济大萧条的寒冬，迎来的必定是春暖花开。

⑤ 经济萧条时普通百姓的对策

经济萧条期，普通百姓的对策，建议如下：
1、将手中货币转化为稀缺资源，如：钻石、黄金等，以保障货币价值（尽可能的多换，如果没有考虑出国，切忌兑换所谓保值的非本国货币）；
2、租赁农地，种植蔬菜瓜果或粮食，以保障日常供给（种植所需种子、农药、技术等，可从民间亦可从网上直接获取，尽可能选择种植周期较短的农作物）；
3、达到上述两条之一条件，邀请同有保障需求的其它家长及老师加入，同时购买孩子相应学习期往后三至五年的课件及学习必需品（在不耽误孩子学习的同时，学会抱团取暖）；
4、将不能及时兑换稀缺资源的货币，尽快转购相应药品（高热腹泻保健类为主）、食品调味剂（盐为主）、日常物品（衣物、家用五金类为主）、烟酒类等，除方便自用外，可完成困难期物与物的置换，保障生计；
5、尽可能搬离大中型城市，进驻乡镇农村，降低日耗，离开前购买普惠医疗常识书籍及家用小网络；
6、购置多类型刀具，以备不时之需。
上述每一条对于每一位普通百姓来说，基本不难，可以保障自己及家人，甚至朋友在三至五年内，生计不出现大面积坍塌，中国老百姓，最大的美德，就是不怕吃苦，富人们把游戏玩砸了，买单的，肯定是我们穷人，希望当那天来临的时候，上述建议，可以帮到你。

⑥ 面对美国经济大萧条时期,我们该做些什么

1. 不要辞职。不要换工作。不要转行。不要创业。
2. 多备份几个自己可以去的公司职位。冬天里的裁员往往会一窝蜂。不是自己想换，迫不得已啊。
3. 不要主动要求老板涨工资。裁员往往会从工资高的裁起。
4. 多帮朋友留意工作机会，多介绍，轮到自己找工作的时，才会有朋友帮你。
5. 存钱。买国债。或者双币存款。别买股票。
6. 每月给父母寄钱，经济不好，越穷的人越难过。
7. 别买车。别离婚。别生孩子。别找小三。
8. 危机的后期，才最难受。现在还没开始，别觉得自己很强、没事。

9，把钱存进国家银行，留部分现金在房间（不过得防入室盗窃）
10，不要叫外卖，少在外面吃饭

⑦ 经济萧条时注意什么

1. 建立应急备用金

这是你最先应该做的事，萧条带来的经济危机会影响你的日常生活，建立一个专属账户至少存有能够应对六个月的花销所需要的资金，这会让你做到心中有底，不会恐慌。

2. 不要出售手里的股票

萧条通常不会像繁荣那样延续很长，如果你在低价出售手中的股票，你可能会损失更多，如果你不是急于用股市里所剩无几的这点钱，你最好依然拿住它，待经济复苏时还能挽回一些损失，甚至小有盈余。

3. 保持理性，不要慌张乱投资

我们希望你能够保持理性，不要慌张，很多投资者通常因为恐惧而做出最糟糕的决定，你应该冷静思考，保护好你的投资本金，挖掘出最具潜力并且安全稳健的投资机会。

4. 筛选那些优秀公司的股票

这是很有趣的部分，当经济萧条时，是筛选那些优秀公司最佳的时机，这是你潜在的投资机会，不是所有公司都能走出经济危机，但最终出现的一定是优秀的公司，它应该添加进你的关注列表当中，成为下一个投资的目标。

5. 尽可能省钱，控制花费

你的工资可能是你唯一的收入来源，你必须在经济萧条时精打细算，尽可能的省钱，控制花费，如果你没有多余的资本去创造更多的收入，则不必强求自己，但尽量不要走向债务陷阱当中，一旦你透支了太多信用卡或银行贷款，这可能会让你拥有一个糟糕的未来。

6. 多元化你的收入

尽量多元化你的收入，如果可以的话。如果完全的将命运寄托在一家公司或一份工作上，这是非常不理智的，你随时都可能出现在裁员名单当中，你要做好准备，所谓鸡蛋不要放在一个篮子里，永远不要停止探索其它赚钱的机会，结合自身的财务状况和精力，找出自己可以做的任何潜在的机会。

⑧ 如果大通缩和大萧条来了，普通人应该怎么做

如果大通缩和大萧条来了，作为一个普通人首先要保障自己的生存。

尽量的降低自己的生活标准，降低自己的生活期望。找一份能赚钱的工作，认真工作养家糊口。

⑨ 当事业在走下坡路的时候如何调整好自己的心态呢

当事业和生活都跌入谷底的时候，这个手应该给自己一些积极的心理暗示，让自己没那么难受。我会选择适当的放松一下自己，可以出去和自己的朋友旅游，多在外面的世界看一看，放松一下心情。想要调整自己的心态，你可以找你最好的朋友倾诉一下，询问他们一些办法，或者你也可以听一首，电台音乐，让自己缓和一下心情。同时调整自己心态是非常的重要，我们应该去更好的面对人生中的挫折，做自己的人生导师。