事业单位怎么这么压抑

A. 为什么我觉得在单位上班那么压抑呢我该怎么办啊

刚参加工作要要做到 少说，多听，多干。
工作本身就有压力，还不小，工作任务肯定多，因为你是新手，乱七八糟的工作任务难免全落在你头上，要求也严格，几乎谁的眼色都得看，确实很压抑。
但这种事实没法改变，因为这是规矩，克服这些困难，有你的低位和发言权的时候就是熬出婆的时候了。少抱怨，多干事是明智之举，至少为你的前程铺上一个良好的群众基础，良好地口碑。
祝你事业有成。

B. 刚去一个事业单位，女的很多，男的寥寥无几，我是最小的男生。。感觉压抑啊，压抑啊，而且是干着没有前途

考公务员事业单位，最近这十来年一直是男少女多，因为私企都不愿意要女的，所以女的只能考公或是事业编。本身女的比男的多一倍，再加上女的爱学习，所以每年进入面试名单的有三分之二以上是女性。所以现在很多机关单位也开始不愿意要女的了。
因为女的考进去就是为了享受各种福利待遇，天生不爱干活，懒，啥也干不了，最后只能全是你干。尤其在一线岗位，执法类的，只能男的顶前头。并且女的事还特别多，小心眼，自己不干活还爱指挥人干活，迟到早退的就更别说了。所以你去了男少女多的机关单位，只能使劲干活了。
比如去年我所在的市，城管执法局招聘事业编，被逼无奈只能限性别了。招5个女性的，报了将近1000女性！！！！！！而同样的执法岗位限男性的要18人，同样也是1000人报名。由此可见，现在考试的女的太多了

C. 在事业单位工作，心理压力特别的大，该怎么调节呢

尽可能给自己一个舒缓和释放心理压力的机会，排空那些不良情绪的影响，然后才能够正常的生活与工作。主要的经济来源，而且没有几年就要退休了，那就只能坚持下去了，虽然心理压力大，失眠焦虑，但也必须扛住。这期间要做的就是看什么办法能够减压。你应该知道，任何一项工作谁都不会做得更好，有的工作也没有一个很好的标准来衡量，只要认真把工作做完了，多和其他同事进行沟通。

把身体锻炼好，这样你就能减少医疗费用的支出，可以利用年休或者退休的时间去旅游、去放松身心，那是多么快乐的日子。，作为年轻人，本应该有拼劲、闯劲，捧着一个所谓的“铁饭碗”被束手束脚、唯唯诺诺，也不是好事。“事业单位改革对我这种不太上进的年轻人算是一种鞭策。因此不要太过于在意。

D. 在事业单位上班感到很压抑，该不该选择辞职

我觉得如果是你家人一定不会选择让你辞职的，我现在也是一个备考事业单位的人，其实事业单位在大部分人心里都算得上是一个好岗位，首先，事业单位是在编制内的，我就把它理解为公务员的一种，可以享受一样的好待遇，也算得上是一个”铁饭碗“，所以这个岗位是很多人都梦寐以求的，甚至在我们这里，考事业单位每年都会达到好几万人之多 ，要知道，我们这里只不过是一个小县城。

我依稀记得几年前，有一封辞职信火遍了网络，那就是那封”世界那么大，我想去看看“，的确啊，这名毅然决然选择辞职的人很值得我们敬佩，她自由了，她是属于世界的，而不是仅限于一个固定的职位，我们的一生还是要做一些自己认为值得的事情，这样才不枉此生。

E. 工作很压抑。心情不好

调整好工作心态。
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽。）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱人，如果有足够的能力，就要尽量帮助能帮助的人，那样得到的就是几份快乐，多帮助人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。要相信，只要去做，也可以做成功的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信，看不起，你一定要相信你自己，相信这样一句话，如果喜欢上了自己，那么就会有更多的人喜欢，如果想自己是什么样的人，只要想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到不喜欢的人，尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

F. 我朋友在事业单位工作了4年，最近心理压力特别大怎么办

梳理了一下你的问题关键词：事业单位工作，26年工龄人到中年，心理压力大，有辞职打算。在职场上，“中年人”似乎已到“强弩之末”，总是感觉力不从心，各种压力随之而来。那么，怎么面对压力比较好呢？对此，我的建议是这样的：

第一，认知型解压：认真审视导致自己焦虑的原因，进行自我剖析和接纳。事业单位相对稳定，比企业和创业者的工作压力小，如果感觉到压力过大，原因可能来自于学习能力下降、跟不上新技术新环境的要求、家庭和个人负担加重、精力不足、对工作的重复性劳动和机械化操作产生厌倦、人际关系紧张等。可以自己对这些问题进行分类和梳理，并书面写下压力的来源、自己的表现、应对方式和个人预期等。认知到自己焦虑和紧张的原因

会在大脑中对自己产生更加清醒的定位，并对自己的现状和原因作出初步的接纳。分析和认知的过程本身就是一种心理暗示，接纳自己是缓解压力的第一步。

第四：疏导型解压：通过外界方式的介入来获得安全感，暂时剥离不良兴趣。可以尝试和他人进行谈心交流，交流对象包括心理医生、上级领导、家人、相关社会机构和人士、可以信赖并具备疏导能力的朋友等。外界的干预方式可以为不良情绪打开一个“双向出口”：使自己的负面情绪流出，使外部的积极信号介入。

这种干预具有心理辅导、谈心、陪伴、安慰和建议的作用，会对压力和焦虑有一定的缓解，但是需要个人的积极配合，并为之做出一定程度的思维、反应和行动上的改变。

G. 上班上得很压抑怎么办

具体的建议：

1、低头认错：

记住在领导面前错的永远是你，领导要的是权威和服从，以及你的认错态度。尤其是事业单位、国企这样的单位里面，宁愿自己受点委屈也不要正面更领导硬碰硬，因为即使你赢了领导，实际上也就输了你的未来。

2、跟同事相处要学会吃亏：

无论是在工作还是生活中，都要去主动帮助身边的同事，比如对方忙不过来的时候可以问问是不是要自己协助？或者是偶尔请他们吃吃饭聚聚会。有时候，过度精明的职场人往往会因小失大。因为没有人会愿意跟一个丝毫不肯吃亏的人在一起共事。

3、主动学习，提升能力：

这不是一句空话，你要想改变目前能力不够的现状，除了学习别无他法。一个人焦虑的根本原因就是，他明明知道自己现在一事无成，但却总是不去努力，所以最后成为了一个“怨妇”——一边抱怨，一边“享受”着现状。

4、离开或者主动发现兴趣点：

如果你是长期都很压抑，因为这份工作完全不喜欢，那么我觉得有条件和做好准备的前提下，那就离开吧，收入和开心相比，真的算不上什么。

但如果你只是因为时间长了倦怠了，那就主动去挖掘一些兴趣点，毕竟这也是你最初向往的工作。比如你在单位就是写材料的办公室科员，不喜欢写循规蹈矩的公文，但你又喜欢写文章。

H. 上班很压抑，在事业单位，在这呆了三年了，感觉没什么发展，可能是我不太善于表现吧，同事大都是长辈，

你想换工作，首先这几个问题要回答好：1、换新单位的门路畅通不？2、新单位是否比原单位更有发展前景？本人觉得，就算环境更好更适合你，太内向的个性也妨碍你进一步发展。你换个角度想想，哪个领导会提拔一个只会干活不会出声的人。
可以做的事情1、锻炼个性
2、瞄准好的单位，做准备工作
3.、考公务员
4、考其他造价师什么的，可以增加收入，锻炼脑筋。

I. 如何平稳的在机关事业单位中生存

1.事业单位的工作都有很强的专业性，必须加强对本专业技术的学习，取得该专业必须的资格证，并能正常的履职，做好领导交办的各项工作。

2.搞好职场关系，包括横向的同事关系、纵向的上下级关系，要注意团结同事，事业单位人员一般都是在一个单位干一辈子，所以要维护良好的职场人际关系。

3.要严格遵守相关的法律法规，不该说的不说、不该做的不做、不该去的地方不去。比如:现在查的严的酒驾等问题，千万触碰不得，否则后悔莫及。