⑴ 遭遇背叛,掌握这2个诀窍
遭遇背叛,掌握这2个诀窍
一、离不离不重要
1、离或不离,真的没这么重要
当出轨的事情发生,我的第一个反应就是不能离婚。但是,事实上,这个婚不能离吗?并不是,我之所以纠结的是我不想放手这件事儿,我不能接受他不爱我这件事儿。但是,要过,婚姻已经没有了婚姻的样子;不过,我又做不到跟自己的内心冲突和解。所以,我一直在那段时间,消耗自己。在我的惯有思维中,好像只有,要么离,要么你断小三,跟我好好过。
想三人行,我是不会接受的,但是,事实真的是这样吗?并不是。我们本能的觉得,他就应该权衡利弊,要么果断断三,要么就果断离婚。可是男人大多数,出轨以后都不会选择离婚,因为,可以一边受着妻子的持家,又能享受着跟小三的激情,这种小日子,又一人来说,有滋有味儿,所以,他不想放弃。
二、不作不闹
而这个时候,如果你一顿作,一顿闹的时候,他正好可以说:“你看看你,跟泼妇一样,我能不出轨吗?”“你现在跟以前完全不一样了,你没觉察到吗?"瞧,但凡你因为出轨的事儿,跟他一顿闹的时候,他正好给他的出轨来一次,完美的“合理化。”潜台词是说:出轨不是我的错,而是因为你。
可能有的姐妹说,男人真的很戏,两边都不想舍弃,没错,这就是很多出轨者的本性。从社会动物学上来说,一夫多妻制,从没有在他们潜意识消失。当初,我老公嘴上说着,会断会断,但是还是会和小三偷偷联系,一旦我因为小三跟他吵架。他就会说:“我这不都回家了吗?你咋还不依不饶的?"好像他回家这件事儿,我应该记他很大的恩德一样。
所以,我也明白,他压根不觉得自己有错,甚至觉得自己更像是一个受害者,可我们才是受害者,我们才是他出轨阴谋下,最痛苦的那一个。那能怎么办?不离婚,这么消耗着;离婚,自己又占不到便宜。后来,我告诉她,婚内单身为什么不可以做?
三、关注自我-婚内单身
我突然想起一句成语叫:“韬光养晦”。既然离不了婚,过又过不好,那不如给自己一个缓冲的时间,在这段时间里,先停止对自己的内耗,然后用一个非常积极地心态,去度过最难的心路历程。
说白了,很多姐妹都离不了婚,并不是因为利益,更多的是情感联结,是你对男人的情感,一直在撕扯着你;是那些曾经美好的回忆,一直撕扯着你。那你就不如,在婚姻内,逐渐改善自己的心态,让自己逐渐拥有。虽未离婚,但是活成婚内单身的样子。
四、不期待
在这段时间,不断的告诉自己不关注,不期待,我虽然没离婚,可是他已经不在是我的爱人,他只是我名义上的老公,我孩子的父亲,其他跟我毫无关系。
在这一步,我是这样去做的A:我们只是有法律上的关系,但是没有夫妻之实B:你只是我孩子的父亲,不再是我的爱人C:虽然我没离婚,但是我要过单亲妈妈的日子D:我们之间的相处是“等价交换”从那一刻起,我不再关心,他是不是跟小三在一起。
因为,我的生活已经不再需要他,我只需要关注,今天的我是不是开心,是不是更爱自己多一些。我也不再盼着他哪一天回心转意。因为,就算你回心转意,也要问我是不是同意,在我心里已经有了一杆秤,就是婚姻家庭,不是你想走就走,你想回来就回来的。
五、变为合伙人
我也跟他从情感上做了分界线,你给小三做了多少,那是你的事儿。只要不伤害到我的利益,就行,但是,一旦我发现,触碰到了我的利益,那我们就法庭见。我跟他的关系,也从夫妻变成了合伙人。我的情绪,开始逐渐的恢复到了自我身上,而不是随着他的好坏而发生情绪起伏。而只有这样,我才能从根本上,实现摆脱对他的依赖。
因为,说实话,在一起生活了十多年,一切依赖都已经成为了习惯,从前习惯了一切有他。而现在,只有做的婚内单身,才能让我做到,一切不再需要他。我只需要依赖自己,依靠自己,取悦自己,让自己的生活过的富足愉快,就可以了。
六、开始靠自己
当女人开始靠自己的时候,才发现没有男人也很开心这样的日子,我过了半年,这半年中,我积极的开辟新的事业。把从前更多放在家里的时间,放到了事业上,在我身上也印证了那句话叫:“放弃爱情的女人,事业都成功了。”我每天奔波在事业和家庭中间,突然觉得,好像有他没他,也不再那么重要了。
在事业上,也会有其他人对我有好感,虽然自己知道不可能,但内心还是会有小小的窃喜。因为14年把我打磨的毫无自信,甚至我也和很多姐妹一样,认为他出轨了,是不是我不够漂亮不够年轻了。现在想想,挺傻的。因为这些都不是男人可以出轨的借口,而我也不应该,没有自信。因为,一个女人的价值,不仅仅是体现在外貌上,而是自身的价值感。
七、最后的尊重
有的时候我就在想,为什么我们总是执念于不能放手,不能放弃呢?有的时候,放手了,也未尝不会开启一段新的篇章。而当我开始了自己全新生活的时候,老公发生了改变,有一天他竟然对我说,还是觉得我最好,后来细问之下,才知道,原来小三绿了他,这让他很有挫败感。
当然,我也象征的安抚了一下他,虽然,听到这件事儿,我是有种“快意恩仇”的感觉,但是我也知道,这个世界上,本来就是有因必有果。可是,他想重新回到我心里最初的位置,已经不可能了,也正是因为,小三的离去,让我看着眼前的男人,真的一点留恋也没有了,那一刻我觉得,这样的婚姻,不要也罢。
所以,我提出了离婚。也有人问过我:“小三都没有了,他都回家了,你为什么还要离婚”?其实,我想了一下,也许这就是我对婚姻最后的尊重吧。
八、结语
我想的很简单,有小三的时候,你没有考虑过我的感受,现在小三没有了,你回家了,这是什么逻辑,拿我当傻子吗?我不想再继续当婚姻中的工具人,更不想把有用的时间,浪费在不值得的人身上。
至于,有不少朋友会问我,你还爱他吗?我还爱他,只是这份爱,将永远被压在心底,不被唤起。时至今日,我感谢他,如果没有他这次婚外情,我也不会过上,我想要的生活。从前我认为,一个女人,这一辈子,嫁个好老公,生个可爱的孩子,把家庭搭理的仅仅有条,就是女人最幸福,最想过的一生。
但现在,我不这么认为了。现在的我,拥有事业,拥有财富,拥有自由,整个人比从前都年轻了,我觉得这才是我最好的状态。以后,还会不会结婚我不知道,不过,我对爱情,对亲密关系有了重新的定义。
⑵ 如果兄弟在事业上背叛了你怎么办
以平和的心态面对这件事情,他们在你最困难的时候丢下你,你就应该明白事情了。多年的兄弟也会因为利益和女人翻脸的,他们这样也不一定会成功。你从你自己的角度来考虑做好你的项目,建设一个更好的团队,你把好朋友变成一般的朋友吧,绝交还显得你不大气。男人事业才是最重要的,希望我的回答可以帮到你。
⑶ 认清这两点,帮你快速走出背叛的阴影
认清这两点,帮你快速走出背叛的阴影
遭遇背叛的女人心里就像是破了一个洞,一点点风吹草动在他们的心里都会掀起一场龙卷风。他们总是尝试着做些什么能让他们心里舒服一些,可是发现什么都没有用,他们每天都在努力的肯定自己,然后又一遍一遍的否定自己。日子终究还是要继续,无论你怎么样发泄,你还是舍不得离开自己经营了很久的家。
剩下的日子,你只能开始一遍又一遍的自我救赎。怎么才能让自己好起来?男人出轨后,对女人来说最难的是什么?是内心秩序的重建。你本以为你们这么多年的感情还不错,你眼前的男人也是个老实人,可就是这么一个信赖多年生活多年的人,背叛了你、伤害了你。
你感觉过去的一切都是假的,你的真心和付出都错付了,他早就爱上了别人。你本来的生活该怎么办?你该怎么向周围的人解释?又该如何面对你的家人?你只有无限的恐惧和愤怒,压根没有办法理智的处理一切,结果一步错步步都跟着错。所以会一点点的教你找到伤痛的根源,重建内心的秩序,成功解决婚外情。
第一步:你的选择到底是什么?在我过去的经验中,我发现经历过婚外情的女人们,都会进入到反复的阶段。因为摆在你眼前的就只有两条路:1、离婚,彻底了绝后患。但是这也意味着过去的付出全部结束,孩子和你的未来都是大难题;2、复合,依然维持着和谐的家庭。自己也不需要承担周围人的压力,老公也能知错就改,好好过日子。
这两条路,从表面上看起来很好选择,那肯定选择后者嘛,但是这条路才是真正的艰辛。因为当你决定复合的时候,不代表伤害就被抹平了,也不代表全盘信任。所以大部分的女人,都是一会觉得不甘心质问对方凭什么这样对你,一会又舍不得,觉得是太作了,跟对方道歉,希望两个人能一起努力。
在你看来,当你快定再试试的时候,你是给了彼此一次机会,你作为被伤害的那一方,对方至少要好好表现一下。你希望看到他的忠诚、他对孩子的关爱,可是你没想到,他做了几天样子,就开始不耐烦了,觉得你各种找茬。
可是在这个过程里,你投入的精力和感情,又加大了你的付出,你更是难以走出来了。其实是你明确不了自身的需求。没办法向自己要个答案,所以只能抓狂的向他讨个说法,为自己鸣不平。可是如果他能够理清出轨对你的伤害,能够帮你走出来,他当初就不会出轨了,他就能解决你们婚姻真正的问题,而不是向外求了。
你如果把这个答案寄托在对方身上,想看对方的表现来决定去和留,相信我,这就是无底洞。你不光不会慢慢好起来,反倒会把所有的喜怒哀乐和对方捆绑在一起。所以,建议大家把过去的安全感重建,看清现实,因为事情已经发生了,你爱的人不管是真心还是假意,他终归是犯错了。
感情这件事,和理财、事业一样,永远都有不可控的风险,想要走出婚外情阴影的第一步,就是接妥背叛。接受现状。去客观地分析问题出在哪里,找到自己过去在关系里的不足,同时也要把对方应当承担的部分交给对方,而不是过度地进行索取,把自己放在受害者的位置上。所以,更重要的是只有你变好了,才能可能影响关系变好。
你真正的选择不在对方身上,不在过去,在你的亲手创造的全新的关系里。第二步,如果你需要对方配合你,你该怎么要?采访过多位被出轨的来访者,了解在这件事之后,两个人的感情会发生什么变化?
最后总结了两个明显的特征:猜忌+被动等待。①猜忌,大部分的女人整天就揪着对方是不是真心回归了,还有没有和第三者联系,他心里到底更爱谁不放哪怕对方每天按时回家,也定期把手机交给你检查,但是你还是无法相信他。
②被动等待,还有的女人会跟我说,为了满足我内心的安全感,我和老公约法三章了,他去哪里都要跟我报备,要及时接我的电话,也要每天跟我说我爱你。但是他做了一段时问就觉得烦了,有时候和朋友吃饭吃得好好的,我一个电话过去他就兴致全无了,还会被朋友嘲笑。我现在也不知道怎么办,我只能等着他主动给我发,如果不发,我也不敢再吵架,担心他又跑了。
这其实就是最大的两个误区:第一点,男人的回归都是从假回归开始的,况且有人的婚外情持续了几年之久,你指望他能够做快速戒断是根本不可能的事。所以回归靠的不是你控制了他的行踪,就能平复你内心的怀疑,他觉得自己做的很好了,两个人都在试探都在装,坚持不了多久就会崩盘的。真正的回归是靠夫妻的配合,亲密的浓度上升,才能配合出来的。
第二点也很天真,因为从头到尾都是你在给他定规矩。他要是情商高一点,可以做做表面功夫,你根本看不到他内心真实的想法是什么。所以说,大家不要把重心放在表皮上,要深戳对方的软肋,才有可能要求他一直配合下去,和你一起努力经营婚姻。那你该怎么做呢?
很简单,找到你和男人之间共同的利益点。比如,你很会教育小孩,他刚好很爱孩子;你工作能力很强,家里的房贷还在由你承担部分开支;你家境很好,他可以借着你们的面子步步高升等等。这样你才有留住他的底气,就算对方提出了离婚又怎么样?你可以坦然的说:“没关系,我同意,那你打算怎么补偿我呢?”
你现在是在用以退为进的办法,增加了对方的离婚成本,让他意识到离婚并不是解脱,而是他苦难的开始,这样他才会放弃离婚的想法,你才能顺理其章地和他聊聊彼此需要改变的地方,引导他自发的做出行动。
千万不要害怕他真的会答应你。反倒是你拖着一直不离,所以是低声下气的对待他,他更会拿着鸡毛当令箭,反过来和你谈条件了。到了某个时间节点,你再去整体的复盘一下,这一路走来,你内心是更丰盈了还是更痛苦了?你学到了什么?
如果能重来你还是会这样做吗?这才是一个完整地认识自己的过程。因为你不再是那个畏畏缩缩什么都不敢做的人了,也不会压根做不出正确的选择,而是变得更强大。