A. 职业发展遇到瓶颈了，该怎么办
很多人都会遇到自己的职业瓶颈，这也是老王在职业咨询中经常会碰到的问题。这些人群多数分布在30~42岁之间。
因为他们对当前的这份工作失去了热情，每当他们想起工作，已经很难调动起积极的情绪，常常被一些无可奈何的感觉，以及疲惫的情绪包裹。
他们在自己的工作中，已经感受不到明显的成长，大多数时间都是在做着重复的内容，即使他们偶尔下决心想要提升自己，却无从下手。
他们的薪资在过去3~5年间没有太大的变化，还会降低，甚至整天面对比自己年龄小很多的领导批评批评去，心里很不是滋味，同时，他们未来的升值可能性也不大。
他们对自己的职业充满了危机感，对公司的人事变动很敏感。感觉自己随时都有被裁员的风险，或已经在被裁员的路上。同时，他们也担忧很难找到下一份工作，或者是迷茫，不知道该找一份怎样的工作。
而在职场瓶颈期的另一面，还有着巨大的生活压力。要赡养父母，养育孩子，支撑家庭、房贷、车贷、保险等等……来自生活的巨大压力，让身处瓶颈期的职场人无法停下脚步。
那么究竟该如何破局，打破职业瓶颈期？老王建议职场人可以参考以下思路：
1、分析需求。
老王认为，任何时候想要解决问题，最先要做的并不是直接去寻找解决办法，而是拆解这个问题背后的真正需求。
打破职业瓶颈，也就意味着晋升、加薪，提升自己在行业的影响力。解析了需求之后，也就有了更清晰的奋斗目标。
其次就是找到真正阻碍你职业发展的关键因素。究竟是什么阻碍了你达到自己的目标？因为只有真正的意识到问题的存在，这些问题才能够真正地被解决。
当职业瓶颈期出现后，很多人都会处于一种非常迷茫的状态，不知道自己究竟想要什么，不知道自己未来能做什么，也不知道自己该去学习什么。
所以，他们往往尝试了很多方法和思路，但又浅尝辄止，因为没有强大的动力，明确的目标，也常常很容易放弃。
这个时候，老王建议你开始寻找你的榜样和目标。最直接的就是，在同行业中找到一个你最为钦佩的人，并认真对比，你和他的差距在哪里，问自己想不想成为他那样的人？
通过对标法，你能快速都找到自己渴望的职业状态，树立一个明确的目标。比如你未来期待的薪资是怎样的，你期待的职业状态是怎样，又有怎样的行业地位，怎样的经验和资历？
然后再按照设立目标的原则，将这个目标不断分解，变成可执行的计划，再按照计划的路径一步步操作。
在选定对标人物的时候，一定要注重合理性，千万不要盲目妄想短时间内，收入翻倍、实现财富自由等等，而是要踏踏实实地规划好自己的职业目标。
2、蓄力重建兴奋点。
很多职场人工作久了激情没了，像是进入了一条重复的轨道。日复一日地过着同样的生活，用熟悉的技能，重复地处理熟悉又琐碎的工作。
下班后吃饭、刷手机、追剧，一天又一天就这么过去了。周末逛街、或约朋友吃个饭看电影，一周就过去了。工作似乎没有多忙，但却有一种挥之不去的疲惫感，偶尔总会生出一种想要裸辞，去看看诗和远方的念头。
相对舒适的职场，最开始会让人感到安稳，渐渐会让人感到麻木，而最后这一切将演变成一种疲惫感，并消磨你所有工作的激情，让你不知不觉走入职场瓶颈期。那么在这样一种情况下，职场人需要打破这种舒适，克制本性的懒惰，重建对工作的兴奋点。在目标的指引下，把更多的精力投身于实现目标。
当自己完成阶段性目标或者取得一些成果的时候，给自己设置相应的激励反馈。同时，职场人可以选择记录自己实现目标的过程。在工作中，找到自己的价值感和兴奋点。
3、重塑成长路径，完成自我增值。
有这样一种职场人，他们擅长用工作时长来衡量表现，总喜欢用工作资历证明自己的价值，驳斥他人的观点。他们理所应当地把自己当成职场前辈资深人士，喜欢对别人指指点点，却很少自我反思。
他们总觉得，经验代表着正确性，而他们站在正确的一方。新人永远都是不懂规矩，不懂行业，没有经验。
他们喜欢晒加班、晒辛苦赢得上级领导的信赖，展示自己的优秀和忠诚，又对破坏规则的职场新人嗤之以鼻。
而这类职场人在走入瓶颈期之后，会面临更大的困境。因为他们自视经验，把自己的经验当作价值，一旦发展缓慢，就会产生一种怀才不遇之感，也就更难以发现自身问题，并将自己的处境归结于外部原因，甚至因此而产生抱怨。
但事实上，时间和经验并不等同于优秀，真正优秀的人懂得聚焦于当下的结果和未来的价值，只有失败的人才会沉浸在自己过去的经验和成绩中。
想要获得更好的职业发展就需要付出相应的筹码，而这筹码的就是你的价值。所以当职场人进入瓶颈期时，其实也就代表着，它的价值增长缓慢停滞。那么唯有让自己继续成长，实现增值，才能重新回到职业上升轨道。
自我增值的方法有很多。处于职场瓶颈期的人，他们会有一个很大的特点，在主动和被动的情况下，他们在很长时间内工作范围基本都在自己十分熟悉的内容上。而当一个人的能力，在某方面达到纯熟之后，需要做的是升级。在这个时候，只有在工作上，主动去承担更具有挑战的任务，或者尝试职业的相关领域，从深度和广度两个方向着手，寻求增长，才能让你突破过去的认知，提升相应的能力，达成目标。
4、学会在工作中复盘总结经验。
很多职场人对工作复盘没有足够的重视，他们认为自己完成了一项工作，达到了一个结果，这项工作也就结束了。可事实上，他们缺少了最重要的一步，也就是对工作进行复盘。
老王认为，工作经验的价值，并不是在于过去，你做了什么，取得了哪些成绩；而是工作业绩背后隐藏的内容，比如你拥有哪些能力，可以让你在未来创造更多的价值。在每一项工作的复盘中，可以让我们在工作中提取更多宝贵的经验，并在后续的工作中扬长避短，不断提升自己的短板，为自己的未来蓄力。
你也可以利用业余时间，打造自己的一技之长。你把自己的时间和精力用在哪里，哪里就会开花，接触不同的果实。所以建议职场人为自己做一份学习规划，以周为单位，为自己规划出一段充能的时间。你可以结合自己的职业，选定一个方向。你可以选择阅读，参加薪职网的培训，学习课程等多种方式，来打造自己的一技之长。在日积月累之下，这些能力不仅能帮助你顺利的走出职场瓶颈期，甚至能够帮助你实现人生的蜕变。
5、寻找更具发展潜力的平台。
老王接触一个医药企业的姿势文案小胡，当初进入公司的时候，拿着4000元的工资。一年之后，他选择了离职。他很喜欢文案工作，但在这家老牌企业里，他的创意文案一直不被认可，他的老板更希望他做出符合公司一贯的套路的东西，套路之外的东西，在老板眼中也是没有价值的。
小胡在公司里，看不到任何发展，他很害怕自己继续留在这里，会消耗掉对工作的热情。后来我把他推荐到了某电器品牌企业，做文案工作。在新的工作环境里，他获得了很大的成就感，两年时间，工资收入已经过万。
老王一直不建议把跳槽当成职场问题的解药，但是，如果你在职场中足够努力，但仍是发展平平，进步缓慢。那么你也是时候回头好好地审视一下自己所处的平台，是否适合自己，这个平台本身有多少发展机会。
在职场的征途上，人们前赴后继，渴求拥有更好的发展，可很多人却渐渐放松自我，在不知不觉中败下阵来。
写在最后
职业瓶颈期不是洪水猛兽，也并不可怕。无论你是身处怎样的职位，怎样的环境，都要做个努力奔跑的人。即使你深陷泥潭，也要努力做出改变，否则你失去的不只有现在，还有未来。
薪职网
B. 四十二岁的人事业一事无成，能做些什么呢
我也年过四十了，也做过企业，不死不活做了十年，最后三角债压垮了，又开始做铁粉，做了几年有了起色，可是这几年铁价暴跌，机器设备成了烂铁，哈哈哈，现在一无所有了，老婆也离婚了，房贷都还不起了，眼高手低，做什么也做不自己去，没办法了，办了从业资格证，去开货车，现在正在去福建的路上，我觉得现在还不能消沉，只要有机会我还是选择奋斗，人不死，就要奋斗不息。
C. 40岁失业的中年人,怎么活下去
中年失业并不是最可怕，最可怕的是，你除了工作，什么技能都没有；除了年纪，什么优势都没有，还什么都不想学。
所以，在现在的公司企业单位，很多老板为了保持公司的竞争力，会把一部分上升不到中高管理层的人，淘汰下来，这样做，会为他自己公司财务降低运营风险。
虽然离开的人会有或多或少的补偿金，但是就面临是断粮的风险了，这个下岗原因可能是多方面，但是40多岁的人又不得不接受。
毕竟40岁之后如果没有一技之长，被公司“下架”，已经不是什么秘密了。
毕竟人到中年，哪怕去再多的人才市场，参加不同的招聘会，但再就业确实有点难度，不然就不会被下岗了
如果确实找不到合适的工作，这4个方向可以考虑看看。
1.标注、助力
这个比较简单，基本上没有什么技术难度，主要是做一些标注、阅读、分类、助力、点赞等的任务，在规定的时间内，完成系统分配的任务提交，就可以拿到自己当天的酬劳了。像公众号“佰一会、惠元小站”上面每天都有很多的任务发布，收入的方式一般是按照你接的单量计算的，基本标准是在5-10元/单，也有单价高的 ，不过难度稍微大需要的时间比较多点。
另加渠道其他的奖励，一天下来也能挣到50-100左右，因为没有什么大的技术难度，所以挣的自然不多，如果失业在家暂时还没有合适的工作的话可以尝试做点这个项目。但是如果长期做的话就不建议了，还是找份正规的工作好好赚钱吧。
2.短视频配音
大家经常会在网上看到一些关于八卦或者游戏、动漫、汽车之类的短视频，这类短视频一般内容质量不高，但标题很吸引人，所以会有比较大的点击量。因此就有一些工作室或公司专门靠制作上传此类短视频来获取播放量从而赚取平台给的奖励。这样就诞生出一个职业，短视频配音。
你需要做的就是将对方发给你的稿子用普通话的形式念出来。一篇稿子的字数一般为300字，需要你制作成一段1-2分钟的录音整理后发送。一条录音的价格为1元-1.5元，如果晚上时间充足的话，可以挣到40-60元。虽然挣不到大钱，但是一个月下来还是能把饭钱挣到手也不失为一种好的选择。
3.开出租
现在几乎人人都会开车，但年轻人不愿意把开车当作终身职业，恰恰给中年留出了就业空间。
而且，目前很多约车平台，越来越开放，门槛越来越低，中年人身体条件还可以，但不宜从事重体力职业，开滴滴是一个不错的就业选择。
要选择正规的约车平台，月收入还是不错的，做的好的月入过万有指望，超过了许多办公室白领。
而且中年人相对比较憨厚，价值观传统，乘客觉得比较安全踏实。
像《小欢喜》中的方圆，被迫下岗之后就想到了开滴滴，天天就在城市里跑，顺便接送老婆孩子，一举两得。