A. 遭遇事业低谷期，该何去何从
我在职场当中也有过空窗期，而且还不止一次，那段时间我并没有闲着，还有好多事情需要去做。
1.培养兴趣爱好
在空窗期的我们，如果长期没找到合适工作的话，应该调整自己的心理状态，学习一些兴趣爱好。这不仅会打开新世界，也会成为后面人生中很有趣的一项活动。如果你还没有明确的兴趣爱好，多去探索尝试一下。这不仅有利于职场空窗期的心态调整，对于以后人生的大部分独处时间，都大有裨益。
2.提升自己
遭遇职场空窗期的我们可以利用这段时间给自己充电。在家里看看书，或者是培养一下自己的兴趣爱好，还可以在这一时期报一个培训班提高自己的专业知识或者是学习一项技能，这样，即使遭遇了职场空窗期你也不会觉得日子难熬，还可以提升自己。
3.出去放松一下
在经历了忙碌的工作之后，很多人都觉得苦不堪言，我们可以利用职场空窗期出去走走放松一下，回来之后再元气满满的投入新的工作中。而且，看看大千世界的美好风景，整个人也会变得积极起来，会将失恋的痛苦全部忘记，会学会如何欣然地接受接下来的生活。出门旅游的过程也是一个可能认识新的对象的过程。
4.交一些朋友
人是需要朋友的，即使你再孤僻，也可以交易同样孤僻的朋友，哪怕在一起不怎么说话，但是能感受到对方的陪伴也是好的。这种知己的存在，会让你觉得活在世上不那么孤单寂寞，总之就是要自己忙起来。
B. 走出人生低谷 如何走出事业低谷
1. 不只是完成任务，要超额完成任务。如果想展示宽度和深度，首先要改变的是，不要仅仅满足于完成任务，你还要超越。你必须超额完成。这意味着，每一项任务，你都必须重新界定，使其不断填充、不断具体，而且要变得越来越有趣，这样才能对你的上司有尽可能多的帮助，尽可能帮他省掉麻烦。
2. 我不入地狱，谁入地狱。超出预期是你可以每天都去努力做到的，但有时，想要得到展现宽度和深度的机会，你还可以主动请缨，解决很难完成的任务。不幸的是，处在事业低谷期的很多人都主动离这些任务远远的，他们觉得“处境不好，干吗还要雪上加霜”。这种想法有道理，但当你意识到成功解决一项艰巨的任务后所带来的好处时，你就不这么想了。一下子，你会由跟随者变成领导者，由失败者变成赢家，由可能行变成了肯定行。
3. 脚踏实地，寻找支持者。第三个可以使你走出事业低谷的转变是寻找支持者。你要向公司表明，当自己说话时，有人愿意听，听者可能是你的同事，也可能是你的老板。幸运的是，如果你完成了第一步，也就是超额完成任务，那么寻找支持者的目标会自动实现。人们一般喜欢听对公司贡献最大的人的话。然后，跟你的团队分享你的想法。记住，分享你的想法或见解不是为了炫耀你的智商有多高。分享的目的是为公司的成功做贡献。如果你分享了，人们会仰视你，很快，人们也会觉得你的事业会“往上走”。
4. 一定跟上最新科技。如果跟不上最新科技，那么在关于公司重大战略问题的会议上，你的位置绝对是保不住的。跟不上最新科技就意味着事业低谷。只关心早已驾轻就熟的问题，在今天的商界，这无异于举白旗投降。而且，只要你了解到，跟上最新技术不再是一个选项，而是一种必须。
5. 把身边每个人都视为自己的导师。“导师”这个词现在很流行。父母、叔叔、阿姨、就业指导员、研究领导力的专家等等，每个人说的话都一样，那就是要在你的公司里找到一个VIP式的重要人物，与他搞好关系。有了他的建议和保护，你只需要安静地坐着，等待你的事业腾飞。问题是，千里马常有，而伯乐不常有。伯乐只有在遇到一名年轻有为的员工，能力十分出众，前程一片光明，而且两人气场又非常合拍的情况下，才会成为伯乐。你父母希望你能遇上的那种导师，是存在的，但很难找，很难，很难。
6. 爱人者，人恒爱之。我们要建议的最后一个有助于你摆脱事业低谷的策略是最困难的，那就是要爱每个人。爱每个人显然与我们刚刚描述过的找导师的心态很不同。找导师的心态，是要了解你所有同事的智慧，整合起来，并为你所用。而爱人呢，可不是仅仅依靠智慧就能办到的，要用心。我们知道这很难。但路遥知马力，日久见人心，久而久之，人们最终会了解你的人品：你很可靠。人们会看到，你是一个脚踏实地干工作的人，而不是一个满怀心计想掌控别人的人。正直加上领导力，要想升职绝对不费力。给出这6种行动行动，一定能提高你的宽度和深度。最后一点，尽管很难，但也要做到，那就是：别再耍手段、唠叨不断，要心存善念，时刻鼓励别人。爱人者，人恒爱之。