职场如何增加事业以外的人生宽度

‘壹’ 三十岁的职场人，要怎么规划自己的未来人生呢

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在人力资源专业服务工作中，常常要为企业做职业发展阶梯的规划，这主要是站在企业的角度来设计员工职业发展晋升的通道，进而能够激励和留用人才。然而，对于个人的职业生涯规划来讲，考虑的视野和角度就有所不同，会更多从个人一生职业发展的方向与取得更大的职业成就来考虑。

毫无疑问，一个人的理想职业定位，就是这三个圆圈交叉重叠的部分，如果交叉重叠的部分不仅一项，那么，你再相互比较一下，到底哪一个方向才是你内心真正向往而且更有信心去做成功的。

总之，对职业发展有迷茫的伙伴，其实不用总去求助于家人或朋友来帮你确定职业发展方向，因为只有你才最了解你自己。建议去找一个绝对宁静不受干扰的地方、切掉任何外界的联系，诚实地面对自己的内心和现实，认认真地画好这三个圆圈，最终找出自己的职业定位，然而毕其功于一役，去创造辉煌的职业人生！

‘贰’ 人工作后，人生之路应该如何走

通常大家所说的职场生涯规划，更多侧重于对于某个具体行业或某个职能的发展方向的探索，其实从每个个体来说，工作的终极目的，除了满足生存的基本物质需求以外，更是自我实现梦想的一个路途。尤其是即将进入职场和刚刚进入职场的年轻人，未来职业的具体规划更显得极为重要。

道

“道可道，非常道”，每个人都是惟一的独特的个体，别人的成功经验可以参考借鉴，但不能复制。道家说，“道”包含天地万事万物的规律，而在这个模型中，“道”的喻意是这个惟一独特的人所配衬的职业生涯。

在国外有本非常畅销的小书叫做《炼金师》，讲一个小牧童做了一个梦，梦见一个精灵告诉他在一个遥远的地方可以找到点石成金的炼金术。这个梦想遥不可及，但又时时困扰着他，终于他下定决心去追梦。可想而知，追寻的过程肯定困难重重，但是最后小牧童终于实现了自己的梦想。故事的喻意很简单甚至有些俗气，它告诉读者：追求你的梦想，金钱爱情种种也会随之而来。

就是这么个故事，感动了无数人。而其中最有体会的人更往往是到了一定岁数、事业人生都有了一定成就的人，他们追思过往，更加了解有一个梦想对人生和事业的重要。我认识一个PwC普华咨询公司的执行合伙人，他看过这本书后对自己40多年来的生活作了反思，对未来的发展也做了重新的规划。中国古人也说“有志者事竟成”，而这个志从何而来，想必也是从梦想激情中来。既然实现理想的过程必然痛苦万分，那么应该一开始先设立一个自己愿意为之努力的理想。

道的第一步，就是要了解自己。所谓了解自己最难，你可以通过和年长的朋友聊天来获取别人对自己的看法，也可以自己通过对同龄朋友或同学的经历进行反思和比较，这些方法直接有效，但是也许费时较长，也不全面。国外有很多心理学家和培训专家设计了很多个人性格测试和理想职业的测试软件和方法，能够帮助每个人了解自己的性格取向以及适合的职业。

道的第二步是认准目标。了解自己的性格和期望后，确定自己想要实现的目标，这个目标能够让自己得到最大的满足。

术

术是实现道的手段。没有术，就没有人知道你的道是怎么一回事儿。术是什么？在职业规划的过程中，术就是寻找工作所必须有的战略。同时，在确定职业方向的时候，必须针对自身的条件，以达到最大的效果。没有人是一张白纸，将要毕业的学生基本上都有一个专业，可能在某些行业做过一段时间的intern，或者在某些技能方面已经有了些成就。已经开始工作的职业人士，更是有了一些基础。这些，都是在确定职业方向时必须要考虑的问题。

其次，想清楚自己适合进入什么行业？做一份你喜欢做的事，而且还拿钱，这太妙了。

再其次，发现自己具备什么样的职能？销售、科研、生产管理、人事、市场研究、咨询，等等之类，都是可能从事的职能。有些人适合某一类工作，不适合另一类工作。

技

有了道，有了术，就像是有了个方向和战略。剩下的，就是如何去实现它们了。技，就是帮助你实现术和道的技能。

技能有各种方面的。像英语，现在大家都认识到学好英语是非常关键的一项技能，所以大街小巷，到处都能看到英语培训的广告，翻开报纸，大大小小的品牌英语教学的广告也是琳琅满目。除了英语，其实还有很多的技能也是投身职场的职业人士们所急需的。例如

沟通技巧：如何在这个一切强调团队精神的时代和你的团队成员和团队领导沟通？
面试技巧：面试看似简单，内中玄机无数。如何应对情景面试？如何有的放矢？
提案技巧：说服顾客，说服你的老板，都需要一份有效的提案。
销售技巧：销售是所有商业之本。销售的是什么？服务，产品，自己？
商业写作技巧：中文写作，英文写作，写作的目的？写作的对象？说明的问题？
项目协作技巧：公司的组织以项目为本。如何管理项目？
商业礼仪：礼仪并不只是吃饭左手叉右手刀。
海外经验分享：如何和海外来人打交道。荷兰人，法国人，美国人，什么是可能的话题？
有了技，才能将你的术做好，才能达到最终的道。

职业生涯课程不仅仅是一次认识自己、确立方向的过程，而且是建立在Know－how基础上的，有针对性也更加富有实效。职业沟通技巧、商业提案技巧、求职面试技巧、销售技巧，和领导打交道的要点，和金钱打交道的注意事项，如何和Partner协作，应用文书的要点，如何领导项目小组，怎样提出建议和计划，常用的商业礼仪以及海外工作学习经验分享等。

‘叁’ 职场中，如何提高自己的格局

从学校出来步入职场之后，经过三两年的发展，大部分人已经从一个基础员工向一个管理者的身份进行转变，基础员工需要的是超强的执行力，而管理者需要的不仅是超强的执行能力，更多的是需要你有一个大格局去看待事情，区用人，那在职场中，如何才能提高自己的格局呢？我认为可以从以下几个方面进行培养。

一.多读书

行万里路读万卷书，一本书中浓缩了一个作者生平所有的宝贵经验，你可以花个几十块钱就买到这些经验了，在职场中努力安排好自己的工作，并且提高效率，在上班时间就把工作做完，下班后抽出一两个小时进行阅读，通过书籍逐步提高自己的格局。

格局看似是一个很虚的词，但是实际上我们每天都或多或少做着一些提升自我格局的事情，只是我们没有用心发现而已。

‘肆’ 经济学聊职场第一篇：如何拥有人生大格局

在承担自己的工作义务时，“新人们”就不能再谦虚了，在上班时，对于上司或同事交办的每一件事，不管大小，要尽自己的能力、克服一切困难，力求在最短时间内高效、高质量地完成。只有这样，你才能取得上司和同事们的好感与信任。

‘伍’ 职场规划：怎样让自己的人生增值

第一件，找准一个可以为之奋斗5年、 10年甚至更久的目标。

这是一种最理想的状态。因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。

‘陆’ 步入中年，怎样才能在职场上有更好的发展

中年人是职场中坚力量，有很多人生经验和丰富的行业经验，处理事情绰绰有余。但是中年人的工作往往是最无望的。因为中年人的工作收入已经稳定，中年人的生活和家庭压力越来越大。职场发展就像金字塔，越往上爬越难。作为一名中年上班族，不仅要在生存中追求发展，还要在不影响主业的情况下涉足副业。毕竟今天的社会竞争非常激烈，各种选择还有一个保障！但是从现实的角度来看，可供选择的余地分割情况也不同。我把它分为。

刚在单位工作，有能力，但其他基础都很薄弱。这种情况比较危险。在这种情况下，个人的优势要比较明显。这个时候要想站稳脚，就要从最基本的开始。把做的事情做到极致，让同事都认识你，相信你的能力。以诚待人，干干净净通过日常的工作生活，让领导和同事认可你的人品，和你交往，逐渐确立自己的工作地位。。为单位建设积极提出意见建议。这是对个人能力的考验，也是获得领导信任的有效方法。但是操作起来可能会很困难，所以要慎重，深思熟虑后再做。

‘柒’ 职场人要怎样平衡工作与生活

同事A经常抱怨：“老板的方案明天要交，孩子还要辅导作业，我自己还想读本书…… 老公明天出差，还要帮他准备行李。” 抱怨了半天以后，她突然问我：”唉，时间真是不够用啊，你说怎么才能工作生活平衡？”

我们时常处在焦虑之中，想要享受生活，又想在工作上有所建树，还想实现自己丰满的人生价值与目标。但这个世界是公平的，每个人每天的时间都是24小时，差别只是时间分配和对时间利用，将生活和工作平衡好。

一说到工作生活平衡，大部分人脑子里想的可能是这样：

八小时之内谋生存，八小时之外求发展

在这个高速发展的时代，想要在这个竞争激烈的社会站稳脚步，需要付出更多的努力。作为上班族来讲，在上班时间不可能看书，在下班之后又会有各种各样的家庭琐事，我们学习的时间只能在工作后。试想一下，当你每晚打卡下班到栽倒在床上，心安理得刷着抖音，而别人从离开办公室开始就打开学习软件，别人在努力的同时，你就会落下，很容易就被别人追赶甚至打败，差距就这么慢慢拉开了。如果我们能利用下班这段时间去做对你有意义的事，不仅能极大地促进身心健康，还能提升你的自我价值感。所以仅仅按时上班好好干活是不够的， 你必须保持自己的价值，并且不断地进步，自我升值。当然，你可以不奋斗，只要你能承受不奋斗带来的代价，或者有着不碰到风浪的运气。

与其关注工作生活平衡，不如提高工作生活效能

其实不管我们怎么努力，生活与工作都平衡不了，家庭、生活、事业、爱情，每一个都无法排序，也无法平衡。毕竟时间不会主动地把这些概念均匀切割。脱不花曾经说过，真正的时间管理，是训练自己对时间长度的第六感，也就是我们自己身体可以感知到，做每件事情大概需要多长时间。如果你可以6小时内高效能做完8小时的事，你会不会更有机会平衡？如果你学会一心三用，你会不会更有机会平衡？持续的学习更高效的方法，寻找足够多的支持系统，以及懂得见缝插针的休息，都是高效能工作和学习的必备技能。最好的成长方式就是一方面不断扩大输入的层级，不断通过读书和跟牛人学习来提升自己的精神层次；另一方面要提高自己的消化能力，不断深入思考，把优秀的知识理念真正的填充到自己的思维模型里来。不言而喻，MBA拥有极好的资源和平台，可以让你认识更多的牛人开阔更深的眼界。

利用碎片时间去学习

碎片化，不是今天才产生的，事实上从来都有……工作之后，很难有整块的时间学习了，时间碎片化，并不代表学习碎片化。恰恰相反，真正擅长学习的人，都很擅长利用碎片的时间完成长期持续连贯的学习。无论我们是否已准备好应对时间碎片化，这已经成为一个发展大趋势。在这种情形下，我们更需要注意利用零碎时间，保证它不被浪费。鲁迅先生说：哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。无论是否零碎，我们的时间都是一样的，学会更聪明的利用才能够事半功倍。你要相信，凡走过必留下痕迹，学点什么都会有用的。

其实说到底，我们在工作之余更应该规划好生活和学习的平衡，面对不断变化的时代，最好的应对方法是要学会终身学习，不断提升自己的创造力以及技能的不可替代性，保持一颗好奇心，多去探索未知的领域，这是避免被时代抛下的最好方法。所以说，将时间发挥最大的价值对每个人来说都是一件重要的事，特别是备考MBA的你，下班之后还要进行复习，可是不知不觉时间悄悄的就溜走了。只有确立时间管理目标，才能将工作、家庭、学习、眼前的苟且、诗与远方极好的融合在一起。

‘捌’ 如果不能增加人生的长度，那么就去拓展人生的宽度

人生的矛盾和痛苦源于追求的难以实现，不管你的所追求是否伟大，因为追求就像人的年龄，是发展的，是不断增长的，它是人生的长度，谁都无法预料和掌控。然而人生的宽度却可以拓展，决定于自己，算是人生中最能自我掌控的了，一旦明白了这个道理，并且投身到拓展人生宽度的实践中，矛盾和痛苦便随之减轻。

比如你追求职位的不断提升，可是职位有限，竞争者众多，机遇成为可遇而不可求的时候，很多人酬躇满志，郁郁终身，最终一句 “不得志”成为生命的注解。但是，尚若此时我们以拓展人生宽度的心态应对，也许结局会是另外一种模样。我们可以把辛苦的工作视为职业，将谋生的职业当作事业，虽然不能因此而被提升，但是我们可以在自己岗位上干得非常愉快，干得让人钦佩，干得让人感受到你就是这个岗位最为出色的员工，把自己原本非常受到局限的工作挖掘到无限的深度。正是这样，谁还在乎是否能得到提升呢。

比如人的青春年华只有短短几十年的光阴，没有人能够改变这一自然法则。可是我们可以在青春萌动的时候尽情的舞蹈、歌唱，我们在两情相悦的时候可以爱得死去活来，我们在冲锋陷阵时豪情万丈，我们在成功和失败的时候可以嚎啕大哭。我们可以享受、体验、感受青春年华里的每分、每秒；如果你愿意，也可以如同懒虫一样不去享受、不去体验、不去感受，什么都可以懒得去做。只要我们每一人可以在年老时有兴趣像看电视连续剧那样，回顾自己的激情燃烧的岁月，你便已经拓展了自己有限的青春。

比如得到，人不可能得到世间你想得到的一切，就是地球上最有权势的美国总统，他每天几乎都被麻烦所包围。但是，总统可以选择休假，而且一定会退休，我们为什么不去休假，不去漫步，不去看风景，不去享受天伦之乐，不去沐浴爱情、亲情、友情所带给我们的丝丝情意。要考虑得到更多，但更重要的要和现在亲近，把握已经存在的人、事、物，贴近他们，再贴近他们，把握成就感、优越感、幸福感、满足感。

拓展生命的宽度，与其说是自己寻求快乐、远离烦恼的法宝，不如说是一种健康的生存态度；拓展生命的宽度，不仅适用于自己，同样也适用于他人，为他人提供拓展宽度的帮助、指导、引领，其实就是为他人增加快乐

‘玖’ 该如何进行职场规划和人生规划有什么好的办法

该如何进行职场规划和人生规划？有什么好的办法？

3.如何才能真正高效地工作，让我们享受职业本身的乐趣？每个人都有自己的学习、工作和生活目标。没有实际目标作为驱动力，很容易让人对未来迷茫，对现状妥协。因此，设定目标是制定职业规划的关键。目标的设定要以你的最佳天赋、最佳性格、最大兴趣、最佳环境等信息为基础，综合考虑你想在多少年内实现什么目标，然后一步一步规划好你每个阶段要完成的任务。每个阶段的任务都是你自己的子目标，每个子目标的每一次达成都意味着你职业生涯向前迈进了一步。