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事业没有了该怎么办
发布时间：2024-09-01 20:18:19㈠ 我今年30多岁了，没有事业和家庭，看不到发展的希望怎么办呢
一、让自己远离习得性无助
当你在文末说到越来越悲观，对有什么帮助不报希望”时，你可能要觉察一下自己是否被一种“习得性无助”的思维占据了头脑。“习得性无助”是一个心理学的概念，简单来说，就是努力尝试却不断反复遭受挫折之后，个体会在情感、认知和行为上表现得越来越消极，失去继续挑战的意志力。
干好日常开发工作，缩小和同事的差距，谈恋爱，保持业余爱好，调解父母关系，让自己好好放松休息一下……那么在这些想法当中，你可以挑出一件自己当下最愿意去做的，写下实现这件事的三个步骤，然后把你写下的第一个步骤再分解成三个具体的行动，最后把第一个行动再分解成三个你立马就可以执行的操作。试试看，当你动起来，改变就真的会发生。
㈡ 人到中年面临事业危机很迷茫，应该怎么办呢
人一但到中年，一事无成，有要遭遇下岗，的确是很艰辛了，可是你理智地思索汇总一下，或许会出现新的发觉。我讲一下自己的思索，期待能开诚布公，对你有一定的协助。
最先，遭遇这类窘境的人并不是唯有你一个，只是大部分人都是有很有可能应对的窘境。这儿说好多个也是年逾四十才逐渐在窘境下自主创业的人，华为任正非，华为老总，42岁了才靠拿来的钱逐渐自主创业，如今早已是行业龙头了。宗庆后，娃哈哈的老板，43岁了也没有什么成就，以后才逐渐自主创业，盘下一个经营不佳的公司，接着将它打导致我国饮品的水龙头之一。即便是如今人尽皆知的马云爸爸，也是在三十五岁才自主创业的。因此 不要气馁，你应对的艰难仅仅任何人都需要遭遇的艰难罢了，没有什么了不起。
最终，要坚持不懈！日常生活本便是很艰辛的，因此 没有必需去埋怨。说起来非常容易做起来难，再次上道也是十分困难，一路上会有了你能够想的和彻底意想不到的艰难，绝不能放弃，再次坚持不懈，坚信自己最后可以再创出一条路来！
㈢ 如果事业没有了方向，怎么办。迷茫。
迷茫是因为你没有方向，可以考虑
1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？如果不知道自己的兴趣，你可以去做一下霍兰德职业倾向测评，对自己的兴趣有一个大致的了解。
2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。了解下自己的性格特质再做决定。
3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？
4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。
5、《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法，对你非常有帮助，你也可以去书中寻找答案。
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