❶ 生意失败后，负债累累怎样调整心理走出困境
人生难免有起落，生意失败，最怕失志，我也曾生意失败，曾经裤袋就剩五毛钱在深圳连公交车都坐不上，走几里去见工。题主若还有小本钱就从小生意入手，或先咬牙不怕累精神去上班，欠债要分期还，困境会慢慢转变好，不要去想辉煌往事，从头再来，加油。
智者勤，能者达，劳者获，勇者胜，专者精，聪者规，备者福，丰者喜，足者乐，学者升，创者生，谋者顺，才者博，晓者知，诚者灵，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，虑者密，群者义，廉者安，信者盛，诺者守，容者大，谦者礼，忠者稳，忍者兴，错者改，危者变，险者避，洁者轻，进者取，退者阔，难者帮，急者救，奸者惩，恶者除，叛者诛，犯者监，骗者罚，偷者关，抢者毙，狂者亡，纵者悔，守者落，贪者狱，拐者灭，坑者失，蒙者丢，赌者知睁败，困者助，贫者扶，懒者穷，浪者耻，节者荣，合者贵，和者谐，诚者盈，正者钢，善者扬，仁者敬，老者尊，幼者爱，慈者美，孝者幸，律者强，俗者随，恒者成，坚者赢，志者壮，强者锐，德者重，王者怀，适者存。人生在世凭本事赚钱养家糊口还债，靠努力生存发展壮大，别无他法不是吗？
人一生下来就会在父母和 社会 的关爱哺育下，历经幼儿园、小学、中学、高中和大学，学习谋生的基本方法，之后走上 社会 ，选择一门自己喜欢的行业，再接受专业老师或是师父指点，潜心修炼，最后自立门户放单飞。没有这个完整的过程，即使成功也是侥幸，仍然有潜在的隐患是你无法预测和有效防范的，因为事事复杂多变。以后的几十年里，即使遇上了数不清的问题也要自己去面对和解决，去克服遭遇到的种种磨难。
我的一位实习学生姓苗，人非常聪明，研究生毕业后去了两广地区创业，几年后发了小财，数度邀请我加盟一起致富。了解了大概的情况后，我认为她是雨点落在香火头上，歪打正着，靠的是虚拟经济的短命路线，不是啥正事儿，以后肯定会败得一塌糊涂，正告她见好就收，马上找一个行当，弄懂弄通后再继续投资，这样比较稳妥。
事实正如我所料。2年后，我的另外一位学生联系了我，说，前一段时间小苗同学事业遭受重创，最近在云南寺庙里皈依做了居士。我回答说：“虽然只剩下了半条命，却知道休 养旅尺生 息调养身体和心态，挺好的啊。”
这件事情说明当初的小苗真的是贪婪之心膨胀，挣了小钱还想要更多的钱，疯狂之下没有了理智，这种状态下根本无人能劝得动，直到栽了大跟头趴在了地上，她才会冷静下来。寺庙比较清净，理智地过过脑子分析一下遭受挫折的经过，但愿她脱胎换骨会有一个全新的认识全新的自己。
还在还有大把的时间，2年的吃斋念佛打坐，加上外出云游，既是心情的放松也是负能量宣泄的好办法。
在苗同学心情烦躁，理智控制不了自己时，同住僧寮的好友张姐成了她的垃圾桶，不仅要不厌其烦的听她述说不该把爸妈的老宅抵押成高利贷，不该不听人劝，不该贪心能见好就收该有多好。说到伤心处，还要让她伏在自己的肩头嚎啕大哭，陪她一起掉泪，末了再继续开导她。
如今，小苗心情平复了很多，她在北京读书时结识的做实体的李姐也邀请她来公司上班。半月前我们通了一次电话，言语中可以感受到她已经有了较好的心态。她说：“这段坎坷路，不怪别人是我自己的错。我一定会继续努力，放心吧，老师，灰心丧气的人不会是我的。”
生意失败后，负债累累，最重要的是直面事实，不要一味逃避，只有正面对待了，才能让事情向好的方向发展，找到突围的方法，最终走出困境。
遭遇生意失败后，很多人不愿面对事实，只是一味地让自己颓废下去，但一味的颓废导致越来越自卑，否定自己，无法振作起来。
事业成拆猛高功的大咖们，哪一个是一帆风顺的呢？没有，在他们创业道路上，同样经历过艰难险阻、坎坷曲折，也同样有过消沉、颓废的时光，然而，他们最终走出失败的阴影。
马云、柳传志、任正非等等，相信很多人对他们创业的经历都有所了解，如今他们都是传奇人物，但当初谁不是一边否定自己，一边负重前行呢？
山有峰、谷有底，把人生当做是爬山，你现在生意失败、负债累累，正是走到了人生的谷底，如果以消极者的心态来看，会觉得人生黯淡无光，但积极的人却将谷底看作是爬向另一个高峰的起点。所以，你的处境不重要，重要的是你看待问题的眼光。
同时，审时度势，看看利用自己的资源，还能做哪些事情，暂时度过眼前的危机，同时扩大认知范围，利用眼前的形势，找到突破点。
虽然生意失败了，但身边的资源和你的能力并不会因为生意的失败而丧失，这些都是你能够东山再起的资本。
复盘一下生意失败的原因，同时重新布局一下自己的资源，经常的跟不同领域的朋友聊天，扩大自己的认知范围，聊天的过程也是发现商机的一个途径。
失败并不可怕，可怕的是失去了爬起来的勇气，因此，以积极、乐观的心态看待眼前的失败，才不至于丧失对生活的信心。信心有了，借助身边的资源，提升自己的能力，一定可以东山再起。
生意失败，负债累累怎样调整心理走出困境？我认为，要做好以下几点。
不死
在目前的 社会 经济形势下，创业失败是一个很严重的后果，大部分人都会陷入重负债状态，有的甚至是倾家荡产，妻离子散。这个时候的创业失败者，很容易悲观绝望，很容易沮丧沉沦，这些都是正常心态，但是保证不死，这是底线。就是说，只要我还活着，我就有可能，我就有希望，就是这种心态。至于有没有可能，看不看到希望，这些都不要管他，只要不死，什么都可以忍耐，什么都可以承受。
不悲
我这里所说的“悲”，就是指悲观，悲痛和悲剧。一个创业失败者，仅受打击肯定有挫败感，但是不能悲观，要保持平静乐观的心态面对一切困难。至于说到悲痛，这也是创业失败者的一种普遍现象，很多人就是纠结于失败的痛苦自责之中走不出来，每天唉声叹气，萎靡不振，后悔不已，这种状态下，一个人很难说能做到早日爬起来。还有就是悲剧，避免在创业失败者的困境中一些悲剧的发生，这也是一根紧绷的弦，不能断。前两天新闻报道，广州的一个青年因为生意失败负债，砍杀了自家四口人，造成两死两伤，这就是人间惨剧。
不停
这一点也是关键。一个创业失败者千万不要让自己停下来，不论大事小事，不论挣钱多少，都要去做，一定要先动起来，这样不至于萎靡，不至于迷茫纠结。我们有很多创业失败者，因为债务负担过重，认为打工也还不起债，做小生意也还不起债，所以就一直宅在某个地点混吃等死，这样一直拖下去，那就是被 社会 淘汰。所以说，不论是学习，还是去上班，还是去工地搬砖，自己先动起来，在行动中寻找机会，这样就比较靠谱，不能等，不能闲。
总之，一个创业失败者，如果能按照我说的上面三点去做，心态一定会好一些，站起来一定会早一点，这不是鸡汤，是经验。
今天就和大家分享交流这么些，感谢阅读。
我是实体经济守望者，关注我，有更多创业知识与你分享。
有条件的话可以选择离开伤心地，尽快忘记过去，面对现实，抓紧时间调整好现状的心态，一定抽出相当时间强壮好身体，什么结果内心世界绝不可垮塌！展开在各方面的梳理，更一步的进行自律，学习，交友，面对现实，从细微的工作开始边洗心边规划，然后就可以带着新撰写的“诗和远方”上路了！……
每个人人生都有低谷期和高潮期，而在低谷期的你会面临很多问题，比如家庭不和睦，感情不好，工作不顺利等等情况，有的人还会经历到一无所有并且负债累累，就连工作都没有，这个时候的你心情肯定是绝望的，感觉世界不是很美好，也非常的无助，那么这是的你一定要调整心态迎接新的挑战。
首先你要分析你失败的原因，和负债的金额，做一个还款规划。这是你可能一无所有，不适合再次创业，可以找一份工作开始你的原始积累，也是再一次学习的机会，如果你有好的项目足够的能力说服别人也可以让别人为你投资，前提是你有足够的能够足以论证好的项目。
经过一段时期的积累，可以做一些你能力有限的生意，以小博大，这个过程是很漫长而艰辛的，但是是最好的选择，切不可再次融资来博弈，一旦再次失败，在如今的 社会 环境下很难翻身！
再次东山再起的过程中你一定要有一颗坚定的心，一个不服输的动力和我一定会改变的决心。
记住一句哲理，现在没钱，不等于以后没钱。
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说实话，如今这年头，生意不好做，再加上负债累累，这境况的确是不妙啊！
朋友，生意失败了，首先要回看自己，看看自己是否适合做这个生意？
那些什么‘哪里跌倒哪里爬起来’的鸡汤喝多了人就傻了，越挫越勇是忽悠人的，一般人只有越陷越深越麻木。
这年头，跌倒容易，要想爬起来就太难了！
看到这里，你千万不要生气，本来我是来给你打气加油的，不是泄气的。
不急，接下来，继续看下去！
既然失败了，就要静下心来总结教训，看看自己哪里做错了？认真、客观、冷静地思考分析问题，究竟问题出在哪里？下一步的路到底该如何来走？
不知道你究竟做的什么生意？也不清楚你负债是多少？
但有一点很明确，就是你欠别人的钱就必须要还！
先考虑还债吧！砍掉一身债务才是真正的一身轻松。
如果你是欠银行的钱，你就应该有失去抵押物的心理准备和面对现实的勇气；如果是借朋友的钱，先看有没有高息？如果有，请给朋友说明情况，咱欠钱不赖账，把高利息止住，然后慢慢还本金。
其实，很多人就是被民间借贷的高利息拖垮的。
利滚利，吞食的是那些盲目乐观的借钱人。
学会及时止损才是第一步。
当损失达到能够预估的时候，心情才稍微放松一下。
因此，这里的困境是需要靠智慧和耐心去面对的，靠勇气和信心去解决的。
当自己的问题一目了然后，学会订小目标，先让自己赚取能够实现的利润，做不了大事做小事，有些小本生意赚大钱。
把还钱的事情具体到量化指标！
当一身的债务时，千万要懂得合理安排好自己的生活，包括家人的开支，让另一半也参与讨论下一步的出路的行动中来，有人分担的痛苦就不那么痛苦了！学会跟家人一起战胜困难。
有些人怕家人担心，任何事情都是一个人来扛，但是肩上的担子是越扛越重啊！
不要在负债累累的时候还在打肿脸来充胖子！
用真诚和有效的行动力来打动你的债主们！
不要满嘴跑火车，让人觉得心里不踏实！
最后，请原谅自己所犯下的错误，不要一蹶不振，更不要陷入深深的自责与痛苦中，告诉自己：留得青山在 不怕没柴烧！
有很多人生意还没有垮掉，人就垮掉了，如果再患上焦虑症、抑郁症，那么这一身的债务就更难还清了。
人要懂得：有些钱财本不该属于自己，凡事有因果，因果有轮回，是你的跑不了，不是你的求不来！多行善举，相信好运该来的时候自然就来了！
总结几点，目前你要做到：认清形势、正视现实、保重身体、智慧止损、临危不乱、沉着淡定！
相信一切都会好起来的。
不妨先放下手头的烦恼，不要纠结结果，可能是办法的缘故，1.思考过往的方向选择是否出现了问题。2.是否盈利模式出现了问题。3.是否人员的问题。4.是否产品的问题。5.是否执行力的问题。6.是否管理的问题。
思考总结后，再做出决定，再做出行动，再坚持重复，直到再一次出现转机。
首先提到生意失败，然后欠债累累。这样的情况下，一般的人是会产生消极念头，甚至存在于看破红尘人生没意思的心态，也会常现于你的意识之中。
人无完人，事无十美。这个时候自己必须先让头脑清醒过来，深刻反思自己生意失败的原因，是自己的人品问题？还是自己的生活作风问题？还是自己生意链等外界因素问题？
德，必须配位。这是老祖宗教育我们的。很多人做生意，没有把生意巩固状态下，已经先买房买豪车享受，天天夜夜笙歌叹世界，全当天下老子第一牛。如果是这样，不败才怪。这是因为你德不配位，应该好好反思自己过往的作为，从新改正过来，因为你不改，即便是后面生意重新做起时你一样会走上这条老路。
如果是外界因素导致你的生意失败，也证明你没有全面了解市场，分析市场。做生意最怕一颗树上吊死，很多人的生意都是单一客户，以为保全这个单一客户就能立于不败之地，谁知这个客户一出问题时，你也就跟着完蛋了。应该是扩大市场，不管怎么样东家不亮西家亮，不会树倒猢狲散！
把问题分析出来，把债务确认清楚，必须做到让对方能放心并且继续支持你东山再起。欠债不可怕，就怕欠债后不思进取，破罐子烂摔的心态表露出来，如果这样会让你走入深渊，陷入不复之地！有问题，解决问题，有难题先分析再解决，自己一个人无法解决，就多找几个知已兄弟来帮忙解决！这样才能有重出头之日！
记得一个广告词：没什么大不了的！人，连生死都不怕，何况是一个生意失败？认清自己，勤劳朴实去干，苦没有什么可怕的，可怕的是自己的心态！缘来缘聚缘去缘散！自己掌握好分寸才能掌握好自己的命运，我命由我不由天，一切可以重头再来！
最后，祝你早日走出困境，重拾雄心，面对未来！