❶ 如何平衡事业和家庭
我觉得生活不是关于平衡的，是关于取舍的。每个人对生活有很多的需求是很正常的，我们每个人其实都有足够的权力去要一个丰富的人生。我既想有好的事业，又想有好的兴趣爱好，还想当个好妈妈，有好的家庭......我觉得每个人都有权利去有这样的梦想。
如果你每个都想要，你就得想每一个里面最重要的是什么？他会逼着你成为在某个领域的一个更好的执行者。比方你会在工作里想，我工作里面有大量的工作是无效的。如果你的时间有限，就会更容易去抓住哪一些可能不重要，比如应酬一些什么事情你就可以不做，那一下就省出时间了。
其实跟孩子的交往也是一样的，我会放掉很多东西，比方在国内，大家都上课外班，我那时候周末都不去，我觉得有时间能够跟孩子在家里面哪怕玩过家家，可能是更好的投入。一旦少了好多课外班，你会发现你抓住了一些更重要的事情。有的时候我们的追求实际上是一些形式，这些形式实际上是很浪费时间的。
我在我的新书《力量从哪里来》里面专门写了，也是这些年很多人问我的问题：怎么选择？怎么取舍？怎么管理时间？说到最后其实都是讲真实的需求是什么？我跟孩子的真相是什么？当你明白了这些，就会有一些原则去指导取舍了。
当然哪怕我取舍了，最重要的东西也不一定就做得好。但你要相信什么时候都可以重新开始，每一天都是新的一天，所以今天如果过去了，今天过得不好，明天就是新的一天，我就可以重新开始。最终人的生活其实不是一个客观的简历或者履历，最终就是一个主观的旅程。你意识到这一点的时候，就可以活在当下，如果不够好，没关系！这更多是这样一种态度。
❷ 如何平衡家庭和事业
事业和家庭是现代人面临的一个普遍问题。以下是一些平衡事业和家庭的建议：
1. 制定时间表：制定一个合理雀如的时间表，让你在工作和家庭之间分配时间。在这个时间表中，你可以设置家庭时间和个早唯人时间，以保证你有足够的时间和精力来应对工作和家庭的需求。
2. 支持伴侣：好的家庭关系是事业和家庭平衡的基础。与伴侣进行沟通，制定日常家务分工，互相支持和理解。
3. 灵活工作：如果可能，可以与雇主协商，改变工作模式，如灵活制度、远程办公、弹性工作时间等。这样，可以同时满足家庭和事业上的需求。
4. 减少无意义时间：减少浪顷睁启费在无意义活动上的时间。这样可以让你有更多的时间来陪伴家人和专注于工作。
5. 健康生活：保证健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，这样可以让你在忙碌的工作和照顾家庭中保持活力。
6. 学会放松：学会让自己放松，如冥想、瑜伽、读书、旅游等方式，可以缓解工作和家庭带来的压力并保持平衡。