1. 当事业在走下坡路的时候如何调整好自己的心态呢
当事业和生活都跌入谷底的时候，这个手应该给自己一些积极的心理暗示，让自己没那么难受。我会选择适当的放松一下自己，可以出去和自己的朋友旅游，多在外面的世界看一看，放松一下心情。想要调整自己的心态，你可以找你最好的朋友倾诉一下，询问他们一些办法，或者你也可以听一首，电台音乐，让自己缓和一下心情。同时调整自己心态是非常的重要，我们应该去更好的面对人生中的挫折，做自己的人生导师。
2. 人在事业上遇到很大挫折的时候应该如何面对
人生的路不可能是一帆风顺的 走过的坎坷路 就是继续拼搏的力量 动力 只有有挫折 成功才让人喜悦
挫折并不可怕，而且挫折是人生的必修课，所以我们应该正视挫折。
我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。
挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分结实，人不遭遇种种挫折，其人格，本领就不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。
挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦发现自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。
我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。
多给他一些精神支援，说一些鼓励的话，“相信你行的，你在我心里是最棒的”你的鼓励会让他特别有自信，但记住，不要说一些使他压力大的话！
你不够坚强，但是可以理解，人都有脆弱的时候，如果是短暂的，没有关系，如果是长期的，那就有问题了。不要说上天对你不公平，你知道你有多么渺小？？出去仰望天空？大喊一声，你就知道你自己有多么渺小了，渺小到老天根本听不到你的声音看不到你的存在，所以，老天不会单单看你不顺眼，所以，你天天这样怨天犹人也无济于事，只是在浪费时间，很多人都渴望过安稳的生活，但是，前提是安稳的生活是要靠我们自己去争取来的，也就是说，你奋斗过后就是安稳，你付出之后才是收获，你经历只后才是结果，人生没有事事如意，多数的人都是很多的不如意才换来的如意。快点振作起来吧，为自己换取如意，安稳的生活，幸福就在前面，你只有一直向前走，一直走不要贮足，不要停留，不要观望，才能到达彼岸，祝福你快乐！
我也是中文毕业的
毕业以后我就不想被人管制，也就不想上班
靠自己的嘴皮子游说了第一笔创业投资
于是开始创业了，但是经验受限，第一次失败了
我开始吃咸菜过日子，冬天连暖气费都交不上
家里是农村的，也不好意思管家里药钱，毕竟供我上学就很不容易了
没办法，人在屋檐下怎敢不低头，随便找了一个单位上班混口饭吃吧！
我也是重点大学毕业的，为了混口饭吃，一个月才挣800块钱！就这样我坚持了三个月，后来认识了一个女孩子，做旅游的，于是我第二次创业的 *** 燃起来了，开始做旅游吧。
一年以后，我和这个女孩子结婚了，这时候我有了十万的存款。
又是一年，我买了一辆车，买了一套房子，现在我老婆怀孕了，我又要多一个孩子。
大学毕业到现在，不到3年的时间。
从哪里跌倒了就从哪爬起来，像个男人一样。
人生中挫折是无法避免的，但是正因为有了挫折才让我们成长，更坚强。
分析失败原因，努力弥补损失，让以后类似的事情不再发成。承担起自己的责任！
宠辱不惊 看花开花落 闲庭信步 看云卷云舒 放得下的时候 就是你轻装上阵重新站起来的时候
我自己也是学渣，也是不懂得怎样学习，但是你就不要想太多啦，要相信自己是有能力的，没事的话就安安静静看书，或者和朋友一起谈谈话，打打篮球什么的，是爷们就没有过不去的坎，加油！
人生不如意的事十有八九，遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心，平稳心态。不论是什么困难或者挫折要勇敢的向前走，最终就会看到胜利的曙光。
现实就是这样的残酷,为了在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力
其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!
这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!
相信自己是最棒的!
但最重要的是为了实现个人的生存价值，为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西。人生如梦却不是梦，虽然有时候让人怎么也琢磨不透，但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天。
人为未知而活; 为了爱，为自己，为家庭，为社会，为国家，人活着为了去寻求未知的答案,去创造未知的答案.当你的行动受到了小小的赞扬,你会了解生命的目的;当你的行动为一个未知成就了辉煌的一页,你会找到生命的意义;当你的行动成就了他人更成就了你自己时,你会感悟出生命的价值!
也许你有沮丧;也许面对挫折,你想选择倒下;也许长久的为没有回报的未知而奋斗使你失去了乐趣,信心与勇气也许你该这么想: 只有今天的现在是最真实的，是真正属于我们的，所以要珍惜现在的点点滴滴
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以选择心灵!
没有蓝天的深邃,可以选择白云的飘逸;
没有大海的辽阔,可以选择小溪的幽雅;
没有雄鹰的矫健,可以选择小鸟的无忧;
没有原野的芬芳,可以选择小草的翠绿!
每个人在出生前都是一个完美的苹果,上帝忍不住在每个苹果上都咬了一口,于是人们有了缺点,更重要的是,上帝给了人们为人生中未知的辉煌奋斗的动力.只要有健全的体魄,就有创造成功的可能;只要在你的缺陷上勇敢的站起来,勇敢的奋斗!
3. 当你事业遭受挫折该怎么办
我在做心理咨询和婚姻咨询的时候，常常会遇到因为事业失败带来心理和家庭遭受重创的咨询者。对很多人来说，人生的低谷莫过于事业上的失败，因为心态和机遇的不同，有的人能够从头再来，东山再起，不长时间又可以重回巅峰；有的人却一蹶不振，长期闷闷不乐，甚至抑郁成疾，再也找不到翻身的机会。那么，假如事业失败了，你如何做才能东山再起呢？
一、行动前要自留后路。形容一个人有魄力时，常常会有“背水一战”、“破釜沉舟”等赞美之词，但那是对于伟大人物来说的，我们普通人切不可这么做。每当做出一个重大决定时，一定要考虑到最坏的后果是什么，你该如何应对。我们都是普通人家，不能盲目跟风，要自信，但不能高估自己的能力，不能冲动做出一个决定，孤注一掷，最后毁了你的一生。
二、冷静分析挫折产生的原因。事业失败了，要分析失败的根本原因是什么，你的失误在哪里，这样才能够尽快弥补失误带来的后果，“亡羊补牢”是面对失败的最好做法。即便因为失误导致后果无法改变，那么一定要吸取教训，再次行动避免发生类似失误，过去发生的失误就当交了学费。遇到挫折之后，先冷静一下，仔细想想该如何做，才能解决问题，把注意力转移到在行动中去，而不是一味沉溺在悲痛中，不然只会一直跌落在谷底。
三、实事求是分析处境。很多时候事情并没有想的那么糟，事业受到挫折后我们往往会在内心放大挫折带来的后果。我们都是普通老百姓，有时在事业上会遇到降级、亏损等挫折，失败以后，也不过心里郁闷几天，对老婆孩子发点脾气，转瞬就过去了，所遇到的挫折经过努力是可以化解的。但是那些大人物，他们身系天下安危，或者系一个地区、一个行业的安危。他们得意时，意气风发，踌躇满志，自以为天上天下唯我独尊，然而一旦失败，不是进监狱，就是从摩天高楼跳下。比起那些大人物遇到的失败，我们的挫折算什么呢？
四、及时调整目标。挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。小品《前边有棵树》里的两个女青年，一生坎坷，遇到了下乡插队、失恋、离婚、下岗等一系列挫折，但她们反复互相鼓励着同一句话：“世界上没有值得让你流泪的人（事），值得你流泪的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。这说明遇到烦心的人和事，只有调整自己的心态，调整奋斗目标，战胜困难，继续前进，就可到达理想的彼岸。
五、要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼。遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。当事情变得忍无可忍时，就让自己好好哭一场，哭泣可以消除心理负担，会让你觉得疲惫，进而帮助你入睡。当你在第二天平静下来再回过头来看时，事情也许就没有你想象中那么坏了。有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，工作上碰到困难，要多向领导和同事请教。甚至，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。
六、永远不要认为挫折是坏事。塞翁失马，焉知祸福，《淮南子》中说：住在边塞的一位老人丢了一匹马，人们都来安慰他。他说：怎么知道就不是福呢？后来，这匹马果然带着一匹好马回来了。这个典故比喻坏事也可以变为好事。受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就会有体会。所有的正反两方面经历都会有收获的，人生没有经历过挫折不是什么好事，因为太顺利会不懂得珍惜。我曾经的一个熟人，年轻时事业非常顺利，一次在开矿大潮中非常幸运打出了好矿，在90年代末创造出两个月挣了100万的神话，从此不知道该怎么生活，天天花天酒地，夜夜笙歌，1年后败光所有的家产还落得外债累累，20多年后的今天在老家依靠种香菇勉强度日。
职务调整中你被降职了，金融风暴中你破产了，本来已经规划好的项目合伙人突然撤资，这种来自事业打击的常常会使人一下子感到绝望，不知所措。在我看来，只要你活着，有健康的身体和心理，就会有希望。事业挫败了，要冷静分析原因在哪里，再伺机东山再起。其实你想开了，功名利禄，真的不是你的全部，再大的房子，你只能住一间，睡一张床，再好吃的饭，你也超不过三碗，很多时间功名利禄是给别人看的，那是你的面子，或许根本不是你想真正拥有的。32岁乳腺癌晚期女教师于娟的临终感悟：“在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，压力，买房买车的需求都是浮云，如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”