㈠ 职场工作如何才能快乐
职场工作如何才能快乐
职场工作如何才能快乐，在职场当中，很多人会因为各种压力太大而感觉到抑郁和不开心。其实我们如果想在职场长远发展，就应该要学会在工作中寻找快乐。下面我为大家分享一下职场工作如何才能快乐，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
1、从完美主义的陷阱里逃脱
完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐烦恼“失忆症”
难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
2、永远不要和别人较劲
有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
职场竞争激烈，工作压力让白领通不过气，现在我们为你介绍几种快乐工作的方法！
3、找快乐
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。
4、失去也是快乐
有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
1、创建一个属于自己的社交圈
幸福的一个重要指标就是是否拥有一个牢靠的社交网络。
当你不了解自己的同事时，你很容易就会开始讨厌自己的这份工作。如果继续忽视你的'同事的话，你会更讨厌每天的工作。如若你不作出一点点改变，你会继续厌烦下去的。
以我为例，刚开始的时候我是由一位前辈带着我实习了一个礼拜。他们人都很不错，可是他们没有把我介绍给其他的同事认识。一个礼拜过后，几乎每个人都曾看见我在大厅里进进出出，但他们从来都没有上前和我攀谈过几句话。当我意识到了这种处境的时候，我在这所医院也呆了有两个月光景的时间，但几乎却不认识任何一个人。
当我最终打破了这种僵局后，我发现我的同事们都是非常友善的人。
每天你都要主动和你的同事聊聊天，互相增进彼此感情。人们也是在互相了解了之后才会成为朋友的。你必须得主动出击，然后去认识他们。你可以先和同事握个手打开局面，谈话的时候要对对方的生活保持好奇之心。两个人要想成为好朋友的话，总得要有其中的一个人先主动出击才行。
2、积极寻找各种能让自己成长的机遇
在职场上我们总时刻提防着自己不受到伤害，所以我们就只看到了那些会让自己失败的因素却看不到那些会让自己成长的机遇。我们总会以怀疑论者的视角去看待新观点。时常闪现在我们脑海中的想法无外乎是“这样做会不会让我变得很囧?”
其结果就是我们很少会抓住眼前的机遇去提升自己。
如果你感觉自己好像总是在以一种保住饭碗的状态工作的话，我建议你先做个深呼吸然后再去寻找新的机遇。放心，公司里总会有一个新的项目等待着去运营。不论你在哪里工作，也不论你的职位是什么，最重要的事情就是总有一些新鲜的事等待着你去做。
与其陷入单调乏味的行列贯事中，倒不如抽点时间去搜寻新的机遇。如果老是以一种防卫的姿态去生活，那会让你以及你周围的人感到乏味。你会发现寻找新的成长机遇要比守护自己少受伤害更轻松愉悦。
3、帮助他人去解决一些问题
当你感到失落时，给他人提供一些帮助也就是在间接地帮助你自己走出困境。
在实习期间，我也有意志消沉的时候，带我走出困境的是一位医生。他在做一项非常有趣的医学研究，同时他也是个非常忙碌的人(因为他很重要)，所以我就毛遂自荐去帮他做一些单调乏味的工作。结果呢，我就参与了这次开创性的研究，而且给团队做出了非常巨大的贡献。自那以后，我一有什么困难他总会给我许多的支持。
帮助他人去解决一些问题的同时也为自己解决了不少问题。
4、担当额外的责任
成为一个更加重要的人物，是一种能提升自己对工作的心态的好方法。
当你知道你的观点能够引起他人的注意时，你会感觉到很兴奋。担当额外的责任能让你展现更多的价值并赢得更多的尊敬。
如果你不知道自己改如何一试身手的话，你可以去咨询下上司的意见，看看哪些项目自己是可以帮的上忙的。
5、勇于提问
如果你不喜欢工作中的某些环节的话，你要有勇气提出来，看看上司能否为你解决这个问题。
如果你什么事也不做却期待着别人来改变你的境况的话，那你有得好等了。别人连自己的工作都忙不过来，哪有空考虑你是否适合当下的那份工作。
想要避免同事的骚扰?那就向上司提出问题，看看能够调到另一个部门。想要做另一个项目?那就向上司提出问题，看看是否有新项目适合自己去做。想要升职?那就去向老板提问，看看你可以做哪些事能让你实现一步步实现这个目标。想要加薪?那就要问问你自己是否能够给公司带来更多的价值并承担更多的责任了。
当你开始提问了的时候，当然你不可以高傲自大，也不可以哀天怨地，你将会发现去获取自己想要得到的东西原来是那么简单。
6、多做能够给你带来好人缘的事
我们总是乐于听到别人说自己的好话。当你为别人做好事时，你一方面给他们带去了幸福，另一方面你也会收获快乐。
例如，我们很容易就会忘记那些肤浅的恭维话，但是却从来不把它们当成耳边风看待。
如果你想要赢得同事的尊敬，你可以写张便条赞美下他在上个礼拜所做的报告。如果你想要赢得老板的赞赏，那你得首先去赞美老板。如果你想要赢得新上任的CEO的注意，你就要为对她讲些恭维的话。
假如你不吹毛求疵的话，你还有进一步运用这一策略的潜力。例如，你正在陈述你的报告，而你的同事理解对了其中的80%，那你就没有必要去纠正他们。从大局来看团结一个团队要比纠正每一个细节更重要。
你可以去尝试下度过只赞美而不指责他人的一天。你会发现当人缘建立起来后，你很容易就会获得尊重和快乐。
㈡ 职场中如何获得工作快乐
工作很少使人能够感到快乐，所以我们要制造快乐，反正干也得干，不干也得干，何不让它充满乐趣地干呢，不喜欢但必须干的事儿，我必然要想出办法把它变得不那么讨厌。
1.从枯燥的工作中挖掘出新意，比如在日复一日重复的工作中，找出更便捷、更高效的方法，提高工作效率，节约时间，经常有新意，你会不觉枯燥也有了成就感。
2.工作中干点儿私事儿，占便宜的感觉棒棒哒。手底下忙活着，但不影响我每天做提肛，叩齿，转眼球（中医的养生措施）…，手空下了就练习钢琴高抬指……，总之这些回家该干的事上班都干完了，岂不美哉？
3.利用工作中学习提高，只要从我手上过的东西，即便与我业务无关，我也会扫一眼，了解更多知识，涨了见识，其实这也是在一点一滴地学习，日积月累的效果很可观。
4.工作中学习做人做事的道理。窗口工作经常跟人打交道，为什么有些人说话你就想去帮他，有些人就想怼他，我经常通过他们的言行举止总结和思索，同时提高自己的说话技巧和沟通能力，同时在无数次的解答政策中。摸索如何能更加简明扼要，通俗易懂地与人表达和沟通。
5 没有过多的精力去做义工、做慈善，所以把自己每一天的工作当做举手之劳，为他人带去温暖，尽我能尽我力，为社会贡献一份美好，活出自己的价值。
6 老话说：庄稼一枝花，全靠粪当家。你懂的，工作是立身之本，它要供养我的吃喝玩乐，它是有功之臣；再想想，地球上还有多少人在忍受失业的痛苦和压力，我相比还是不错的。感恩之心要时习之。
每天的工作，除了付出劳动，自己还有收益和提高，就会觉得快乐和满足。