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就想谈恋爱无心搞事业怎么办
发布时间：2023-07-14 12:26:561. 如何摆脱恋爱脑好好搞事业啊
摆脱恋爱脑好好搞事业的方法：
1、分散精力
投资者最常说的话就是“不要把鸡蛋放到同一个篮子里”。感情中也是一样，当把所有精力投放在一个人身上时无形中也加大了自身的风险，这种飞蛾扑火似的付出不仅给对方造成了一定压力还容易让自己无路可退。
带着投资的头脑去经营一段感情，把精力分散给家人朋友、理想兴趣还有事业，这样才可以多点开会，既能充实自身提升自我也可以增加个人的吸引力。
2、保持独立
相信很多人会有一谈恋爱就变成“粘人精”的经历，只要有时间就要腻在一起，不论是工作中还是休息时，只要对方有求你就必应，消息秒回电话必接或者熬夜只为等一句晚安。
无论是男生还是女生，保持独立拥有自己的人格和事业是在感情生活中站稳脚跟的必要条件，不依附于任何人，不为任何人而活，永远有自己热爱的事情永远有丰富的精神世界才会让你更有魅力。
3、用具体化代替绝对化
很多恋爱脑的人，常常用绝对化的思维去思考问题，这样往往把自己的问题泛化和扩大化。如果可以学会用具体的方式去表达，那么可能会有助于改善这一点。比如，可以把“他一定是不爱我了。”具体化为“今天他没有及时回我消息，我觉得他不爱我了。”
具体化，会让问题聚焦，也会更容易地找到解决问题的方法。
4、去灾难化
在感情中开始钻牛角尖，行为开始变得不受控制了的时候，可以用去灾难化的方法。把一件事，先想象到最糟糕的地步，然后再来问问自己，如果是这个结果，自己可不可以接受。如果这个结果都可以接受了，那么再退回到原来的问题上，是不是就会觉得，问题其实没有想象得那么糟糕。
5、不要太快下结论
很多人在谈恋爱的时候，总是凭着自己的感觉下结论。但是这样下结论，太情绪化，也看不清彼此之间有什么需求。这个时候，可以给自己十分钟的时间，先把这件事情冷冻一下，让自己冷静下来。等情绪开始变得理智的时候，再来看一看这个问题，可能会有不一样的想法和感受。
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