Ⅰ 怎么突破职场瓶颈期
所有人的成长曲线都是：刚开始成长比较快，但是随着自己的成长，会到达一个瓶颈期，在瓶颈期内，量变很难引起质变，再去做积累已经很难有用了。
这时候要做到的其实是自己思维认知仿仿上提高一个层面，你才能跳到更高的高度，关于普通人突破之成长瓶颈，我有六句话送给大家。
1、能力：不要在手里，没有枪的时候想杀死一头狮子。
志存高远是好事，但不要心比天高，命比纸薄，在自己手中没有枪的时候就不要去和狮子搏斗，而是赶紧去搜罗好自己的装备。
打游戏的人都知道，不是一次一次去和别人单挑，而是应该攒好装备、铭文、皮肤，才能打上更高的段位。
2、标准：多想想如何把事情做到一流，待遇自然一流。
今天很多职场的人，在没有做到一件事情之前就开始要待遇。除非你碰到一个好的老板，否则老板想的都是你先做到再给你，而且还得打个折。
3、机遇：这世界的荒诞是，每一个风扇都说自己是风口。
自从雷军说：在风口上，猪也能飞起来。于是很多人到处寻求风口，相信选择比努力更重要，可是你看到的大多数的风口，人家只不过是想觊觎你口袋里的钱。
4、坚持：不要把幸福压住抓住机遇，而是找对合适自己的赛道。
接着说上面的风口问题，其实哪有那么多风口，也不是所有的风口你都有能力吃得了这碗饭，走好自己的路，选择了就坚持下去。
最厉害的人不是找对风口，而是把自己做的事情变成风口。
5、心态：很多事当赚零花钱心态去做，反而很开心。
比如自媒体，很多人赚了点小钱，于是就辞职，全职去干，等到发现平台不行了才开始慌，其实啊，如果你当赚肢碰点零花钱的心态备饥纤去干事情，就没那么压力大了。
6、包容：通往成功之路，其实是一件反人性的事情。
坚持，努力，自律，这些一定是让人不舒服的，所以你不要觉得愧疚。吃喝玩乐是人类的天性，但通往成功之路，我们有时候就得违反这些天性，所以对自己多一些包容吧，偶尔放松放松，也没什么大不了的，但关键是放松完但也不后悔，转身继续搬砖。
Ⅱ 如何突破事业瓶颈期
要有空杯的心态每个人都需要学到老活到老，时刻保持空杯心态。但是很少职场人能够做到这一点的，以为自己在职场上混了很久了，对很多工作都已经熟悉了，所以就觉得自己很厉害了。其实时代在变化，知识也在迅速地更新换代，所以每个人都必须不断学习新的知识和技能，这样才能给跟上时代的进步。不管你现在的成就有多大，请别旅弊态忘了你需要把自己的心态回归到零，放下自己的骄傲，抱着学习的心态去对待每一项工作，这样你就会不断地进步。能做到这一点，那么工作中的瓶颈期对你来说一定是小事一桩。不断给自己充电当你在职场中感觉到自己好像停滞不前了，再也没有进步了，甚至不知道自己接下来的路要怎么走的时候。你需要做的不是离开某个公司或者某个职位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知识并且不断地给自己卜桐充电。很多职场人长期重复一份工作的之后就会觉得很疲惫，有些人甚至觉得自己已经把这个职位的东西已经摸透了，所以再也懒得去寻求更大的进步了，其实当你停滞不前的时候，别人就可能慢慢超越你。所以，无论你对一个岗位多熟悉，无论你是否觉得自己没法再进步。你都需要不断去充电学习，不断地突破自己，只有不断否定自己才能让自己变得更好。只有学习更多知识，自己才能给突破工作的瓶颈期。image.png重新给自己定位当你在工作中遇到拆源瓶颈的时候，你一定觉得很迷茫，你会不知所措，甚至已经找不到前进的方向了。这时候你最好能够给自己重新定位，给自己一个新的规划和目标。有了新的定位和目标之后大家就有了新的动力，这样就不会停滞在瓶颈区了。大家可以在找到自己的职业目标的时候认清楚自己的定位是什么，然后再规划好未来职业的具体目标，可以把大的目标分成小的目标，这样就能够一步一个脚印地实现自己的职业目标了。出去放松一下心情当你在工作中遇到瓶颈的时候其实是很浮躁不安的，如果你一直在这种浮躁的状态下工作也不会有任何改变，这时候你不妨出去旅游一下，放松一下自己的心情。说不定这样你能够让自己把负能量统统甩掉，等你再次回到工作岗位的时候，你就能够有条不紊地处理好手头上的问题了。所以，一旦遇到工作瓶颈的时候千万不能把自己封闭起来，认为自己什么事情都做不好。你需要做的是放宽心，改变自己的心情和心态。做到这一点，那么问题就能迎刃而解了
Ⅲ 职场人如何突破自己的职业瓶颈期
1、主动出击寻找出路
对于已经积累了丰富的工作经验，同时在原公司曾担任过领导工作的职场人士来说，由于原公司的原因已找不到再提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。
为了减少跳槽成本，跳槽之前首先要盘点一下自身的工作资历，如人脉关系、管理经验等。尽可能选取跟自己目前所从事行业有关联的行业转型。如果能找到一个规模较大，发展前景也不错的公司，也可肆侍以考虑从低一级的职位做起，以便再寻求提升或内部发展。
2、充电填补自身短缺
当瓶颈出现之后，首要任务是了解瓶颈产生的原因。由于自身的不足而产生瓶颈的情形并不少见，不管自己在校学的是什么专业，岗位越往上提升，对自身综合能力的要求就越高。有公司造成的，不管是什么企业，分工比较清晰，人员比较稳定，职位上做到某个层次之后，便自然而然无法再有突破了。
3、内部狩猎新岗位
在公司内部可以横向寻找销扮发展机会，比如对与自己工作相关联的工作多作一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。这种做法比较稳妥，至少在获得晋升的同时，还可以减少因为跳槽而承担的成本和风险。还是稳扎稳打，耐心等待机会，切不能太过激进，以裂斗吵免让自己处于被动境地。
如果因为自身原因造成自己面临职场瓶颈期，最主要的任务是根据自身的具体情况，有意识地进行充电、改进和提高。充电适用的原理为“短板原理”，充电的方式也很多，只要找到自己最为薄弱的部分，通过有效补短实现瓶颈突破。
Ⅳ 如何突破职业瓶颈期
当我们步入职场之后，工作了一段时间，可能会感觉有一种无力感，这种时候可能就是到了工作的瓶颈期在这个阶段，自己也要想办法提升自己，或者开阔思路，改变想法，用一种创新的方式去解决困境，总之，不要坐以待毙才是最好的。只有改变才是度过瓶颈期的根源。
一、在职场里，当自己停步不前的时候，就要多反思。
当我们开始做一件事的时候，刚开始可能会觉得比较顺利，做到斗告高一定阶段的时候，会觉得有一定的瓶颈期，这个时候如果还按照原来的思路去做，可能总是效果不佳，如果换一种思路，换一种方式，则可能收到更好的效果。所以我们在工作的同时，在每天只想着前进的同时，也要反思自己，是不是哪里做的不够，是不是努力的方向有问题，是不是方式不够妥当等等。
二、在职场中遇到瓶颈期，也可以去找高人指导自己一下。
在职场中，遇到瓶颈期的时候，自己只是依靠个人的力量去努力的话，可能很空尺难突破，但是让局外的高人稍作指点，可能自己会醍醐灌顶般的清楚了该如何去做。所以不要觉得不好意思就不去求助别人，只要自己虚心地去请教，就可以得到别人的帮助，毕竟山外有山，人外有人，总会有比自己眼光要高远的人。
三、职业瓶颈期，耐心、恒心、毅力加上创新思维是不二法宝。
在工作中，遇到瓶颈期的时候也人就会打了退堂鼓，觉得既然不行，那就放友毕弃算了，去从事其它看似要简单一点，难度小一点的行业，其实做每个行业都一样，度过刚开始比较简单的阶段，再想提升，必定要经过一番磨炼，度过瓶颈期。所以，自己需要做的可能不是换行业，也是用耐心去分析现在的形式，用恒心和毅力去坚持下去 ，利用具有创新性的思维，开拓出一种新思路。
Ⅳ 事业达到瓶颈期该如何突破呢
第一，做好心态调整，保持良好的状态。
之所以把心态的调整是放到第一位，是因为心态决定状态，状态决定行为，行为决定结果。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。工作发展进入了瓶颈期，就像人们常说的夫妻之间的七年之痒一样，只要彼此自我调整好，度过这个特殊时期，就会焕发新的活力。
正视自己
正视自己
第二，合理规划工作安排。
工作上，可能会遇到很多杂七杂八的琐事，比如客户应酬，同事结婚，人际关系处理，各种文件报告汇报等等。职场人之所以有很多烦恼，就是被这些琐事所困扰。要想不被琐事缠绕，提升工作效率，我们自身的工作安排就变得异常重要了。笔者的经验，就是当天晚上把第二天要做的事情按照重要紧急程度，做个优先排序。次日，就按照这个顺序来工作，这样不管怎么样，你每天做的都是最重要的事，这也是艾维做事法的运用，更容易获得领导和老板的赞赏。
做好规划
做好规划
第三，持续的学习，提升自己。
当你明显体验到职场的瓶颈期到来的时候，那种枯燥乏味的感觉，是非常难受的。每天的工作都是单调的重复，收入也基本也维持在原地打转。这个时候也是很多职场人，开始走向颓废的时候。我们要想突破瓶颈期，就要不断的学习，寻找提升工作效率的方法，效率提高了，业绩有了，尤其是收入明显提升了以后，动力十足，工作也就变得充实了，不会胡思乱想了。
持续学习充电
持续学习充电
第四，主动结交比自己优秀的人。
社交高手，都是善于学习的，善于交际的。向那些比自己优秀的人学习，是一个优秀职场人必备的基本素质。接触不同的人，会给自己带来不同的能量。接触爱抱怨的人，会给你带来负能量，让你情绪变差；接触阳光乐观的人，会让你心情舒畅；接触好逸恶劳的人，会让你懈怠；接触优秀的人，会让你变得更有优秀。有句话说得好，你的收入是你周围十个玩的最要好的朋友收入的平均水平。某个角度而言，这句话还是很有道理的。总而言之，事业发展遇到瓶颈期不要怕，更不要灰心丧气。要有归零心态，重新审视自己，提升自己，卷土重来，相信努力过后，一定会有一个不一样的自己。
Ⅵ 如何突破事业瓶颈期
法一，你想要快速地度过职场瓶颈期，你就要学会回忆当初工作时的乐趣。
这就是指，你要学会在工作过程中，寻找当初它给你带来快乐的原因，同进你需要在心里问一下自己，为什么当初工作时自己会心情很好，自己会对待这份工作充满热情，从而清空你内心的杂念，让自己以空杯的心态，再次好缺投入到工作中，学会在工作中寻找快乐，享受工作的过程。
当你处在工作的瓶颈期，很多时候是因为你的心态问题。你会认为工作不能给你带来成长和进步，它很难给你带来新的认知，就会觉得这份工作无趣且无意义。人们常说，“永葆初心，方得始终”，这就说明做任何一件事，只要你坚持住了当初的信念，才会有更好的结果。所以，你要学会回忆当初工作的乐趣，才能更容易体验到工作给你带来的人生意义。
方法二，如果你想快速地度过职场瓶颈期，就要学会在瓶颈期保持进步。
这句话说的意思是，你要在这个时候坚持学习和成长，让自己不断地去突破。因为此时你没有工作的热情，变得焦虑的大部分原因，就是觉得它对你能力的提升太少，如果你打破目前这种状态，你就会感觉到不一样了。
比如，一个木匠在学徒的时期做一把椅子，跟他做木匠活十年之后，再去做同样一把椅子，这两把椅子的外观和细节之处肯定有所不同。十年前，木匠想的是怎样做出一把椅子，是他的目标；十年之后，怎样把椅子做得更结实，更好看，让坐在椅子上的人更舒服，才是他做这把椅子的目的。在工作过程中，把工作去完成是你的职责，而把工作完成的同时，把它做得更好、更正确，体现出的才是芹袜漏你的工作能力。
工作过程中，对于同一个嫌烂工作的任务，每个人的高度不一样，工作的结果也会有所不同。所以处在瓶颈期时期的你，只要有好的心态去磨练自己的技能，保持进步，才能让自己成长。
方法三，如果你想快速地度过职场瓶颈期，你要学会向顶级高手学习。
这就要求你在事业的瓶颈期，要有长远的目标，就要向行业里的精英，以及厉害的人物学习，并且努力向他们看齐。
比如，每次奥运会比赛，那些获得金牌的运动员，他们之所以能取得如此好的成绩，都是日复一日的不断重复练习的结果。工作中，大多数的职场精英，都是在多年的职业生涯，不断磨练自己的结果。
工作中，每个人不论是对待工作的态度、工作的技能，以及应对工作过程中出现的各种问题的解决方法，都是慢慢积累形成的。所以，当你处在工作的瓶颈期，要多向顶级高手学习，这样可以让你看清自己的差距与不足，激励你重新去认识自己，从而摆正心态，重新出发。在南京捷诚汽车服务有限公司的丽丽，就是这样度过工作的瓶颈期的，这家公司于2010年6月3日在南京成立。注册资本450万元，公司专业从事长途大巴、旅游、班车的租赁服务；提供服务的业务类型，多样化、个性化，可以对个人、企业、学生、外商人士，以及春运包机返乡的长途或短途提供服务。另外企业对旅游需求的客户，不但为客人户匹配资深驾驶员，而且还能充当客户南京及周边的旅游景点的导游，让客户旅程愉快。公司车辆齐全，能满足客户的多种需求，欢迎每一位顾客的到来，竭诚为每一位顾客提供诚信租车、快捷租车的服务。她现在在这里工作很愉快。
瓶颈期是工作中一段重要的时期，也是你工作中成长最慢的时候。这也说明，你在职场中到达了一定的高度，这时你只要学会摆正心态，不断磨练自己心智与技能，一定会迎来又一个职场的春天。
Ⅶ 如何突破职场中的瓶颈期
如何突破职场中的瓶颈期
如何突破职场中的瓶颈期，在职场中，每个人遇到的事情都是不一样的，有时候会遇到职场的瓶颈期，跨过瓶颈期对自己的事业是很有帮助的，下面分享如何突破职场中的瓶颈期，一起来看下吧。
“瓶颈”是阻碍，也是机会
瓶颈局面虽然令人烦闷，但在职场上却是普遍存在，几乎人人都曾遇到过。如果能够找到症结所在并顺利突破，那么遇到的只算是暂时的“玻璃瓶颈”，冲出去后的天地会更广阔。但若无法顺利找到突破的通道，“玻璃瓶颈”就会变成“水泥闸门”。
换个角度看，遇到瓶颈并不是什么坏事。首先，感到瓶颈状态带给自己烦躁、郁闷，说明自己还没有麻木，还拥有感觉。拥有感觉，则说明对自己的职场生涯还有期望、还有梦想。这样看来，瓶颈恰恰是催促自己主动思考的一个契机。
舒适使人停滞，难受催人改变。从这个意义上讲，瓶颈的感觉令我们重新审视局面，促使自己重新规划人生及职场的意义和目标。当我们被迫把目光从瓶内转向瓶外时，一个新天地的出现也就有了可能。
提升竞争力，不做万金油
当瓶颈出现，首要任务是了解瓶颈产生的原因。最常见的是级别上暂时无法提升和改变。其实仔细想想，当我们从职场新人渐渐变成老手时，我们自豪的经验、熟练等等，是否真的算是核心优势？
在实际咨询中，经常会遇到这样一些个案，工作了几年，转换过很多岗位或是很多行业，表面看经验挺多，仔细审视却都缺乏含金量，任何一种专业能力都不能达到企业或工作的要求，不具备专一的竞争力。结果就是尽管年龄渐长，提拔、晋升却总是轮不到。
职业成功的关键，不在于工作经验数量级的多寡，更在于工作经验的`质量要高，经验丰富必须体现在个人职业核心竞争力上的积累。因此选择工作岗位时，要时刻保持专业技能成长的连贯性，不做短工做长工，更能保持个人职业能力水平的可持续发展。
突破自我，不做“安乐死”
出现瓶颈的另一个常见原因，来自内心乏力导致外在停滞。这其中又分几种：
一是来自舒适导致的惰性。经过几年的努力，目前岗位已基本稳定，或者工作内容较为轻松清闲等。
二是来自职业倦怠导致的消退。当初很多职场新人为了尽快站稳脚跟，常年加班、从不歇假，高速运转了几年后，心力体力已呈透支。随着时间推移，内心乏力感越来越明显。
值得警惕的是，在内心乏力的状态下，人的心态、情绪、认知等都很容易随着时间推移滑向负面，或是行为上油滑世故、出工不出力，或是动辄抱怨、不满，这些都是老板们很反感的表现，是职场发展的大忌，因此内心乏力时尤需及时作出调整。
重新定位，不做没头苍蝇
出现职业瓶颈第三个常见原因，是目标模糊所导致。又分两种：
一种情况是完全没有职业规划，对工作的理解就是有个岗位就行、有份工资就行。在求职越来越难的今天，求职初期这样想想倒也不妨，但是长期如此，几年后出现职场瓶颈就是必然。
还有一种情况，是看似有规划，其实很不准确，规划目标过于远大，期限又太急切。这种焦虑反映在行为上必然就会急功近利，无法踏下心来积累职场基本功，还会因为自己锋芒太盛而令上司反感、令同事侧目。
因此，度过职场新人期，对环境、对自己有了一定基本了解之后，及时制定准确的职业定位和职业规划是根本。
随时充电，综合发展
在信息爆炸的今天，如果缺乏持续的学习，很快就会因知识结构的老化而面临淘汰，这种尴尬也是出现职场瓶颈的原因之一。因此，有意识地进行充电，保持自身职场竞争力，是突破瓶颈的有效手段。但就充电而言，需要注意几点：
首先，充电要和自己的核心竞争力相匹配、相烘托，这就需要有准确合理的职业规划作为前提。其次，充电不能只局限在专业技能上，还需要在综合管理的眼界、境界上充电，在中高端人脉上也要有积累。其三，充电不应仅仅限于本专业或本行业管理方面，综合人文、社科、心理等知识的积累，潜在效力会更大。这些都是既能应对眼下瓶颈，又能减缓今后瓶颈的重要手段。
如何顺利突破职场瓶颈期
一、要有积极的心态
事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些枯燥乏味的工作中，寻找快乐，他们都是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。对于我们平时不愿意又不得不去做的事情，我们改变策略，立马行动。这样做，不仅可以完成部分的工作，还少了产生抱怨的想法和发泄情绪而浪费的时间。
没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限;而有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。
遇到瓶颈期的时候，我们可以选择在周末的时候放松爬爬山，与朋友小聚一下，对生命中所遇到的人和事充满感恩，整个人就会慢慢放松下来，获得积极的心态。
二、有清晰的自我认知
在瓶颈期，我们总会迷失自我，所以我们还要先问问自己，想成为怎样的人，拥有怎样的能力。是创意无限脑洞十足的？是心细如发像素级别的？还是思维缜密无懈可击的?亦或是巧舌如簧演说能力爆表的？
这些都要重新地思考。然后再不妨自我评价一下自己在这些细分维度下做的如何，然后给自己找一个发展的模版，可以是行业大牛，也可以先定一个小目标。
有了清晰的自我认知才能更好的知道该在什么方面提高，找到方法并且有计划性的实施。
三、选择充电培训学习
当你在一个岗位上做了三年以上，却没有什么进步和提升，除了考虑公司机会的因素外，就是考虑自己的知识结构能否适应公司的发展，停下来给自己充充电，或者业余时间参加一些学习班，现在网络很发达，学习的形式也很多，要不了多久，你对你职业的认识就会不一样。
一方面加强和同行业人士学习交流，参加更高级别的培训提升知识结构;对与自己工作相关联的工作多做一些了解，以便通过内部调整而获得更好的发展机会。
另一方面，从企业实际出发，，创造新的职业发展目标。还有就是根据自身的性格特点、兴趣爱好等综合考虑向其他更高方向努力，关注喜欢的工作，或者申请换岗，为具备更高管理层次素质的人员而做努力。
四、想清楚目标并给予自己奖励
以前我们常常说，没有压力就没有动力。我一直觉得这句话是错的，应该是没有奖励就没有动力。压力有什么用，无非是我们在压力之后，产生反弹后带给我们的盈利。
我们拼命工作，不就是为了离自己理想更近些吗？
每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装，有时候，好的奖励措施会让人产生最好的动力，当你的目标得以实现的时候，千万不要忘记，好好犒劳自己。
五、主动出击有选择性寻找出路
对于已经积累了相当丰富的工作经验，由于自己在原公司已经找不到再次提升的空间，遭遇职场瓶颈，那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。
不要把自己局限在一家企业，而要放在一个行业里，就会有长久的发展。想往上走的想法是好的，但是不能意气用事，必须了解客观环境，只有结合自身情况，整合自身当前的个人竞争力，结合职场的岗位要求和自己的工作适应度找到一个能够切入且适合自己发展的道路，再针对性的进行调整，这样才会顺利度过瓶颈期，进入新的更广阔的职业发展空间。
遇到职场瓶颈如何摆脱，关键在于职业的长期规划和心态的平稳。
职业选择其实就是在综合各种条件下的一种平衡决策，突破最好的方法就是寻找下一个更有益于发展的平台，最难就是平台选择的问题，这个就需要先整合下自己以往能力，明确自身的职场核心竞争力，确定方位评估好后，还需要考虑今后几年的发展，让自己不仅仅为工作而工作，更要为自己的家庭多担当。
一个人无论身处何种职位，要想在职业上有所发展和成就，就要不断进步，在工作中体现自身价值。没有积极进取的心态很容易进入舒适圈，让自己的发展受到局限;而有了积极进取的心态，在新的领域中可以学到更多知识，开拓思维和视野，从而增强自身的综合能力。