如何做到事业跨越

A. 职业生涯中的五个坎该如何成功跨越

职业生涯中的五个坎该如何成功跨越

职业生涯中的五个坎该如何成功跨越，在职场上也是有很多不同阶段的门坎等待我们跨越的，所以关于职场的门坎需要更多的技巧，以下分享职业生涯中的五个坎该如何成功跨越。

职业生涯中的五个坎该如何成功跨越1

第一坎：“青黄不接”阶段

工作1-3年是职业生涯中“青黄不接”的阶段：你不像毕业生那么“单纯”，也不像职场老油条那么能“独当一面”，这个时候的你如果是跳槽找工作，还是有一些难度的。

处于这个阶段的你，问的最多的是“我是谁”“我能做什么”，这种迷茫产生的主要原因是缺乏自信和社会经验，这段时间内最好不要跳槽。如果你在这段时间较为“安静”，你往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人“爱跳槽”的毛病往往就是从这个阶段“稳不住窝”开始养成的。

第二坎：“职业塑造”阶段

工作3-5年后，你就会步入“职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，你的“职业性格特点”也会逐渐暴露，对于哪些些是你的特长、哪些是你的不足，你都可以通过职业方向来进行调整和矫正。

如何调整呢？你不妨在你工作的相关领域先适当地变换下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合什么工种。如果你发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，就改行吧，不要贪恋现在的工作薪水有多高，环境有多好。

第三坎：“职业锁定”阶段

工作5-10年，随着你对自身优势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你会步入“职业锁定阶段”，有的人积累了丰富的经验，可以承担起工作的责任，并发挥自己的能力;有的人会产生“要不要重新开始”的疑问……

这个时候，如果你依然愿意尝试这份工作，就应该端正态度地投入战斗，不断磨练和积极探索、修正下一步的工作流程和发展方向。即使已经暂时“锁定”了你的职业种类，也要勤奋地不断寻求自我的突破，逼迫自己不断刷新新高度。

第四坎：“事业开拓”阶段

工作10-15年，你的“职业”将成为终身的“事业”。即森指使你现在仍然每天是“为了老板的事业”而奔波，但年龄和阅历将会把你推向事业的起跑线。这个阶段的你可能遇到的主要疑问是：接下来的岁月，我应该做些什么？

人到纤弯中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在35-45岁之间，会发生职业生涯危机。

第五坎：“事业平稳”阶段

工作15年后，你已经步入了“不惑之年”，前期的“职业锁定”阶段和“事业开拓”阶段已经为你留下了一些沉淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。在这个期间内，你要不断地去观察市场、了解市场，不能有丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累很辛苦，但很快会变得游刃有余的。

那些豪言壮语都会变为现实，你将会被推到事业的巅峰，不过这一切美妙结果的前提是你先要在前面的几个阶段表现得很努力很用心，这就是“世间自有公道，付出定有回报”的道理。成功跨越这几道坎，必将能成就职场。

人生总要迈过几个坎，才能成长;同样，职场也要经过几个转折期，才能有所成就。

职业生涯中的五个坎该如何成功跨越2

宁作凤尾型

人往高处走

卫芳（女，28岁，待业）

大学毕业后，我在一家跨国公司做文秘。去年，为准备出国留学辞去了工作，但由于种种原因未能办成留学手续。后来也找过几份工作，没干多久就放弃了，因为无论从薪酬还是工作条件上讲，都不如原来的那家公司。我想，人往高处走，水往低处流，我总不能越走越“低”吧！

这种心态一直伴随着我，在家已经待了快一年了，不少朋友都劝我，随便找份工作先干着，然后再骑着马找马，可我这个人比较拧，与其找份工作心猿意马地干，还不如踏踏实实找份能做得长久些的工作，这样一方面对公司负责，同时也是对自己负责。

经过一些面试，我发现，想去跨国公司的人很多，竞争很激烈，为此我找过“猎头”，但从此竖配我的工作经历上找不到一些绝对的优势，他们希望我再积累些经验。我想，如果找一些一般的公司，经验是积累了，但这种经验又未必适合跨国公司的要求，所以即使积累经验也要找个跨国公司，哪怕小一点也没关系。

就这样从7月起，我通过网络向跨国公司自荐。上周我参加了两次面试，一个已经黄了，另一个通过了初试，我很高兴，成与不成都没关系，因为这种方式是可行的，我想自己迟早可以找到一份满意的工作。

潜在就业型

跳槽跳猛了以后

京Q（男，29岁）

我跳槽跳得比较猛，基本上属于脚刚落地就想跳的那种。没别的，因为总是这山望着那山高，进去一看也差不了多少，于是又往别的山上看。就这么换来换去的，最后再想换个山头儿都难了，因为人家一看我的简历就开始担心：怎么这小子三天两头换工作，是不是在我们这儿也干不长久？

一次在楼下理发的时候，认识了一位老大哥，人家奔50的人了，可日子过得比我好，而且工作时间灵活，想多挣点儿就多挣点儿，累了就歇歇，我马上就感觉这工作特别适合我干。什么活儿？班车司机。

当然，我说的班车司机不是给大企业、国家机关开班车的司机。我是带车求职，自己找的，什么合同都不用签，一个月给我3000块，工作日一天两趟，双休日还可给旅行社拉点活儿，一天500到800不等，把油钱、养车钱除去，一个月也不少挣。如果还不知足，可以往歌厅酒吧跑跑，那里的服务员下班较晚，一般都是打车，人多了坐不下，人少了费用又高，所以给我们留了个挣钱的缝儿。我开金杯车拉她们，一下上十个也行，费用比打车低不说，再加上这种活儿一般都是有朋友介绍，安全上有保障，不光她们有保障，我也有保障，所以生意还挺火。

嫁作人妇型

这份“工作”也不轻松

艾文（女，32岁，待业）

对于女人而言，我一直觉得干得好不如嫁得好。现在大家都在追求生活品质，似乎有房有车才算达到温饱。女人如果去工作的话，不是不成，我认为最好是在婚前，嫁人后得照顾家，得生孩子，这必然要影响工作，影响工作就是影响收入，影响收入，生活品质就要下降。

嫁得好你就不会有这么多烦心事，收入由老公来完成，你只要把家照管好就行，这样你的压力就少得多。我的一些朋友婚后还在工作，她们常跟我抱怨很累，工作压力本身就大，还得管家，而且老公和自己的工作都不稳定，随时都得准备着被公司开掉。所以必须有所积蓄，可还得供房、供车，压力大是可想而知的。

我有时就半开玩笑地跟她们说，看，还是干得好不如嫁得好吧！她们也跟我开玩笑，让你今天美，你老公哪天不要你了，看你怎么办！我就骂她们臭嘴。她们说得也很实在，我是有这种潜在的危机感，但我又不是不能工作，他不要我了我还可以去工作，有什么了不起的。再者说了，女人光嫁得好还不行，还得会经营夫妻感情，因为嫁得好不代表就不要感情了，而感情是需要培养的，所以我这份“工作”也不轻松呀！

脆弱胆小型

不服不行

古桐（男，34岁，食品销售主管）

我始终弄不明白，35岁与34岁或是36岁在就业方面有何实质的差别，但无论是在今天还是在过去，“35岁现象”都实实在地围绕在我们身边，看看那些报纸、网站或是招聘现场的广告，大都要求应聘人员的年龄要低于35岁，我不能理解。

今年我已经34岁了，公司的业务正处在一个上升期，所以我的工作还算稳定，但我知道商场是瞬息万变的，谁也不能保证它永远处于上升期。而且中国有句俗话，“铁打的营盘，流水的兵”，所以我迟早也会面临再就业的状况，但每每想到“35”这个数字，我对自己就没了信心。

压力，一股强大的年龄压力压得我喘不上气来。因为房贷、车贷还差不少，因为还要结婚生子，难道真如有些人说的，“35岁就该退休”吗？我不服气，我也不能服气，这简直没有任何道理。但看看我身边的同事，35岁以上的真不多，这样的现实又不能让我不服。

“面对现实”，是我们生存、发展所必备的素质，35岁是任何人也无法回避的，它是个自然规律，所以无论服与不服，我们必须面对，但随着年龄的增长，我们的面对似乎越发地脆弱了起来，以前为一件工作上的小事敢与上司争个脸红脖子粗，现在不敢了，因为怕积怨，因为担心因小失大，担心失去工作，所以惟有时时谨慎、事事谨慎，哪怕再有能力也一样。

设想假如型

假如自由职业也算是一种职业

继荣（女，33岁，自由撰稿人）

当“35岁现象”出现的时候，我也就30来岁，从那时起我就有了危机感，因为我只有大专学历。面临越来越严峻的就业竞争压力，我不得不对自己的未来重新规划，抛开能力不谈，因为这对于用人单位而言很虚，一时间很难得到证实，而从年龄上谈，我已经有些“老”了。

一次非常偶然的机会，我走上了自由撰稿这条路。从某种角度讲，我应该算是个永远的失业者，因为国家机关、事业单位乃至各类公司都未能给我这类人提供职位，但这并不代表我没有收入，我靠爬格子挣钱，有人把我们这类人叫“自由撰稿人”。这算是一种职业吗？如果是，那我又永远不会失业，哪怕我活到100岁也如是。但不失业并不能保证我月月有收入，世界上有没有一个没有月收入的职业呢？

我们现在所说的就业也好，失业也罢，往往是以收入为界限的，有收入就未失业，没收入就失业了，我觉得这并不准确，而且随着社会的发展，一些新兴的职业也在不断地涌现，如大家已经知晓的“职业股民”“职业彩民”等等，他们的收入是不稳定的，而且很可能会赔钱，但这又算不算是一种职业呢？

无论是“自由职业”“职业股民”还是“职业彩民”，假如这些都算是职业的话，那35岁并不是一个问题，而且可以肯定地讲，随着年龄不断地增长，你会越发地具有竞争力。

专家观点

供需不平衡 堆起35岁这道坎

郑东亮（劳动和社会保障部劳动科学研究所副所长）

35岁在就业年龄上是个重要界限，用人单位多不愿招用，特别对于女性更是如此。这不仅违法，属于年龄歧视，也有悖常理，因为即使女性，一般退休年龄也得在50岁，不至于提前十几年就退出劳动力市场。但是，这确实又是社会就业和单位用人方面普遍存在的现象。

为什么发生这种现象？首先是劳动力供给因素。我国人口众多，劳动力丰富是基本国情，每年新成长劳动力上千万，农村富余劳动力数以亿计，城镇下岗失

业人员集中，此三股劳动力俗称“三碰头”。用人单位既然有那么多劳动力可以选择，当然是要年轻的，所以35岁以上的人缺乏就业竞争力也就不难理解了。而劳动力供大于求，是我国要长期面对的问题。

除了供给因素，还有需求因素。那就是就业增长集中在两大领域：一是服务业，特别是传统服务业；二是加工工业。这两大行业要的是体力，要的是年龄，甚至是黄金年龄段的劳动者。加工企业要的主要是18～25岁的劳动者。两大因素加起来就使得就业年龄上限保持在极低的水平。

但是，在某些行业也不尽然。这几年，月嫂、宴会嫂，甚至空嫂都有了。可称为“嫂”的肯定不在35岁以下，说明35岁以上的就业或再就业也不是不可以，尽管只是少数。各种“嫂”一般都有相当的'素质，经过专门的培训和选拔。她们的出现表明，劳动者的就业靠素质，要靠素质去延长就业年龄。

最近两年，沿海地区加工企业出现了“缺工”现象，闹起“民工荒”，从广东、福建到浙江，甚至更多地方都相当普遍和相当严重。据估计，仅广东珠江三角洲地区加工企业缺工就达200万人以上。

细分析，其中有很多因素。比如加工企业工资低，还发生拖欠和克扣，劳动条件差、工作艰苦，使很多劳动者不想进入或退出了这种行业。但是，我们忽略了一个因素，那就是就业增长主要集中在两大行业的因素。他们不仅35岁以上的不用，而且25岁以上也不愿用，在这种用人观念和用人行为的引导下，稍大年龄的劳动者就都不敢出来，致使在劳动力供大于求的情况下，却出现了有些企业招不到工的现象。

“民工荒”足以说明，企业用人观念和行为是到了该转变的时候了，同时也说明，35岁的人并非没有竞争力了，主要是因为市场需求出了偏差，而这个偏差来自我们劳动力市场的供大于求。

正确认识和促进青年人就业

葛道顺（供职于中国社会科学院 社会政策研究中心）

在知识经济时代，年轻人就业难，是发展中国家的普遍问题。从这个意义上说，在中国城镇登记失业人口中，35岁以下占很大比重是一个共性现象，但并不能说明，35岁就没竞争力了。

青年人的实际失业比重会降低，但就业压力巨大

登记失业率代表与原工作单位完全解除了劳动、工资及福利关系的存量劳动力和尚未进入市场的新增劳动力在劳动部门登记为无业的人数占城镇劳动适龄人口总数的比率，所以登记失业率并不完全代表一个国家的失业的真正状况。一方面，由于中国特殊的国情，在存量劳动力中，大量的下岗、在岗无工资等尚未与原单位脱离关系的职工并没有登记为失业，但他们实际上处于无业状态，不可能再回到原单位上岗。据专家估计，下岗人群总数应该超过登记失业人数，其中90%以上是35岁以上劳动者。另一方面，35岁青年人就业灵活，职业流动频繁，隐性就业较中年人普遍，所以实际失业人数应该比登记人数要少很多。这两方面原因导致青年人的实际失业比重会远远低于登记失业统计的70%。

尽管如此，由于中国青年人口规模大，每年新成长劳动力数以千万计，就业压力依然十分巨大。

青年人失业率上升多源于不愿就业

青年人失业率上升是发达国家的普遍现象，在我国发达地区也同样如此，这主要是因为知识经济出现后，体力劳动者地位下降造成的。以上海市为例，上海市青年失业比重超过70%，但青年人求职的主动性不足。上海今年一季度用人单位共发布17.9万个招聘岗位，求职人数达23.4万人，每100位求职者只有76个岗位可供选择。与此相反，17.9万个岗位中，要求求职者年龄在35岁以下的比例高达68.1%，绝对需求在12万人以上，但实际进入职场的年轻人只有5万多人，每个年轻人至少有两个岗位可以选择。这些岗位基本上是体力劳动性质，其中六成只要求高职技校、中级技能证书即可，与上海青年人的劳动技能素质基本适应，但由于上海青年人就业期望较高，导致多数年轻人宁愿待在家里。

应采取综合措施促进青年人就业

为促使青年人走出家门，美国和欧盟主要国家相继采取了“工作福利”政策，即规定青年人只有参加一定量的工作才能享受一系列国家福利。在我国现阶段应该相应采取以下措施促进青年人就业：第一，重塑劳动最光荣的优良传统，尊重体力劳动的成果，帮助青年人转变就业观念；第二，扩大青年期的职业技能教育，增强青年人的可就业性；第三，倡导招聘单位放弃工作经验等无实质意义的附加条件，向应届毕业生敞开就业大门；第四，大力发展继续教育，给只具有初级、中级技能的青年人创造发展空间，消除他们就业的后顾之忧。

B. 如何才能在事业上突破低谷

一、坚持锻炼身体

世人都说，身体的好坏很大一部分取决于心情状态，这话有一定道理，所以，一个人一旦遇到了人生大事件，跌落低谷，心情就会影响身体，想要很快恢复心情，任谁都很难做到，甚至长期的压抑和焦虑会加重身体素质的低下。

但是想要爬出低谷，重获新生，没有一副好身板又是万万不行的，所以人在低谷时，最要做的就是锻炼身体，通过锻炼身体来提升健康指数，让身体在高度压力和负担下，还能持续扛下去，人只有好好地活着，才有更多的希望。

加之锻炼身体可以加速新陈代谢，促进血液循环，加强大脑的供氧，从而使头脑清醒，心情放松，将烦恼和压力通过强效的运动暂时释放出去，达到缓解当下沉重心情的作用，所以，坚持锻炼身体，不仅能够加强身体素质，还能适时调节心情，让自己不至于沉溺在苦闷中。

二、坚持读书

每天要拿出一部分时间读自己喜爱的书，无论是什么性质的，哪怕是小说，有一个固定的习惯，让自己沉淀在书本的世界里，通过书本中的情节和内容来充实内心和大脑中的空白。

人在低谷时，每天的思绪都是乱的，做任何事情都会提不起精神甚至反应力都会变慢，这是因为你的整个身心包括大脑里都会习惯性地重复回忆落入低谷的种种，会思考曾经，会去懊恼和悔恨。

然而读书的时候，书中的个中滋味却能取代内心的焦躁和不安，能够带你从自己的内心世界里暂时走出来，走进书的世界，坚持读书，就能渐渐改善内驱力，让自己的内心变得充实和丰富，就会慢慢淡化不愉快和烦恼。

三、坚持写日记

其实，人内心的痛苦和烦恼往往是因为无处宣泄，人才会显得格外脆弱，就像人们常说，为什么女人的平均寿命会比男人长？是因为女人爱哭，哭也是一种宣泄，所以，心里的东西宣泄出来，渐渐就会轻松。

所以，每天坚持写日记，把今天心里最真实的感觉写下来，哪怕只有几句话，就是为了诉苦，或者是埋怨，也可以是指责，无论是什么，每天写下来，每天把它们都倒出来，就像每天倒垃圾那样，把本子当成垃圾桶，一天下来，所有一切想说的统统倒掉。

长久以来，都有空杯心理的说法，当然那是用在学习上，但是生活中仍然可以引用，只有每天卸下所有的喜怒哀乐，第二天才能以崭新的面貌迎接新的开始。以每天为一个循环，就会发现其实所有的一切都会过去的。

C. 怎么做才能让自己的事业更上一层呢

职业生涯平坦化和飞速发展的区别在于你给他人和组织内的关键利益相关者留下的印象。与其被困在一个持续不断的挫折循环中，对一个没有任何进展的职位感到沮丧，你应该专注于四个属性，这四个属性可以使你的职业生涯成功或打破。

发挥你的权威
能够有效沟通的人，也有权威感，可以在组织中获得影响力和尊重，这也增加了他们的想法成为展示的机会。虽然你的事业可以向前发展，如果你能表现出职业道德和做好工作，你会走得更远，如果你的声音被听到和尊重。要想获得你的权威，可以对演讲进行审计，记下你的肢体语言和存在感。在整个远程会议中，注意你的姿势、眼神接触和参与度，然后观察人们如何回应你。

要热情和平易近人
另一个重要的属性是你能够在你的组织中传递的温暖。温暖可以通过谦逊、脆弱、同情和细心来传达，也可以通过你是一个多么好的倾听者来衡量。温情是必要的，以创建信任，以及是可亲的，这是至关重要的，这些能让你在团队里的位置得到巩固。

展示协作能量
展示积极的协作能量是一种情感上的承诺和联系，它使你令人难忘，令人印象深刻，并具有说服力。通过调整你与他人的互动方式，并意识到他人对你的反应，来利用你在工作场所的能量。你是否说话太快了？不够吗？而你是否真正以一种让别人感到你对他们的兴趣而充满活力的方式来倾听？

询问反馈
通过询问沟通方式、项目和时间管理方面的反馈，向你的同事和经理表明你对你的职业发展和个人成长感兴趣。从值得信赖的朋友、导师和同事那里寻求反馈，了解你给人留下什么样的印象。为了使反馈有价值，你必须准备好接受真相，以超越你的盲目职位。记住，反馈是一个成长和提升的机会。

D. 如何才能跨越升职无望瓶颈期呢

第一点、升迁无望自己的事业将无法继续发展，心中产生失落感。在职场上只有不断升迁，才能让自己的事业不断发展，但是职场上的升迁并不是无限的，在一定的时候自己的升迁之路会走到尽头，自己会再也无法升迁，这时候有些人就会感到自己的事业再也无法进一步发展，于是就会产生出一种失落感，感到自己即将成为职场上被淘汰的那种人，并因此消沉下去。
第二点、虽然没有获得升迁，但是自己的生活完全有保障于是选择躺平。与上述两种人相比有些人虽然没有获得升迁，但是心态却要好得多，这些人虽然也没有得到升迁的机会，但是他们对于自己当前的处境感到非常满意，认为自己现在生活很如意，工作很轻松。
第三点，自己经过了努力奋斗却无法获得升迁，心中产生挫败感。对职场上无法升迁最强烈的感受，就是挫败感。拥有这种感受的人曾经经历过非常刻苦的努力，做出了自以为很好的工作业绩，但是最终却没有得到升迁的机会，这时候在这些人的心里就会产生出非常强烈的挫败感，自认为自己经历了非常严重的失败，这种感觉会持续很久，在相当长时间内令自己无法振作。那么，如何才能跨越升职无望瓶颈期呢？专家说，能够让一个人长期坚持做一件事情，并且能够不计较其中的琐碎和杂事的折磨的，是内心对自己所做的职业有一份热爱锋孝和激情。如果你处于瓶颈期，不仅需要全面地认清自己，还要全面地认清工作的需要。既然公司设了这个岗位，你也接受了，就应该有对这个岗位的期望。当然，如果你能力卓越，或许你可以把这个职位改造一番，适合自己的发展需求。对于走进职场的新人来说，切忌急功近利，目标过于远大的职场新人建议抱有学知识长经验的态度，不要盲目跳槽，要学会吃苦耐劳，更要戒骄戒躁，坚持打“持久仗”。对于在同一个职位上很久的职场人来说，最忌的就是由清闲、惯性忙碌引起的“安乐死”，一但工作稳定，就有了跳槽倦怠症，不敢轻易冒险。即便平时业务繁忙，但却缺乏职业能力的提升平台与空间，最后被市场淘汰了，才知道已经陷入失业困境。即使事务繁杂，建议也要抽出时间思考，调整职业轨道，提升自己综合能力。而对于经常更换工作的职场人来说，存在“在职厌职”的情绪，看不到发展前景，于是瞄准新平台新职位，但又会开始重蹈在先前的覆辙。所以必须找准自己的兴趣或者自己的优势，在适合自己的平台银销稿发挥自己的优斗判点，这样才能在正确的职场路上走的更稳更远。

E. 想要让自己的事业更上一层楼，却不知道方向在哪里，该如何寻找方向

时代的压力是时代造就的，很多职场人找不到职业发展的方向。根本原因是目前的市场和环境以及中国产业周期的宏观调整。作为一个80后，我印象最深的是在农村长大，在县城读书，在城市读书，在大城市工作，一路的城市化进程注定了这个流浪的时代。在时代的变迁和洪流下，方向本身就成了时代的课题。想上一层楼成就一番事业，却不知道方向在哪里。怎么才能找到方向？

跳出无效努力的“坑”。在实际的工作过程中，我们不难发现，身边的一些同事看似每天都在兢兢业业的工作，但是工作多年，却始终没有做出什么成绩。为了腾出提升的空间，我们要做的就是跳出无效努力的“坑”。这也是在要求我们更注重工作的结果，而不是工作的过程。毕竟衡量一个员工业务水平的标准终究是要用员工的业绩说话的。

F. 如何突破事业瓶颈期

要有空杯的心态每个人都需要学到老活到老，时刻保持空杯心态。但是很少职场人能够做到这一点的，以为自己在职场上混了很久了，对很多工作都已经熟悉了，所以就觉得自己很厉害了。其实时代在变化，知识也在迅速地更新换代，所以每个人都必须不断学习新的知识和技能，这样才能给跟上时代的进步。不管你现在的成就有多大，请别旅弊态忘了你需要把自己的心态回归到零，放下自己的骄傲，抱着学习的心态去对待每一项工作，这样你就会不断地进步。能做到这一点，那么工作中的瓶颈期对你来说一定是小事一桩。不断给自己充电当你在职场中感觉到自己好像停滞不前了，再也没有进步了，甚至不知道自己接下来的路要怎么走的时候。你需要做的不是离开某个公司或者某个职位，而是要找到自己缺失的是哪方面的知识并且不断地给自己卜桐充电。很多职场人长期重复一份工作的之后就会觉得很疲惫，有些人甚至觉得自己已经把这个职位的东西已经摸透了，所以再也懒得去寻求更大的进步了，其实当你停滞不前的时候，别人就可能慢慢超越你。所以，无论你对一个岗位多熟悉，无论你是否觉得自己没法再进步。你都需要不断去充电学习，不断地突破自己，只有不断否定自己才能让自己变得更好。只有学习更多知识，自己才能给突破工作的瓶颈期。image.png重新给自己定位当你在工作中遇到拆源瓶颈的时候，你一定觉得很迷茫，你会不知所措，甚至已经找不到前进的方向了。这时候你最好能够给自己重新定位，给自己一个新的规划和目标。有了新的定位和目标之后大家就有了新的动力，这样就不会停滞在瓶颈区了。大家可以在找到自己的职业目标的时候认清楚自己的定位是什么，然后再规划好未来职业的具体目标，可以把大的目标分成小的目标，这样就能够一步一个脚印地实现自己的职业目标了。出去放松一下心情当你在工作中遇到瓶颈的时候其实是很浮躁不安的，如果你一直在这种浮躁的状态下工作也不会有任何改变，这时候你不妨出去旅游一下，放松一下自己的心情。说不定这样你能够让自己把负能量统统甩掉，等你再次回到工作岗位的时候，你就能够有条不紊地处理好手头上的问题了。所以，一旦遇到工作瓶颈的时候千万不能把自己封闭起来，认为自己什么事情都做不好。你需要做的是放宽心，改变自己的心情和心态。做到这一点，那么问题就能迎刃而解了

G. 职场遇到不同坎如何成功跨越

职场遇到不同坎如何成功跨越

职场遇到不同坎如何成功跨越，在求职面试的过程中很容易碰到这些问题，职场上的暗示要学着听懂，在职场中要积极保持人际关系，职场遇到不同坎如何成功跨越，你学会了吗？

职场遇到不同坎如何成功跨越1

“青黄不接”阶段

工作1—3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。

这个阶段的主要神春疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。专家的忠告是，这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为“安静”，你往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人“爱跳槽”的毛病往往都是从这个阶段“稳不住窝”开始养成的。

“职业塑造”阶段

工作3—5年后，你就会逐渐步入“职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业性格特点”就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

那么，怎样来进行“合理的调整与矫正”呢？不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合做什么工种。如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。

“职业锁定”阶段

工作5—10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”。

在这个阶段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其它职业领域打基础；有的人会产生新的疑问：“为什么这么多年来我一事无成？”“理想和现实不相符，我是不是需要重新选择？”迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。

这时候又该怎么办呢？你如果依然愿意尝试这份工作，就应该首先端正态度，决不能整天愤世嫉俗、怨天尤人，而应该投入战斗，在战斗中快速磨练和积极探索，不断修正下一步的工作流程和发展方向。即便是已经暂时“锁定”了你的职业种类，也千万不要每天得过且过地混日子。相反还要更加勤奋地不断寻求自我突破，逼迫自己不断跨越新的高度。

“事业开拓”阶段

工作10—15年，你的“职业”将成为终身的“事业”，意味着你开始猛氏从前期“职业阶段”中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的“职业”状态，仍然是每天在为“老板的事业”而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑，你的家庭开始逼迫你为他们着想，你的事业心和成就感都决定了你要开始考虑自我了。

这个阶段可能你会遇到的主要疑问是：“接下去的岁月，应该做些什么？”人到中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间，会发生职业生涯危机。

“事业平稳”阶段

工作15年以后，你已经步入“不惑之年”，前期“职业阶段”和“事业开拓阶段”已经为你留下了几多积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间你还要不断地去观察市尝了解市场，不能有丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见的多了，承受压力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了。

你曾经的一切豪言壮语和海誓山盟在这个阶段变为现实，你被推上了事业的巅峰，不过这一切美妙结果的前提就是你先要在前面的几个阶段表现都很努力，也很用心，这枝瞎散就是“世间自有公道，付出定有回报”的道理。

职场遇到不同坎如何成功跨越2

近几年来，在IT行业的我们更是如此。各大IT、互联网公司对年龄甚至成了一个硬性指标，34岁、35岁可能有的人连跳槽的机会都没有，抑或步入了失业大军。当前疫情肆虐、国际国内经济不太景气，导致中年IT人的日子更难过，焦虑、压抑、失眠；更有甚者不堪负重而轻生。

今天我们就来聊聊IT职场人如何成功跨越中年危机。中年危机并不是真正意义上的危机，而是由于我们一直以来在消耗着我们以前的资源和能量，却没有及时补充新的.资源和能量，导致我们到达某一时间我们无法跟上时代的步伐，让工作和生活举步维艰，从而出现了所谓的危机。

人的一生大致有45年左右的职业生涯时间，生涯过程中又分为三个阶段（每个阶段15年）。第一阶段：积蓄能量，强势开局；第二阶段：聚焦优势，达到高点；第三阶段：持续发挥影响力。每个阶段我们充分把握，你的人生将与众不同。

一、广开渠道，积蓄能量

职业生涯第一阶段，就需要我们尽自己最大努力，积累自身的能量，不断更新，为自己的第二、三阶段打下良好的基础。那么具体的能量包含哪些呢，我们列举几个：

1、工作所必备的技能；

2、解决问题的能力；

3、说服式沟通技巧；

4、积累足够多的人脉资源；

5、情商；

6、健康的身体；

7、建立自己的优势或品牌。

二、聚焦优势、达到高点

在我们进入职业生涯第二阶段时，虽然我们还有很多不足和劣势，但我们应该聚焦到我们自己建立的优势上来，假如你擅长执行、管理、管理等，那么你寻找和你互补的，充分发挥你所擅长的即可，将他发挥到淋漓尽致，让自己的职业生涯达到高点。

综上所述，要想成功跨越职场中年危机，没有到达中年的，我们需要未雨绸缪，充分积蓄能量，培养自己的优势及强项；正在处于中年的危机，我们要静下心来，全面剖析，梳理出自己的优势，发到到极致，跳出危机，迎来光明大道。

H. 年轻人不喜欢溜须拍马，怎样做才能实现升职加薪的跨越呢

保持积极乐观的心态，积极完成领导交给的任务。

积极乐观的工作态度会让你在工作中更有动力，即使遇到困难或挫折也不会随意逃避。作为领导，大多喜欢下属积极乐观，这样既能营造良好的工作氛围，又能更大程度地把工作做到最好。领导交代任务的时候，一定要积极的去做，让领导看到你的热情和动力，看到你的工作效率和成果，这样你才能有更多的机会。

在日常生活中，一个人必须提高自己的个人能力，与周围的同事交好朋友，并让他们与自己的领导干部保持友好的联系。最好能帮领导干部做一些事情，但是这些事情不能违反企业的规则或者相关的法律法规。帮助领导干部做好这些事情后，会更有利于卜拆自身事业的发展。面对工作，每个人对完美的追求都不一样。有人觉得更新加薪很重要，但要坚信做好自己，不必看别人。