女人怎么才能兼顾事业和家庭

❶ 女性如何平衡事业和家庭的关系

首先，你应当相信事业和家庭是完全能够平衡的，然后你还必须懂得只有苦心经营才能达到这种平衡。树立了这两个信念，你才有可能实现事业与家庭的平衡。 平衡事业和家庭不是一件容易的事，既需要你的聪明智唤毁租慧，还需要你的坚持不懈。你应当合理安排自己的时间和精力，在保证完成工作的同时，经常和家人沟通以寻求相互理解。

你可以也应当把自己的烦恼和开心与家人分享，让他们觉得家庭是一个团队，有福同余做享有难同当。不要有这样的心理误区，为了不给家人增加负担而独自承担一切。你这样想这样做，结果只会在你和家人之间竖起一道厚厚的墙。 你既要明白家庭与事业彼此相联，又能在必要时分清事业是事业，家庭是家庭。你不能因为家庭出现了一些问题就影响到工作的情绪，也不能把在公司受的气窝的火全和兆发泄到家人身上。

❷ 女性如何更好兼顾事业和家庭

女性如何更好兼顾事业和家庭

女性如何更好兼顾事业和家庭，在职场上，很多女性都是边工作边照顾家庭的，两边都可以兼顾的了，不少人都会好奇是如何能够做到的，我和大家一起来看看女性如何更好兼顾事业和家庭的相关资料。

女性如何更好兼顾事业和家庭1

第一、加强沟通，取得理解

要说女性事业和家庭无法兼顾，说是摆在女性面前的一个难题，其实细究起来，这个说法完全不成立，只不过是个“伪命题”而已，为何这么说？因为这个世界不外乎就是由男、女组成，那么男人同样也有事业、也有家庭，而为何他们就不存在这个所谓的难题之说。追根溯源，就是中国“男主外，女主内”的陈旧观念以及“男权”意识在作祟。

无论从社会还是到个人，已经给男人界定了只要把外面的事业做好了，家庭中的事务一概与其无关，而对女人的认知则是你的职责是相夫教子，把家庭安排打理好即可，那么既然你要逞强涉“外”，追求你所谓的事业，那是你的事情，并不获得外部的认可和接受，那么你要“一意孤行”，毫无疑问，你的周边和生活的环境就无形中给女性加上了这个双向选择的考量，这是极不公平的。

甚至毫不讳言地说，就连女性自身都或多或少的有这种意识和认知，这样情况下，女性如何兼顾事业和家庭的难题就不可避免出现了，而往往导致这一两难选择的核心与关键，主要源于家庭和亲人的阻力和偏见，很多女性由于事业和家庭导致感情出现问题，婚姻出现危机，很大的根源来自于家庭，只要是能突破了这一关，一切就不成问题。

因此要想突破事业和家庭的困扰，只要主要就是要想方设法过了家庭这一关，那么就要多和家人进行沟通交流，先取得家人的理解和认同，接着获得他们的支持，那么问题就迎刃而解了。在这个过程中首先要突破的是丈夫这一关，让他接受和支持，二人都是在事业家庭二者兼顾，而不是你个人的事。

这样通过夫妻相互配合、彼此分工、共同协作，解决这一问题就变得简单了，然后和丈夫一道建立一个统一联盟，共同做好双方的老人的工作，让他们不要在里面横加干涉，说三道四、品头论足就行，那么在家庭里就减少强化这一难题的几率，最好的结果是再能取得他们的理解支持，在他们的能力范围，帮你们分担一些家庭之事，那么一切就不是多大的事儿了。

第二、统筹兼顾、合理规划

作为女性，一旦把心思放在事业上，同时又放不下对家庭的牵挂和割舍，既想把工作做好，又想照顾好家庭，二者同时兼顾，要想做到周全细致、两全其美是有一定的难度，也要付出太多，但是只要能够统筹兼顾、合理规划，其实解决这一矛盾也并非什么难事，这一点我们应该不难理解，试想在生活中有多少女性从事的事业都是轰轰烈烈、神圣伟大的。

整天都需要废寝忘食、全情投入，时间都扑在所谓的事业上，这样的有但毕竟是少数，大部分的女性不外乎就是一个工作与家庭的协调问题，而一般工作单位都是有规章制度和固定的作息规律的，不是没有一丁点的私人时间，这样就和老公一起，将每天的时间科学合理的安排，统筹规划，把所有的事捋清，把每天的时间有效地利用起来，变得有条理。

不要因为两个方面让自己生活杂乱无章，一切都是毫无头绪，由于无序的安排使得自己疲于应付，这样自然而然就会感到事业家庭两难兼顾，两口子在一起协商筹划、共同面对，比方说谁先下班谁干啥，谁买菜、谁做饭、谁接送孩子等，家务事什么时候大家分头做，利用好时间差，什么时候两人共同完成等等，彼此分工明确、协调到位，公平合理并严格执行。

只要夫妻能够做到家庭责任是两人的，不要认为家务活天经地义就是女人该干的事情，这样就不会给女人形成太多的事业和家庭都要兼顾的压力，同时女人也不会两头应付、疲于面对，如果条件允许下，还可以借助双方的老人的力量，给予适度的、力所能及的帮助和配合，在相互帮助、共同承担的情况下，女人就会张弛有度的在事业和家庭中找到平衡，就不觉得这两者之间有多么难以调和和应对。

第三、量力而行，找到平衡

如果女人在事业和家庭之间都无法割舍，做到二者兼顾，但同时又的确感到心有余而力不足，大有力不从心之感，甚至常常被事业和家庭的关系平衡所困扰，并因此影响到自己的情绪、心态乃至家庭的和谐与稳定，以及生活的正常运转，那么就应当像古人说的那样“两利相权取其重，两害相权取其轻”，对自身做好一个评估，量力而行，重新开始有针对的做好选择与舍弃。

在这里要明确和强调的一点，不是在遇到这个难题时，一定要舍弃一方，只是根据自己实际情况，有侧重的选择。比方说你能力超群、才华出众，在事业上足以有番作为和成就，你就将重心向事业倾斜，获得大量的经济收入和积累，将家庭事务让丈夫分担一些，甚至于你可以招佣人和保姆，给孩子提供高档的托管和教育资源和条件，这样事业家庭两不误。

如果你在事业上的在意投入度远不如对家庭的关注，你就不要羡慕和向往别人的事业成功，不要为此孤注一掷，去和别人比拼，你可以把心思向家庭偏移，选择一个能够有一定的时间和条件照顾家庭的工作，在做好本职工作同时，一边体验职场生活，做职业女性，一边把心用在家庭上，将自己的家庭经营的有条有理、像模像样，这样的话依然可以两全其美，做到事业家庭两不误，也不会沦落为全职太太和家庭主妇无奈的的痛苦状态。

女性如何更好兼顾事业和家庭2

1、与伴侣有非常良性良好的沟通

有的夫妻，在恋爱阶段，总有谈不完的话题，说不完的情话，但是结婚以后，这样的场景不复存在，在激情之后，生活趋于平淡，两个人的话题更少了，交流的频次也降低了，导致生疏，出现隔阂，结婚后，最重要的是与伴侣保持良性良好的`沟通方式，虽然不可能在恋爱阶段的呈现，但是需要更加理性，更加融入血液中。

2、懂得如何平衡事业和家庭的重心

很多女人结婚后，还是要工作的，但婚后的工作和恋爱是不一样的，因为身份的不同，导致的定位差异很大，你不在是一人吃饱全家不饿的局面，你还要兼顾家人的物质和精神层面，如果只顾得工作，忘记家庭，会让另一半感觉你冷落了他，如何权衡以及取舍，极其重要。

3、牺牲事业，不代表放弃

现代的生活压力越来越大，很多家庭不能靠一个人就养活全家，所以在没有条件的情况下，女人不能为了家庭，而放弃事业，没有经济基础的爱情，没有未来，当然，面对这样的情况，女方适当参加工作，能缓解男方的压力。

4在婚前就规划好，家庭与事业的平衡性

在婚前就想好，什么时候想要孩子，什么时候更加注重家庭，什么时候更加注重工作，如何在这两者之间，做最好的谋划很重要。

当然，规划和计划是会变化的，如果出现变化，及时调整，就好了。

当然，任何的规划，都不是个人单方面的，而是双方一个家庭的整体规划，当双方的规划能融合，对方都能理解，而且不断调整，这是对彼此最好的尊重。

当然，鱼和熊掌不可兼得，家庭和事业不太可能在两方面都取得不错的效果，人的时间是恒定的，在哪方面花的时间更多，收获也就更多，如果想要全方位的平衡，很难，但是做到问心无愧，心里有对方，能为对方考虑，能为对方着想，用心去平衡，或许不会做到最好，但是不会太糟糕，希望有情人都能在事业和家庭之间找到属于彼此的平衡。

❸ 女人如何事业家庭兼顾

工作和生活的平衡是个彻头彻尾的伪命题。期待很美好，现实很骨感。但是我们也有方法，尽量去平衡兼顾两者。
首先要与家里人充分沟通，以避免更多的矛盾，将家庭的打扫，清洁，做饭等进行分配。因为相互关爱，相互帮助，做事都更有趣味。
其次，能利用高科技的，比如打扫机器人呐这些东西的时候要尽量应用，有钱的还可以请保姆。
而在事业方面，尽量选择一些比较有规律的职业，比如老师，虽然挣钱不多，但是相对于其他行业能够有更多的时间处理家里事务。或者说一些相对灵活的职业也是可以的，比如摄影师。

❹ 女人做到了哪几点，家庭和事业都能兼顾，婚姻也会很幸福

现在有很多女人有自己的工作，还要兼顾着自己的家庭，总而言之，他们很忙，有时命中疲力竭，饰演多种多样角色的他们真的很不容易，有时候就是因为这一切，让她们瞻前顾后，夫妻两人关系紧张，婚姻生活也受到了危害，但有的女人，却做的很好，不仅工作的很出色，并且把家庭也经营的井然有序。一般女人保证下列这3点，家庭和事业都可以兼具，婚姻生活也会很幸福快乐。

女人都想自己可以挣到钱，又可把家庭照顾好，有时做到这些很难，假如女人保证之上这四点，坚信家庭和事儿都可以兼具，婚姻生活也会更加的幸福。

❺ 女性应该怎么平衡家庭和事业呢

1、事业和家庭你要选择哪一个？
事业和家庭，二选一，你会选择哪个？

不同的女性，答案会完全不同。

有些女性会选择事业，有些女性会选择家庭，也有女性会选择二个都要！

但是，平衡事业与家庭这件事，是整个家庭系统的事，它看的不仅是个人力量，也包括整个家庭系统的资源匹配。

在家庭分工里，必须要有人负责赚钱养家，有人负责照顾孩子和家庭。而如何进行资源匹配，也是非常个性化的。

比如，一位女性怀孕生子了，但是公婆都已去世，父母又不在身边，那么养育孩子的大旗就落在了这位女性身上。

所以，这位女性在生娃之后的3年时间里，都是暂别职场的，直到孩子上幼儿园后，她才再次重返职场。

在缺少支持系统的家庭里，可以做的选择并不多。

而支持系统完善的家庭，选择的自由度就会大很多，他们既可以选枝消咐择让长辈帮忙照顾孩子，也可以选择自己带孩子。

女性之所以在如何平衡事业和家庭上感到困扰，通常是因为她们想二者兼顾。

这也意味着，她们将面临更大的挑战。所谓的平衡是动态的，随时有可能要做出调整和妥协。

2、母亲的功能必然会由一个人承担
职业身份和家庭身份，有时候是冲突的，我们的时间、精力，只有那么多，不可能在同一时间内兼顾。

如何平衡事业和家庭，许多时候，是一个艰难的抉择，也是取舍的艺术，它更挑战的是一个人的心理功能。

前几天，和一个朋友聊天，她向我表达了自己的内疚和遗憾，因为相对于事业和家庭，她选择事业多一些，孩子主要由公婆照看。

实际上，每个家庭，都是有一个母亲的。

这个母亲，并不是真正意义上的妈妈，而是为家庭提供照看和心理功能的妈妈，在这位朋友的家庭里，母亲的功能落在了婆婆身上。自然而然的，孩子也就依恋婆婆多一点。

并不是每个女性都可以在生完孩子后就可以做到向母亲身份认同的，也并不是每个女性在成为母亲之后就可以完善自己的母亲功能。

拿我来说，我认为我的“母亲功能”是缺失的，我在家里是呆不住的，让我照料孩子半天可以，照料一天，我就招架不住了。

相比较事业和家庭，事业更容易激发我的热情，也更容易带给我价值感和成就感。

我的另一位朋友，她是三个孩子的母亲，她曾向我表达，她非常喜欢孩子，也因此，她把自己的大部分时间都放到了家庭里。

这位朋友，是非常认同自己的母亲身份的，养育孩子会让她感到喜悦，在她的家庭里，母亲的功能，基本上都是由她来承担的。

所以，如何平衡事业和家庭，和女性的母亲功能以及家庭系统都是息息相关的。

3、女性的内疚：很抱歉，我选择事业多一些
在选择向事业靠拢之后，有许多女性是感到内疚的。因为，她们希望自己能够更多地照顾孩子，但实际的选择却并非如此。

内疚是一个调节器，当我们内疚的时候，桥滑就意味着心理内部的平衡已经被打乱了，此时，新的平衡需要构建起来。

比如，当一个女性意猛纯识到自己花了太多时间在工作上的时候，她就可以做出一些调整，把时间和精力分配给家庭身份多一些。

这当然是一个艰难的选择，但是如果她没有这么做的话，内疚感就会累积起来。

而内疚感积攒得多了，就会形成一个人对自己的不满和指责。内疚感，也会让我们的爱变形，带来过度补偿。

比如，一位女性，在孩子小的时候忙于赚钱，因此错过了孩子的成长，直到孩子进入青春期后，她又回到了孩子身边，此时孩子对她的需要就降低了。

但是，为了爱孩子，照顾孩子，她选择了陪读。虽然孩子已经进入青春期了，但她对孩子的方式，就像照顾一个婴孩一样，令孩子窒息。

内疚，是心理失衡的一个表现，当它出现的时候，就意味着你需要构建新的平衡了。

4、你是妈妈，也是你自己
事业和家庭，是动态的平衡，也是动态的选择。

有一些女性，会在生完孩子后完全退出职场，把大部分精力放到养育孩子上，她们有一个称谓叫全职妈妈。

当一个人退出职场做起全职妈妈后，她的喜怒哀乐和孩子基本重合。她们每天穿梭在洗衣做饭和照看孩子之间。

她会疲劳，会愤怒，也会质疑自己的价值几何。

她们的自我，是缺少空间的。

职场女性，在养育孩子时，也会感到疲劳而没有耐心。既要在工作上拼搏，回到家庭里还要洗衣做饭，照顾孩子，可以想象这种状况该有多么令人头大。

前段时间，有几位女性同胞吐槽，她们实在太累了，很难做到对待孩子和颜悦色。

实际上，职场女性，不仅要在事业和家庭两个方面做出平衡，她们更要在自我关怀和使用自己的功能之间做出平衡。

每当你感到愤怒、疲劳、心烦意乱的时候，把妈妈和职业女性的外套都放下来，花一些时间给你自己，照顾一下自己的身体和心灵。

也许这个时间很短暂，但它是必要的。

因为你是妈妈，更是你自己。

职场女性如何平衡事业与家庭？

这个问题，没有标准答案，每个女性，每个家庭都有自己的平衡之道。

❻ 作为职业女性，在生活中该如何平衡事业与家庭大家能分享一些秘诀吗

小编认为，如果想要在生活中平衡家庭与事业之间的关系，首先要调整好自己的心态，要将事业和家庭分开，并不能够将私事带到事业当中，也不能够将事业上的负面情绪带到家庭中来。职业女性往往会面临着非常多的压力，在这个过程中也会面临着很多困难，这就需要职业女性要保持一个良好的精神面貌，可以在中午的时候留一段时间休息，要让自己养精蓄锐，才能够有足够的精力面对生活。

职业女性需要合理的安排好自己的时间，在做事的时候一定要注意高效率，要分清事情的轻重缓急，要优先解决最重要的事情，并不能够盲目的去工作，也不能够盲目的去解决生活中存在的问题。职业女性需要在这个过程中不断的进行调整，需要一个长时间的适应过程，并不能够操之过急。小编相信职业女性都能够在工作和家庭之中找到最舒服的那个地带，不仅能够照顾家庭，也能够全心全意的工作。

❼ 在当今社会中，职场女性该如何做到事业与家庭兼顾

要有所取舍，但并不是让职场女性放手某一方面，还是要在能顾及的时候照顾到另一方面。这个时候时间管理就显得尤为重要了，因为一旦有所顾及就会感觉到时间不够用。比较好的方法是给自己提前做好周计划，把重要的工作先排入周计划中，然后每周留出陪家人孩子的时间，比如每周六作为家庭亲子日。时间留出来了，自然就能很好的支配，即使每周日要加班，但周六的时间保证是属于家人的。

❽ 女人如何做到事业家庭两不误

女人如何做到家庭事业两不误？

传统观念认为，女人一旦结婚，就要以家庭为重，相夫教子，做个贤妻良母。在现代社会，女人一旦事业有成，就会被贴上“女强人”的标签，人们往往会认为她不够顾家，一心扑在事业上。

作为女人，你有没有觉得为难呢？毕竟每个人的时间和精力都是有限的，在家庭方面付出的多了，在工作方面自然就付出少了，反之亦然。

没有人要求男人家庭事业兼顾，他们往往很少操心家庭琐事，全身心地打拼事业，难怪比女人进步的快。现代社会，女人需要照顾家庭和家人，打理好家里的大小事务，同时做好工作。

那么有没有办法可以让女人做到家庭事业两不误呢？

《做内心强大的女人》这本书教会我们女人获得事业成功和婚姻幸福的秘诀。

该书作者戴尔·卡耐基被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，在该书中他通过列举多项实例，教会我们如何激发女性潜能，做到事业家庭两不误。

一是如何获得事业成功。首先需要进行职业规划。作者告诉我们，可以根据兴趣确定职业，或者通过寻找自己擅长的领域来确定职业。其次要考虑职场晋升。一方面，要将自己培养成专业领域的人才，另一方面要广泛学习，将知识领域进行拓展，将自己培养成多能型人才。这样， 才能得到领导赏识和信任，当机会来临时，才能牢牢把握，获得晋升。

二是如何获得婚姻幸福。首先要学会“温柔进攻”。当对丈夫有要求时，不要唠叨和抱怨，充分发挥女人优势。用轻柔的声音，甚至带点撒娇的语气向丈夫提出自己的请求或者要求。一般都会成功。其次，要信任和支持丈夫。对丈夫的信任和支持，要用语言表达出来。适时对丈夫说出鼓励与赞美的话。

很喜欢里面的两句话：1.婚后依然选择工作的女人，在家庭中会更有地位，婚姻也会更加幸福。2.男人远比我们想象的更愿意提供帮助，但是当他觉得不被信任和认可时，就会停止提供帮助。

希望每位女性朋友，在竞争激烈的今天，都能收获成功的事业和幸福的婚姻。

❾ 职场女性如何平衡事业与家庭

1、对于职场女性来说，不管是职场还是家庭，都不要忘了中心还是自己，结婚之后许多女性朋友都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力。

2、对于工作，职场女性要学会享受工作，不是让工作每天压得自己喘不过气来，最好找一个自己感兴趣的工作，感兴趣了害怕自己做不好，拿不到高薪吗。如果工作不满意，不要去抱怨你的工作，应该反过头来看看这份工作是否适合你。

3、如果你是已经入职很久的女性，那就要懂得如何借助周遭的因素让自己更轻松自如。工作轻松了，你就会有更多的时间来照顾家庭，当然家庭中也有很多你需要照顾的事情，工作家庭都能做好，这样的女人才是完美的。

4、职场女性在家庭中要学会聆听，不光是聆听老公，还要聆听孩子的意见，以及和婆婆一起住的，还有婆婆的一些话，有时候，生活除了生还有活，因此精神世界很重要。只有顺畅的沟通才能知道家人需要的是什么，你也能很容易满足大家，自己也不会太累。

职场女性如何平衡工作家庭

5、对于职场女性来说，处理好工作还有家庭之外，另外还应该给自己一些独处的时间，在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情。