事业低谷如何保持心静

‘壹’ 处于事业低谷的时候，如何重拾信心东山再起呢

处于事业低谷的时候，如何重拾信心东山再起呢？首先是心态绝对不能崩，然后一定要分析目前当下形式，做出最合理的规划，利用身边一切可整合的资源来做，缺钱就找别人出钱你出力，利润再分，如果都没有，那么剩下的就是先上班，我估计你上班可能觉得赚的太少，过不活，但是没办法，你目前身边没有一切可整合的资源，如果你必须只靠自己的话，我建议你还是一开始那句话，心态不能崩，信心不能丢，然后仔细回想一下身边有没有朋友资源可以你给整合上的。如果没有，那么想一下自己能做些什么工作，前期打工绝对只是为了喘口气，接着才能重新起来。

‘贰’ 度过事业低谷期的方法有哪些如何快速走出低谷期

上个周末，跟约了很久的朋友L见了个面，用一下午的时间，我们聊了聊各自的近期经历。其实大部分的时间是他在说，我在听。跟所有苦情奋斗的人生不同，朋友L的前半生可谓顺风顺水，在华为工作过，就职的公司不是世界500强，就是上市公司，打交道的都是华为、万科、万达、维也纳等大企业，交的女朋友也是那种顾家又体贴的好女孩，用他的话说，他是那种运气特别好的人。不到30岁，就实现了有房有车有钱有女朋友的高配人生。

人生不如意事十常八九，最可怕的不是遭遇低谷期，而是沉沦低谷期里一蹶不振。与其在低谷期里自怨自艾、怨天尤人，不如把它成自己的增值期，用平常心看待一切，不断磨炼自己的心智，用默默的努力让自己增值，才能让自己慢慢再次走向高峰。这样，哪怕身在低谷期，我们也会有足够的信心走出去。

‘叁’ 在事业低谷期怎样调整自我

在职场工作，经历巨大的失败是不可避免的。有时也会陷入事业的低谷。此时，很多人对工作和生活失去了信心。我觉得谁都会远离自己。实际上是不需要的。 工作低调的话不仅不会失去朋友。让周围的人注视帮助你渡过难关。

第一，不要迷失自己，时刻保持乐观的心情。

如果你在事业上遇到困难的话。最可憎的事情是恨爱，自暴自弃。如果你觉得自己也解决不了问题。你怎么相信朋友能打起精神来？你为什么去帮忙？所以，首先要每天保持好心情为自己的未来制定计划和战略，每天忙着充实自己。

所以，不管怎么样，在事业低谷的时候，千万不要选择放弃，而是要坚持到底，相信未来的美好时光就在前方。

‘肆’ 事业失败，负债累累！如何度过人生低谷的时期

#如何走过人生低谷时期#

人生一世，草木一秋。短短的几十年，却也不是一帆风顺。几乎每一个人，都会在人生当中，遇到过一段茫然无措，没有目标，没有方向的低谷时期。

人生中所有的烦恼无非来自于感情（亲情、友情、爱情）和金钱（事业、名誉）。人之所以会坠落于低谷，一般也是因为这些因素出了变故，没能按照人们所预期的去发展。

期望未达成，目标未能实现，这个时候人们会变非常的失望，觉得自己的努力白费了，甚至怀疑自己的能力，情绪开始敏感，觉得全世界都在背弃自己，自信心坍塌，陷入茫然无措、惶恐、悔恨、消沉的境地。

尤其是生意失败，负债累累，从天堂跌入地狱的打击，最容易让人陷入到低谷。

陷入了低谷期并不可怕，可怕的是自信心丧失，从此一蹶不振，再也没有了斗志，沉沦于自怨自艾的情绪不能自拔，头脑也不复冷静与理智。

这个时候最应该做的是蛰伏起来。

安排好后续的一些事务。找一个安静的地方，关掉手机，排除外界的所有干扰，躲避一段时间。在这期间，放下一切包袱，一切思想负担，放松身心，调节心情，转移自己的注意力，努力地在生活的点点滴滴中发现美好，重新燃起自己的信心。这一阶段的主要目标是，做到能放下失败，放下过去，再提起来情绪不会有波动。发现生活的美好，重新期待未来，再次建立自信心。

当已经能放下一切负面情绪，头脑恢复冷静，可以理性思考的时候，进入第二阶段。

在这个阶段开始分析致使自己失败的事件整个前因后果，总结经验教训，分析失败的原因，自己做错在哪些地方，如果能重来一次，自己会如何选择，找出避免失败的解决方法。模拟还原整个事件，自己用正确的方法掌控事件的走向，得到最优的成功结果。这个时候不再有悔恨，也不应该有叹息，错过了就是错过了，不可能重来一回。

这个阶段也是学习进步，提高自己，弥补自己不足之处的阶段。厚德才能载物，之所以失败，是因为德行不够。这个“德”，不全指品德，它更多的是指你的学识，你具备的技能，你的认知能力。

这个阶段是收获的阶段。

一是知道了自己失败的原因，有了经验教训，可以避免重蹈覆辙。

二是已经有信心面对，有方法解决事件失败的后续局面，所遗留的问题，重新掌控事件的走向和结局。

三是你已经一扫颓态，斗志昂扬，有了新的目标和方向。你将东山再起，重现辉煌。

四是通过反思，学习进步了，充实了自己，提高了自己的“德”行。

五是你已经蜕变！破茧成蝶！重新出山！你彻底走出了低谷。

这是人生旅途中的一次暂停，这次暂停让你得以休憩身心，让你得以回顾、总结一下过去，思考一下当下，展望一下未来。是匆匆人生中不可多得的机会。这次休憩，会让你产生很多感悟，你的思想水平，你的认知水平，你的精神耐受力将达到一个新的高度，你将完成从聪明到智慧的蜕变。

不要把陷入低谷看作失败，应该把它看作人生中一个绝佳的，重新崛起机会。当你能走出低谷，你所能得到的，远远高于你失败所失去的。