事业需要提升哪些个人素质

A. 作为一个公务人员，个人素质都有哪些要求

基层工作无小事，处处与大民生有关。基层工作是支撑党和国家事业的基石，关系到老百姓的福利，反映了执政水平。因此，对基层干部来说，责任和负担很重。那么，怎样才能做好眼前的工作呢？为此，需要具备以下几个基本素质。

加强理论学习，不断提高自身综合素质。 加强专业知识学习，充实工作知识。勤奋守法，严格遵守各项工作纪律。 要求在工作和生活中时刻注意公务员的形象，遵守底线原则，不要违反纪律。 在工作中可以服从各级领导的安排，无视客观条件，不消极旷工，有问题可以及时与领导沟通。愿意吃苦，愿意奉献。坚持吃苦，享受，乐于奉献。把辛苦奉献作为工作的正常、生活的追求，把逆境当作熔炉，把考验当作动力，把困难当作机会。愿意献身，对名利漠不关心，能忍受清苦，能忍受孤独，能成为“人事桥梁”和“铺路石”。

B. 工作中需要提升哪些个人素质

要把培养品德、学会做人放在首位。
中国古人认为，千古留芳的最高境界首先是“立德”，即学会做人。在道德上成为完人；其次才是做事，建功立业；再次才是做学问。
两千多年前的大教育家孔子就提出重视品德教育，将否有好的品行作为评价一个学生的重要标准。要达到“齐家”、“治国”、“平天下”，都必须从“修身”做起。
学会做人，是每一个人不可忽视的重要方面；
20年前，联合国教科文组织在北京召开的“面向二十一世纪教育”国际研讨会上，澳大利亚的未来委员会主席艾莉亚得博士就语出惊人。他认为：未来世界的主人应该掌握“三张教育通行证”，一张是学术上的，一张是职业上的，而另一张是证明其个人事业心及开拓能力、综合素质的通行证。以前较重视前两张，忽视第三张。实际上，如果缺乏高素质，潜力难以完全发挥。非智力因素才是智力因素发挥的保障和基石。
联合国教科文组织提出的21世纪教育理念的四大支柱是：学会学习，学会做事，学会共处，学会做人。
学会做人是建立在前三种学习基础上的一种基本进程，是教育和学习的根本目标；而学会做人，就是要追求高尚的人格，这是每一个即将走向成年的青年人不可忽视的重要方面。

C. 做事业具备的素质

做事业具备的素质

做事业具备的素质，现代职场压力越来越大，对于职场工作者素养的要求也在不断提升，对于这一现象和趋势，职场人需要不断提升自我以应对未来工作上的各种问题，下面介绍职场人做事业需要具备的素质。

做事业具备的素质1

(1)明确的事业目标

大凡成功之人，做事都有十分明确的目标。想想雷蒙·克罗克、亨利·福特、希尔顿、山姆·沃尔顿这些商业巨子吧，他们都很清楚自己要达到什么目标，然后就埋头苦干，在工作中不断改进工作方法，并取得了最终的成功。

(2)超强的意志力

没有任何大事业是能够一蹴而就的，要想成就一番伟业，就要经历一个漫长的连续奋斗的过程，期间会遇到许多意想不到的困难，没有超强的意志力，是无法坚持到最后的。

(3)很强的抗高压能力

成功者与失败者的差异，还表现在抗高压能力上。要想成就一番大事业，必然需要时时面临无数艰难险阻，可以说，在开拓事业的过程中，压力随时相伴。有无能力抵抗来自环境、他人及自己内在的心理、生理压力，是一个人能否成功的关键因素之一。

一个人所要达到的目标越高，他所要完成的工作就越多；他所要完成的工作越多，他所要面对的困难就越大越多；他所要面对的困难越大越多，他就必须具备更高的解决问题的能力、组织资源的能力和面对更大更深层次的压力。可以这么说，一个人所能抵抗的压力有多大，他的心理能量就有多大，他的事业空间和可能成就就有多大，抗压能力与一个人的成功程度息息相关。

(4)全力以赴

成功者做事，必事先考虑其可行性，会认真考虑可能付出的代价、投入资源及产出比例和可能风险。在思考清楚这一切之后，一旦做出决定，就马上开始工作。而且他们共同的特点是，一旦投入必全力以赴，否则他们宁愿放弃不做。成功者都不约而同地严格禁止自己做那些表面有用其实劳而无功的事务。

全力以赴不仅意味着拼命工作，还意味满怀热情地克服自身的劣势。事实上，包括成功人士在内，每个人都有自己不足的方面，但成功者通过全力以赴的工作精神，较为成功地克服或化解了自身存在的劣势。

具体方法如下：客观看待并清醒认识自己的不足之处，然后采取行动立即加强劣势方面的学习及与他人合作，最关键的一点是漠视甚至完全消除劣势给自己造成的心理压力，以更从容、自信、严谨、专业的态度努力开展工作。不受自己的劣势困扰，就能够更有效地发挥优势，提升整体工作水平，更利于成功。

(5)极强的自我克制能力

成就大事业者都具备极强的自我克制能力。人的天赋、时间、精力、能力都不可能是无限的，成就大事业者知道要成功应当怎么对自我资源进行严格管理。一个人只有将自己所有的智慧、精力、时间集中于自己确定的某个目标、某项事业上，才能发挥自我资源的最大效益。

而集中就意味着有所为有所不为，就意味着需要克制自己某些方面的欲望和天性，需要有计划地履行甚至重造自己，根据事业的需要，将自己打造成一个适合于开创事业的那一类人，而不是顺其自然，放任自流，缺乏自我管理意识。

(6)高标准要求自己

成就大事业者需要时时刻刻对自己提出更高的要求，只要自己能够做得更好，就永不满足。成就大事业者会主动地做足自己应该做的所有工作，并且预先自动提高工作要求，让人感觉到他做得“永远比你期望的多一点点”。这样一种工作的自我期许和要求，在工作方向和方法正确的情况下，自然会做出更让人振奋的成绩来。

(7)专与精

能够成就大事业的人，还有这样一个重要特征，那就是又专又精。专，即专业，是指用专业的理念、专业的态度、专业的工具、专业的方法、专业的行为、专业的人员，从事专业的工作。

成功者在开创一项事业时，在事业的某一领域并非专家，但他们学习能力非常强，他们将通过高度忘我的学习，很快将自己培养成领域内的专家，从而对事关本事业成败的全过程及关键因素一目了然，成竹在胸。从而极大地避免了因操作不当导致事业失败的风险。

精，即精简，是指所有的工作方法、步骤都应当尽量精当简易。《易经》有云：“易则易知，简则易从，易知则有亲，易从则有功。有亲则可久，有功则可大。可文则贤人之德，可大则贤人之业。”就道出了简易对于确保事业成功的重要性。精简是一种理念和行事风格，精简亦有助于体现并提升专业工作效率。

专与精，前者需要“举轻若重”，工作、事业上的事无小事，都需要认真落实；后者需要“举重若轻”，无论多么复杂烦琐之事，均应该尽量化行难于易，则难者亦易矣。两者一结合，就构成了以效果为导向的“思考繁密、操作简易”的工作方法。光是周密谋划或光是强势执行都无法达成最佳效果。

(8)永不枯竭的行动力量

能够成就大业的人，都深知思、知、言、行四者之间的关系。想了、思考了并不代表想清楚了、知道了，想清楚了、知道了并不一定要说出来，说出来了、说了很多次了也并不代表我们真的做了、真正地行动了。思与知是两回事，知与行是两回事，言与行也是两回事。

思是必要的，知也是必要的，言也是可以的，但行则是必须的。思要认真仔细地思(分析思考、规划谋划)，知要深入细致地知(明白全体、局部和关键点)，言要实事求是、恰如其分地言(工作事业不是炫耀口技)，行要脚踏实地、快速认真地行。惟其如此，方能成就一番大事业。

做事业具备的素质2

1.自控力好，自律性强

自控力好的人，会让目标决定自己的行为，而不是让随时可变的想法控制自己。生活中很多人每天都会给自己定目标，比如第二天要早起锻炼身体、按时吃早餐、读几页书等，但到了第二天早上往往会赖床，一个“不”字就推翻了前一天所有的安排。

2.善于和他人沟通

成功的沟通，不仅需要会说，还需要会听。你能够清楚表达自己的观点，也要能够听懂对方的想法。通过良好的双向沟通，才能得到相对完整的沟通结果，更有针对性的完成任务。此外，拥有好的沟通能力，也会帮助你扩展人际关系。

3.平衡生活

相信大部分人都有加班的经历，认为加班影响了自己的私人生活。但是工作和生活很难平衡，你只有在工作和生活之间寻找一个平衡点，才能更好的享受生活，不然便会被加班的压力影响到生活。和他人交谈、锻炼身体、听音乐，会让你的身心得到放松。

4.团队精神

一个公司、一个部门，当大家具备团队精神时才会使公司、部门得到更好的发展。团队精神会让大家互相信任，为一个共同的目标而努力，从而使整个团队发挥“一加一大于二”的效果。

5.心理素质好

心理素质好的人，一般都具备较强的抗压能力。工作上遇到困难会一心想着结问题，而不是在重压之下一心想逃避。

6.快速高质量完成工作任务

同样多的时间，谁能快速、高质量完成工作，谁便能为公司创造更多的价值。工作总有轻重缓急之分，合理安排各项工作，可以帮你提高工作效率。每天下班抽10分钟回顾一下当天的.工作，看看哪些地方还需要完善，坚持下去，你的工作会做的更好。

7.善于学习

学习，会让自己的专业能力不断提高，也会开拓个人思路。学习会让你在新的问题面前，思考出新的解法，而不是愁容满面、不知该怎么办。总之，学习，会让你的职场竞争力越来越强。

8.会思考，不随波逐流

对于工作中新的问题，最好有自己独立思考的想法，即使别人有正确的观点，但自己也要有新的观点产生。客观、全面地分析问题，才能得出最好地解决方案。

9.具备较强的时间观念

相信很多人都具备较强的时间观念，都不喜欢约会时迟到的人。守时在工作中的具体表现则是不迟到、不早退、按时完成工作任务，不拖延。

做事业具备的素质3

解决问题的能力

在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理，而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。

作为公司或老板，解决问题首先考虑的是如何避免类似问题重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，便会成为老板可以信赖的人。

信息资料收集能力

他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。

因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累。平时信息掌握充足，待到用时，可以信手拈来，这在任何教科书上是无法找到的，也不是哪个老师能够传授的。平时他们可以用获得的信息做正确方向的工作，公司老板需要时更可以变成心腹智囊，这种人很难不被重用。

超强的自我安慰能力

遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱，还会迅速总结经验教训，坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福。或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。这种自我安慰调节的能力往往建立在对自己认知清晰与绝对的自信。

D. 要想取得事业的成功，自己的哪些个性和素质是必须的

成功需“十商”
成功是每一个人都梦想,可成功不是从天上掉下来的,而是通过不断的修炼、积累而获得,只要努力提高“十商”智慧和能力,追求全面、均衡发展,您也一定能够构建成功而幸福的大厦.
1.智商（IQ）
智商（IntelligenceQuotient,缩写成IQ）是一种表示人的智力高低的数量指标,但也可以表现为一个人对知识的掌握程度,反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力.确实,智商不是固定不变的,通过学习和训练是可以开发增长的.我们要走向成功,就必须不断学习,积累智商.
我们不仅要从书本、从社会学习,还要从我们的上司那里学习.因为你的上司今天能有资格当你的上司,肯定有比你厉害的地方,有很多地方值得你去学习.很多人都想超越他的上司,这是非常可贵的精神,但要超越你的老板,你不学习他成功的地方,何谈超越?不断地学习,提高智商,这是成功的基本条件.
2.情商（EQ）
情商（EmotionalIntelligenceQuotient,简写成EQ）,就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力.如今,人们面对的是快节奏的生活,高负荷的工作和复杂的人际关系,没有较高的EQ是难以获得成功的.EQ高的人,人们都喜欢同他交往,总是能得到众多人的拥护和支持.同时,人际关系也是人生重要资源,良好的人际关系往往能获得更多的成功机会.权变理论代表人物之一弗雷德＆S226；卢森斯（FredLuthans）对成功的管理者（晋升速度快）与有效的管理者（管理绩效高）做过调查,发现两者显着不同之处在于：维护人际网络关系对成功的管理者贡献最大,占48％,而对有效的管理者只占11％.可见,在职场中,要获得较快的成长,仅仅埋头工作是不够的,良好的人际关系是获得成功的重要因素.
3.逆商（AQ）
逆商（AdversityIntelligenceQuotient,简写成AQ）,是指面对逆境承受压力的能力,或承受失败和挫折的能力.当今和平年代,应付逆境的能力更能使你立于不败之地.“苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者则是一个万丈深渊.”“苦难是人生最好的教育.”名人之谈告诉我们：伟大的人格只有经历熔炼和磨难,潜力才会激发,视野才会开阔,灵魂才会升华,才会走向成功,正所谓吃得苦中苦,方为人上人.
任何国家和地区的富豪,约八成出身贫寒或学历较低,他们白手起家创大业,赢得了令人羡慕的财富和名誉.他们没有一个是一帆风顺,甚至大起大落,几经沉浮,不经失败和挫折就获得成功的.
逆境不会长久,强者必然胜利.因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关,成就生命的辉煌.
4.德商（MQ）
德商（MoralIntelligenceQuotient,缩写成MQ）,是指一个人的德性水平或道德人格品质.德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德.我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说,品格胜于知识.可见,德是最重要的.一个有高德商的人,一定会受到信任和尊敬,自然会有更多成功的机会.
古人云：“得道多助,失道寡助”、“道之以德,德者得也”,就是告诉我们要以道德来规范自己的行为,不断修炼自己,才能获得人生的成功.古今中外,一切真正的成功者,在道德上大都达到了很高的水平.
现实中的大量事实说明,很多人的失败,不是能力的失败,而是做人的失败、道德的失败.
5.胆商（DQ）
胆商（DaringIntelligenceQuotient,缩写成DQ）是一个人胆量、胆识、胆略的度量,体现了一种冒险精神.胆商高的人能够把握机会,该出手时就出手.无论是什么时代,没有敢于承担风险的胆略,任何时候都成不了气候.而大凡成功的商人、政客,都是具有非凡胆略和魄力的.
6.财商（FQ）
财商（FinancialIntelligenceQuotient,简写成FQ）,是指理财能力,特别是投资收益能力.没有理财的本领,你有多少钱也会慢慢花光的,所谓“富不过三代”就是指有财商的老子辛辛苦苦积攒下来的钱,最多最后也会败在无财商的子孙手中.财商是一个人最需要的能力,也是最被人们忽略的能力.
我们的父辈都是“穷爸爸”,只教我们好好读书,找好工作,多存钱,少花钱.赚得少一点没关系,关键是稳定.他们从没教过我要有财商,要考虑怎么理财.所以,财商对我们来说是迫切需要培养的一种能力.会理财的人越来越富有,一个关键的原因就是财商区别.特别是富人,何以能在一生中积累如此巨大的财富?答案是：投资理财的能力.
7.心商（MQ）
心商（MentalIntelligenceQuotient,简写成MQ）,就是维持心理健康,调试心理压力,保持良好心理状况和活力的能力.21世纪是“抑郁时代”,人类面临更大的心理压力,提高心商,保持心理健康已成为时代的迫切需要.现代人渴望成功,而成功越来越取决于一个人的心理状态,取决于一个人的心理健康.从某种意义上来讲,心商的高低,直接决定了人生过程的苦乐,主宰人生命运的成败.
世上有很多人,取得了很大的成功,可因承受着生活的各种压力,郁郁寡欢,因不堪重压或经不起生命的一次挫折患上心理障碍,甚至走上不归路,演绎一幕幕人间悲剧.
8.志商（WQ）
“志商”就是意志智商（WillIntelligenceQuotient,简写成WQ）,指一个人的意志品质水平,包括坚韧性、目的性、果断性、自制力等方面.如能为学习和工作具有不怕苦和累的顽强拼搏精神,就是高志商.
“志不强者智不达,言不信者行不果”、“勤能补拙是良训,一分辛劳一分才”.它们说明一个道理：志商对一个人的智慧具有重要的影响.人生是小志小成,大志大成.许多人一生平淡,不是因为没有才干,而是缺乏志向和清晰的发展目标.在商界尤其如此,要成就出色的事业,就得要有远大的志向.
9.灵商（SQ）
灵商（SpiritualIntelligenceQuotient,简写成SQ）,就是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力.量子力学之父普朗克认为,富有创造性的科学家必须具有鲜明的直觉想象力.无论是阿基米德从洗澡中获得灵感最终发现了浮力定律,牛顿从掉下的苹果中得到启发发现了万有引力定律,还是凯库勒关于蛇首尾相连的梦而导致苯环结构的发现,都是科学史上灵商飞跃的不朽例证.
成功人生没有定式,单靠成文的理论是解决不了实际问题的,还得需要悟性,需要灵商的闪现.修炼灵商,关键在于不断学习、观察、思考,要敢于大胆的假设,敢于突破传统思维.
10.健商（HQ）
健商（HealthIntelligenceQuotient,简写成HQ）是指个人所具有的健康意识、健康知识和健康能力的反映.健康是人生最大的财富,就好象健康是1,事业、爱情、金钱、家庭、友谊、权力等等是1后面的零,所以光有1的人生是远远不够的,但是失去了1（健康）,后面的0再多对你也没有任何意义,正所谓平安是福.所以幸福的前提是关爱、珍惜自己的生命,并努力地去创造、分享事业、爱情、财富、权力等等人生价值.

成功的技巧有
1、保持积极的心态
人与人之间只有很小的差别,但这种很小的差别却往往造成巨大的差异,很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败.也就是说,心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败.我们生存的外部环境,也许不能选择,但另一个环境,即心理的、感情的、精神的内在环境,是可以由自己去改造的.成功的不一定都是企业家、领袖人物.成功,是指方方面面取得的成功,其标志在于人的心态,即积极、乐观地面对人生的各种挑战.
2、要有明确的目标
有了目标,内心的力量才会找到方向,漫无目标的努力或漂荡终归会迷路,而你心中的那座无价的金矿,也因得不到开采而与平凡的尘土无异.你过去和现在的情况并不重要,你将来想获得什么成就才是最重要的.有目标才会成功,如果你对未来没有理想,就做不出什么大事来.设定目标后订出中长期计划来,而且还要怀着迫切要求进步的愿望.成功是需要完全投入的,只有完全投入到你所从事的职业中去,才会有成功的一天；只有全身心地热爱你的生活,才会有成功的一天.
3、多走些路
做个主动的人.要勇于实践,你的成功也就是因为多走了些路,找到了别人未找到的另外一点东西.抓住机会,掌握机会,做个积极主动的人,并养成及时行动的好习惯.
4、正确的思考方法
成功等于正确的思想方法加信念加行动.要想成为思想方法正确的人,必须具备顽强坚定的性格,挖掘潜力,进行“我行”、“我是优秀的”、“还须再改进”的心理暗示.
5、高度的自制力
自制是一种最艰难的美德,有自制力才能抓住成功的机会.成功的最大敌人是自己,缺乏对自己情绪的控制,会把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉.如愤怒时不能遏制怒火,使周围的合作者望而却步；消沉时,放纵自己的萎靡.
6、培养领导才能
衡量一个领导人物成就的大小,要看他信念的深度、雄心的高度、理想的广度和他对下属关爱的程度.一个人的领导能力唯有靠同事和下属的支持和合作才能成功.领导要练习赞美的艺术,对人要公正,管理要合乎人性.每一件事情都要精益求精,每一件事都要研究如何改善,每一件事都要订出更高的标准.认真工作并不断改进的人才会成为一个卓越的领导.
7、建立自信心
一个人能否做成、做好一件事,首先看他是否有一个好的心态,以及是否能认真、持续地坚持下去.信心大、心态好,办法才多.所以,信心多一分,成功多十分；投入才能收获,付出才能杰出.永远不要被缺点所迷惑.当然,成功卓越的人只有少数,失败平庸的人却很多.成功的人在遭受挫折和危机的时候,仍然是顽强、乐观和充满自信,而失败者往往是退却,甚至是甘于退却.我们应该学会自信,成功的程度取决于信念的程度.
8、迷人的个性
人生的美好在于人情的美好,人情的美好,在于人性的美好,人性的美,在于迷人的、能够吸引人的个性.对他人的生活、工作表示深切的关心；与人交往中求同存异,避免冲突；学会倾听别人的观点；学会夸奖别人；有微笑的魅力；别吝啬自己的同情；要学会认错,学会宽容大度.
9、创新致胜
创造力是最珍贵的财富.如果你有这种能力,就能把握事业成功的最佳时机,从而创造伟大的奇迹.创新思维比常规思维更具明显的优势特点：A、具有独创性；B、机动灵活；C、有风险意识.创新思维无论取得什么样的成果,都具有重要的认识论和方法论的意义,因为即便他的不成功结果,也会向人们提供了以后少走弯路的教训.常规性思维虽然看起来“稳妥”,但它的根本缺陷是不能为人们提供新的启示.创新必胜,保守必败.
10、充满热忱
你有信仰就年轻,绝望就年老.失去了热忱,就损伤了灵魂.热忱是一种最重要的力量,有史以来没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的.热忱要有高尚的信念,如果热忱出于贪婪和自私,成功也会昙花一现.唯有热忱的态度,才是成功推销自己的重要因素.热忱的心态,是做任何事情都必需的条件.热忱是一种积极意识和状态,能够鼓励和激励他人采取行动,而且还具有感染和鼓舞他人的力量.
11、专心致志
没有专注,就不能应付生活的挑战.干什么都要求专注,专注就是用心,凡事用心终会成功.
12、富有合作精神
合作是企业振兴的关键.而企业家的威信又是合作的关键.合作,企业就繁荣；纷争,企业就衰退.合作就有力量,合作是领导才能的基础,合作加速成功.
13、正确对待失败
失败是正常的,颓废是可耻的,重复失败则是灾难性的.失败为成功之母,要从挫折中吸取教训.成功是一连串的奋斗.要敢于屡败屡战,要摒弃消极思想,全力以赴,不消极等待,在吸取教训中改善求进,“成功是经过多次错误甚至大错之后才得到的”,用毅力克服阻碍,做自己的对手,战胜自己.
14、永葆进取心
拥有进取心,你才能成为杰出人物.进取心是成功的要素,应学会不为报酬而工作的精神,要有任劳任怨的敬业精神,勤学好问,不耻下问是放之四海而皆准的行为准则.
15、合理安排时间和金钱
记住,浪费时间,就是浪费机会.效率就是生命,要把精力集中在那些回报率大的事情上,别把时间花费在对成功无益的事情上.每天都有一个处理事情的先后顺序及进度,并身体力行,定期检查,杜绝懒惰和拖拖拉拉.金钱不是万恶之源,贪财才是万恶之源.金钱可以使你自信和充分地表现自我,养成储蓄的习惯,经济独立才有真自由.在金钱交往中,无论是公共关系,还是私人关系,应遵守互惠互利的原则,才能健康的长久发展.成功者要有赚钱的素质.
16、身心健康
一切成就,一切财富都始于健康的身心.克服异常心理和变态心理及人格障碍中的孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、忧虑、嫉妒等,以及其它类型的在人们的日常生活中随处可见的变态心理.这些心理严重地影响了人际关系的处理,也妨碍了家庭、工作和事业.应学会缓解和消除心理压力、择业压力、各种时尚、潮流的诱惑所构成的压力、生活不顺的压力等等.对各种压力采用积极的应对方式来缓解和避免.要有健康的身体,因为健全的心灵和健康的身体,是成功的基本保证.要坚持锻炼身体,要经常地给自己充电,积极的心态要求有良好的能量水平.要能够使你自己健康长寿,成功地运用积极心态,你的身体就会越来越健康.
17、养成良好的习惯
好的习惯可造就人才,坏的习惯可以毁灭人才.习惯,对人的成功与否都有巨大的影响力.好习惯的报酬是成功,好习惯是开启成功大门的钥匙,要有胸襟开阔的心理习惯、勇于纠正自己缺点的习惯、从容不迫的习惯、喜欢运动的习惯等.

12条成功的方法：
1.节制,吃东西不要吃到身体发软,喝酒不要喝到酩酊大醉.
2.沉默,没有意义的话不要说.
3.秩序,东西放在该放的地方,该做的事情要及时做.
4.决心,该做的事情要下定决心做好.
5.节约,不要乱花钱.
6.勤勉,不要浪费时间,只做有益的事.
7.诚实,保持正直清白,不存害人之心.
8.正义,不要因不道德的行为伤害他人.
9.稳健,避免极端言行.
10.清洁,决不允许身体、衣物、居所不整.
11.平稳,不要让琐碎的事打破内心的平静.
12.谦逊,多向名人学习.

100％失败的8种原因
1.居无定所地漂泊.
2.不守时.
3.想法消极.
4.打断别人的说话.
5.妄自菲薄.
6.心中没有希望.
7.担心过多.
8.不努力.