事业失败了开心不起来怎么办

❶ 事业失败，负债累累！如何度过人生低谷的时期

#如何走过人生低谷时期#

人生一世，草木一秋。短短的几十年，却也不是一帆风顺。几乎每一个人，都会在人生当中，遇到过一段茫然无措，没有目标，没有方向的低谷时期。

人生中所有的烦恼无非来自于感情（亲情、友情、爱情）和金钱（事业、名誉）。人之所以会坠落于低谷，一般也是因为这些因素出了变故，没能按照人们所预期的去发展。

期望未达成，目标未能实现，这个时候人们会变非常的失望，觉得自己的努力白费了，甚至怀疑自己的能力，情绪开始敏感，觉得全世界都在背弃自己，自信心坍塌，陷入茫然无措、惶恐、悔恨、消沉的境地。

尤其是生意失败，负债累累，从天堂跌入地狱的打击，最容易让人陷入到低谷。

陷入了低谷期并不可怕，可怕的是自信心丧失，从此一蹶不振，再也没有了斗志，沉沦于自怨自艾的情绪不能自拔，头脑也不复冷静与理智。

这个时候最应该做的是蛰伏起来。

安排好后续的一些事务。找一个安静的地方，关掉手机，排除外界的所有干扰，躲避一段时间。在这期间，放下一切包袱，一切思想负担，放松身心，调节心情，转移自己的注意力，努力地在生活的点点滴滴中发现美好，重新燃起自己的信心。这一阶段的主要目标是，做到能放下失败，放下过去，再提起来情绪不会有波动。发现生活的美好，重新期待未来，再次建立自信心。

当已经能放下一切负面情绪，头脑恢复冷静，可以理性思考的时候，进入第二阶段。

在这个阶段开始分析致使自己失败的事件整个前因后果，总结经验教训，分析失败的原因，自己做错在哪些地方，如果能重来一次，自己会如何选择，找出避免失败的解决方法。模拟还原整个事件，自己用正确的方法掌控事件的走向，得到最优的成功结果。这个时候不再有悔恨，也不应该有叹息，错过了就是错过了，不可能重来一回。

这个阶段也是学习进步，提高自己，弥补自己不足之处的阶段。厚德才能载物，之所以失败，是因为德行不够。这个“德”，不全指品德，它更多的是指你的学识，你具备的技能，你的认知能力。

这个阶段是收获的阶段。

一是知道了自己失败的原因，有了经验教训，可以避免重蹈覆辙。

二是已经有信心面对，有方法解决事件失败的后续局面，所遗留的问题，重新掌控事件的走向和结局。

三是你已经一扫颓态，斗志昂扬，有了新的目标和方向。你将东山再起，重现辉煌。

四是通过反思，学习进步了，充实了自己，提高了自己的“德”行。

五是你已经蜕变！破茧成蝶！重新出山！你彻底走出了低谷。

这是人生旅途中的一次暂停，这次暂停让你得以休憩身心，让你得以回顾、总结一下过去，思考一下当下，展望一下未来。是匆匆人生中不可多得的机会。这次休憩，会让你产生很多感悟，你的思想水平，你的认知水平，你的精神耐受力将达到一个新的高度，你将完成从聪明到智慧的蜕变。

不要把陷入低谷看作失败，应该把它看作人生中一个绝佳的，重新崛起机会。当你能走出低谷，你所能得到的，远远高于你失败所失去的。

❷ 事业失败后，整个人变的颓废 天天不想动的躺在床上，心态变了，替人打工，也没那种积极的动力

这都是正常的现象，一个人遭受打击，总会有一个低谷期，你可以多学习，积累经验，重新再来。

❸ 事业上遇到挫折怎么办

1.要对挫折有正确的认识，挫折并不是只有你才会经历的。有些人在在工作当中受到打击之后会感觉没有安全感，感到很委屈难以平复心情，从而影响到自己的工作生活。没有一个人的发展道路是一帆风顺的，所有的职场精英也都是从职场小白开始做起的。职场当中挨批，被上司责骂、被客户投诉等等情况都是常发生的，不要觉得就像是天塌下来一样那么委屈，特别是职场新人难免会犯错，重要的是犯错之后如何避免再犯。把你遭受的挫折当做一笔风险投资，投入你的努力去改善就会有收益的。要相信否极泰来，经过挫折的磨练过后就是成功。

2.检讨自己为什么会犯错，是什么导致了你遭遇挫折。人非圣贤,孰能无过。就算是领导者也难免会出现错误的时候，想要有所作为，就不要害怕犯错。重要的是我们能够检讨自己的过失，能够坦诚的面对自己的失误，吸取教训、及时补救，不让自己在同一个地方跌倒两次。

3.适当的调整自己的目标。挫折就是自己想要的目标没有实现，使自己的行为受阻了。这种情况下需要重新进行衡量，是否目标没有考虑到自身的主观、客观的条件，变得不切实际。我们都有着不同的长处和短处，所以必须要了解自身的优劣势情况，扬长避短，根据自己的实际情况制定符合自己真实水平的奋斗目标。

4.学会自我调节，摆脱挫折产生的负面情绪。遇到挫折我们难免会感受到失望、委屈、不满等不良情绪，所以要学会善用情绪发泄方式把不良的情绪排解出来。毕竟心态还是要靠自己来调节的，增强自我安慰能力，增强自己对挫折的耐受性，具备良好的心理品质能够充满信息的去迎接新的挑战，不被挫折所影响。

❹ 爱情、事业都很失败，该如何调整心态

01、忘掉事业和爱情上的失败

人生在世，不可能事事如意，无论是爱情还是事业，可能都会经历一些失败。老话说的好："失败是成功之母“，所以想要成功，那么就得先经历失败。当我们遇到挫折之后，我们需要尽快的去忘掉失败，要把心中的那些消极心态转化成积极的心态，不要让自己去释放那些负能量。

但在事业上受到挫折之后，那我们同样也要给自己定立这个目标，需要让自己先冷静一段时间，然后要让自己去总结失败的经验，接着给自己定立出一个一个的小目标，每完成一个目标可以适当性的奖励一下自己。通过这样子的方法，就能够让自己一步一个脚印、踏踏实实的往前走。

❺ 当你事业受挫，感觉快要撑不住的时候，该怎么办

在对于一些身心疲惫的事，年轻有资本说自己不行，承认困难面前的不足，并接纳这种现实，不要轻视这种态度，真正在现实中，我们很多人做不到这一点，他们更习惯于把不足怪罪于外界或他人，并且会把这种认定变成习惯。于是，我们身边存在不少怨天尤人，怀才不遇的。

成长必然要学会坚守，而首先坚守的就是对信仰的知行合一，人关键还是在信仰下前进的人，所以，我们要时刻提醒自己重温重读重审下自己的信仰，让自己的思想与行动在信仰的感召下一路同行。做一个自己欣赏自己的人，做一个表里如一的人，做一个知行合一的人。

❻ 24女人生很迷茫事业总是失败不顺不成功，越来越不自信不知道怎么办

仅供参考的回答和几个建议，1，努力，能吃苦，不要管别人的议论纷纷说三道四. 要活出自我。了解和面对（正视）自己的缺点，想想如何克服和改正。 2，更努力，找出事业失败的原因。总结经验教训。3，不怕失败，越挫折越要从头开始，要越战越勇，要“屡败屡战”（注意我的措辞是屡败屡战），自己（内心）要强大起来. 不要被打垮，找些你有能力有兴趣的事情先做做。从小事做起。不要贪，要积少成多。学会积累。4，你24岁还很年轻，以后的路还很长，年轻就是你的资本。自己要做事果断，不要优柔寡断，要懂得去承担后果。把时间都用在生活事业上，边学习边创业，每个人都是这样跌跌撞撞摸爬滚打过来的，主要靠自己拿主意，做出正确的判断和决定。自己要有兴趣和做事的劲头，然后讲究天时地利人和，结交几个好的闺蜜朋友，不管什么事业都要“活到老学到老”，干一行爱一行。比如有的人做水产养殖业，平时都要看书学习知识，不断进步。有的人40岁才事业起步。任何时候都不算晚，明白了吗？只要你有心，身体健康，那就去拼吧。5，记住，珍惜时间，多看书学习，请熟练掌握“孙子兵法”三十六计（中国古代三十六个兵法策略，具体的36计自己去网络一下查找总结）。6，学会低调做人，高调办事。7，祝你事业顺心，生活开心。8，若干年后请回来看看我写的话是否对你有所益处。我是个女生。希望你的人生轨迹再好一些。回答完毕。

❼ 事业上的不开心要怎么让他开心起来

1、要开导他。世上没有一帆风顺的事情，要善于从挫折中总结经验教训，在不断发现矛盾和解决矛盾中前进。2、给他提一些建议供他参考，正面的、反面的都行，开阔他的视野，增加他的判断力。3、给他家庭或朋友般的温暖，让他有人、有时间倾吐心中的不快，释放自己的感情，不要压在心里，那样是会憋出毛病的。

❽ 当失败的时候，不知道该怎么面对，该怎样去调节自己的情绪

我们人的一生当中每一次成功的背后都会有无数次的失败。当我们失败的时候，不免会心里难过，不知道怎样去面对自己，面对这个世界。所以今天我们就来看看在面对失败要怎样调节自己的情绪。

去拳击馆打拳击可以说是一个合理宣泄的方式。如果说是刚刚经历了失败，那么心中一定会非常的气，满心都在想着如果我不这么做就好了，心种肯定有很多的悔恨，所以这时候去拳击馆可以是一个很好的选择。在打拳击的时候，可以将自己内心的火气散发出来，宣泄出来，是一个比较直白的方式，其他宣泄情绪的方式还有大哭一场或者是运动跑步，放声的大声歌唱，写日记等等都是可以的。

看了本文你知道怎样调节自己失败的情绪了吗？