婚后女人如何计划事业

① 结婚后的女性，应该如何平衡家庭与事业呢

家庭和工作缺一不可！如今是经济社会，特别是在中国这种男尊女卑的社会中，或许你会反驳说：如今的中国男女对等了，而且女人曾经强势到压榨男人了，这些从彩礼上就是很好的阐明。正是如此，才更阐明女人社会位置不高，假如一个人的位置真的优越，又何必计较那点点钱财，结婚后那些早晚不都是你的么？

想生活的快乐每一天，请女孩子们都自强自立吧，你的自信，才能和成就是谁也抢不走的。

② 结婚后的女性，应该如何平衡家庭与事业呢

我考虑过很久，最后的结论是，在你更拿手和感兴趣的方向，投入七成左右的精力。有些女性擅长工作和进取，热爱并愿意做好一份职场工作，那么就不要强求自己做完美的贤妻良母，有些女性对孩子的成长，家人有没有吃好睡好更关注，喜欢家事厨事，就不要对职场太有野心。

我想所谓平衡，大概就是做好自己热爱的，兼顾自己在乎的，这样吧，别强求自己成为完美的女人，因为我们都是凡人。

③ 婚后女性事业怎么提升呢

婚后的女性肯定绕不看孩子这个这个话题，应处理好这两个的关系，有利于提升事业。

有了孩子，采取跷跷板式的分工是比较可行的方法：在某个时间段以某人照顾家庭为主，比如母亲在孩子0-3岁放弃工作或者处于半就业（兼职或灵活工作时间）状态。但是，这意味着自己在重返职场时，很难重新就业或找不到好工作和好职位。所以一定要和另一半商量好，做跷跷板式家庭分工 。

④ 女性如何更好兼顾事业和家庭

女性如何更好兼顾事业和家庭

女性如何更好兼顾事业和家庭，在职场上，很多女性都是边工作边照顾家庭的，两边都可以兼顾的了，不少人都会好奇是如何能够做到的，我和大家一起来看看女性如何更好兼顾事业和家庭的相关资料。

女性如何更好兼顾事业和家庭1

第一、加强沟通，取得理解

要说女性事业和家庭无法兼顾，说是摆在女性面前的一个难题，其实细究起来，这个说法完全不成立，只不过是个“伪命题”而已，为何这么说？因为这个世界不外乎就是由男、女组成，那么男人同样也有事业、也有家庭，而为何他们就不存在这个所谓的难题之说。追根溯源，就是中国“男主外，女主内”的陈旧观念以及“男权”意识在作祟。

无论从社会还是到个人，已经给男人界定了只要把外面的事业做好了，家庭中的事务一概与其无关，而对女人的认知则是你的职责是相夫教子，把家庭安排打理好即可，那么既然你要逞强涉“外”，追求你所谓的事业，那是你的事情，并不获得外部的认可和接受，那么你要“一意孤行”，毫无疑问，你的周边和生活的环境就无形中给女性加上了这个双向选择的考量，这是极不公平的。

甚至毫不讳言地说，就连女性自身都或多或少的有这种意识和认知，这样情况下，女性如何兼顾事业和家庭的难题就不可避免出现了，而往往导致这一两难选择的核心与关键，主要源于家庭和亲人的阻力和偏见，很多女性由于事业和家庭导致感情出现问题，婚姻出现危机，很大的根源来自于家庭，只要是能突破了这一关，一切就不成问题。

因此要想突破事业和家庭的困扰，只要主要就是要想方设法过了家庭这一关，那么就要多和家人进行沟通交流，先取得家人的理解和认同，接着获得他们的支持，那么问题就迎刃而解了。在这个过程中首先要突破的是丈夫这一关，让他接受和支持，二人都是在事业家庭二者兼顾，而不是你个人的事。

这样通过夫妻相互配合、彼此分工、共同协作，解决这一问题就变得简单了，然后和丈夫一道建立一个统一联盟，共同做好双方的老人的工作，让他们不要在里面横加干涉，说三道四、品头论足就行，那么在家庭里就减少强化这一难题的几率，最好的结果是再能取得他们的理解支持，在他们的能力范围，帮你们分担一些家庭之事，那么一切就不是多大的事儿了。

第二、统筹兼顾、合理规划

作为女性，一旦把心思放在事业上，同时又放不下对家庭的牵挂和割舍，既想把工作做好，又想照顾好家庭，二者同时兼顾，要想做到周全细致、两全其美是有一定的难度，也要付出太多，但是只要能够统筹兼顾、合理规划，其实解决这一矛盾也并非什么难事，这一点我们应该不难理解，试想在生活中有多少女性从事的事业都是轰轰烈烈、神圣伟大的。

整天都需要废寝忘食、全情投入，时间都扑在所谓的事业上，这样的有但毕竟是少数，大部分的女性不外乎就是一个工作与家庭的协调问题，而一般工作单位都是有规章制度和固定的作息规律的，不是没有一丁点的私人时间，这样就和老公一起，将每天的时间科学合理的安排，统筹规划，把所有的事捋清，把每天的时间有效地利用起来，变得有条理。

不要因为两个方面让自己生活杂乱无章，一切都是毫无头绪，由于无序的安排使得自己疲于应付，这样自然而然就会感到事业家庭两难兼顾，两口子在一起协商筹划、共同面对，比方说谁先下班谁干啥，谁买菜、谁做饭、谁接送孩子等，家务事什么时候大家分头做，利用好时间差，什么时候两人共同完成等等，彼此分工明确、协调到位，公平合理并严格执行。

只要夫妻能够做到家庭责任是两人的，不要认为家务活天经地义就是女人该干的事情，这样就不会给女人形成太多的事业和家庭都要兼顾的压力，同时女人也不会两头应付、疲于面对，如果条件允许下，还可以借助双方的老人的力量，给予适度的、力所能及的帮助和配合，在相互帮助、共同承担的情况下，女人就会张弛有度的在事业和家庭中找到平衡，就不觉得这两者之间有多么难以调和和应对。

第三、量力而行，找到平衡

如果女人在事业和家庭之间都无法割舍，做到二者兼顾，但同时又的确感到心有余而力不足，大有力不从心之感，甚至常常被事业和家庭的关系平衡所困扰，并因此影响到自己的情绪、心态乃至家庭的和谐与稳定，以及生活的正常运转，那么就应当像古人说的那样“两利相权取其重，两害相权取其轻”，对自身做好一个评估，量力而行，重新开始有针对的做好选择与舍弃。

在这里要明确和强调的一点，不是在遇到这个难题时，一定要舍弃一方，只是根据自己实际情况，有侧重的选择。比方说你能力超群、才华出众，在事业上足以有番作为和成就，你就将重心向事业倾斜，获得大量的经济收入和积累，将家庭事务让丈夫分担一些，甚至于你可以招佣人和保姆，给孩子提供高档的托管和教育资源和条件，这样事业家庭两不误。

如果你在事业上的在意投入度远不如对家庭的关注，你就不要羡慕和向往别人的事业成功，不要为此孤注一掷，去和别人比拼，你可以把心思向家庭偏移，选择一个能够有一定的时间和条件照顾家庭的工作，在做好本职工作同时，一边体验职场生活，做职业女性，一边把心用在家庭上，将自己的家庭经营的有条有理、像模像样，这样的话依然可以两全其美，做到事业家庭两不误，也不会沦落为全职太太和家庭主妇无奈的的痛苦状态。

女性如何更好兼顾事业和家庭2

1、与伴侣有非常良性良好的沟通

有的夫妻，在恋爱阶段，总有谈不完的话题，说不完的情话，但是结婚以后，这样的场景不复存在，在激情之后，生活趋于平淡，两个人的话题更少了，交流的频次也降低了，导致生疏，出现隔阂，结婚后，最重要的是与伴侣保持良性良好的`沟通方式，虽然不可能在恋爱阶段的呈现，但是需要更加理性，更加融入血液中。

2、懂得如何平衡事业和家庭的重心

很多女人结婚后，还是要工作的，但婚后的工作和恋爱是不一样的，因为身份的不同，导致的定位差异很大，你不在是一人吃饱全家不饿的局面，你还要兼顾家人的物质和精神层面，如果只顾得工作，忘记家庭，会让另一半感觉你冷落了他，如何权衡以及取舍，极其重要。

3、牺牲事业，不代表放弃

现代的生活压力越来越大，很多家庭不能靠一个人就养活全家，所以在没有条件的情况下，女人不能为了家庭，而放弃事业，没有经济基础的爱情，没有未来，当然，面对这样的情况，女方适当参加工作，能缓解男方的压力。

4在婚前就规划好，家庭与事业的平衡性

在婚前就想好，什么时候想要孩子，什么时候更加注重家庭，什么时候更加注重工作，如何在这两者之间，做最好的谋划很重要。

当然，规划和计划是会变化的，如果出现变化，及时调整，就好了。

当然，任何的规划，都不是个人单方面的，而是双方一个家庭的整体规划，当双方的规划能融合，对方都能理解，而且不断调整，这是对彼此最好的尊重。

当然，鱼和熊掌不可兼得，家庭和事业不太可能在两方面都取得不错的效果，人的时间是恒定的，在哪方面花的时间更多，收获也就更多，如果想要全方位的平衡，很难，但是做到问心无愧，心里有对方，能为对方考虑，能为对方着想，用心去平衡，或许不会做到最好，但是不会太糟糕，希望有情人都能在事业和家庭之间找到属于彼此的平衡。

⑤ 作为已婚女人，该怎么平衡事业与家庭

第一，自我觉察练习，破除焦虑和社会标签。
当我开始梳理自己的身份标签时，我发现很多压力和焦虑都不是我需要背负的。
比如，母亲 = 伟大和付出。职场 = 强大和理性。
当我们在一个角色中过度认同，很直接的损失就是失去自我。
一直以社会的标准和别人的期待为坐标，除了让我们变得辛苦，没有任何好处。
第二，用观察者视角，重新看待亲密关系的沟通。
当意识到不同的“我”的存在时，我开始转化看待事情的视角。
每当我和伴侣、父母吵架时，我不再自动陷入自己的情绪和立场中。而是尝试跳出来，以一个观察者的身份，问自己：
我为什么会这么生气？
我真的想要和TA吵架嘛？
我吵架背后的真实需求是什么？
经过几次练习，我的亲密关系发生了前所未有的转变。我终于懂得了，让关系滋养自己，而不是消耗自己。
第三，停止内耗和纠结，重塑爱的力量。
我还通过大量的场景化的实践练习，知道了怎么爱自己，爱家人才是健康的。
在多重角色的切换下，无论是做女儿，做妻子，还是成为一名职场女性，我都开始明白自己的定位和需求。
我不再自我内耗和拉扯，而是学会重新分配自己的注意力，释放更多的精力去实现个人价值和家庭关系的平衡。

⑥ 女性应该如何规划自己的职场实现让自己爽的生活状态的方法有哪些

以能力服人提及领导干部，我不由自主想起董明珠，为何董明珠可以从一个小小销售人员变为管理者？就是因为她的销售能力过人，可以说，格力是她一手发扬的，当时她赶到格力时，格力还不是行业翘楚。一个女人想在职人员场创建自身的威性，要想服众，务必有优异的能力，要是没有能力，即使他人表层听从，心里也不会敬你。有强劲的同理心能力领导干部不是一个趾高气昂的词，不可以跟精英团队打成一片得话，企业便会反目为仇，

女士领导风格，并非一天就可培养的。实际上女士在变成领导干部时，会比男士难以得到肯定，例如你为人处事不足坚决，可能被别人觉得"愚忠“，假如你为人处事严肃认真敢打敢拼又会被称作职场女人，女金刚，例如董明珠便是。她应当算得上女性领导里的模范了。自然在她变成领导干部以前，她就有自己的风格，做事坚决用心，肯吃苦不怕脏，男人可以做的事情，她也能做到。

⑦ 结婚后，女人该如何平衡家庭与事业呢

结婚之后女人应该学会尊重对方，理解对方的平凡，接受自己的平庸，量力而行，找到事业与爱情之间的平衡点，可以更好地维系一段感情。

每一个女生在恋爱开始的时候都希望婚姻能够给自己的生活带来巨大的改变，无论是在事业上还是生活上都是如此，但是在结婚之后也会发现经过时间的不断流逝，对方的缺点表露无遗，感到非常不开心。其实这种想法是错误的，在生活中我们也应该学会接受对方的平台，接受自己的平庸，共同努力才能拥有更好的生活。

学会用碎片时间让自己快速进步。

女人在生活中需要大量时间陪伴孩子的快乐成长，因此我们在生活中也应该学会合理利用碎片化的时间，让自己快速吸收一些知识，鱼和熊掌不可兼得，家庭和事业不太可能在两方面取得不错的效果，因此我们也一定要学会去为对方着想，用心去平衡一段感情，可以让双方的矛盾更少一些。

⑧ 结婚后女人应该如何平衡家庭和事业之间的关系大家能分享些技巧吗

女人可以一样照顾孩子的衣食起居，找一个不怎么忙碌的工作，偶尔有时间还能够带孩子出去玩玩。

⑨ 女人婚后怎么平衡事业和家庭（想要平衡家庭与事业）

如何在家庭和事业中分配精力虽然说是因人而异，但这却已经成为现代生活中几乎所有的职业女性都要面临的困难。因为两者都太重要了。

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我的来访者佳佳在找到我的时候，在电话里面哭得特别凶。

她哭诉:跟老公以前感情是很好的，现在由于自己事业的上升，工作特别忙碌。

老公刚开始会抱怨她不顾家，到现在除了说说孩子的事情之外，两人基本是零交流的状态，孩子跟她的感情也没有以前那么亲密了。

她说只要是自己空闲的时候，就会常常愧疚到睡不着觉，觉得都是自己的问题，像老公所说的，是不是自己真的是太自私了呢？

她很困惑，我是不是真的该放弃我现在的工作呢？

除了佳佳之外，我发现很多的女人在婚后，特别是生了孩子之后，常常会陷入这种如何平衡事业与家庭的纠结。

选择事业吧，会觉得忽略了自己的家庭和孩子，产生强烈的愧疚感。

而且特别容易把婚姻当中的问题，或者孩子成长过程当中的问题，归咎于自己没有做好，如果放弃现有的，这些本可以做得更好的。

如果真的选择家庭的话，又觉得放不下。

毕竟社会竞争压力这么大，如果真的放下又很怕从此就失去了独立的资本了。似乎怎么选择好像都让自己深陷囹圄。

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作为女人，究竟要怎么做，才最能够平衡好家庭和事业呢？

下面我将与你分享，家庭事业的平衡三法则。

一：工作生活要分开，小心坏情绪的滋长

无论工作多忙多累，千万别将工作当中的坏情绪带回到婚姻生活里面。

你需要分清楚，事业只是你生活当中的一部分，可以努力去打拼，但不要与婚姻生活混为一谈。

因为工作有时候可能只是暂时的，在适当的时候，稍微给婚姻多一点温暖，比如肯定的言辞，或者是带个好的情绪回家等等，这些都是有利于婚姻的长久。

毕竟结束每天劳累的工作，回家都是希望能够卸下疲惫的，而不是继续延续一个紧张的状态。

我之前看过一个很有意思的心理学家讲过她的一次亲身经历。

她说记得有一次，她授课很累回到家已经7点了，肚子也很饿，在回家的路上她就想着回家肯定有一顿热腾腾的饭菜，因为老公今天休息在家，平时休息的时候他基本都会在这个时候做好饭菜等着她回来。

想到这里她不禁加快了脚步。终于到了家，看着老公坐在沙发上看电视，桌子上也是空空的，不禁很疑惑就问道：

“你今天做饭了吗？”

“还没有呢。”他老公说。

“你就知道成天看电视，你知不知道我今天上班有多累，平时基本都是我做饭，你空闲的时候就也不知道做下饭吗？你从来就不知道关心我！”

这位心理学家的火气瞬间就从嗓子眼冒出来了。

她老公一听也来气了，就吼道：“我怎么就不关心你了？......”

老公还没有说完，这位心理学家就马上反应过来，“不对不对，这样不对，我们重来一遍。”说完马上走出去关上门，整理了一下情绪后重新拿出钥匙开门。

进门就用撒娇的语气说，“老公我回来啦！今天休息有去哪逛逛吗？今天上了一天课好累呀，肚子现在好饿。家里面有吃的吗？”

老公也马上反应过来，“回来啦，今天跟朋友出去办了事情，刚回家没一会，想着你快回了就先看看电视等着你一起出去吃呢。才打开一会，你就回来了。那你饿了，我们就赶紧去吃饭吧！”

很奇妙是不是？一场战争就这样巧妙的化解了，还让彼此的心贴得更近了。

这个故事到现在一直还影响着我。每当我因为工作心情烦躁的时候，我就会想起这个故事，反思和调整自己。

积极的情绪会衍生积极的关系，而糟糕的情绪会衍生糟糕的关系。

二、可以相互扶持，共同协商

女人自己打拼事业的时候真的很艰难，在比较困难的时候，尽量与家人多做一些分享而不是选择自己去扛。

不然一旦你感觉很累了，家人也没有满足到你的关心，心中就很容易产生抱怨和不满，就引发很多的争吵。

所以不妨大胆地讲出来，寻求对方的帮助或者安慰，相互扶持之下才会有更多的理解，包括对于彼此的尊重，相对来说怨言也会随之减少。

同时如果说能够相互帮忙，也能够更加的促进彼此的感情。

双方没有隐瞒，彼此的信任度也就会越高，面对问题也就会更加的坦然。

只要双方协商下来找到当下问题的侧重点，分清楚轻重缓急，你也就知道怎么取舍对于平衡你们的关系是最好的了。

三、如果陪伴的时间少了，那就提升陪伴的质量

简单来说就是尽可能的高效的工作。

工作的时候就专心致志，提高工作效率。

下班的时候回家就尽可能把自己的时光留给孩子或者家庭。比如一起做饭吃饭，陪着家人散散步，陪着孩子玩玩游戏等等。

如果是异地不能天天回家的这种，可以留点时间跟孩子微信视频，和家人聊聊天等等。多多分享自己今天的生活，了解对方今天的生活。

在一起的时候多做一些能够让彼此轻松的事情，自在舒服的陪伴比什么都重要。

而如果我们能够懂得这一点的话，其实我们可以改变很多事情。

总而言之，要学会工作和生活分开，这样能防止坏情绪转移到婚姻生活中。

同时也可以通过双方共同探讨、解决工作中的难题，增加对彼此生活的参与度和信任度，在时间有限的情况下，提升陪伴的质量也是可行的。

幸福不是一种幸运，而是一种能力。我是陈珍，祝福你。

排版 |Thelma