如何度过事业单位低谷期

㈠ 怎么度过低谷期

度过人生低谷期要调整好自己的心态，学会给自己放假，别把自己逼得那么紧。1、人生的道路还很漫长，别急于眼前，当自己累了，困了，情绪低落了，那么，就放下手里的活，让自己先好好放松，恢复了，再继续忙活，继续前进。2、当低谷来临时，不如张开双臂迎接，好好感受低谷中的状态，好好用心感受自己点滴的变化，别对自己太苛责，别跟别人比较，只要自己能感受到自己在进步就行，千万不要因为期望过大而忽略了自己。3、人们常说绝处逢生，意思是无论什么时候都不要放弃希望，黑暗是有限的，再难过挺过去，会获得一般人所获得不到的力量。自己都不会相信自己能够拥有的力量。这个力量通过历练，可以为创造未来。4、寻找自己的爱好，在某个方面的目标，寻找自己对生活感兴趣的地方，自己的立足点。(1)如何度过事业单位低谷期扩展阅读：注意事项1、在人生处于低谷的时候，不妨去走出去看看。世界那么大，世界的美你未必全部欣赏得到，在低谷期欣赏的时候，又是一番景象。2、人就是要从多角度地看问题才会长大，才会成熟，才会懂得担当。不知名的小草，野花无论何时都在展现着它们的美和顽强的生命力，哪怕生存的环境如此的恶劣，却依然在昂着头，迎风招展。

㈡ 大家在事业低谷，生活不顺的时候是怎么度过的

熬过的。在那种自我感觉暗无天日的日子里，应该没有比这个词更恰当的了！

我发现生活就是这样，好事从来不会接二连三的出现，但是坏事不仅接二连三还连四连五的出现！打的你措手不及，打的你怀疑人生！

19岁的时候，很多人都还在学校读书识字，或者谈恋爱，或者逃课虚度年华。我不想要那样的生活，就出来工作了！当时自己什么都没有，走哪里都碰壁就好像在这黑暗的时光里，四面都是墙壁的绝路！

那时候，事业不要说低谷了，简直是万丈深渊。工资能养活自己就不错了！那一年，我不敢奢望其他，就只想着自己可以养活自己，给家里一点生活费，就够了！那段时光，真的很艰难，就像李代沫唱的“那些破旧的饭馆，用梦下饭的晚餐”。

好不容易熬着过了那一年，刚感觉好像轻松了一点点的时候！家里负债累累了，为了建个房子，欠了几十万块！我知道这个消息的时候不亚于五雷轰顶，那种震撼，真的没经历过的人不懂！家里跟我说发工资了以后要拿回家，不要在花了。

别人19岁的时候，无忧无虑。我19岁的时候，没有什么事业，给人家打工，领着微薄的1500块，每天工作12个小时，你们说这算不算人生低谷，事业低谷？我觉得这已经不是低估，是深渊了。

那时候每天过的很难受很难受，失眠是每晚的必修课。经常躺着到一两点还睡不着，最恐怖的一次是躺倒五点半才迷迷糊糊睡着吧！七点又起来上班了。那段时间，真的想死，一了百了。

后来，一直跟自己说，会好的，会好的。人生不会总是低估，也会有攀升的机会，只要还活着，就会有机会的。不断的鼓励自己，让自己忙起来，忙到没时间乱想……后来，就这样慢慢的熬过来了。没有什么特别的方法，就是靠死熬，总有拨开云雾见天日的一天。

确实是有怎么一天的，虽然来的晚了一些。

㈢ 怎样才能度过低谷期

当你处在人生低谷时，不如给自己给自己放个假，在家里好好休息，陪陪家人，思考一下人生以后的规化，多读点书，学点东西，充时下自己，在以后的人生路会有很好的帮助，当人生的低潮时期，心态很重要，不要急于求成，不要自暴自弃，调整好心态，遇事冷静，我相信，低谷过后是高潮，一波一波的人生高潮在等着我们走向人生的巅峰。

㈣ 如何度过职场和人生的低谷期

每个人都可能碰到人生的低谷。
如何走出人生的低谷，就成为一个人能否开启新的生活，甚至是获得成功的关键。
那么，到底该如何走出人生的低谷呢？
心理学专家表示，绝大多数人都不喜欢改变，而情愿保持现状。但是，生活中却难免发生种种变化，不管是生离死别，还是工作变迁，我们总是在不经意间走进了人生的低谷。
那么，到底该如何走出人生的低谷呢，今天帮帮就带你一起来看看。

1
先什么都别做
失业后回家的第一件事是做什么?上网投简历，还是借机休息一段时间?事实证明，面临意外时，先坐下来处理好自己的情绪，比立即“起来行”更有效。

2
保证日常生活规律
走进人生的低谷，通常会打破熟悉的生活规律，让人的身心稳定失去根基。如何走出人生的低谷呢，其实好好吃饭、收拾好房间，比废寝忘食地应对变化更有效率。

3
忘记自己的聪明才智
着名语言学家奥尔顿·贝克尔认为，聪明人(或者自以为聪明的人)往往更固执，这会让他更加南辕北辙。所以，面临变化，必须放低姿态、忘记经验，以新手的心态问一些天真的问题，考虑所有最不可能的可能性，认真倾听那些听起来荒谬的观点。

4
试试“恐慌”的滋味到底有多糟
有些人不知道自己真正想要什么，往往是因为他们总是避免改变。其实试试那些让你畏惧的事(比如主动登台表演)，你会发现挨过最初的恐惧，背后还藏着大片的新世界!

5
忽略心里的警报器
人的大脑中有一部分叫作“蜥蜴脑”(蜥蜴算是最早的陆地动物，对所有风吹草动都会立即发出“危险”警报)。这样原始的脑机制，在现代社会却会让人像无头苍蝇且易怒。所以，在面临改变心慌气短时，告诉自己“没那么严重”。

6
质疑常识
前几年，每个人都说学个MBA满地都是工作;这几年，大家又都说MBA学位不值一钱。这告诉我们什么?在做重大决策时千万不要随大流。有时要躲开所谓的常识，才能找准适合自己的应对策略。

7
与不确定感和平共处
在开始人生新阶段的相当长时间里，不确定感会如影随形，你可能因此战战兢兢、莫名焦虑。告诉自己，不安不是因为你做错了什么，而是因为你正在学习新东西。

总之，人生的低谷并不可怕，可怕的是我们沉溺其中，不知道如何自拔。只要学会了如何走出人生低谷，我们就一定能够顶住心理压力，开创更加美好的明天。

㈤ 低谷时期怎么度过

人生起起伏伏，有得意就会有失意，有高潮就会有低谷。虽然低谷是人生的常态，但是在低谷时候我们也总是希望有办法尽快离开低谷期。

注意事项