职场妈妈该如何兼顾事业和家庭

⑴ 职场妈妈如何兼顾事业与家庭

事实上，职场妈妈是很难兼顾事业与家庭的。作为职场妈妈，当然希望工作可以“钱多事少离家近”。的确有人能够游刃有余地从容应对工作挑战，同时还能够安心地享受生活的乐趣，但是，这种理想的状态通常只是人生某个阶段的特殊时期、特殊情况。

现实中，大多数情况下，每个职场妈妈们其实都处于消防应急状态，不停地灭火，而且经常是多处火情。工作上有很大压力的同时，婚姻关系也会遇到问题，亲子关系更是会有很大的挑战。生活的重压下，妈妈没办法时时刻刻陪在身边，总归是要回去的，要回到早八晚五的职场。

因为要工作，没办法听到孩子的第一声“妈妈”；因为要上班，没办法见证孩子的第一次学步；因为要回归职场，妈妈错过了太多太多……从陪伴孩子成长的第一人，到迫不得已地退居幕后，妈妈们竟然成为了孩子生活的旁观者。

职场妈妈只是在生活的夹缝中艰难求存，别无选择。有人说，每一个职场妈妈，都欠孩子一句“对不起”。可是，就业形势的严峻始终如一，不会因为妈妈的家庭需求而放松半分。多少大学生毕业即失业，妈妈一旦离开了职场，回来的希望会有多渺茫。

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职场妈妈的减压方法

1、拒绝妥协或逃避

越是妥协越是逃避，就会遇到越多的难题。在工作上，不能害怕困难，不要轻易妥协和逃避，直面工作压力能帮你尽快解决问题。

2、拟定工作计划

有计划才不会乱，为每日每月的工作拟定好计划，合理安排好时间，分好主次，这样工作时思路清晰，效率也会更高。

3、寻找工作乐趣

如果你想着工作就只是为了赚钱，那你的工作将会变得枯燥无味。善于发现和寻找工作中的乐趣，压力也会变为动力。

4、远离爱抱怨的人

工作中，你会发现有些人总爱抱怨工资低、工作量大、老板不好等，这些人无时无刻都在传播负能量。经常被这些抱怨洗耳，你也会受影响，从而变成一个爱抱怨的人。

⑵ 职场妈妈平衡术！怎样才能做到事业家庭两不耽误

对于女性来说，一方面是家庭，另一方面是事业。责任感和事业心双方胶着，一定没那么好受，此时就需要做一个平衡，使家庭和事业两不误。那么职场妈妈怎样才能做到事业家庭两不耽误呢？

总之，想要做到家庭事业两不误，确实没那么简单。在家庭和事业当中，选择一个平衡点很重要，不要因为工作的繁忙而忽略了家庭的幸福，也不要因为幸福的家庭而忘记了自己为之奋斗的事业。

⑶ 职场女性如何平衡家庭与生活

女性要平衡家庭与生活，应该做到以下几点要求。
一、要学会平衡自己作为职场女性，首先要平衡自己的心态，养成自律的生活习惯，特别是在组建家庭、生儿育女之后，要保持自己的爱好，从事自己的工作。众所周知，人们在处理自己有兴趣的事情时，往往会越挫越勇、乐不思蜀。
试想下，当你遇到家庭琐事而烦恼时，工作中又出现了各种问题，如果这份工作是自己讨厌的行业，那么必然会加重自己的负面情绪，从而把坏情绪发泄在家庭生活中，扰乱了家庭和睦，事业也由此受损。但是当你所从事的职业是自己喜欢的行业，此时的麻烦事犹如火上浇油，让自己更加具备解决困难、征服困难的雄心，从而保持一种孜孜不倦的拼劲儿和韧劲儿。
二、建立单纯而明确的目标作为职场女性，在家庭和事业平衡过程中，一定要确定明确的目标。如果把家庭当做自己的目标，那么势必会丧失工作的斗志，从而把相夫教子当做生活的中心；如果把事业当做奋斗的目标，生活中的麻烦事儿将会让自己更加困扰。此时就应该把事业与家庭的平衡关系当做目标，而且保持较强的意愿去达成目标。
三、建立支持系统每个人都不是超人，都会遇到各种各样的问题。作为职场女性，更是如此。此时就需要我们建立强大的支持系统，及时向家人、同事发出求救信号，在他们的帮助、协调之下，解决各项棘手的问题。
比如：工作中有一个重要项目需要自己亲自跟进，市场需要加班，但是每天下午5点有必须去接孩子放学，遇到这种情况，就可以跟老公商量，让老公代劳，也或者跟公公婆婆协商，近段时间由公婆接送孩子，从而让自己把时间、精力用在重大项目上。因此，遇到无法平衡的情况，一定要主动求助，毕竟集体的力量是不容小觑的。

⑷ 想在职场有所发展，又想兼顾家庭和孩子，作为职场妈妈该怎么办

如果你的老公靠谱，如果你的老公是真爱，他就应该用实际行动帮你照顾孩子。所谓兼顾，也不过是找个人分担罢了，在工作时间内高效甚至更多地完成工作内容，并且让领导知道和认可，只有这样，业余时间才不会拖泥带水处理工作。

我把家庭排在工作前面是用于大的决策，我找工作只找双休的，并且不会长期加班的，我现在的公司其实是大小周，但是老板给了特例，我是双休。所以很多东西不是绝对的，不是一定要全年无休才有前途有空间，也不是双休不加班就没有发展。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

⑸ 身为职场妈妈，如何平衡事业和家庭关系

家庭、事业如何平衡？恐怕是困扰每个职场妈妈的难题，其实，只要你安排得当，分清主次，绝对能够同时“移走”压在自己肩膀上的这两座大山。

生活往往不是按自己设计的路线运行，在家庭与职场的选择当中，无论选择哪一边，措施的永远是一半的可能，职场妈妈真的不容易，所以我们在选择时需要找到平衡点。

⑹ 很多职场妈妈会因为家务事而耽误一些工作，职场妈妈该如何平衡家庭与工作

生活中很多职场妈妈会因为一些家务事而耽误了工作，职场妈妈在想要平衡家庭与工作的时候，作为职场妈妈，应该首先以工作为重。从而再考虑家庭的一些问题，作为女性应该意识到鱼和熊掌不可兼得，如果选择了职场，那么对孩子的照顾就一定会有所缺失。甚至在面临着孩子生病了，职场的宝妈只能选择在第一时间里面请假，甚至也有很多宝妈会考虑让婆婆来照顾孩子。

宝妈工作的时间

作为职场宝妈在寻找工作的时候，大多数的宝妈都会选择找一个朝九晚五的工作，但是宝妈如果因为学历受限而很难找到这样的工作。同时任何一个工作当中都会有面临着加班的时候，所以宝妈尽量的排开自己的时间。如果家里有人能够共同的照顾孩子，这样就能够给宝妈分担很大的压力，从而让宝妈能够更用心的工作。

⑺ 职场妈妈如何在家庭和事业之间寻找平衡

幸福=快乐+意义

马云曾经说过一个观点，他说：幸福，首先要有个好的家庭，因为家庭好了，你已经有50分了，

事业哪怕得10分，都是赚的、及格的，但是如果家庭不好，那就算事业再好，你都是不幸福的。

你可能会觉得，幸福很虚，根本没法衡量。

其实不是的。

我很喜欢的一个关于幸福的解释，来自“哈佛幸福课”，泰勒·本-沙哈尔教授提出来的。

他有一个幸福公式，是这么说的：幸福=快乐+意义，就是说啊，如果想要家庭生活中获得幸福，就要同时学会两件事情：

让家庭生活充满快乐，并且找到家庭生活的意义。

你可能还是觉得很复杂。

没关系，我独创了一套HOME法则，帮你把家庭幸福分解到具体行动中。

什么是HOME法则？

这个HOME啊，其实就是家的意思，具体来说，包含这四个方面的管理行动：

H：Habit-家庭常规的例行动作，把幸福分解到日常；

O：Off-关闭工作模式，沉浸式休闲，真正经营好家庭情感；

M：Meaning-树立家庭价值观，让一家人更有凝聚力；

E：Empowerment-拒绝做保姆，带着老公和孩子一起动起来。

接下来，咱们就来看看每一步该怎么做吧。

H：Habit-家庭的常规动作，让幸福更少烦恼

habit，就是习惯、惯例的意思。

很多时候咱们之所以忙乱，是因为家里的事，每天都需要重新安排，但我发现，其实很多事情是可以固定下来的。

当这些事变成习惯之后，你需要操心的其实就很少了。

⑻ 职场妈妈该如何平衡工作与育儿呢

现在有很多的女性都不会选择在生完孩子之后当全职妈妈，因为全职妈妈不仅是失去了自身的价值，也会被他人所看不起，全职妈妈本身也是非常辛苦的，但是很多的人都没有把全职妈妈这个职业放在心上。今天小编就来跟大家说一说，职场女性该如何平衡孩子与家庭。

三、总结。

作为母亲的我们，要知道孩子并不是我们一个人的。如果说孩子的爸爸，孩子的爷爷奶奶都不去照顾孩子的话，那么，我们作为妈妈也是会非常累的，所以说小编也觉得应该要跟家人仔细的谈一谈。我们要让他们知道孩子是一个家庭的，希望孩子并不是一个妈妈的私有物。如果说家人能够给力一些的话，女性肯定是能够很好的平衡之间的关系。