48岁事业遇到事业瓶颈怎么办

‘壹’ 感觉自己事业遇到了瓶颈期，我应该怎么办呢

如果我是你遇到这种情况的话，我可能会选择面试其他公司跳槽。在一个公司，如果领导不赏识自己是永远没有出头之日的，除非能够换一个领导，但这样的概率实在是太小了。

‘贰’ 工作中遇到瓶颈怎么办

如果在工作中遇到了瓶颈，我觉得以下的方式方法可能会能帮到你。
第一，我们需要找出问题的症结所在。在工作中遇到瓶颈，主要原因就是遇到了很多自己解决不了的问题，而这。些问题可能是自己能力达不到，也可能是由于其他的一些原因造成自己无法去执行。造成问题的症结原因不同，我们需要有针对性的去做的工作也不一样，所以第1步肯定是要找出症结所在。
第二，我们有针对性的去解决工作中所遇到的问题。如同我上面说的，如果是因为你能力不足的话，那你就应该想办法提升自己的能力，或者是找擅长这方面问题的人，去帮助你解决这样的问题。如果是因为其他的原因造成你无法执行这样的工作，可能是比如你的工作量太大，无法完全按时保质保量的完成工作，这样的话你应该跟领导去提一下你自己现在的情况。
第三，我觉得最重要的一点就是要放平心态因为只有你心态平衡的时候，你解决问题的心理就会越平静，解决问题的效率就会越高。而工作中遇到瓶颈是很正常的，我们不要认为这是一个有多么大困难的事情，遇到瓶颈以后我们就想办法解决它，人都是这样的，如果你从不会到会，从会到熟练都是一个过程。

‘叁’ 人到中年，事业上有了瓶颈，是该继续打工还是应该出来创业了

人到中年的时候，无论在生活中，还是工作中，总会有各种无形的压力，这些压力让中年人不堪重负，有的内心会崩溃。有的能够缓解自己的压力，重新调整自己的心态，让自己在这个尴尬的年龄能够从容地去面对一切！那么人到中年，事业上有瓶颈，是继续打工还是应该出来创业呢？

不管做出任何的选择，都要跟随着自己的内心走，选择最适合自己的才是最好的。事业上遇到瓶颈的时候，我们也可以自己去克服，不要有焦虑的情绪，调整好自己的心态，勇敢地去面对。把这个问题解决了，说明你能够真正地去面对困难，那么将来你不管是选择任何事情，我觉得获得成功的几率都是比较大的。不管什么年龄，只要有梦想，敢拼搏，最终还是会获得成功的！

‘肆’ 做到一定级别后，事业遇到瓶颈期应该怎么办

做到一定级别之后，事业遇到瓶颈期也要试着突破自己。有的人在工作上总是感觉到十分困难，这也是一个不好的现象。如果公司不适合自己的话，也可以选择跳槽去面试一下其他的公司。领导不赏识自己，永远都没有出头之日，在这个时候也得让自己有所突破。事业的瓶颈期，如果永远没有重见天日的那一天，那工作起来也是非常痛苦的。

‘伍’ 人到中年，如何突破职业瓶颈

三十而立，四十而不惑，五十而知天命。
立：首先要，确立自己的做人的原则和完善自己的价值体系。这觉得这个很重要。如果要从职业的角度来说，其实，有点迟了。但是如果你不甘于现状，家庭条件允许的话，可以放手一博。
不惑：对自己为人处事的原则和价值观进一步确立，并坚信不移。一般来说在这个年龄，最好不要进入到新的职业领域，风险加大了，做好自己现有的工作，珍惜自己四十年来所得的一切吧。
知天命：活了大半辈子，一路走过来，相信在这个年龄的人，回望自己走过的路，就应当清楚这一生的命是什么样的了。如果活到这个岁数，还不清楚自己到底做过些什么，未来要往哪个方向走的话，可以说这个人这一生得到是失败的。在这岁数，如果还要进入新的领域去博一把的话，弄不好前半生所得到的都一齐失去。所以，在这里不建议冒着风险去做所谓的瓶颈突破。在这个年龄，最好要知道知足了，懂得珍惜了。要知道，在什么年龄就去做什么样的事。

‘陆’ 职业发展遇到瓶颈了，该怎么办

很多人都会遇到自己的职业瓶颈，这也是老王在职业咨询中经常会碰到的问题。这些人群多数分布在30~42岁之间。

因为他们对当前的这份工作失去了热情，每当他们想起工作，已经很难调动起积极的情绪，常常被一些无可奈何的感觉，以及疲惫的情绪包裹。

他们在自己的工作中，已经感受不到明显的成长，大多数时间都是在做着重复的内容，即使他们偶尔下决心想要提升自己，却无从下手。

他们的薪资在过去3~5年间没有太大的变化，还会降低，甚至整天面对比自己年龄小很多的领导批评批评去，心里很不是滋味，同时，他们未来的升值可能性也不大。

他们对自己的职业充满了危机感，对公司的人事变动很敏感。感觉自己随时都有被裁员的风险，或已经在被裁员的路上。同时，他们也担忧很难找到下一份工作，或者是迷茫，不知道该找一份怎样的工作。

而在职场瓶颈期的另一面，还有着巨大的生活压力。要赡养父母，养育孩子，支撑家庭、房贷、车贷、保险等等……来自生活的巨大压力，让身处瓶颈期的职场人无法停下脚步。

那么究竟该如何破局，打破职业瓶颈期？老王建议职场人可以参考以下思路：

1、分析需求。

老王认为，任何时候想要解决问题，最先要做的并不是直接去寻找解决办法，而是拆解这个问题背后的真正需求。

打破职业瓶颈，也就意味着晋升、加薪，提升自己在行业的影响力。解析了需求之后，也就有了更清晰的奋斗目标。

其次就是找到真正阻碍你职业发展的关键因素。究竟是什么阻碍了你达到自己的目标？因为只有真正的意识到问题的存在，这些问题才能够真正地被解决。

当职业瓶颈期出现后，很多人都会处于一种非常迷茫的状态，不知道自己究竟想要什么，不知道自己未来能做什么，也不知道自己该去学习什么。

所以，他们往往尝试了很多方法和思路，但又浅尝辄止，因为没有强大的动力，明确的目标，也常常很容易放弃。

这个时候，老王建议你开始寻找你的榜样和目标。最直接的就是，在同行业中找到一个你最为钦佩的人，并认真对比，你和他的差距在哪里，问自己想不想成为他那样的人？

通过对标法，你能快速都找到自己渴望的职业状态，树立一个明确的目标。比如你未来期待的薪资是怎样的，你期待的职业状态是怎样，又有怎样的行业地位，怎样的经验和资历？

然后再按照设立目标的原则，将这个目标不断分解，变成可执行的计划，再按照计划的路径一步步操作。

在选定对标人物的时候，一定要注重合理性，千万不要盲目妄想短时间内，收入翻倍、实现财富自由等等，而是要踏踏实实地规划好自己的职业目标。

2、蓄力重建兴奋点。

很多职场人工作久了激情没了，像是进入了一条重复的轨道。日复一日地过着同样的生活，用熟悉的技能，重复地处理熟悉又琐碎的工作。

下班后吃饭、刷手机、追剧，一天又一天就这么过去了。周末逛街、或约朋友吃个饭看电影，一周就过去了。工作似乎没有多忙，但却有一种挥之不去的疲惫感，偶尔总会生出一种想要裸辞，去看看诗和远方的念头。

相对舒适的职场，最开始会让人感到安稳，渐渐会让人感到麻木，而最后这一切将演变成一种疲惫感，并消磨你所有工作的激情，让你不知不觉走入职场瓶颈期。那么在这样一种情况下，职场人需要打破这种舒适，克制本性的懒惰，重建对工作的兴奋点。在目标的指引下，把更多的精力投身于实现目标。

当自己完成阶段性目标或者取得一些成果的时候，给自己设置相应的激励反馈。同时，职场人可以选择记录自己实现目标的过程。在工作中，找到自己的价值感和兴奋点。

3、重塑成长路径，完成自我增值。

有这样一种职场人，他们擅长用工作时长来衡量表现，总喜欢用工作资历证明自己的价值，驳斥他人的观点。他们理所应当地把自己当成职场前辈资深人士，喜欢对别人指指点点，却很少自我反思。

他们总觉得，经验代表着正确性，而他们站在正确的一方。新人永远都是不懂规矩，不懂行业，没有经验。

他们喜欢晒加班、晒辛苦赢得上级领导的信赖，展示自己的优秀和忠诚，又对破坏规则的职场新人嗤之以鼻。

而这类职场人在走入瓶颈期之后，会面临更大的困境。因为他们自视经验，把自己的经验当作价值，一旦发展缓慢，就会产生一种怀才不遇之感，也就更难以发现自身问题，并将自己的处境归结于外部原因，甚至因此而产生抱怨。

但事实上，时间和经验并不等同于优秀，真正优秀的人懂得聚焦于当下的结果和未来的价值，只有失败的人才会沉浸在自己过去的经验和成绩中。

想要获得更好的职业发展就需要付出相应的筹码，而这筹码的就是你的价值。所以当职场人进入瓶颈期时，其实也就代表着，它的价值增长缓慢停滞。那么唯有让自己继续成长，实现增值，才能重新回到职业上升轨道。

自我增值的方法有很多。处于职场瓶颈期的人，他们会有一个很大的特点，在主动和被动的情况下，他们在很长时间内工作范围基本都在自己十分熟悉的内容上。而当一个人的能力，在某方面达到纯熟之后，需要做的是升级。在这个时候，只有在工作上，主动去承担更具有挑战的任务，或者尝试职业的相关领域，从深度和广度两个方向着手，寻求增长，才能让你突破过去的认知，提升相应的能力，达成目标。

4、学会在工作中复盘总结经验。

很多职场人对工作复盘没有足够的重视，他们认为自己完成了一项工作，达到了一个结果，这项工作也就结束了。可事实上，他们缺少了最重要的一步，也就是对工作进行复盘。

老王认为，工作经验的价值，并不是在于过去，你做了什么，取得了哪些成绩；而是工作业绩背后隐藏的内容，比如你拥有哪些能力，可以让你在未来创造更多的价值。在每一项工作的复盘中，可以让我们在工作中提取更多宝贵的经验，并在后续的工作中扬长避短，不断提升自己的短板，为自己的未来蓄力。

你也可以利用业余时间，打造自己的一技之长。你把自己的时间和精力用在哪里，哪里就会开花，接触不同的果实。所以建议职场人为自己做一份学习规划，以周为单位，为自己规划出一段充能的时间。你可以结合自己的职业，选定一个方向。你可以选择阅读，参加薪职网的培训，学习课程等多种方式，来打造自己的一技之长。在日积月累之下，这些能力不仅能帮助你顺利的走出职场瓶颈期，甚至能够帮助你实现人生的蜕变。

5、寻找更具发展潜力的平台。

老王接触一个医药企业的姿势文案小胡，当初进入公司的时候，拿着4000元的工资。一年之后，他选择了离职。他很喜欢文案工作，但在这家老牌企业里，他的创意文案一直不被认可，他的老板更希望他做出符合公司一贯的套路的东西，套路之外的东西，在老板眼中也是没有价值的。

小胡在公司里，看不到任何发展，他很害怕自己继续留在这里，会消耗掉对工作的热情。后来我把他推荐到了某电器品牌企业，做文案工作。在新的工作环境里，他获得了很大的成就感，两年时间，工资收入已经过万。

老王一直不建议把跳槽当成职场问题的解药，但是，如果你在职场中足够努力，但仍是发展平平，进步缓慢。那么你也是时候回头好好地审视一下自己所处的平台，是否适合自己，这个平台本身有多少发展机会。

在职场的征途上，人们前赴后继，渴求拥有更好的发展，可很多人却渐渐放松自我，在不知不觉中败下阵来。

写在最后

职业瓶颈期不是洪水猛兽，也并不可怕。无论你是身处怎样的职位，怎样的环境，都要做个努力奔跑的人。即使你深陷泥潭，也要努力做出改变，否则你失去的不只有现在，还有未来。

薪职网

‘柒’ 在自己的事业上遇到瓶颈怎么办

分析原因找对策，静下来看看自己事业的瓶颈到底在哪里，其实不外乎两个方面，一个是主观的，一个是客观的，主观的是可以改变的，因为在于你的努力程度，你下的功夫，如果是客观环境造成的的，不是你的努力所能改变的，你就要放平心态，顺其自然。

‘捌’ 遇到工作瓶颈怎么办，该如何走出瓶颈期

工作瓶颈期就是指一个人在事业发展中遇到停滞不前的状态，这个阶段就像是一个瓶子的颈部一样是一个关口。如果在这个阶段没能够找到正确的方向，那么就可能会一直被困在这个瓶颈当中。所以当你遇到工作瓶颈期的时候一定要对自己作出调整，这样才能给顺利走出瓶颈期。

04、出去放松一下心情

当你在工作中遇到瓶颈的时候其实是很浮躁不安的，如果你一直在这种浮躁的状态下工作也不会有任何改变，这时候你不妨出去旅游一下，放松一下自己的心情。说不定这样你能够让自己把负能量统统甩掉，等你再次回到工作岗位的时候，你就能够有条不紊地处理好手头上的问题了。

所以，一旦遇到工作瓶颈的时候千万不能把自己封闭起来，认为自己什么事情都做不好。你需要做的是放宽心，改变自己的心情和心态。做到这一点，那么问题就能迎刃而解了。

‘玖’ 如果事业遇到瓶颈，停滞不前，该如何找出口

工作瓶颈期就是指一个人在事业发展中遇到停滞不前的状态，这个阶段就像是一个瓶子的颈部一样是一个关口。如果在这个阶段没能够找到正确的方向，那么就可能会一直被困在这个瓶颈当中。所以当你遇到工作瓶颈期的时候一定要对自己作出调整，这样才能给顺利走出瓶颈期。不管你现在的成就有多大，请别忘了你需要把自己的心态回归到零，放下自己的骄傲，抱着学习的心态去对待每一项工作，这样你就会不断地进步。能做到这一点，那么工作中的瓶颈期对你来说一定是小事一桩。