怎么才能修炼成美女

❶ 怎么样才能练就成气质美女啊

什么是有气质？答案见仁见智。如何成为气质美女，也许内在修养的养成无法一蹴可及，但气质的外表却是可以学习的！
第一步 态度－让人很舒服
我们看看有气质的名人，如舞者罗曼菲、影星张艾嘉、张曼玉、刘若英等人，她们虽然各属不同的美丽类型，但共同点就是“自在”的态度，那是一种自己和他人都会感觉舒服的态度。
自在的态度在某种程度也是自信，是在很舒服的自我相处态度下所表现的自得神态，而不是咄咄逼人或让人感觉不舒服的心高气傲。气质美女不会太喧哗，包括言行举止的修炼以及外表装扮上不要过于眼花撩乱。
不过，气质美女的字眼本身就带着主流美学的影子，因此吸收时尚资讯，学习主流妆彩潮流也是气质美女必备的条件。最简单的方法，不妨先寻找出角色模范开始，从模仿入门，再逐渐消化沉淀出自我风格。

第二步 装扮－简洁有味道
有了这一中心思想，接着就是进入实战阶段，不妨参考模特儿时尚职业的穿着打扮，因为这个族群的女生除了有修长曼妙的曲线身材外，多数人对名模的印象还有“有味道的气质打扮。
因为模特儿要接受各种训练，她们的装扮特色都不脱强调线条以及单色表现，而脸上的彩妆则以强调个人五官优势的裸妆为特色，因此，即使用尽心思来装扮，也要传递美得浑然天成的讯息。
以裸妆来说，最高境界就是传达丽质天生的晶透肤况，因此粉底很重要！要选择具备亲肤、服贴以及强光线折射因子等特色的粉底，如此才能在轻透自然以及适度的遮瑕上取得完美的平衡，而有个人特色的气质彩妆，最重要的是要带有个人特色，可以从眉型的修饰、睫毛的强化来表现，例如说都会靓女风格的彩妆眉型可能就是较具角度，而不是邻家女孩的温婉眉型；至于嘴唇的妆彩以透明的唇油来表现即可。
在服装的表现上不要复杂的服装风格，最多以领巾、项链、腰链等配饰来表现个人特色以及时尚品味。例如一件V领单色上衣搭配裤装或裙装，重点款式的选择要能凸显出穿着者的身材优势，而一条出色的领巾或是垂坠夸张的银链或许就是博得他人跟得上流行和有品味美评的关键元素！

第三步 养成－多接触艺术
事实上，每个人的生活体验都充满对美感的追求，如喜欢将自己装扮的出众美丽或是喜欢豪房名车，都是追求美感事物的表现，换言之对于艺术的欣赏应该是本能以内的事情。
欣赏艺术其实不是特殊阶级的产物，能够沉淀俗念好好欣赏一幅画或是艺术品，其实是每个人都可以做到的事情，而养成逛画展等习惯也是培养内在修为的一种好方式呢。很多人会以自己缺乏艺术细胞为由，对于看画这一类的事情认为和自己无关，其实看画展是和自己沟通的一种好方式，因为看画沉静的当下就在进行自我对话。
看画的时候直观的双眼感受画作本身的色彩、光影表现，可以用各种不同看事物的眼光来观察；从看起来好像是真的这种外行人看热闹的第一步进入，将逐步累积内行人看门道的智慧，而满心感动、视觉与心灵的满足就是最终的收获。也就是说用心看再用脑看，是欣赏艺术的关方式。
气质美女无需浓妆或华服，最重要的是风格，祝福您成为让人惊艳的气质美女。
有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。

❷ 怎么做才能让自己变成气质美女

气质不一定要通过妆容来表现出来，首先可以增强自己的知识领域，只有自己懂得多，才会表现出临危不乱的气质，而且体态也会很自信。其次可以买一些简单大方的衣服，这类衣服会显着人很简洁知性，看起来很有气质。

❸ 怎么修炼成美女

看看瑞丽杂志吧，国内最权威的女性美容杂志
美女是靠打扮出来的，千万别信小说上电视上，什么天生丽质，不用打扮，不用包养也是美女，那都是吹出来的
注意包养很重要，别晒太阳，夏天一样要带太阳伞，冬天出门带口罩，防止脸上皮肤被冻伤，春秋天气温低的话也要，风大的时候也要戴。化妆品一样要用好的，要用出门的大品牌。路上看见别的美女多留心，想想别人美在哪，衣着打扮上哪好，哪不好

❹ 怎样修炼成女神

1
选择合适的发型。对于一个万物苏醒的时期，发型是我们改变心情和状态的最快方式哦~！冬季怕冷时不敢剪的头发，或者在帽子里蜗居了一冬天的长发，已经变得没有形状了。在这样的一个日子里，要让自己整个人焕然一新的时候一定要去换个好的发型。修剪和染烫都是可以的。修剪合适的发梢和层次感，靓丽清新的发色，都是让你感觉很春意的感觉。

2
有设计感和大气的穿着。有的女王们喜爱黑色，一年四季都是黑色，仿佛那样才是比较神秘和有气场的，其实在春意盎然的日子里，选择浅色或者色彩感十足的衣服不仅会显出春意浓浓来，而且还可以感觉更有魅力和活力。女人重要的是好的款式，要简单和大方才能突出自己的气质。

3
简单精致的妆容。对于妆容上，我们一定要做到细致，不要过于出挑，浓重的妆容只会惹人厌烦，真正好看的春季妆容，是要做到淡雅，和色彩感的。着重的功夫要下到肌肤的质感和口红腮红上。桃红色依旧是主打色，所以女王们，不妨可以选择一只好看的桃红色的口红来妆点你们的春天吧。

4
合适的手包。繁重的黑色包包已经不是春季的主打了。色彩感十足的手包和链条包注定要抢占今年的春季空间。简单大方而且时尚感十足的亮皮手包，饱和度高的链条包会是我们成为女王的一个重要的标志。

5
无配饰不女王。真正会打扮自己的女王们，其实是挑选配饰的专家，会挑选配饰的体现，主要表现在眼镜，项链，耳环，帽子，手钏腰带上。别小看这些小东西。会让你的同款撞衫的人也感觉自惭形秽的。

6
有高度才有范儿。高跟鞋是女人的象征，一双好的鞋跟会让我们足尖生辉。所以我们一定要知道选择合适穿着的鞋子。一个是舒适，一个是要好看。真的女王不是一定要迎合当季的流行，只是要知道当前流行什么，巧妙的运用到自己的身上，要学会主导而不是追逐。

7
气质决定气场。是女王还是萝莉，一定要有自己的气质。所以大家要知道一个女人适合如何去打扮。如果想要成为什么样的女人，也要注意自己的言行举止和内涵的培养，所以要便成为一个美女和女王，不是一朝一夕的。

❺ 怎么修炼成美丽女人

第一：漂亮柔媚，“水性杨花”的女人。女人都是水做的，像水一样的女人，水蛇一般的腰肢，柔媚芬芬，像杨花一样的身姿翩然舞动，这样的女人放在哪个男人面前，有多少男人能做个柳下惠呢？
第二：长得不美丽不要紧，关键是要有气质。也许你第一眼给人的感觉不惊艳，但是你的气质是永远无法掩盖的，也是别人永远无法模仿的，这是一种由内而外的感觉，是与你的经历息息相关的。有气质的女人才能经久不衰吧。
第三：善于经营自己富有魅力有自信的女人。认真的女人最美，世界上没有丑女人只有懒女人，任何一个女人，只要懂得善于经营自己，焕发出自己的魅力，相信没有哪个男人能抵挡得了你的诱惑。
第四：学识渊博，知书达理的女人。其实很多男人追求的是一个志同道合的女人，年华可以老去，再美的女人待到人老珠黄的那一刻，也只是一个老太婆。然而学识不同，随着岁月的累积，它只会越来越醇厚，真正懂得欣赏的有见识的男人是不会在乎女人到底怎样的容貌吧。
第五：清纯但不清高，更不是自负。很多女人自命清高，觉得要找个真正配得上自己男人太难了，东挑西拣，等旁边的朋友都成双成对自己却还是孤单一人时，身价早已没了，黄花菜一颗，没有什么清高的资本呢？女人啊，一定要清醒地估计自己.
第六：贤惠又不失浪漫的女人。很多女人一旦嫁人就成了家庭主妇，贤惠是贤惠，却少了浪漫，就像一道菜少放了盐，让人食之无味。如果婚姻少了激情，只剩下平平淡淡的柴米油盐酱醋茶，那么男人变心的可能性就太大了。所以嫁了人的女人仍然应该怀有一份女孩的浪漫情怀，与老公一直保持着那份甜蜜的爱情最好。
第七：独立坚强，喜欢挑战的女人。如今的社会像温室里的小花一样的女人已不适合生存，如果没有自立的能力，即使长得再美，她也只会是别人的负担，娶这样的女人无疑是给自己增加一个包袱，除非她家里很有钱，男人才会考虑。可是有多少女人的家里很有钱呢？所以男人都喜欢坚强点的女子，能独当一面，这样他在外拼搏也放心和安心。
第八：心地善良，宅心仁厚的女人。在这个物欲横流的社会，能拿出一份爱心关心一下身边的人，这样的仁善是越来越少了。不过很多女孩子都比较善良，当她们在努力不求回报的时候，眼神里流露出的那份坦然与母性的光辉，是非常耀眼的，足以迷倒一群男人不是吗？
第九：文静单纯，没有压力的女人。就像朋友的情况那样，她太漂亮了，可是男朋友不够优秀，因此感到了压力，所以提出了分手。如果女人给男人造成了压力，不管是经济上的还是外貌上的，对男人来说都会是一种压迫吧。这样他们不跑也难。

❻ 怎么样才能当一个有气质的美女

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想象她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

❼ 如何修炼气质美女

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆。别是走军姿，也不是走正步，要自然。4、外型上还有一点要注意的就是服装了。 不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。5、好了外型已具备，那现在要的就是自信。 自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的， 聪明的人一直都是在夸别人的。 要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑。 记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。 最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家， 不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵。 千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。 第一：要接受自己的面貌。 第二：对别人给予信任和关心。热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。 对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 第三：仪态端庄，充满自信。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 第四:保持幽默感。 第五：不要惧怕显露真实情绪。 第六：不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。 不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 第七：不要自视清高。 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 第八：不要忽视仪表。 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 女孩子要提升自己的气质，除了穿着得体，说话有分寸之外，还要不断提高自己的知识，品德修养。1、多读些书。2、多练芭蕾、瑜伽。3、多接近气质好的人。4 。营造一个好的生活环境。

❽ 气质如何改变怎样才能变成一个气质美女

每个女生应该都想让自己看起来美丽漂亮有气质，然而并不是所有人都能真的变得完美，这时候他们多半会借口推脱给基因或者是时间来麻痹自己以取消罪恶感。其实五官可能是基因决定的，但是整个人的气质、身材等真的是可以后天培养的，这也难怪我们有时候会看到一些女生五官真正来讲并不好看，可以说是很普通，然而整体看上去就是非常时尚，而且有魅力、有气质，这跟她们的后天养成有很大关系。要想变得漂亮又有气质，其实每个人都不难的，就漂亮方面来讲可以多敷面膜注意护肤，坚持运动，早睡早起等；就气质方面可以在有空的时候多读书来补充自己的智慧和品味。

四、多读书，提升自己的内涵和精神世界。如果说前面几点是外在的，那么这个方法是提升没在比较有效的了。读书可以让我们远离浮躁和喧嚣，更加全面地认识到自身的价值和不足，也可以从书中的故事领悟人生，多读书也能开阔我们的眼界，丰富我们的精神世界。“可以一天整成范冰冰，但不能读成林徽因”，读书对我们的影响是深远的，看不见、摸不着的，虽然短期来讲可能并没有什么真正的作用，但是就长期而言，它对我们的视野和思维方式等都有着潜移默化的重要影响，在不知不觉中就比其他人更加博学和睿智，也让我们能够由内而外散发出一种优雅知性的气质来。