美女齐眉棍怎么玩诀窍

A. 拓展活动 齐眉棍怎么操作

一、齐眉棍的操作与保障效果的“诀窍”

活动点评的三个要点：
1、个人首先明确并关注好自己的职责；
2、一个团队中领导的重要性，要树立团队的制度（领导权威要帮助其建立，同时观察而后点评领导方式）；
3、团队内部的激励方式！

操作原则是：客观、观察、不直接干涉而仅以语言引导、通过施压锻造团队凝聚力。

操作方法：
1、介绍活动的规则，手指平放横杆下，不可出现手指平放以外如钩、夹等动作，全体成员一起参与，如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降。活动开始后，放快节奏的背景音乐。

2、在最开始的5到10分钟，放任团队进行，讲师不进行指导而仅仅观察，团队会因为没有出现管理者而意见很多，导致混乱和争吵。这是一种体验，需要让其发生。 让其混乱，充分出现无领导的混乱情况；如果没有充分混乱，可以通过一分钟3次左右的频率让团队违规重来，会直接促使混乱！重来的方式就是把横杆拉起，大声说：“有人离杆，重来”。学员往往会问，谁离杆。讲师之需要强调这是一个团队，有人离杆，即可。（诀窍1，第一个团队管理体验是制度不完善，充满无序的争执和过多的建议，增加学员失败的次数，可以促使混乱发生）

3、在各小组充分经历混乱之后，让大家全部停下来，通过“关于多个诸葛亮和一个领导”的阐述，要求个小组自己选出组长，并宣布新增规则活动中只有组长可以说话，新规则中，组长以外的学员说话、以及任一组员手指离杆，同样违规重来！各小组可以给出两次各3分钟的讨论机会，讨论需要组长提出申请，讨论期间组员可以发言（诀窍2：让大家停下来的方式是，关掉音乐，让大家把横杆放到地上；选择组长时，讲师到各小组内询问，组长是谁，并再次强调活动规则）

4、紧抓规则，毫不留情。学员的专注状态是锻造出来的。（诀窍3：这个活动几乎是不可能达到完全不离杆的，活动需要的是学员进入一种状态，这种状态时是每个人清晰自己的职责，首先关注好自己的职责，专注和全身心去完成保证自己的动作，同时尊重组长的管理，与同伴沟通无情绪化，且多激励性言语。这一状态，需要不断磨合才可能达成，所以，在学员没有全部进入这一状态时，毫不手软，一旦出现或离杆或组员说话违规，马上重来！）

5、如果小组内组长没有能够出现充分管理者行为，组员习惯性的七嘴八舌出谋划策，那么在小组内部一次离杆后，直接以语言提问该组：“我们小组谁是组长？有几个组长”，要求全………

B. 玩齐眉棍需制定什么规则

【参赛人数】10人以上。

【比赛道具】

1根2～3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩)或呼啦圈。

【竞赛方法】

(1)让小组成员站成相对的两列或并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。

(2)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍，并且手都在轻质塑料棍下面。

(3)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

(4)用圈亦可代替做本竞赛。

【竞赛规则】

塑料棍必须保持水平下降。

C. 拓展活动“齐眉棍”的具体方法及目的是什么

方法：每人伸出一根手指（两根也可以啦！）托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，缓缓将塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开塑料棍。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。这个游戏一般在素质拓展中常常采用，素质拓展培训师往往需要一些小技巧增加游戏的难度，比如施加力量在棍上，让他们在开始之前不能感受到棍的重量等。

目的：这个游戏听起来很简单，但玩的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升！而且违规的人会很多，因为团队配合和技巧都很重要。主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神，同时培训师在分享的时候还可以强调交流的重要性，秩序性以及大家的专注态度等。

D. 武术器械当中，“齐眉棍”的名字是怎样得来的

齐眉棍 棍的一种。常以白蜡杆制成，粗有盈把，棍竖直与人眉高度齐，故得此名。 齐眉棍是少林兵器代表，自十三棍僧救唐王之后，少林棍名扬天下，有枪挑一条线，棍打一大片之说，齐眉棍棍根竖地，棍梢与眉齐。舞棍时，挑，刺，劈，撩，扫，交替变化，使敌防不胜防，其乱棍猛击是制敌取胜，棍打群敌的特点。 另外，现在也有一种用来进行拓展训练的游戏，也称为“齐眉棍”。方法如下： 材料：一根较长的塑料棍 游戏人数：若干（6人以上会有比较好的效果） 方法：每人伸出一根手指（两根也可以啦！）托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后另塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人手离开塑料棍。 这个游戏听起来很简单，但玩的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升！主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神。

E. 大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多，如心态、角色、方法和流程，并不是最终都要归结于方法问题，让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队所有成员一一完成。其，目的就是使团队所有成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有什么目标是不能完成，没有什么困难是不能克服的。

F. 适合团日活动玩的游戏

用脸吃饼干游戏

吃饼干顾名思义大家会以为直接用手拿起来吃就好了啊，NONONO,我们这里的吃饼干用脸吃饼干，大家需要现将饼干放置在额头两眉之间的位置，然后借用面部的搞怪表情将饼干滑进嘴巴里，但是一定要记得不能借助外力的帮助哦。用时最短的即为获胜。

甩掉便利贴游戏

首先将成员分成若干队，每两个队伍之间轮流比赛，每队挑选一人作为主力，然后其他队员将便利贴贴在主力队员身上，选一个动感的音乐或者非常缓慢地音乐作为开始信号，主持人开始开始播放音乐，参赛者就可以舞动起来了，（舞蹈动作不限，但不能用手撕掉），音乐停止即为结束，然后检查参赛队员身上的便利贴并计数，可以根据掉落的数量进行排列名次。

计时问题游戏

由主持人将手机闹铃设定好时间（时间可自由设置），随机出问题然后放在一位参赛者的手里，然后开始彼此之间问问题，这个时候手机就是被回答问题的参赛者拿着，回答完前一个人问的问题后，马上把手机随机的传入下一个人手里，并及时问问题，大家以此类推下去，如果手机在谁的手里响起来，谁就出局了，然后由剩下的人继续比赛。

一杯茶的时间游戏

可将成员分成两队，两份分别派出队员进行抽签来决定本队选取的容器，道具可以是一些我们平时常用的，比如米碗，勺子，饮料瓶盖等等，越搞笑越好。然后用每队选到的容器去盛一勺的材料（辣椒粉，咖啡、橘子粉，醋......）倒在杯子里，然后冲泡好，比哪队先喝完。

画画传递猜词游戏

这个游戏主要是看大家之间的配合是否默契，脑洞是否灵活。首先每队队员若干，排成一排，由主持人将题目展示给第一个队员，使其在规定的时间里快速作画，然后第一个人时间结束展示给第二个人，并进行作画，以此类推，知道时间结束，然后由最后一个队员说出所画的题目，才对即为获胜。（在此期间不能出现言语肢体的交流哦)

倒水游戏

这个游戏主要是关于队员的默契度，每队两名成员，其中一个人蒙上眼睛，另外一个人坐在椅子上，然后用手扶着放在头顶的被子，在规定时间内，杯子里收集的最多的即为获胜。

指压板游戏

这个游戏可自由参赛，可团体接力也可个人自由比赛，主要是在指压板上进行跳绳，速度不要求，时间有限制，在规定的时间内跳的最多就是获胜者。

G. 练齐眉棒的基本要求！

答； 棍是中国武术长器械的一种。齐眉棍子立棍于地，棍高以眉齐为度，舞动时可大蹦大跳，倭、劈、归、舞灵活多变，棍声呼啸，气势极为勇猛。 棍术是武术器械练法的一种，棍术演练用起来都离不开劈、崩、缠绕、点、拨、拦、封、撩、扫等棍法，其形式有单人练、集体练等。在演练时要手臂圆热，身棍合一，力透棍尖，风声呼啸，要求勇猛快速有力。双手执棍开合，旋转时要圆熟自如，舞棍时要求手、眼、身、法、步协调合一，有利于提高身体的力量速度、耐力、培养勇敢顽强的精神。

H. 齐眉棍游戏怎样玩

问=道 真是太给力了啊 。。

I. 齐眉棍的游戏

另外，现在也有一种用来进行拓展训练的游戏，也称为“齐眉棍”。方法如下：
材料：一根较长的塑料棍，一般采取ppc的塑料管。
游戏人数：若干（6人以上会有比较好的效果）。
方法：每人伸出一根手指（两根也可以啦！）托住塑料棍，调整至最矮的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，缓缓将塑料棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开塑料棍。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。这个游戏一般在素质拓展中常常采用，素质拓展培训师往往需要一些小技巧增加游戏的难度，比如施加力量在棍上，让他们在开始之前不能感受到棍的重量等。
这个游戏听起来很简单，但玩的时候就不一样了，通常都是塑料棍往上升！而且违规的人会很多，因为团队配合和技巧都很重要。主要是考察人的团队精神，还有就是不轻言放弃的精神，同时培训师在分享的时候还可以强调交流的重要性，秩序性以及大家的专注态度等。