Ⅰ 163cm的女生标准体重为多少
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上 标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6 美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。 完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的6 1.8%,也就是俗称的黄金分割。 胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。 另一个方法: 一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位:厘米),再测出净身高,然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果,看看相应的判断吧。 胸部较小:系数小于0.49 标准指数:0.5至0.53 美观标准:0.54至0.6 胸围过大:系数大于0.6 各种身高的理想体重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重 48.2kg 49.5kg 5 2.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上数字是健康身材比例,重正负差3kg皆为标准。
Ⅱ 杨贵妃真的胖吗,她的真实体重是多少
杨贵妃只能说是微胖吧,她的体重应该在110斤左右,并不是大家想想中的大胖子。唐代虽然以胖为美,但是也只是相对于其他朝代而言的,有不少人都说她有138斤,要是真有这么重那就是肥而不是大家调侃的胖了。所以有一些长得太胖的人就不要想着要是生在唐朝了就好了,该被嫌弃还是会被嫌弃的。
武惠妃去世之后,孤单的唐玄宗有点寂寞了,他居然打起了杨玉环的主意了。为了把杨玉环变成自己的人,唐玄宗用了一系列手段遮掩她的身份把她接入了后宫成为了杨贵妃。她和唐玄宗两个人的平常相处就像普通小夫妻,也会打打闹闹。有一次,杨贵妃和唐玄宗聊起来了赵飞燕,说起汉成帝因为赵飞燕太瘦怕她被风吹走就帮她造了一座楼。唐玄宗就和杨贵妃开起了玩笑,说如果是杨玉环的话就不用担心被风吹走了。所以杨玉环并不是胖子啊,她的胖是和赵飞燕对比才成立的。
Ⅲ 女人标准身高和体重是多少
女性标准体重=(身高cm-70)×60﹪
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
1、标准体重法
标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
2、BMI 法
体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
Ⅳ 都说杨贵妃是胖美人,那你知道她的真实体重是多少么
都说杨贵妃是一个胖美人。而她的真实体重根据记载应该是110斤到130斤之间的,而她的身高应该是1米64到1米68之间。
众所周知,唐朝是一个以胖为美的朝代,而杨贵妃就是唐朝时期着名的大美人,那么真正的杨贵妃是一个什么样的人呢,她的真实体重又是怎样的,我们一起来看一下。
第三,杨贵妃能成为四美之一,想必她应该不是一些太过于肥胖的人。
哪怕是以胖为美也是有标准的,不可能多胖的人都能列入四美,关于胖或者是丰腴的标准,每个人有每个人的眼光,是因人而异的,杨贵妃应该是属于那种比较特别的美女,所以才能被君王喜欢,甚至不惜一切也要占为己有。
Ⅳ 对于女性来说,标准的体重是多少呢
减肥是女性朋友永久的热门话题。不管体重多少,女人对自己的身材总是那么严格,觉得自己有些部位有点胖,需要再次减肥。其实这主要是因为现在社会的审美要求,大部分都是以瘦为美,只有觉得瘦了才能凸显自己的颜值。
游泳减肥对燃脂很有帮助,因为人在水里,身体的抵抗力很大。水下运动比正常运动消耗更多的热量,还能促进脂肪的燃烧,所以游泳也是最有效的减肥方式。人在跳跃的时候,身体脂肪也会跟着运动,但是跳跃还是比较枯燥的,很少有人长期坚持。我们可以选择跳绳。如果我们每天坚持跳绳一个小时,我们可以消耗800卡路里。而且跳绳的时候全身都会得到锻炼,是很好的燃脂瘦身运动,对塑造身材也有很好的效果。
Ⅵ 女神的身材身高体重是多少
按照国际上常用的人的体重计算公式,东方女性的标准体重=(身高cm-100)x 0.9 - 2.5(kg),也就是按照身高(厘米)减去100,然后乘以0.9的系数,最后减去2.5,就是东方女性的标准体重。比如身高170厘米的女生,标准中应该是(170-100)x 0.9 - 2.5,最后等于60.5(公斤)。正常体重是在标准体重上下10%浮动;大于标准体重10%为超重;大于标准体重20%为轻度肥胖;大于标准体重30%为中度肥胖;大于标准体重50%以上为重度肥胖。
从标准体重表可以计算出,160cm身高的女神,标准体重应该为51.5公斤,即103斤,而“女神体重表”中的“完美女神”,体重仅为90斤,“土肥原”女生为100斤;170cm身高的女生,标准体重应该为60.5公斤,即121斤,而“女神体重表”中“完美女神”的标准仅为100斤,“土肥原”女生为110斤。标准身材的女生,在“女神体重表”中却变成了最可怕的“土肥原”;而在标准身材中重度偏瘦的女生,却成了“女神”。由此可见,女神体重表没有任何科学标准。
Ⅶ 漂亮女人的体重标准是多少啊
计算标准体重的公式目前有以下几种:
1、布洛卡公式
身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110
2 适合亚洲人标准体重的计算公式。日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
3、还有一种计算方法,专门针对以南北地区划分的中国人。
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。
但是,由于人的体重与诸多因素有关,不同人体之间存在差异,一天不同时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全用标准体重衡量。
各国所制定的标准体重的标准并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重,通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,即根据人的年龄、身高计算出各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。
也就是说,标准体重难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,这个数值范围就称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围,超过这一范围,就称之为异常体重。
Ⅷ 160cm女生完美体重
身高160厘米的女性,标准体重大概在五十五公斤左右。女性的标准体重可使用自身的身高(厘米)减去105得出。您的体重是110斤是比较正常的,如果女性体重超过标准体重的百分之二十以上,则说明身体肥胖,需进行减肥,控制自身体重。若是低于标准体重的百分之十以上,则说明女性身体偏瘦,若是低于标准体重的百分之二十以上,则说明是消瘦。此时,女性需及时补充营养,增加体重。
女生应该关注身材还是体重呢?她们往往只注重自身的体重是否增加,把体重当成肥胖的唯一标准,但是这样的做法到底对不对,我们接着往下分析。
就比如一位身高160cm的女生,体重多少才算是标准范围内?下面是一张女生体重的对照表,一起来看看你们是不是都达标了。
按照上面的体重表来看,160cm的标准体重是56.3KG,也就是112.6斤,这样的数字你还觉得自己超重了吗?但是很多女生潜意识中认定,只要体重超过100斤就算肥胖,无论你的身高是150、160还是170,一旦超过这个数字就要开始各种减肥计划。
100斤这个数字很神奇,它只不过是二位数与三位数之间的一道坎,但是很多人就是害怕它的到来。其实不同的身高所代表的体重也不同的,不必强求自己一定要在100斤以下才算苗条,因为身材的好看,不单单只是体重这个数字而己减。体重不能代表一切的,就像有些人看似标准,真人的身材可能就没有那么完美了,所以数据永远是数据,代表不了真实的情况。
就比如说两个人,同样都是160cm,其中一个人体重达到120斤,她是健身达人常年运动,体脂率低,肌肉含量高,另一个人体重110斤,她很少运动,所以肌肉量较少,脂肪率偏高。两者对比下,前者看似超标,但是身材看起来一点都不显胖,还很苗条,而后者虽说在标准范围 内,让人看起来就觉着很胖,这种体型属于虚胖。
所以减肥期间不应该只关注体重,而是要关注体内的脂肪含量,因为减的过程也许你减的是水分和肌肉,只有体脂率真的下降,你才是真的在变瘦。下面来看一下你的体脂率标准不,这是女生体脂率占比表。
按照普通人的体型,女生体脂率标准范围在18%-24%之间。但是从图片中可以看出,女生在20%-26%之间,是最让人们喜欢和接受的身材。
现在的你,知道体脂率的重要性了吧!很多人减肥只选择有氧,它虽然可以帮你减掉身上多余的脂肪,但是刷低脂肪的同时,也会让肌肉流失掉,只有肌肉的含量越多,消耗的脂肪速度才越快,让你看起来更加显瘦。
而肌肉的增长需要阻力训练,也就是说要增加力量训练,它可以刺激肌肉的生长与合成。所以有氧之前先力量,每周三到四次左右即可,只要肌肉增加,就算你的体重超标,也不用担心,在别人眼中你只有苗条的份。
Ⅸ 杨贵妃是我国历史上有名的胖美人,她真实的体重是多少
众所周知杨贵妃是历史上的着名的胖美人,她的体重大概为120-130身高为160cm左右。虽然大家都知道唐朝以胖为美,但是也会太夸张,胖也是要有个限度的。所以虽然没有准确的记载,但是我认为杨贵妃的体重应该是六十公斤左右。
另外杨贵妃虽然胖,但是人家胖的恰到好处。杨贵妃是该胖的地方胖,可不是一身肥肉。现在网上的很多男生也宣称喜欢微胖的姑娘,“微胖”和“微胖”可是不一样的,他们所说的微胖是该胖的地方胖。