怎么泡脚变美女

‘壹’ 女生想越变越美，需要怎么做保养

爱美之心人人有之，尤其是女生。那么女生想要越变越美，究竟需要怎么保养呢？让我们一起来聊聊吧！

一，学会穿搭

老人常说“三分人才七分打扮”，那么对于一个女生来说，学会穿搭尤其重要。特别是一些小个子女生，时常穿衣需要好好搭配，才能让自己看起来有一种会“增高穿”的视觉感。那些黑黄皮肤的女生，穿衣的颜色需要搭配好，比如颜色鲜艳的衣服更适合她们。比如棒球帽更适合圆脸、菱形脸等女生。不管怎样，女生想要变美，学会搭配衣服、首饰、鞋子等。

总之，女生想要让自己变美，不仅需要外在的妆容、发型和装饰，也需要合理膳食、生活规律、适当运动。

‘贰’ 我想变成美女该怎么变

第一，在于皮肤．一白遮百丑．女人，一定要保养好自己的皮肤．饮食和睡眠很重要．每天要睡足7到8个小时．多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤．洗脸，清洁面部是基础．要用热水，可以促进血液循环．出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽．雨伞要随身携带着．要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天．还有手，也要注意护理．要涂护手霜，尤其干燥的秋冬．还有洗澡，要每天用热水淋浴．皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇嫩．

第二，在于头发．理个适合自己的个性发型．每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理．当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能．当你在镜子中注视着自己的时候，你的心中是有着想象的，想象着自己梳好头后更好的样子，在那种憧憬中，你给了自己心理暗示，你也会变成越来越美丽．一个人的发质，可以测出她身体的状况．有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口．

第三，在于身材．多锻炼身体．不一定要”瘦”，但一定要健康．注意坐姿，站姿，走路的姿势．时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩．除了在家，出门逛街，旅行外，一定要记得穿高跟鞋．高跟鞋的发明，是对女人的珍爱．好像麦当娜有说说，只要给我一双高跟鞋，我就能征服这个世界．

第四，在于着装．一定要选择适合自己个性身体适应场合的着装．衣服的面料与裁剪，搭配很重要．上班服要整洁正规，休闲时只求穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫性感．牛仔和格子条纹的历久不衰．纯棉的适合居家休闲．真丝的适合晚礼服，麻的和雪纺的适合工作装．当然，你也可以穿丝质的套装上班．可以穿麻的雪纺的出去逛街．你更可以古典与现代休闲与正式混合反其道而行之，突显你的个性．

当你的发型，衣着，包括鞋子包包等与场合搭配谐调的时候，使人看起来觉得舒服，就因为使人产生了美的幻想，达到了美的效果．

上班一族不要总是贪坐．要多运动．做做体操，健美操，瑜珈，现在还兴起了冥想术，当然这是更高的境界．

女人的美，更持久的是内在美．要充实自己，知识和修养．多尝试，多经历，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡．所以有些女人年轻的时候，并不见得多美，而是越老越见美丽越有女人味．像张曼玉，刘嘉玲．

其实，美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的．要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的头发，爱惜自己的身体．要有自信．自信会让你容光焕发，光彩照人．学习社交礼仪，为人处事待人接物大方有礼，言行举止优雅得体．

当然，恋爱中的女人，真的是最美的．当你爱着一个人的时候，在望着他的时候，在想象着他的时候，你的心中会分泌中一种美丽的东西，想着美好的东西的时候，心情会好，心情好，心理会影响到生理．

要学会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑．保持好心情

‘叁’ 如何让女人更加美丽

女人不论在什么场合，都很注重自己的形象，都非常的爱美，也希望自己拥有一个健康、亮丽的肌肤。“红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索，错，错，错。”这段词是陆游着名的《钗头凤》的上阕，起首便是对一个女人手的描写。仅仅三个字，十指尖尖，白皙滑软的大家闺秀之手便呈现在我们眼前。想来，那个令陆游魂牵梦萦的唐婉，定是个美丽的女人。不说容貌，仅仅这一双玉手就足够展示轻轻松松做幸福女人的阿娜妖媚、温柔贤惠了。看来，女人美丽不仅美在脸蛋，从头到脚无论哪一处都应该是美的。

对于时常做家务的女人来说，拥有一双纤纤玉手也不难。专家提醒我们，双手沾染过清洁剂后，一定要记得用柠檬水或食醋水把手洗净，这样才能去除肌肤中残留的清洁剂中的碱性物质，最后再抹上润手霜。另外,看电视或闲暇时，你还可以做一些简单的手指操，让手指一曲一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。当然了，要美丽，爱脚护脚也是必须。男人对于女人的脚，与生俱来就有种特殊的喜爱。如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，就更要仔细呵护自己的双脚，因为高跟鞋以及走路会让女人的脚跟变粗，脚掌前端、大拇趾和小趾的两侧也容易生趼。倘若脚部生了趼，可以先用温水浸泡，然后使用磨脚皮的磨砂板来处理，这样很容易磨掉硬皮，使你的脚柔软嫩滑起来。除了双脚，女人还要注意保养手肘和膝盖。这两个部位很容易变粗变黑，要时常去除角质，并需涂抹一些润手霜或者润体乳。

6.一杯茶。女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。

茶是最天然、最有效的减肥剂。当然,现今已有用各种花干加工成供人们保健之用的花茶，有直接养颜的,有促进睡眠的，不一而足。怎样做个茶美人：喝茶瘦身大有讲究这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的，而是根据自己的需要选择原料去泡制，比如：薏仁、荷叶、柠檬……

7.每日泡一次脚。可以在早上（只需20分钟），也可在晚上(最好1小时）,用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。手把手教你做足疗。足疗的过程是先将脚放人调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。足疗过程演示：把脚擦干，之后涂抹润肤油。双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。