1. 月经期间可以喝什么茶饮
女性在月经期间、怀孕期间和哺乳期间皆不宜饮茶，特别是浓茶。 月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在这段时期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。 其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。 第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。 月经期间仍能喝咖啡吗？ 答案是肯定的，咖啡是中性偏热的食物，不偏寒，月经期间饮用当然不是禁忌，月经期间不可喝绿茶，主要是绿茶本身偏寒，对气血运行不是很好。
2. 月经弄到床单上怎么洗掉
如果是问弄到床单上了，那是不是也意味着一时不想换下来，就想保持原样清洗呢？有时是会这样，刚换的床单，只弄上了一点点，不想马上更换，或是在学校里没有好的清洗条件的，只想把那一块弄掉就好了…… 那么就教你一个方法，就是用毛巾打湿在透明皂上蹭几下再去擦拭床单上弄脏的部分，最好用冷水。这样很容易就能去污，在看不到明显红色的时候，就洗干净毛巾再擦拭干净就行了……注意是用透明皂。 不过，这样只是暂时的方法而已。最好一有条件就整体清洁一下。 千万别用热水，因为血迹和牛乳蛋等物的污垢相同，都以蛋白质为主成份，所以一遇热马上就会凝固让污垢更难去除。正确的清除方式该用冷水先清理一下污迹的部位，待血迹转淡之后再以沾有洗洁精或双氧水的布来擦拭即可。如果血迹很难清除可以先用去污肥皂泡一晚，隔天再洗效果更佳。 1.刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗（禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。 2.用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。 3.用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。 4.用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。 5.若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。 6.无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。 或者，到超市去买彩漂剂，到一点点在月经弄脏的地方搓几下，然后再放在洗衣机里加上洗衣粉常规洗涤就行了，既洗干净了月经弄脏的地方，床单也不会褪色。 还有一个很土的方法，就是用土（最好是山山的土，不要有沙和碎枯叶）和小变和成稀一点的泥，涂在有红色的地方，凉干，在洗，绝对不会有‘怪味’和颜色。
3. 大姨妈弄到床单上怎么洗净
您好！床单刚刚沾到了血渍，建议先用冷水冲淡后拧干再按照以下方法清洗；而长时间的顽固血渍直接用以下方法去除： 1、在衣服干的时候，用蓝月亮手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入蓝月亮洗衣液常规洗涤； ※温馨提示：血渍属于蛋白质类污渍，请用凉水进行洗涤，如用热水会导致蛋白质变性深入衣物纤维，增加清洗难度。 2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。 注意事项：彩色衣物色渍净不适用于易褪色衣物、干洗衣物，使用时避免接触衣物上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。