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胖子是怎么逆袭成大美女

发布时间：2023-07-28 21:00:06

① 胖女孩如何实现逆袭

其实无论是审美还是健康因素，真的不能让自己太胖了，否则不仅是外貌上看起来不协调，而且自身的各项指标也会受到影响！所以真的要让自己管住嘴迈开腿！每天给自己制定合理的减脂餐，控制热量的摄入，每天在坚持一小时的有氧运动，我相信只要你坚持下去，总有一天你会瘦成一道闪电，成为一个名副其实的大美女！

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