美女爱吃什么草

Ⅰ 女人越吃越漂亮的方法

女人越吃越漂亮的方法

女人越吃越漂亮的方法，爱美之心人皆有之，女人想要永远保持年轻，拥有好肌肤，生活中就不能少了美容养颜，因此爱美的女性会想办法寻找美容养颜的方法。下面介绍女人越吃越漂亮的方法。

女人越吃越漂亮的方法1

1、西兰花

西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

2、海带

众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。

3、大豆

丰富的维生素E，不仅有抑制皮肤老化，还能防止色素的沉着，使皮肤变得更有弹性，所含的大豆异黄酮，能够调节女性体内雌激素，维持内分泌的稳定，对女性健康有着重要作用。

4、胡萝卜

含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

5、蜂蜜

蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

6、西红核者柿

西红柿西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、等营养物质。对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈，炎炎夏季更要多吃西红柿，对防晒，保持皮肤的光滑均有很好的作用。

7、三文鱼

三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

8、红枣

红枣具有补中益气，养血安神的作用，是广为人知的日常保健食材。由于红枣可以很好地补养气血，从而达到养颜的目的，因此很适合女人食用。像桂圆、花生、莲子和枸杞子等都是非常适合与之搭配的美容食材。

9、蜂蜜

蜂蜜具有美白除皱、润肠通便的作用，是女性特别好的补品。天然的土蜂蜜不仅可以调理肝脾功能，补充营养，促进皮肤的修复;还可促进肠道蠕动，帮助排毒，从而达到美容养颜的功效。

10、鱼肉

鱼肉是最佳的蛋白质来源，可以抵抗衰老。

11、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都能起到良好的滋润作用，经常食用可以有效仔氏羡抵抗初期皱纹的生成，令皮肤柔滑、光嫩。

女人越吃越漂亮的方法2

十个不花钱就能让女孩越变越漂亮的方法

1、定期使用清洁面膜

念拍我们的脸部会自动分泌油脂滋润皮肤，有皮肤屏障锁住水分和抵抗外来侵害，但脸部唯一没有的保养功能就是自我清洁，如果没有手动解决，油脂和脏东西就会堵塞毛孔。

而清洁面膜就好比我们肌肤的“毛孔吸尘器”，可以深层清洁毛孔中的油脂、污垢，除掉白头、黑头，对闭口粉刺也有一定的效果。

2、划眼皮

单眼皮的妹子的眼睛一般会明显地比双眼皮妹子的眼睛小。那么如何拥有双眼皮呢？每天用指甲在眼皮下面划上几下，动作轻柔，坚持久了，双眼皮自然而然就出来了。或者有的人长开了，双眼皮也就出来了。

3、早晨敷面膜

每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候。用模糊的意识，将昨晚放在床边的面膜撕开，然后敷在脸上。敷个15分钟，差不多也该起床了。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖。

4、修眉

漂亮的眉毛能很好的修饰的你眼睛让脸更好看，这样即使不化妆也能让自己的`外貌特征更深入人心。还可以使用睫毛夹夹睫毛，能够让睫毛看起来更卷翘一些。

5、多按摩后脖子

用力按上下上下移动，平常这块肌肉得不到放松，血液不通就会脸色就会发黄、黑眼圈一定要多按摩促进血液循环。

6、面粉洗脸

面粉也可以用来洗脸，一个月吼你会发现脸部白了很多。洗脸后，在少许温水中加入一勺面粉搅匀，涂抹在脸上，三分后用温水清洗掉，想要更好的效果可以等面粉晾干后再洗掉。

7、多吃富含维他命蔬果

维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还是蔬菜，都要吃最新鲜的，及时补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。

8、冷热水交替洗脸

日常洗脸的时候使用温水洗脸，是脸部皮肤血管扩张，有助于增强血液循环，同时搭配洁面产品能有效让毛孔自然打开，将毛孔内残留的油污清理排出，之后再用冷水冲洗脸部让血管收缩，自然的收缩毛孔让皮肤变得紧致起来。

9、苹果泥敷脸

将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

10、多运动

要坚持锻炼加游泳。多跑步，多运动，多游泳可以使自己的身体更匀称，更婀娜多姿，楚楚动人。尤其是游泳，可以让你的手边长，腿变长，也就是所谓的大长腿。

一白遮百丑，学会并掌握了这些小妙招，不想变成美女都难，希望可以帮助更多爱美的你们。

女人越吃越漂亮的方法3

6个保养秘诀变漂亮女人

1、经常喝水

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

2、小心辐射

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。

3、按时睡觉

人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦!

4、常做运动

很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍!

5、多动少坐

不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别忘了站起来走一走。

6、早餐吃好

你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢?还是习惯了不吃早餐?早餐对我们的影响很大，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。

Ⅱ 各国美女如何延缓衰老

各国美女如何延缓衰老

各国美女如何延缓衰老过程，衰老是每个女生都闭经的过程。但是只要用对方法，就能延缓衰老的过程，一起来看看各国的美女是如何延缓衰老的。她们的抗衰老秘籍又是什么呢？下面就跟我一起来了解一下。

各国美女如何延缓衰肢困老1

日本美女最爱泡澡

日本民族被称为是世界上最爱泡澡的民族，在日本，几乎是每家每户都有浴缸，而泡澡也是很有讲究的，比如有牛奶浴、茶浴、药浴等等。其中最受欢迎的就是牛奶浴了。艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗牛奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。这是因为加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿﹔睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。这就难怪日本女生的皮肤都是那么白嫩光滑了。

希腊美女偏爱精油

古希腊盛产橄榄，而且还有各种不同的花精油，希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤、延缓衰老的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经；迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果；而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。

韩国美女爱吃鱼生

鱼生之中算是抗衰老冠军的就是鲑鱼。鲑鱼富含一种叫做虾青素的抗氧化物质，可以减缓皱纹生成，对延缓肌肤衰老有很好的效果。另外，它还有提高免疫力，预防动脉硬化，以及抗癌的良好功效。鲑鱼既有美容功效，又对健康有益，可以说是食材中的极品。韩国人和日本人都爱吃鱼生，而鱼生对女人美容的巨大贡献，从韩国美眉白嫩的肌肤就可以看出来了。

中国美女爱喝豆浆

豆浆油条是中国传统早餐，而据研究得出，多喝豆浆能保持女人的雌性激素平衡，有抗衰老、养颜、美白的功效。大豆还含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由歼陆基的.化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果更好。大豆制成豆芽后，还会产生一定量的维生素C，维生素C具有美白皮肤的作用。

各国美女如何延缓衰老2

有什么方法可以延缓衰老呢？

1、延缓骨骼老化

一个人衰老，骨骼会率先显现脆弱的一面，延缓骨骼衰老对促进年轻很有帮助。相比跑步，太极的活动量并不大，在这轻缓的动作里，能改善血液循环，对提高骨骼的物质代谢也有帮助，钙、磷沉淀在骨骼里，会增强骨骼的密度、弹性，进而可以预防骨质疏松的发生，不断的延缓衰老。

2、为肌肤补水、防晒

肌肤缺水和胶原蛋白流失是导致皱纹产生的主要因素，且随着皮下弹力纤维及胶原纤维的减少失去弹性产生皱纹，紫外线也会使得肌肤失去弹性，出现皱纹。

3、适当缓解压力

随着生活琐事的繁多及工作量的增加，人们自身会出现不同程度的压力，对于压力对人体的危害是较多的，不但易使身体产生有毒物质，还会加速内脏的衰老，从而加氏饥顷速衰老，所以适当的缓解压力是非常有必要的。

缓解压力的方法有很多，节假日可以和朋友出去旅行，放松自我，平时可以多听些舒缓的音乐，或者看看文艺方面的书籍都是不错的选择。

4、适度运动

多运动对延缓衰老起到一定的作用，因为运动可以活动人的关节，增强骨骼的韧性，同时还可以促进血液循环，加快人体的代谢速度，使体内的有害物质在较短的时间内排出体外，从而起到延缓衰老的作用。

每天早上或者晚上到环境较好的地方进行深呼吸，这样可以使大量的新鲜空气进入肺部，清除血液内毒素及自由基。从而达到清除肺部毒素的作用，延缓人体衰老。

5、调整心态

生活会导致人的情绪出现各种变化，只有调整好自身的心态才能不大悲大喜，否则伤肝、伤脾、伤肾等，只有保持好的心情才能利于身体机能的正常运行，从而延缓衰老。

6、清除肺内毒素

人们每天除了会呼吸氧气之外，还会吸过多的灰尘及细菌进入人的肺部，长期之后肺部会有诸多的毒素，毒素不但危害人体的健康，而且还会加速衰老，这时清除肺毒是有必要的。

7、多吃抗衰老的食物

不同的食物多人体的作用也是不同的，想要延缓衰老，可以多食用些具有这样作用的食物，可以食用含有维生素c、维生素e、胶原蛋白的食物，因为这些物质的抗氧化性非常强，同时可以清除人体自由基，达到抗衰老的食物。

Ⅲ 24岁的女人喝什么中草药美容养颜

24岁的女人，正值生活变动比较大的时期。生活压力、工作压力、学习压力等特殊的环境注定了这个年龄阶段的人容易生气，容易忧郁、气郁等等。
所以，要美容就得从预防气郁开始，并且你是常吃，所以药味一定要平和。并且药味要少才好。
浅见：按枳实3g 白术6g 香附6g 茯苓6g 比例。做为散，常吃。
说明： 枳实，香附为理气、破气之品。香附有女子圣药之称盯陪，香附开郁结。
白术健脾的，茯苓利水的，盖有野弯减肥之功。有名医（岳美中）指出常服茯苓凯脊蠢有黑发之功效。
心平气和，病安何来？青春美容自然不会离去。
备注：把这个告诉你我还真有点舍不得呢。看似简单，里面的结构并不简单。来源于几个方子，我的老师也给我讲过这个，你吃后有效果一定不要忘记告诉我啊。我把它搞成中成药吧。我的QQ是 545811764 。 发邮件到里面去更好。 我的QQ邮箱是：halftcm#qq.com
窃以为楼上说引用的有点偏颇。

Ⅳ 杨贵妃喜欢吃荔枝，其他3大美女都喜欢吃什么呢

梨里面，最好吃的当数安徽的砀山梨，作为中国三大名梨之首，砀山梨的历史非常悠久，吃梨吃的是什么？口感！砀山梨的口感非常好，酥脆爽口，水嫩多汁。砀山梨不仅好吃，营养价值也很高，它能够清热镇静、化痰止咳、润肠通便。对于长期便秘的人，梨具有非常好的效果，值得一试。

四大美女虽然很美，但也不是不食人间烟火，她们有自己喜爱的水果，有喜欢的人，这样的美女形象，才有血有肉，才更加丰满，才更接地气，也才显得更加可爱。

但是注意，糖尿病患者，最后还是不要吃水果了，因为即使是不甜的水果，里面也或多或少含有一些糖分。

Ⅳ 美女樱和蓍草这两种花草有什么.区别

美女樱。马鞭草科马鞭草属。

Ⅵ 古代四大美女是爱吃什么丶

古代四大美女是爱吃臭豆腐

Ⅶ 女人吃什么可以养生 八大食物养美人

推荐食用蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，非常适合女性朋友作为代餐食物每日食用，尤其是下午茶小饿小困的时候，选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，缓解小饿小困，提振精神，还能减少其他高热食物的摄入，保持良好身材。

Ⅷ 女人吃些什么比较补

女人压力大吃什么补回来？ 失眠、肤色暗淡的女性 虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性 土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。 工作太忙、压力太大的女性 西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 月经不调，皮肤粗糙的女性 红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。 压力性头痛的女性 天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。美女“想瘦”早餐的四个建议。

Ⅸ 吃什么让人年轻 这四种养生蔬菜让女人肌肤变的更好

一、黑米：最滋补美容的主食 黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。可以帮助女性朋友促进血液循环，改善怕冷状况，尤其是针对一些手脚经常冰冷的女性尤为有效。除此之外它的微量元素和维生素特别多，如维生素A，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的和铁等。黑米的黑色学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏，。不仅可以平衡内分泌，还可以防止衰老，减少细纹的产生。当然维生素B族及膳食纤维高于大米很多，对排除毒素和瘦腿的也是相当的不错。 美食小推荐：黑米桂花粥 二、芥兰：蔬菜中的全营养明星 芥兰应该说是绿叶蔬菜维C之最，维生素A之最，其中维生素C的含量也高于普遍水果的含量，差不多是苹果的20倍。并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是所有蔬菜中最强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。由于含有非常高的维生素C和维生素A，有含有多种矿物质。同时也是苦味蔬菜的一种，春天比较推荐，经常食用，可以延缓肌肤衰老，使皮肤看起来白嫩有光泽。 三、芹菜：蔬菜中纤体冠军 芹菜中含丰富的多种维生素和矿物质，其中铁和胡萝卜素、钾较为丰富，铁含量为蕃茄的20倍左右。芹菜对人体最大的贡献莫过于帮助降低血压和利尿消肿，另外芹菜也是一种高纤维食物，可以有效的帮助我们派出体内的油脂和垃圾，可以净化肌肤，有清肠瘦身、尤其是针对体内湿气较大，水肿型肥胖女性。 美食小推荐：芹菜拌花生腐竹。 四、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜 防晒霜可减少紫外线对皮肤的辐射，有助于保持年轻，番茄的特殊成分番茄红素的作用也是如此，可以丝毫不夸张的称它为天然防晒霜。番茄的颜色鲜艳就是因为其中含有番茄红素，其存在于各种自然成熟以及人工催熟的番茄中。在与皮肤衰老的斗争中，小小的番茄是强大而有效的武器。你无须像涂防晒霜那样将番茄红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，而不仅仅是在阳光下。 除此之外，番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏，番茄红素还是抗氧化剂，它可清除紫外线产生的干扰细胞功能的自由基，修复暴晒后的皮肤。 当然，番茄中的维生素C、维生素A等同样非常丰富，经常食用可有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，同时还有很不错的平衡油脂、清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的女性。 美食小推荐：可选择西红柿蛋汤、番茄酱。 五、苦苣：春天养肝防痘最适合 近年来苦苣菜越来越受到营养界的高度重视，国际市场开发出了多种苦苣菜的保健食品，如苦苣菜汁饮料等。这是由于苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化学物质，有很好的抗氧化、抗衰老、平滑肌肤，使皮肤健康有光泽。 此外，苦苣作为苦味蔬菜的代表。最大的好处就是益肝健脾，清热解毒，对于春季因气候变化脸上出现小痘痘有很好的预防和治疗作用。苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害，所以苣叶被称为最安全的绿叶蔬菜。 美食小推荐：肉丝拌苦苣。 六、百合：最廉价的滋补佳品 皮肤是不是开始干燥起来？要用平价食材又要润出健康好女人。这个法宝非百合莫属了。它可谓是不焦不燥的滋阴上好食材，和人参有着齐名的滋补作用。可以帮助白领一族的神经衰弱、记忆力下降，中气不足，阴虚肺热都有着相当不错的效果。当然，我们不要忽略了百合润肤的功效，近年来，以添加百合为天然植物配方的美肤产品也是越来越多。做点百合甜汤经常服用，虽然不会有立竿见影的效果，但长期食用的人皮肤不干燥，皱纹减弱确是不争的事实。 美食小推荐：百合雪梨银耳甜汤. 七、紫菜：韩国美女瘦身美肤的法宝 美食小推荐：紫菜虾皮蛋花汤 八、海带：女性排毒瘦身第一选 海带最大的好处是含有的胶质和岩藻多糖，可以增进肠道蠕动，促进排便，还可带走体内的油脂和毒素，丰富的钙、铁，对于女性有其特殊的作用，它可以促进血红蛋白的生成，促进氧的输送，使皮肤光洁、红润美丽，更令女性朋友欣喜的是海带的热量几乎为零。 美食小推荐：海带豆腐汤。 九、草莓：春季最美味最营养的瘦身零食 草莓被称为初春第一果，在水果中含铁非常丰富的，基本高于其他水果，也含有丰富的维生素C，维生素C是抗氧化剂的同时也可帮助铁更好的被人体吸收和利用，当然也含有丰富的各种矿物质。最值得推荐的是这个时期的苹果、橘子、橙子由于过长时间的储存，早已不那么可口了，营养素也流失了很多，此时的草莓甜美多汁，草莓中具有一种天然的香气，可有助于我们舒缓压力，缓解春季困倦问题。 十、红茶：春季暖胃增加代谢的最佳饮品 世界各地都在讲茶对健康的促进作用，也被称为七大健康饮品之一。最为推荐的是，红茶，乌龙茶，及普洱（黑茶）。这几类茶性温，可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功效，当然还会帮助我们分解一些摄入的过多油脂，起到刮油的功效。喜欢吃肉的女性，不妨经常自泡一些茶饮，是一个比较科学又简单的饮食搭配。尤其是对血脂患稍高的女性，经常饮用，是非常有帮助的。 美食小推荐：牛奶红茶。

Ⅹ 现在市面上有多少人喜欢吃折耳根（鱼熏草）

对于这个问题，我只能表示折服啊。对于市面上有多少人喜欢吃折耳根这个问题，要调查清楚有多少人， 难度之高，任务之重。因为喜欢吃折耳根的人 一抓一大把，这个还真不好统计呀！

楼主同志折耳根叫鱼腥草，不是鱼熏草。知灶洞非常巴适的一种 美食 。在咱们西南这边喜欢吃折耳根的人到处都是，满大街都是。以前那些年的折耳根全是野生的，算是一种野菜，要亲自跑去挖才找得到。后来也不知道是谁想的办法用来种植。虽然确实种植出来很多的折耳根，可是那种野生的口感却没有了。那股独特的泥辩段土气息完全能不一样。因此折耳根现在的口感也大不一样，运气不好买到的折耳根口味很差。运气好的时候买的那是棒棒哒。

折耳根在夏天的时候最多的就是用来凉拌，清洗净之后，简单放些盐，腌制一会儿。加点醋加点盐加点味精加点芝麻香油，拌一下就可以吃了。也可以放点红油辣子、小米辣碎、一点醋、一点味精、一点麻油拌一拌就可以吃。在冬天也有人凉拌着吃。前段时间还在吃呐。

冬天折耳根最多的就是用来炖汤和烫火锅。烫火锅没得啥说的，丢进去煮一下就可以吃了。炖汤也没得什么说的，炖排骨、炖猪脚、炖棒子骨等都可以加一些折耳根，丢进去炖的软软的就可以了。

所以说折耳根有多少人喜欢吃折耳根，真的太多了。只要想吃，就跑去买；只要想吃就跑去吃火锅烫；只要想吃，炖汤就好了；只要想吃，用来炒腊肉。很简单，很方便的一道 美食 菜品。

折耳根，学名鱼腥草，四川人习惯叫它猪鼻孔。 很多四川人都喜欢吃折耳根，不论是拌菜还是烧烤，搭配上美味的折耳根立即赋予菜肴一种独特的香气，除了四川，折耳根在云贵亦很流行，不同的是，川人喜食叶，云贵人喜食根，各有所好。大部分爱吃折耳根的人都是南方人，因为北方没有这种食物，吃不来的人会觉得折搭枯耳根很腥，有种鱼腥味让人难以招架，但在南方人的餐桌上这确是道令人难以割舍的 美食 。

没有接触过的朋友一定想象不到，世界上竟然有折耳根这样的食物。喜欢的人爱的发疯，讨厌的人恨得发狂，对于折耳根没有第三个选择。

折耳根本属野菜，当季时田埂上随处可见，现在以养殖的居多，后者白白胖胖，外观上可爱得多，但是香气比起野生的差远了。 最常见的吃法就是凉拌，用辣椒油、酱油和醋，白糖一拌即成，也可搭配莴笋同拌，不论怎么吃，凉拌折耳根一定要现做现吃。 也可以炒腊肉，也很可口，解了腊肉的油腻。

作为中药使用，折耳根有清热排毒之效，还有 抗菌，抗病毒和利尿的功效。

喜欢吃折耳根的朋友们挥挥手！哇哦~好多！

喜欢吃折耳根的朋友广泛地分布在五湖四海，其中集中地有四川、贵州、湖南，当然还有我们的大湖北，特别是宜昌地区。

走进宜昌，就能深切感受到“折耳根欢迎你”的场景：随便个小餐馆，送的餐前小菜便是腌折耳根；穿街走巷，总能偶遇提着折耳根篮子的婆婆；而在凉菜摊上，C位霸占视野的，也当属折耳根。

壹周君对折耳根的感情，并非一见钟情，算是日久生情。很多不喜欢吃的人不喜欢折耳根有股怪怪的味道，但我爱上的也就是这种味道，集醒、麻、脆、涩、辛、咸、冲、香于一体，算是异香扑鼻。

有经典做法，就是凉拌，凉拌有种特有的清香。凉拌也是有讲究的，洗干净去掉根须，经常是和当地的苦蒜搭配一起凉拌。

折耳根的叶子可用水烫过蘸老干妈吃，特别好吃，口感有一点酸，不脆。

如果做经典小炒，和腊肉是绝配，炒过煮过基本就没有味道，此时折耳根具有腊肉的咸香，还有自身独特的口感，比较面。

鱼腥草在我们湖南这边也是叫折耳根的。一年四季都有，至于到底有多少人喜欢吃就不知道了，不过我自己还是蛮喜欢吃的，由于家是农村的，以前小时候就在山上挖野菜摘野果，对于鱼腥草一点也不陌生。

但是吃过的人可能很多人不太习惯那个味道。觉得吃了想吐。特别是对于一些北方地区的人来说就更不能适应了，但是对于一些南方山区的朋友来说应该还是蛮喜欢的。在湖南，贵州，四川重庆这些地区还是很多人喜欢吃的。

其实这个就是香菜一样，有人喜欢有人不喜欢。

一盘凉拌鱼腥草，一瓶冰啤酒，夏天的时候还是非常爽的。但是在山上挖的鱼腥草有些很老了，一般要脆一点的比较好吃，现在市面上的一些都是人工种植的，很脆味道还是不错。鱼腥草最常见的做法也就是凉拌了，在我们这边一些人就喜欢用鱼腥草下酒。

折耳根又名鱼腥草，有些地方也叫“扎耳根”。我们四川这边，冬春季节餐桌上必备的凉菜。

记得小时候，三五个小孩每到放学就组队去挖折耳根，天黑了都不舍得回家。挖好的折耳根全都放到一起，石头剪刀布谁赢了谁就先挑好的，最后一个只得垂头丧气的装着一堆烂叶子回家！现在想想都觉得好玩。

长大了再也吃不到儿时的味道了。是折耳根变了吗？我觉得是时代变了！寻不回以前那份童真了。故事讲过头了，下面言归正传。现在市面上有多少人喜欢吃折耳根？

其他地方我不知道，但是在四川几乎家家都喜欢。胃口不好，吃不下饭怎么办？一碗凉拌折耳根帮你搞定。口舌生疮，肝火旺盛怎么办？一碗折耳根熬水帮你搞定。下腹淤结，排尿不畅怎么办？还得靠折耳根，来帮你泌尿！这就是它强大的药用价值。

折耳根不仅凉拌好吃，爱吃火锅的四川人还发明了一种折耳根新吃法-烫着吃！起初我是不接受的，但一把烫熟的折耳根进嘴之后你才发现，根本停不下来！（一抿就化，粉粉的感觉超级爽），“老板再加一份折耳根”不禁脱口而出！

来四川不吃火锅是你的失败，吃火锅不点折耳根是我的失败。它的魅力就这么大！

主要有以下四个原因：

第一，折耳根也就是鱼腥草，在我国吃折耳根也不是近几年的事情的一些地方如四川贵州一些地区，人们本来就有吃折耳根的习惯，所以说在一些地方吃折耳根并不算什么新鲜的事情。

第二，折耳根有很高的药用价值，中医典籍记载：性辛，微寒。归肺经。有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋之功能。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。在这个人人注重 养生 的年代，被越来越多的人食用，以增强体质，预防疾病也就不足为奇了。

第三，信息和物流进步以及越来越频繁的人口交流，将吃折耳根的传统，带向越来越多地方，加之各类媒体的介绍宣传，和商家的大力推广都让很多人进一步了解，并产生吃折耳根的欲望。现代的物流的发达可以，迅速把折耳根从遥远的深山、生产基地，运到天南海北，并保证味道新鲜，这些都促进乐吃折耳根的盛行。

第四，烹饪技术的进步和饮食习惯的流行。折耳根又被叫做鱼腥草为的就是其有股很重的鱼腥味，一般很难为流行地以外的人们所接受，现代烹饪技术的进步则可以设法遮盖住鱼腥草的腥味，扬长避短。另外，今年川味、贵味食物在国内的大范围流行，也顺带着鱼腥草走进了越来越多人的嘴里。也是导致吃折耳根的流行的一大原因！

鱼腥草的嫩叶、嫩根在超市的菜柜台上常有出售，喜欢吃的人常买，不喜欢吃的人不买，要统计数字的话，最好向超市了解一下。

鱼腥草是药名，又叫折耳根，贵州、云南、四川、湖南靠贵州方向还有湖北恩施都喜欢拿来做菜吃，凉拌、炒肉都行，喜欢是当菜吃炒出来的味道，不喜欢的当药材，即可当菜吃又可做药，味甘带腥，拿来煮水喝，有清凉、消炎之功效。

这是贵州人最喜欢吃的，

凉拌鱼腥草很好吃！我还成功引诱了我家两个小美女也喜欢吃了。