美女怎么练手速

1. 如何提高自己的手速

随着如今电子竞技的快速崛起，很多大神级别的游戏主播慢慢地出现在了我们的视线中，而这些大神级的主播都有一个共同点，就是手速快，手速快对游戏有着直接的影响，那么如何提高自己的手速呢？

第四点：练习魔方。魔方不仅是一个可以锻炼大脑的游戏，同时还可以练习我们的手速，我们在玩魔方归位的时候要计时，争取每次时间都要越来越少，从而提高我们的手速。

第五点：进行手指锻炼。我们可以买一些锻炼手指的道具，比如按压器，筷子或者是拉绳之类的东西，每天都反复进行练习，特别是筷子，我们去多夹一些比较困难的东西，从而也可以练习我们的手速。

以上五点就是关于提高手速的办法，如果大家对自己的不满意的话，可以尝试一下这五个办法，真的对自己手速的提升很有帮助！

2. 手速怎么练

手速练习如下：

病情分析：所谓的手速不光需要手的动作快，更需要人脑的反应能力侍衫和手眼协调能力。

以上述来锻炼手速需要：

1.每天做些反应类游戏，如连连看，跑酷等游戏，锻炼大脑的反应能力。2.在户外做一些埋谈携球类运动，如乒乓球，羽毛球，网球等小弯伏球类运动，可以锻炼手眼协调能力。3.最后再在实际应用上锻炼手的速度，提高手的灵活性。最后需要强调，一味的练习手速，会导致腱鞘炎的发生，使腕关节，指关节（主要拇指关节）劳损，导致关节间活动性下降，关节僵硬等后果。

方法：

1.增加手指的宽度和韧性，用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指，左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。

3.增加手指的强度和力量，可以锻炼手臂力量，可能会经常看到一些肌肉猛男用五指甚至三指支撑身体做俯卧撑，再集中上身力量将其运到指尖，做挤压训练。

3. 如何锻炼自己的手速

练手速的方法有两种：
1． 就是练臂力，改用抖的打，每天不断的锻炼手彼和手指的力量，这样能够抖键盘打出AC成绩，个人不推荐也不是很了解这样的打法，因为这样练有很多缺点，第一，对难歌比较适应，判定也能脊锋埋打多，但是面对简单歌，根本吃不消，判定也不多，第二，这样的打法会造成打歌很不稳定。
第1种方法实在不推荐，给我感觉练出来的像畸形人
2． 就是持续稳定的练，从难的到简单的，一步步练上去，适当的慢慢提高，该飞跃时候飞跃，这样的好处是，无论判定还是歌都能打的很稳定，也比较好。
这里只说第一种方法:
首先是姿势问题：打歌大多是使用两种方法来打歌，一种是悬腕，另一种是压腕，个人推荐悬腕，当然压腕也有压腕的好处，比如打HPHP能轻松点，但是悬腕好处更多，因为悬腕能更多的利用到手腕的力量，一些歌对手腕要求是非常高的，但是压基吵腕却玩不了那些歌，就算真的AC了，付出的代价是悬腕的NN倍。
很多人抱怨说悬腕很累，手吃不消，其实开始悬腕时候手臂的确有点累，但是假如能坚持对手腕的帮助是很大的，悬腕累的原因也是因为，悬腕的时候手腕的移动，导致累的，别看累，能累，肌肉能酸能痛其实是好事，说明手速正在上升，更能说明缺少锻炼。我曾经在不悬腕的时候玩Mirrorcle World很累，但是一但悬腕后，很容易就A了，就是玩了几遍而已，然后感觉很轻松的就A了，练多了甚至打出过550的成绩，这样就足以体现悬腕的重要性。
有人说压腕轻松，其实压腕打一些歌真的很不轻松，比如打HPHP，七里想这样的歌，七里想难是对腕力要求很高，一般训练不够打3遍就够累了，压腕的话根本不能打，悬樱蚂腕才能打，而且非常累，这个也是练腕力的好歌，打什么手指手腕累就打什么，而且要自己能按，适应，这样练手速是最好的方法，所谓逆境出人才。。而HPHP打起来其实不算累，为什么压腕很难打呢？因为HPHP有个坏处就是非常绕手，这个也是HPHP难的根本原因。悬腕还能勉强玩，但是压腕根本不行，所以才在这里推荐悬腕。