㈠ 女性泡脚用什么好
女.性 艾叶泡脚的好处.
能缓解风湿疼痛甚至治愈,促进睡眠,养生先养脚,能有效的刺激脚底穴位,以及膝盖的关节。
楚医艾绒沐 浴泡脚包区别于传统的艾叶泡脚,省去了每次捞艾叶和怕下水道堵塞之苦,也不用怕用艾叶泡澡时毛巾变色,是现代家庭必备的保健佳品!
楚医艾绒包泡脚的使用说明:
一、使用方法:将艾绒浴包先用水煮3-5分钟加适当凉水,也可以直接放热水烫5-10分钟,待水温降底后泡脚。
二、泡脚应注意的问题:
1、泡脚时间不宜过长,以20-30分钟为宜,后心潮湿,额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间过长,多泡几次会有所改善。
2、最好睡觉前泡脚,但要饭后一小时。
3、以水温40-50度为宜,可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆,不仅能达到保持水温的目的,还可以促使腿部及膝关节温度。
4、浸泡前喝一杯温开水,有利于新陈代谢及体液的补充。