美女在抖音抖肩叫什么

㈠ 抖肩的基本动作

抖肩的基本动作如下：

1、使用站立式方法来练习，首先将身体放松站立，手臂自然向外张开，双手进行握拳、半握拳，头部的下颚微微向上抬起，向前方进行挺胸摆动肩膀即可。

需要知道的是抖肩的发力点是在肩胛骨后边，试着找到肩胛骨的两个发力点，将发力点找到后，使用肩胛骨带动肩膀抖动，数着节拍前后交替，将节奏提升得越数越快，身体越放松，速度越快锻炼效果就越好。不过抖肩要注意力度，不要训练过量，以防1受伤。

2、使用坐式训练法来进行练习，首先找个椅子坐在上面，然后双手自然地握住椅子边缘，腰背挺直，让双肩呈前后位依次移动即可。

使用坐式训练法要想象肩膀的前方有两处按钮，自己使用肩膀来轮流去触碰它，打开它。当熟练以后，将触碰的速度进行提升，用背部发力去带动肩膀，就会达到抖肩的状态了。

抖肩注意方法：

1、充分活动肩关节。能自如地抖动肩膀，说到底需要的就是肩关节的灵活性，而灵活的基础就是柔韧，因此，练习肩关节柔韧是抖肩前要做的第一件事。

方法：用绕肩、点肩、松肩、抻拉等方法来练习肩膀的柔韧，根据个人的程度调节次数和速度，感觉肩膀发热，目的是把肩膀充分活动开。

2、练习肩关节弹性。肩膀抖动起来的时候，其实就像是快速弹动中的弹簧。除了肩关节的柔韧和开度，抖肩还需要一种弹动的力道。在肩关节活动完毕后，要做的第二件事就是寻找肩关节弹动的感觉。

方法：肩膀的运行轨迹同点肩，但是用力强弱不一样--肩膀仅仅是在向前时用力，然后让肩膀自己弹回，关键是找到放松弹动的惯性。可以先从单肩弹动开始练起，熟练后再练习双肩弹动。

3、抖动，调节，再抖动。现在开始正式练习抖肩，这是最艰难的一步，也是最需要坚持的一步。一开始可能会感觉很轻松，但不出两分钟，也许就会感觉肩膀开始发僵，肌肉开始酸痛，甚至不知该怎样用力了。但这时不要让肩膀停下来休息，否则就前功尽弃了。

方法：可以放慢速度用点肩的方式进行调节，也可以用向上抻拉手臂的方式伸展一下肩胸，然后再重新开始抖动。 这样的练习，依各人情况，每次坚持练习20分钟以上，直到有一天能做到20分钟持续、轻松、不停歇的肩部抖动，那就算成功了。

㈡ 快手最近很火的掀裙子,抖肩膀的韩国舞蹈是什么

是《短裙》吗？那个里面是拉裙子的拉链，《看看我的腿》这个MV里面是掀裙子

㈢ 肚皮舞怎么抖肩膀

正常情况下是抖肩带动抖胸，随着肩部抖动的加快，带动胸部的抖动。你现在自己所会的抖胸，应该也不是正确的，正确的抖胸抖肩，身体都是放松的，并不是突然激灵一下抖一会，然后停一下又开始。抖胸也并不只是胸部晃动起来就可以，就是正确的，不论抖胸还是抖肩，身体都必须有控制，除了你抖动的部位外其他任何地方都不可以有晃动，抖动要明显，要匀速有节奏。
前面已经说过，没有抖胸带动抖肩一说，至于肩部的抖动，练习其实很简单，就是在肩膀放松的情况下（切记绝对不要耸肩），左右肩一前一后，逐渐加快速度。当然，肚皮舞所有的基本功，入门容易，但要真正融会贯通则必须坚持练习。可能在练习抖肩的时候大家的身体也会跟着晃动，在这里，可以介绍一个小窍门，用双手抓住把干或者别的物体，主要是为了是身体稳定，然后再练习抖肩。刚开始练习的时候，绝对不要以为追求速度或者抖动的幅度，由慢到快，由小到大，坚持练习，肯定会掌握这一基本功。
最后，如果已经可以肩部抖动已经非常灵活，可以试着在抖动的同时加上水平圆胸，人鱼蛇身，左右V字顶胸等等
苴麻在这里祝大家越跳越美丽，以后有任何关于肚皮舞的问题，都可以在网络知道提问
专业肚皮舞团水湄·······敬上

㈣ 抖音上吃到东西说好好吃抖肩的是谁

抖音上吃到东西说好好吃抖肩的是谁？抖音上吃东西说好好吃，抖尖的那个是胖妞，因为他在抖音上本来就是一个吃播，所以他就是因为买这种吃的，然后进行直播。

㈤ 抖动肩膀表示什么含义

抖动肩膀表示不屑、无所谓很多时候，拉动肩膀常常与不屑、无所谓的想法息息相关。细心的人会发现，在跟某些人沟通时，对方经常会不自觉地抖动肩膀，眼神中总有点目中无人的意味，尤其是面对比自己能力强的人，这种小动作出现的频率会更高，其实，对方的潜台词往往是：“哼，你凭什么来说服我！”

例如，在谈判桌上就经常出现抖动肩膀的微动作，当对手信心十足的阐述完观点时，另一方表面上微笑附和，身体却会不经意地做出这个动作，以表达自己的不屑，或者对对手开出的条件无所谓。如果我们处于这种场景中，就应当立即改变自己的策略，以激将法迫使不可一世的对手就范。

㈥ Rain的那个身体颤抖的舞叫什么啊该怎么学呢

他的舞主要是以Popping、Locking、Wave舞为主，间或也有House、Jazz的风格，而他最擅长的要首推Popping，其次是Locking、Wave，而House也在他的舞中频繁出现，舞蹈语汇很多元化。House中有很多拉丁舞、非洲土着舞的元素，像抖肩、抖胸、抖臀等等，相对难度比较大，也很消耗体力，这对于边唱边跳的歌手来说，不只在体力上是很大的挑战，更是对技巧掌控能力的极大考验，也就是说，动作的力度和气息的控制如果掌握不好，就会上气不接下气，下一句歌词就有可能唱不上去。一般的表演者会尽量避免做这种动作，就算做也只会取巧地只选一种，最多两种来表演，而且不会同时做，会交替来做，更不会边唱边做，只会在演唱的间奏时做比成样，这样既可以避免损害身体又可以保障稳妥，尤其是现场演出，整场独角戏的演唱会上就更是如此。而这小子有点儿太玩儿命，为了取悦他的观众，为了效果更加震撼，为了吸引更多的目光，得到受众的认可，他选择了伤害自己和比较冒险的方法，抖肩、抖胸、抖臀，还有那凌空一跃等等高难度动作几样齐上，甚至还会边唱边做，真是非常的卖力，更达到了震撼的效果，是我所看到的最努力、最拼命、最敬业的艺人之一，又一次令我感到震惊。这样做虽然不应该提倡，但这种精神值得我们每个人学习。